petervdww

Bedankt! Einde van de week...

De oplossing is simpel; het volhouden niet. Vandaar dat we ons hier maar melden he Ik heb je berichten even terug gelezen en ik herken veel. Niet alleen van mezelf maar ook van mijn omgeving. Een ding kan ik je meegeven: paniekaanvallen en alcohol is een foute combinatie. Door de paniekaanvallen ga je meer drinken en door het consumeren van alcohol bevorder je de paniekaanvallen. Een negatieve spiraal. Er is echt maar 1 oplossing. Die weet je. Accepteer de angsten die je in het begin hebt. Die heb ik ook gehad. Dit verdwijnt. Succes en sterkte ermee

Bedankt hoor!

Eigenlijk is het maar simpel Maar je hebt wel gelijk....

Tja, en toen waren we weer anderhalf jaar verder. Vol schaamte moet ik bekennen dat ik in die tijd veel gedronken heb. Daarnaast heel hard gewerkt, 's-avonds gemiddeld zeer stevig gedronken, veel goede voornemens en een paar keer gestopt. (voor een dag of 2) Inmiddels sta ik weer ruim 2 weken droog. Gelukkig gaat dit redelijk goed. Ik sport heel veel want dit geeft mij een goed gevoel. Wel zie ik echt op tegen mijn vakantie. Het moet mijn eerste 'drankvrije' vakantie worden sinds pakweg 15 jaar???? Tips van harte welkom!

Dagpact: jowan Blondie Albert Jette Agnieta Petervdww

Het weekend komt eraan en dan heb ik meer moeite om niet te drinken. Wat doen jullie daaraan?

Goedemorgen Dagpact: jowan Blondie Albert Agnieta Petervdww

Dagpact: jowan Blondie Albert Agnieta Petervdww

Dagpact: Agnieta Blondie jowan Albert Bas Petervdww

Ik werd ook wat minder scherp.... Ik kwam hier veel minder en mijn drankprobleem werd steeds kleiner. En, inderdaad, als je 1x gedronken hebt is de drempel veel lager... Nu moet het klaar zijn. Dank je wel

Dagpact : Agnieta Albert Blondie jowan Petervdww

Bekentenis: toch gevallen in een hele bekende valkuil: een gezellig avondje resulteerde een enkele week geleden in een glas wijn. Daarna weer een paar keer wat gedronken. Geen schokkende hoeveelheden maar dit wil ik niet meer! Ik baal hier enorm van en ik voel me een enorme zwakkeling.... Ik heb 11 januari 2015 veranderd in 14 maart 2015. Een nieuwe mijlpaal. Een nieuw begin.

Minderen is ingewikkeld en werkt bij mij discussies in de hand. Helemaal stoppen is in dat opzicht veel makkelijker. Lekker simpel, gewoon niets. Alleen het volhouden, das andere koek! Dat is moeilijker! Zet'm op Willem

Goedemorgen droge drankloze vrienden Dagpact: jowan Blondie Albert Blekje Agnieta Petervdww

Goed bezig Tony, alweer een week op 5 te pakken. Zo houden en nu volhouden. Welkom!

Goedemorgen, Dagpact: jowan Albert Blondie Petervdww Iedereen een fijne dag toegewenst!

Ben nu bijna 7 weken verder en dit drankvrije leven begint ook 'normaal' te worden. Mijn familie begint er zelfs aan te wennen! Overigens heb ik ze niet verteld dat ik echt een 'alcoholprobleem' heb. Misschien niet goed maar ik strijd de strijd liever alleen. En dat gaat tot nu toe goed. De avonden heb ik inmiddels een andere invulling gegeven. Ook dit gaat een stuk beter. De ochtenden blijven heerlijk, alleen daarvoor hoop ik nooit meer te drinken. Overigen zit het 'drankduiveltje' af en toe wel op mijn schouders. Hij gooit het nu op een andere boeg: 'sociaal drinken moet toch kunnen' of 'Af en toe een biertje is toch niets mee mis'. Ik probeer dit op dezelfde manier te behandelen als met stoppen met roken. Kortom: die 'ene' bestaat niet. Natuurlijk, denk ik er weleens over na. Zou ik nu echt nooit meer (kunnen) drinken? Wordt ik ooit een sociale drinker? Vooralsnog wil ik het antwoord hierop niet weten. Helemaal niet drinken is veel makkelijker. Ik wil geen discussies met mezelf. Maar wat me het meeste tegen houdt is het antwoord, het antwoord wat ik eigenlijk al weet. Je kunt het niet, je hebt geen maat en je gaat toch weer teveel drinken. Deze vorm van zelfreflectie houdt me vooralsnog relatief makkelijk 'droog'. Verder schrijf ik dit op voor mezelf, voor jullie en voor de momenten dat ik niet meer wil weten dat ik een drankprobleem heb. Fijne dag! Peter

Super Willem! De een doet het zo en de ander weer anders. Het gaat om dat je je doel bereikt. Je bent goed bezig....

Dagpact: jowan Blondie Albert Ietje Agnieta Tine Petervdww

Fijn om te lezen dat die gedachten minder worden. Wordt dus uiteindelijk alleen maar beter

Wat een herkenning! Heerlijke ochtenden, zware avonden.... AV bier durf ik niet aan te beginnen. Heb ik namelijk eerder gedaan. Het ging van mij sluipend van AV naar AA (geen 'anonieme alcoholisten' bier maar 'alcohol arm' bier) om vervolgens weer een gewoon biertje te drinken. Toen was het hek van de dam of te wel 'de kurk uit de wijnfles' en zoop ik weer een fles op een avond..... Maar als het bij jouw lukt is het goed he ...

En hoe gaat het?

Goedemorgen allemaal! Dagpact: jowan Albert Blondie Agnieta Kaboutertje Petervdww

Moet ik 's ochtends niet aan denken eerlijk gezegd. Maar dan dronk je waarschijnlijk ook 's ochtends?