Het gaat me lukken!!

[Beatrix]

Goedemorgen iedereen 

Een nieuwe maand en we gaan langzaam naar een nieuw jaar toe.... Waarom word ik hier nu wat melancholisch van ??

Misschien omdat het een jaar was met ups en downs ?? De eerste maanden was ik euforisch over de stappen die ik zette, het gevoel van trots op hetgeen ik bereikte die eerste 4 a 5 maanden ?? Daarna een zomerse "terugval" waar ik eerst niet echt problemen mee had, maar daarna toch behoorlijk van baalde.....En toen het "gevecht" om weer op het juiste spoor te komen en te blijven......En dat trotse gevoel van eerst, is eigenlijk niet meer terug gekomen. Het blijft toch elke dag een beetje een "gevecht". Ik kom weliswaar steeds als "winnaar" uit de strijd, maar het blijft een "strijd".......

Deze laatste maand van dit jaar wil ik het gevecht aangaan met dat "gevecht, die strijd", zodat ik met de zo gewenste rust het nieuwe jaar in ga !

Vandaag dus dag 1 : 

Fijne dag iedereen!

Beatrix

[Yvonne]

                                                                         

[Adri03]

@Beatrix, het zou mooi zijn als je de uitkomst van die strijd in een maand zou kunnen afdwingen. 

Ik heb zelf ervaren dat de uitkomst van de strijd bepaald wordt door stug vol te houden die eerste niet te nemen. Heel geleidelijk vestigt zich dan het nieuwe normaal en taal je uiteindelijk helemaal niet meer naar drank. Dat kost meer tijd dan een paar maanden, maar het werkt wel.

[Beatrix]

Goedemorgen 

Het is nog vroeg, maar ja, als je al een tijdje wakker ligt, dan "roept" de koffie en aangezien er niemand is die mij ontbijt op bed brengt.... sta ik maar op, knuffel de kat en begint mijn zaterdag .

Het is vandaag dag 2  van deze maand en ik wandel goed gemutst naar het eind van het jaar. Ik schreef gisteren dat ik door de zomermaanden, waarbij de deur weer op een kier stond, nu meer moeite had om deze periode achter me te laten en zonder nadenken alcoholvrij door het leven te gaan. Maar ondanks die poging weer sociaal te drinken en de constatering dat dit niet voor mij is weggelegd, kijk ik toch terug op een jaar waarin in grote stappen heb gezet !! Het meest trots ben ik toch wel op het aangaan en het een plaats geven/het verwerken van een aantal trauma's uit het verleden !

Ik geloof niet dat dergelijke trauma's definitief weg zijn, maar ik heb er geen hinder meer van en ik weet nu dat mocht het door welke omstandigheden dan ook weer terug naar de oppervlakte komen, ik weet hoe ik deze moet aangaan en deze niet meer mijn leven gaan beheersen/overnemen. Door dit alles wordt ook mijn alcohol- inname "luchtiger". Ik weet dat ik dit pad - ondanks de hobbels - kan lopen en steeds sterker zal worden !!

Dus ja, het voelt zo nu en dan als een "strijd", maar wel een strijd die ik ga winnen !!

Fijne dag 

Beatrix

[Dune]

Lieve Beatrix,

wat mooi geschreven, en ja erkenning dat we worstelen dat het niet makkelijk is, dat er altijd verleiding om de hoek ligt.
jij bent een geweldige inspiratie voor mij. Je naam alleen al. Een soort koninklijk elan overzie je het forum 

maar begrijp ik hieruit dat je gisteren een klein misstapje hebt begaan? Je telt immers dag 1. Als dat zo is, wel… je hebt het afgelopen jaar echt mega stappen gemaakt, gelukkig is dat niet weg. Elke stap is een onderdeel van groei. Dat heb ik inmiddels wel geleerd na 13 jaar ploeteren…. Go on girl 

[Beatrix]

23 minuten geleden zei Dune:

Lieve Beatrix,

wat mooi geschreven, en ja erkenning dat we worstelen dat het niet makkelijk is, dat er altijd verleiding om de hoek ligt.
jij bent een geweldige inspiratie voor mij. Je naam alleen al. Een soort koninklijk elan overzie je het forum 

maar begrijp ik hieruit dat je gisteren een klein misstapje hebt begaan? Je telt immers dag 1. Als dat zo is, wel… je hebt het afgelopen jaar echt mega stappen gemaakt, gelukkig is dat niet weg. Elke stap is een onderdeel van groei. Dat heb ik inmiddels wel geleerd na 13 jaar ploeteren…. Go on girl 

