Hoi ik ben Kootje 52 jaar regio Utrecht

[Kootje73]

Mijn naam is Kootje. Ik ben 52 jaar en woon in de regio Utrecht. In mijn leven heb ik veel verdriet gekend, zoveel dat het me uiteindelijk richting alcohol heeft geduwd.  

Wat begon als een gezellige donderdagavond met een vriendin, met eten en diepe gesprekken, werd langzaam een gewoonte. Eerst in het weekend, later steeds vaker. Tot vorige week dronk ik bijna elke dag een fles wijn leeg.

Het gaf me eerst het gevoel dat ik het leven wat gezelliger kon maken voor mezelf. En bij dat drinken kwamen ook de hapjes, alles wat het plaatje compleet maakte. Het goede, gezellige alcoholleven was zichtbaar.

Vorige week ben ik geopereerd. Door de sterke pijnstillers die ik kreeg, stopte ik bewust met drinken. Dat voelt als een kans. Eentje waar ik al langer over nadenk. Een moment waarvan ik denk, misschien kan ik dit volhouden.  

Maar ik ken mezelf ook. De avonden waarop ik thuiskwam van werk en geen wijn in de koelkast had, tóch nog even naar de supermarkt omdat dat onrustige gevoel me duwde. Dat automatische patroon.

Deze week gaat het redelijk. Soms drink ik tonic, aangelengd met spa rood, in een wijnglas, meer voor het ritueel. Maar na een week merk ik dat mijn lichaam reageert: rillingen in de ochtend, een droge mond alsof ik nadorst heb. Misschien komt het door de operatie, misschien door het stoppen met de alcohol.

Ik zou graag teruggaan naar af en toe een drankje in het weekend, en loskomen van het dagelijkse drinken dat niet meer past bij wie ik nu ben.

Want ik heb al zoveel opgeruimd. Jaren van therapie, inzichten, rommel die ik heb losgelaten. Dit laatste stukje, het dagelijkse drinken, voelt als iets dat aan het oude leven vastzit. En dat oude leven was zwaar.

Ik begon met drinken nadat ik zelf kanker had overwonnen. Tijdens mijn ziekte overleed mijn man plotseling. Mijn zoon van toen 14 had het moeilijk, ontwikkelde problematisch gedrag en was een tijd uit huis. Gelukkig gaat het nu goed met hem.  

En toen, midden in die periode, sprong mijn hartsvriendin voor de trein omdat ze het leven niet meer dragen.

Ik heb traumatische dingen meegemaakt. En toch sta ik hier nu, in een fase waarin ik voel dat ik verder wil. Dat ik het licht wil kiezen. Dat ik wil leven zonder dat dagelijkse glas dat ooit een pleister was, maar nu niet meer bij me past.

11 uur geleden bewerkt door Kootje73

[lady jane]

Welkom Kootje. Het klinkt zo dat je sterk bent geworden in en na zware tijden.
En de operatie was een mooie aanleiding om te stoppen en je drinken onder de loupe te nemen.
Terug naar af en toe een drankje klinkt mooi, maar de meeste mensen die hier terecht komen kunnen dat niet (meer).
En als dat toch het streven blijft, dan wordt meestal aangeraden eerst een flinke periode gestopt te blijven.
Zodat je zoveel mogelijke situaties en mensen hebt meegemaakt zonder drank. Je hebt geleerd hoe te dealen met
die omstandigheden zonder daar drank bij nodig te hebben. Misschien dat je daarna een eerlijke kans/keuze hebt.
Zelf deel ik verslaving op in fysiek en psychisch. Mijn fysieke deel was snel voorbij, de psychische kant had zeker een jaar nodig. Maar dat kan voor iedereen verschillend zijn. In het onderstaand filmpje wordt je duidelijk gemaakt hoe het zit in zijn algemeen. Het is een helder filmpje dat je misschien vaker moet/wilt zien gaande het proces. Succes!

 

6 uur geleden bewerkt door lady jane

[Etty]

Welkom @Kootje73, succes!

[Quinn]

Als ik het goed lees, heb je de eerste week gehad, gefeliciteerd. En welkom.

[Bob]

Welkom op dit forum @Kootje73. Verder in volledige nuchterheid leven kan een heel mooi nieuw pad zijn. Ook uit uiterst nare ervaringen kun je wijsheid putten die als een waardig vervolg ingezet kan worden. Dat je gevoelens soms op en neer gaan van vrolijkheid naar angst en van afschuw naar bezinning is in feite nu juist hoe wij mensen in elkaar zitten. Dat is dus normaal en het heeft betekenisvolle functies. Angst dient als een waarschuwing om niet verder in die bewuste richting te gaan, het hoort erbij en het is niet nodig en zelfs niet verstandig om dat te willen dempen. Vrolijkheid is goed en geeft je ook de juiste richting aan, maar het opwekken op een kunstmatige manier, bijvoorbeeld met "een paar glaasjes" alcohol, is niet echt en gaat op den duur als iets  onbevredigends aanvoelen. Dan wil je waarschijnlijk nog meer. Ga er maar van uit dat net als bij zovelen van ons je rem niet goed meer werkt.

Ik heb zelf de switch van elke avond drinken naar helemaal alcoholvrij leven gemaakt toen in 65 was. Dat is inmiddels 10 jaar geleden en ik beleef het nu als een heel mooie nieuwe fase in mijn leven. Dingen kunnen accepteren omdat ze nu eenmaal zo zijn. Me niet verantwoordelijk voelen voor van alles en nog wat maar wel voor de belangrijke dingen waar ik ook wat aan kan doen. 

Maar iedereen is anders, en simpele recepten bestaan niet. Lees maar eens wat hier zoal geschreven wordt en haal er uit wat je helpen kan. Schrijven werkt ook verhelderend, zowel voor anderen als voor jezelf.

1 uur geleden bewerkt door Bob

[Jannigje]

Welkom @Kootje73.

Wat wijsheid is, is niet altijd (meteen) duidelijk. Ik kan me wel bij Jane aansluiten wat het “zo nu en dan een glaasje” betreft, en dan alleen vanuit mijn eigen ervaring.

Zo nu en dan bleek voor mij heel lastig. Ik kwam niet vrij van de alcohol. Toch altijd: zal ik, mag ik vanavond….. , onderhandelen met mijzelf, een heel gedoe, het kostte mij zoveel energie!!!

Gelukkig kon ik de beslissing nemen en me daaraan houden: ik drink niet meer. Dat bleek niet gemakkelijk in het begin, maar het gaf en geeft mij zoveel rust! Ik hoef er niet meer over na te denken.

Ik hoop dat jij jouw weg vindt.