petervdww

Soms is het heerlijk om niet te drinken! Moest ik ff kwijt! Natuurlijk heb ik ook wel moeilijk momenten maar ik begin steeds meer te genieten van een 'heldere' en positieve wereld om me heen. ps. om me vervolgens over een week weer te melden met een metersdiepe depressie

Goede morgen Dagpact: Blondie Albert Petervdww

Hoi Willem, Paniekaanvallen worden versterkt en soms ook veroorzaakt door alcoholgebruik. Ik heb ze ook gehad. Ik ben nu zo'n 5 weken 'droog' en ik heb geen paniekaanvalletje meer gehad. Wel moet ik erbij zeggen dat ik de eerste dagen wel een beetje gespannen was. Dit was na enkele dagen over. Nu voel ik me een stuk stabieler! SUCCES MAN

Goede morgen Dagpact: Blondie Albert Petervdww fijne dag

Super!

Doorzetten nu! Succes

Goed bezig hoor!

Dagpact: Albert Blondie Jette jowan Petervdww Ook goedemorgen!

Dagpact: jowan Blondie Albert Jette Joris Petervdww

Bedankt Skip! Inderdaad gaat de euforie er af. Das weleens jammer Tot nu toe gaat het goed. Ik ga de discussie met mezelf niet aan. Ik probeer het maar simpel te houden. Op aanraden van velen hou ik het bij: ik drink vandaag niet. En trouwens ook deze week niet Bedankt voor je reactie.

WEEKPACT 9-2-2015 Bol Yogajuf Albert MijnGerrit Jane Blondie Kruidenthee Petervdww

Dagpact : Blekje jowan Blondie Albert Petervdww

Dagpact: Blondie Albert jowan Tatum Blekje Petervdww

Je bent alvast goed begonnen en je eerste test heb je gehad. Nu volhouden, je zult de positieve gevolgen snel merken. Tenminste, in lichamelijk opzicht. Het humeurige herken ik heel erg uit je verhaal. Door mijn drankmisbruik werd ik steeds chagrijniger, depressiever of hoe je het wilt noemen. Het stoppen met drinken geeft me een fris, positief en vrolijk gevoel. Al is het uiteraard niet altijd 'rozengeur en zonneschijn'. Veel succes en kracht toegewenst!

Je gaat goed Jessy! Ik herken je negatieve gevoel. Op feestjes was ik 'vroeger' ook veel spraakzamer.Ik denk dat stoppen met drinken in zekere zin ook lijkt op het stoppen met roken. De eerste maanden dat ik niet rookte waren weekenden, feestjes, vakanties e.d. me niets waard. Daarna werden ze langzamer steeds leuker en leuker. Zo zal het ook wel gaan met stoppen met drinken. Fijne avond!

Dat ook Gerrit!

Af en toe schrijf ik hier even een update.... Voor mezelf, voor anderen maar ook om een soort 'logboek' te maken en om later te evalueren. Ben nu bijna 3 weken verder. De tijd gaat snel, dat is nu in mijn voordeel Ik merk dat ook dit 'drankvrije' leven langzaam begint te wennen. Tot nu toe de voor- en nadelen van een drankvrij leven: Voordelen: Positiever gestemd Fit opstaan Scherper in mijn werk Minder vergeten Vrolijker Overdag niet meer slaperig etc. Nadelen: 's avonds af en toe wat geïrriteerd (drank was mijn ontspanning) Het laatste is niet vreemd. Ik heb een hele drukke baan en 's avonds borrelen was mijn ontspanning. Hiervoor ga ik een oplossing bedenken. Ik denk dat ik de avonden anders ga indelen. Normaal gesproken 'dook' ik achter mijn computer voor het beantwoorden van mails, internetten e.d. Fles wijn erbij en om 12:00 uur licht aangeschoten naar bed. Om ook deze 'valkuil' te ontlopen ga ik voortaan iets actief doen. Sporten, klussen, wandelen of iets dergelijks. Kijken of dit goed werkt....

Hoi Tim, Goed bezig hoor! Ik dacht dat ik ook geen schrijver was maar ik kom hier ongemerkt toch heel vaak. Het geeft mij namelijk steun die je soms nodig hebt. Veel succes met het niet drinken! Grt, Peter

welterusten allemaal

Hoi Wendy, knap dat je er al 3 weken af bent! Je lichaam zal waarschijnlijk moeten wennen aan het 'ontgiften'. Citaat: De meest bekende ontwenningsverschijnselen zijn: beven, zweten, onrust en zenuwachtigheid, angst, 'malaise' gevoel, slapeloosheid, misselijkheid en braken.

WEEKPACT 26-1-2015 Bol MijnGerrit Blondie Jane Yo Paddy Albert Petervdww ZO! Geen weg meer terug

Fijn Kaboutertje dat het goed is gaan! Verder heb ik vanavond bijna een glas wijn gepakt. Het drankduiveltje zat met al z'n compagnonnen op mijn schouder. En ja, ik begon ze bijna te geloven. Redenen hadden ze genoeg: 1 glaasje kan wel je hebt geen alcoholprobleem want je bent al 2 weken gestopt minderen kun je ook vanavond zuip je lekker een fles wijn leeg en morgen verwijder je al je berichten op het 'alcohol-de-baas-forum (sorry heb het echt even gedacht ) Toch heb ik het niet gedaan. Want ik weet dat ik dan morgen heel depressief wakker wordt. Om vervolgens te denken: ik drink nooit meer! Waarschijnlijk meld ik me dan morgenmiddag weer aan op dit forum. Om vervolgens 's-avonds weer een wijntje te pakken want de drempel is weg. Uiteraard wordt dat glaasje weer een flesje en begint de negatieve spiraal opnieuw. Inmiddels zit ik aan de kamillethee en is de verleiding weg, Moest ik even kwijt. Truste

mmhhh ik wil best een keer afspreken maar dan wil ik eerst langer 'clean' zijn. Misschien de volgende keer. Desalniettemin veel plezier!

Morge, Dagpact: Blondie jowan Albert bertd blekje Joris Petervdww