Hoi @Dune, Dank voor je lieve woorden, doet me goed 

Nee hoor, geen misstap, maar er is een nieuwe maand begonnen en gisteren was het 1 december, dus de eerste dag

Fijn weekend 

[Dune]

Phoe heeeeeee, gelukkig. Kanjer 

[Emmy]

Veel over jezelf geleerd en uiteindelijk toch veel drankjes niet genomen. Heb je toch goed gedaan!

[Beatrix]

Goedemorgen iedereen 

Goh, wat gaat de tijd toch snel, het is al weer bijna 2 weken geleden dat ik hier op mijn eigen draadje schreef.

Toen ik hier een jaar geleden begon, kwam ik hier elke dag en voelde ook deze behoefte heel sterk. Ik was toen denk ik ook bijna de hele dag er mee bezig. Nu is dat anders ( eigenlijk hele mooie ontwikkeling, toch ?). Ik meld me op de dagdraad ( om een vinger aan de pols te houden/alert te blijven ??) maar ben niet meer dagelijks/veelvuldig bezig met  alcohol. 

Toch was het ook wel een fijn begin van de dag dat even stilstaan bij hetgeen me zo bezig hield.... en nu het jaar op zijn eind loopt vroeg ik me dus af wat ik ga doen. Wil ik dagelijks weer komen/blijven schrijven of neem ik meer afstand van het forum ? Het voelt wat dubbel, snappen jullie dat ?? Het voelt een beetje als in de steek laten : in tijden dat het zo hard nodig was, had ik een enorme steun aan het forum en nu het wat beter gaat, laat ik het mogelijk "vallen".......Ik zie hier mensen voorbij komen, die hier al jaren komen, dus ik vroeg me af wat de reden(en) hiervoor was/waren.

Doe ik er goed aan om het forum los te laten of is het hier blijven komen ( en dan ook weer meer gaan schrijven) een betere optie en een extra bescherming om mezelf uit de buurt van de alcohol te houden ??

Dit zijn zo wat gedachtes op de vroege morgen 

Ik wens jullie een fijne, droge dag toe 

Beatrix

[JamesM]

Hi @Beatrix, wat goed dat je al een jaar alcoholvrij bent, gefeliciteerd! Jouw draadje heb ik met interesse gelezen en heeft mij ook geïnspireerd in mijn eigen weg naar niet meer drinken. Je vraag herken ik, zat er toevallig van de week ook over te denken. Het is superfijn dat er een aantal zeer betrokken ‘oud gedienden’ zijn, maar ik denk dat de meeste forumleden zich na verloop van tijd niet meer laten zien -aan de vele draadjes onder Wie is wie te zien.

Ik hoop dat dit komt omdat het met hen ook inderdaad beter gaat en ze het forum oneerbiedig gezegd niet meer nodig hebben. Maar ik zou de vraag willen omdraaien: waar heb je zelf behoefte aan? Er is ook een middenweg: het forum niet meer zo regelmatig bezoeken en af en toe eens posten hoe het met je gaat. En wellicht is er voor jou ook een mooie rol weggelegd als ervaringsdeskundige op het forum, en kan je de nieuwe forumleden die net zijn gestart op weg helpen en een hart onder de riem steken. 

[Beatrix]

Goedemorgen allemaal 

Was even zoeken naar mijn eigen draadje  en zag dat Charly zijn eigen draadje  een bijna identieke naam had gegeven. Dus enigszins verwarrend zo. Komt goed !!

