petervdww

Goed bezig Hsper! Roken en drinken is een combi waar je moeilijk vanaf komt. Daarom is goed het dat je ze allebei aanpakt. Nu volhouden he

Welkom Hortensia, De eerste stap is genomen. Je verhaal klinkt me bekend in de oren. Ook mijn familie en vrienden kennen mijn probleem niet. Ik heb besloten dit zo te houden. Overigens weet ik niet of dit slim is. Het heeft misschien meer te maken met een stukje schaamte. De huisarts kan je zeker helpen. Misschien wel aan te bevelen afhankelijk van je alcoholgebruik. Heel veel succes en meld je hier maar vaak. Het helpt!

Ook goedemorgen allemaal! Dagpact: Blondie Albert jowan Petervdww Mhh vandaag weer een test. Gezellig wat drinken bij vrienden. Ik heb daar nooit wat anders gedronken dan bier of wijn

Je moet doen waar jij denk succesvol mee te zijn. Bij mij was roken en drinken echt een combi. Ik ben 2 jaar geleden met roken gestopt waarbij ik in het begin niet heb gedronken. (had ik het maar vol gehouden) Alcohol was bij mij een valkuil. Maar zo kan het bij iedereen anders zijn. In jouw geval zou ik inderdaad prioriteiten stellen. Heel veel succes!!!

Jammer Hsper, waar ging het mis? Nu weer doorgaan he!

Na 10 dagen even een korte update: ik voel me goed maar (helaas) niet fit maar dat wijt ik meer aan een griepje wat ook mij dreigt te bezoeken; ik heb geen enkele last van ontwenningsverschijnselen; (bijzonder?) ik slaap heerlijk en ik zit 's ochtends niet meer 'in de kreukels'; ik ben 's ochtends euforisch gestemd om 's avonds enigszins gedeprimeerd naar bed te gaan; (deze 2 uitersten mogen wat mij betreft wel iets meer naar elkaar groeien ) ik ervaar dat stoppen met alcohol veel lijkt op het stoppen met roken! (ik weet dus dat die 'ene' niet bestaat) ik ben er achter gekomen dat het duiveltje 's avonds op mijn schouder gaat zitten. (daar moet ik iets op bedenken!) ik heb verder al best wat 'moeilijke' momenten gehad die me heel gemakkelijk af gingen; (etentje, bij mijn schoonouders op bezoek etc) Kortom: het gaat goed! Misschien wel te goed! Mijn grootste gevaar: ik denk straks dat ik geen probleem heb! Hier moet ik dus ook nog een antwoord op bedenken....

mhhh weer een droge dag erbij. Gek, ik heb heel de avond aan een glas wijn gedacht. Dus toch echt verslaafd Gewoon domweg niet doen en weer door. Slaap lekker

Goedemorgen, Dagpact: Blondie Albert jowan Joris Petervdww

Mhhh Letjefietje, daar hoef je geen kind voor te zijn hahah Wel knap lastig maar het zal vast wel over gaan, toch?

Heel goed Blondie6173!

Goed bezig Hsper! Wat doe je voor sport?

Dagpact: Kaboutertje Blondie Albert jowan Joris Agnieta Wijfie Petervdww Ik zal ook maar een keer meedoen

Jammer Inkie34, maar morgen weer een dag! Zet'm op het en haal niets meer in huis. Truste allemaal

@kruidenthee67 https://www.youtube.com/watch?v=CIMHe5xlpk4 Grappig liedje! @MijnGerrit Ik denk dat stoppen met drinken ook lijkt op stoppen met roken. Dat heb ik 2 jaar geleden gedaan. Ook toen waren die eerste weken lastig en werd het steeds makkelijker. 1 ding heb ik hiermee geleerd: die 'ene' bestaat niet! Met alcohol is dat natuurlijk precies hetzelfde. Ik weet nu al dat het 'stemmetje' gaat komen: 'Zie je wel, je hebt geen drankprobleem want je bent al zo lang gestopt' of 'Nu is het vakantie, nu mag je wel wat drinken'. Ik hoop dat ik de gevaren ken!

Dat is een mooi gebruik!

Vraagje: wat houdt de 'dagpact' in? ps. ben me nog aan het inlezen

Hoi Gerrit, Bedankt voor je bericht. Het gaat eigenlijk goed. Ik heb de eerste anderhalve week afgebouwd en sta sinds zondag droog. En dat voelt heerlijk! Anderzijds weet ik dat stoppen niet zo moeilijk is: volhouden daar gaat het om! En daar gaan we uiteraard voor. Allen veel succes!

Beste mensen, Wie: Peter, 30 jaar, gehuwd Allereerst: ik heb een alcoholprobleem! Ik zal uitleggen hoe dat probleem eruit ziet. De laatste jaren drink ik teveel. Overdag nooit, maar 's-avonds moet het gebeuren. Het is niet zo dat ik 'ladderzat' naar bed ga maar ik heb nooit genoeg aan 1 of 2 glaasjes wijn. Kortom ik drink bijna elke avond wel een flesje rode wijn... Echt problemen heb ik nog niet gehad. Doordat ik ook veel sport (vreemde combi) ben ik lichamelijk nog wel fit. Maar als ik zo doorga komen problemen (op het gebied van werk, gezondheid e.d.) vast en zeker. Dat wil ik niet! Ik heb al van alles geprobeerd. Minderen bijvoorbeeld. 'Minderen' in de vorm van: 1. alleen in het weekend (de weekenden werden alleen steeds langer) 2. maximaal 2 glaasjes (de glazen werden steeds groter) 3. later op de avond beginnen (steeds later naar bed) 4 etc. Kortom: minderen werkt bij mij niet! Ik zie maar 1 oplossing: dat is stoppen. Dit heb ik vorig jaar enkele keren geprobeerd maar met de feestdagen toch weer gevallen. Nu moet het gebeuren! Verwacht van mij geen zeer actieve forumlid of 'blogger'. Wel hoop ik steun te krijgen en te geven.... Succes! Mvg, Peter