Het jaar loopt op zijn eind en iedereen is druk bezig met de "feest"dagen. Ik word hier eerlijk gezegd altijd wat melancholisch van. Gezien wat er allemaal aan de hand is in deze wereld, is er weinig reden tot feest....Van de andere kant is even "vluchten" uit deze realiteit misschien ook wel hetgeen wat ons overeind houdt. Deze gedachten bij al die feestvreugde en overdaad maakt dat ik altijd wat tegendraads ben en het "versieren" van huis en haard altijd zo lang mogelijk uitstel. Dus bij mij nog geen boom/ballen/verlichting... Uiteindelijk komt het er wel hoor ( in enigszins aangepaste/sobere versie meestal) en doe ik ook wel een beetje mee met kerstdis en dergelijke, maar dit gaat elk jaar wel eerst gepaard met de lastige/moeilijk/melancholische gedachtes aan hetgeen we op deze aardkloot "met zijn allen elkaar aandoen"......( ja, dat generaliseren hoort er dan even bij, sorry)

Vorig jaar om deze tijd heb ik de stap genomen om te kiezen voor mijn gezondheid, mijn welzijn en met uitzondering van de zomermaanden, toen ik nog dacht dat sociaal drinken toch ook wel "handig" was heb ik toentertijd het juiste pad genomen. Is een goede beslissing geweest !!! Dus waarom hier vanaf wijken, toch ??

Door dat "sociaal drinken" kwam ik na de zomermaanden toch weer "terug bij af"  en moest weer van voor af aan het gevecht aan. Dus NIET DOEN aan al diegenen, die dit ook willen gaan uitproberen. Zoals ik begin deze maand ook schreef is de rust van het niet-drinken nog niet echt helemaal geland. Toch blijf ik positief en wil ik met wat "haperingen" een volledig jaar alcoholvrij beleven. 2024 is een mooi jaar hiervoor

Ik wens iedereen een mooie, droge dag toe 

Beatrix

[Beatrix]

Goedemorgen iedereen 

Ongeveer 1 jaar geleden melde ik me hier en ondanks de nodige moeilijke momenten en ook valpartijen ( het opstaan en blijven staan is toch behoorlijk lastig gebleken ...... )  kijk ik met vertrouwen naar de toekomst. Dit is een mooi cadeau dat ik mezelf heb gegeven 

Het afgelopen jaar ben ik zeker gegroeid ( op meerdere terreinen) en zoals ik onlangs al schreef heb ik 2024 verklaard als alcoholvrij jaar ! 2023 was een goede opstap hiervoor en ik heb het vertrouwen dat dit ook gaat lukken! Het hier dagelijks/veel schrijven heeft me hier het afgelopen jaar  zeker bij geholpen en dat wil ik ook weer gaan oppakken, want de afgelopen maanden - toen hier een beetje de klad in is gekomen - en ik dus toch wat los kwam van dit forum voelde het toch regelmatig behoorlijk zwaar. En als positivo wil ik de toekomst niet zien als zwaar ( er komen al zat hobbels op ieders weg) maar als iets wat mij een blij, trots gevoel geeft, waar ik tevreden ben met mezelf en hoe ik mijn leven inricht !

Dus ik kijk uit naar 2024 

Liefs Beatrix

[billy1981]

[Beatrix]

Goedemorgen iedereen 

Vandaag laatste dag van 2023 en ik zwaai het jaar nuchter uit !

Het jaar was weliswaar niet geheel alcoholvrij, maar toch een mooie stap naar een leven zonder alcohol ! (blijkbaar was dit nodig om te komen tot het beste besluit ooit !)

Als ik terugkijk dan waren de dagen dat ik toch dronk ( met name in de zomermaanden probeerde ik het zgn sociaal drinken uit.....NIET DOEN !!) eigenlijk achteraf gezien best wel verdrietig..... En dan kan ik alleen maar concluderen dat het kortstondige "genot" van dat wijntje absoluut niet opweegt tegen de rust, het trotse gevoel, de tevredenheid en het geluksgevoel op de dagen/weken/maanden dat ik niet dronk !

Vandaar het besluit 2024 officieel te verklaren tot ALCOHOLVRIJ jaar. Dit is het mooiste cadeau dat ik mezelf kan geven/wil geven/ga geven !

Ik wens iedereen een mooi nieuw jaar en hoop dat er meerdere mensen hier dit mooie pad mee gaan lopen !

Liefs Beatrix

[Stuiter]

7 uur geleden zei Beatrix:

En dan kan ik alleen maar concluderen dat het kortstondige "genot" van dat wijntje absoluut niet opweegt tegen de rust, het trotse gevoel, de tevredenheid en het geluksgevoel op de dagen/weken/maanden dat ik niet dronk !

Vandaar het besluit 2024 officieel te verklaren tot ALCOHOLVRIJ jaar. Dit is het mooiste cadeau dat ik mezelf kan geven/wil geven/ga geven !

Jaaaaaa, zo fijn gevoel! Geweldig dat je dat na afgelopen zomer zo mooi kan omdraaien. Het weegt er niet tegenop. En wat een fantastisch cadeau. Fijn om dit te lezen :-). Alles in jouw verhaal en enthousiasme sterkt ook mij om alcoholvrij door te gaan in 2024! Fijne jaarwisseling!

[Beatrix]

Goedemorgen allemaal 

En daar is hij dan : de eerste alcoholvrije dag van 2024 !

Zoals gezegd een enorm cadeau dat ik mezelf kan geven/wil geven en ga geven !! Een volledig ALCOHOLVRIJ jaar 

Het lijkt een simpel besluit, maar ik voel me - ondanks behoorlijk wat rugpijn  - blij, opgelucht, bevrijdt, gelukkig ! Het is lang geleden dat ik dergelijke emoties echt heb ervaren, wat betekent dat dit een goed besluit is !! 

Het is vandaag dag 1 

Ik wens jullie een fijne, droge dag toe !

Beatrix

[Beatrix]

Goedemorgen allemaal 

Vandaag is het dag 2  !

Voel me opperbest ( ondanks de rugpijn) en heb er zin in vandaag ! Nu heb ik natuurlijk afgelopen jaar al best veel alcoholvrije dagen/weken en zelfs maanden gehad, maar toch. Nu het definitieve besluit gevallen is, is er toch wel een enorme last van mijn schouders gevallen !! Vorig jaar kwamen toch regelmatig de gedachten voorbij dat ik misschien wel ooit, ooit, ooit weer zou kunnen drinken......

Nou, ik heb het geprobeerd, maar dat was op zijn zachts gezegd niet echt een succes !! Dus waarom dit vermoeiende gedrag blijven volhouden, het sloopt je ! Je blijft jezelf voor de gek houden. Die eerste slok was misschien wel lekker, maar daarna .......

En nu is er een rust over me heen gekomen 

Ben de komende dagen even de natuur in. Oké, het zal de hele week wel weer regenen, maar zelfs dat weerhoudt me er niet van om met een glimlach de dag te beginnen .

Ik wens iedereen een fijne, droge dag toe 

Beatrix

[lady jane]

Het is heel vaak droog tussen de buien door B
ik kijk vaak op weerplaza, per uur kun je dat zien en vaak klopt het. Vandaag hier helemaal droog, dus mijn was hangt al.
Ik fiets erg veel en heb mijn poncho vaker in de tas, dan aan mn lijf. Zo kun je ook wandelingetjes plannen en zolang je
wel iets meeneemt zit je goed. Gewoon lekker genieten, boeken mee, en een midweek viegt voorbij, mocht het weer bij jou minder zijn. Veel plezier. En wat heerlijk dat je geen drank meer nodig hebt, de knop lijkt nu echt om!

[Beatrix]

Goedemorgen,

De verbinding hier in de natuur is niet echt goed. Vandaar even een korte update:

Het is vandaag dag 3 

Het gaat goed ! Voel me krachtig, positief en kijk uit naar de rest van het jaar

Fijne dag iedereen!

Beatrix

[baco168]

Heel veel succes gewenst!!

[Beatrix]

Hallo iedereen 

Ben weer terug uit de natuur, iets natter dan gehoopt, maar toch genoten !!

Het is vandaag dag 5  en het gaat prima ! En de glimlach is er nog steeds 

Dank @baco168 en @lady jane voor jullie berichtjes. Het gaat inderdaad helemaal volgens plan. Er is een rust over me heen gekomen. Inderdaad alsof de knop volledig om is . De dagen in de natuur waren erg lekker, we hebben gewandeld, gezwommen, mooie gesprekken gevoerd en ik voel me sterk ! s' Avonds lekker aan de thee ! Wat wil je nog meer 

Vandaag vroeg naar bed en morgen hier maar eens verder lezen. Ik wens iedereen een goede nachtrust voor dadelijk en morgen meld ik me uiteraard weer. Slaap lekker !! 

Beatrix 

5 januari bewerkt door Beatrix

[Beatrix]

Goedemorgen allemaal

Zoals al gezegd : die paar dagen in de natuur waren zalig ! Tijdens een van die mooie gesprekken kwam alcohol ook ter sprake en dan met name wat dat goedje met je doet als je ouder wordt....

Nu de grens van 70 is bereikt ( het blijft confronterend ) merk ik dat de negatieve gevolgen van dat glas wijn ( en natuurlijk bleef het niet altijd bij 1 glas....) echt een dusdanige impact op mijn leven kreeg dat hier de grens bereikt werd. Het zgn "genot" weegt niet (meer) op tegen de lichamelijke klachten, maar ook de negatieve gedachten die opkomen als je aan de wijn zit. Vandaar de beslissing om nu definitief voor mezelf te kiezen en mijn gezondheid !

Vorig jaar heb ik veel geoefend met niet-drinken, maar waren er ook periodes dat ik wel dat glas inschonk.... Misschien had ik dat nodig, want nu weet ik dat drinken gewoon teveel met me doet ( en dat bedoel ik dus niet in positieve zin!!). Tegen het eind van 2023 was ik er klaar mee en heb ik eens lang in de spiegel gekeken en een besluit genomen !

Het is vandaag dag 6    en ook vandaag blijf ik glimlachen 

Ik wens iedereen een fijne, droge dag toe 

Beatrix

[Beatrix]

Goedemorgen iedereen 

Er gaat toch niets boven je eigen bed ! Een midweekje in de natuur is natuurlijk zalig en ik voel me bevoorrecht dat ik dit kan doen. Maar als de bedden nu ook nog de voor mijn rug juiste dikte/hardheid zouden hebben, dan zou het helemaal perfect zijn .

Het is vandaag dag 7   en het gaat prima ! Ik merk dat ik nu ik dit besluit genomen heb, ik nu ook beter voor mezelf wil ga zorgen qua voeding, beweging en ontspanning. Vandaag dus maar eens een plan maken ( ja ja, ik blijf een controlefreak ) Er zit bij mij een correlatie tussen drinken en hoe ik voor mezelf zorg.......en als je dus ouder wordt, wordt het steeds belangrijker om aandacht te besteden aan je gezondheid, in beweging blijven, gezond eten e.d. En daar hoort ( wat mij betreft ) dus geen alcohol meer bij. Het is dus op meerdere terreinen een positieve ontwikkeling 

Vandaag is echter rustdag, een beetje rommelen in huis, schaatsen kijken en dus een plan maken !

Ik wens iedereen een fijne, droge dag toe 

Beatrix

[Beatrix]

Goedemorgen allemaal 

Prima nachtje gehad. Kon er wel moeilijk uit komen. Eén teen van onder het dekbed uit en wat was het KOUD  Dus snel de elektrische deken aan en nog een uurtje liggen dromen. 

Maar ja, de plicht roept... nou, eerlijk gezegd de kat, want mevrouw wil eten 

Vandaag begint mijn "plan van aanpak". D.w.z. sporten, ( en daarna ter ontspanning even de sauna in) een wandeling buiten, strijken. En verder wil ik elke week twee kamers  aanpakken, rommel weggooien, poetsen en zo heb ik over een tijdje een opgeruimd huis, kunnen de overbodige spullen naar kringloop of milieustraat. Ik weet dat een opgeruimde huis dan ook op andere terreinen gaat doorwerken. Een opgeruimd huis = een opgeruimd hoofd !! En daar voel ik me heel goed bij (weet ik uit ervaring). Alleen jammer dat ik geen poets-gen heb, dus ik moet het echt plannen 

Vandaag is het dag 8    en het voelt nog steeds als een cadeautje aan mezelf !! Als een kind zo blij 

Ik wens iedereen een fijne, droge dag toe 

Beatrix

[Nienes]

Hoi @Beatrix, ik wilde even tegen je zeggen dat ik vandaag jouw hele draadje gelezen heb en dat je een grote inspiratie bent. Ik vind het pad dat je hebt bewandeld heel dapper en met een paar keer vallen ben je toch elke keer doorgegaan. Heel sterk! En je schrijft leuk, ik word blij van jouw energie! Ik wens je een fantastisch jaar toe, en ik weet zeker dat het je weer gaat lukken!

Ik herken ook veel van wat je schrijft en dat helpt mij; dus dankjewel daarvoor! Slaap lekker!