2 maanden! Gaaf, hou vol! De cravings duren maar even, zoek direct afleiding ( wandelen, hobby oid ). 

Dag 75 vandaag! Ik merk het goed aan mijn gezondheid  6 kilo eraf, bloeddruk van een jonge meid. Ben benieuwd naar mijn leveruitslagen, daar nog even op wachten. Op naar de 100!!

Mijn leveruitslagen zijn binnen, ze zijn weer helemaal naar normaal!!! Wat een fijn gevoel. En er mag een tablet af van mijn medicatie voor mijn bloeddruk, omdat hij laag werd. Ik mocht eind van de maand mijn beloning halen, maar die al alvast gehaald. Met deze ontwikkelingen zou ik gek zijn voor het eind van de maand weer te gaan drinken.

Wat een fantastisch nieuws @Mariann
Een mooiere beloning kan je je niet wensen he 

Wat fijn dat je leverwaarden weer goed zijn. En de bloeddruk ook nog omlaag. Je zal wel vreselijk opgelucht zijn. Wat een geweldig nieuwe voor je!

Vandaag dus 3 maanden dat ik gestopt ben. Geen cravings gehad, wel dat je eraan denkt en overdag op mijn werk " verheug" ik mij erop om toch een biertje te nemen en eenmaal thuis is dat over. Gistermiddag was voor het eerst dat we visite kregen waarbij we normaal samen wat drinken en een hapje erbij. Ik kreeg alc vrije biertjes en het ging prima! Gisterenavond zei ik voor het eerst, ik hoef het ook niet meer. Maar nog geen kwartier later zei het drankmonster in mij, ben je gek, je kunt heus straks wel weer drinken. Pff vermoeiend dit. Ik blijf bij mijn voornemen tot 1 mei niet en kijk dan verder. Dan heb ik rust in mijn hoofd.

Gefeliciteerd met je drie maanden! Goed bezig! Tja, dat drankmonster steekt hier heel af en toe ook wel de kop op. Ik probeer me dan voor te stellen hoeveel spijt ik de volgende dag zou hebben. Merk trouwens wel dat het steeds minder wordt. 

Yessss 100 dagen, toch wel een hele mijlpaal vind ik. Het gaat goed, nog steeds bezig met mijn doel 1 mei te halen. Ondertussen subdoelen, met dry januari maanden en 40 dagen droog. Wat ik na 1 mei ga doen weet ik nog niet. Probeer daar ook niet teveel mee bezig te zijn. Morgenavond spreek ik weer mijn behandelaar, maar even over hebben. Want ik deed het voor mijn gezondheid en dat gaat heel erg goed, dus waarom weer drinken. Maar goed nu niet teveel mee bezig zijn. Voorlopig drink ik niet. En geniet ik van mijn mijlpaal.

gefeliciteerd @Mariann
en houd je gezondheidsdoel maar op EEN

Vandaag 4 maanden, dat had ik nooit gedacht. Nu komen de uitdagingen van de mooie dagen eraan, terrasje, lekker bbq, vakantie. Hele andere uitdagingen weer. Had deze week even trek door een ruzie thuis, allang weer goed gemaakt, maar die kon ik goed weerstaan. Ik erkende dat ik hem had en onderging het en pakte afleiding. Vandaag zei mijn man tegen mij, als je al zover bent kun je ook al wel helemaal stoppen. Dat besluit heb ik nog steeds niet genomen. 

Vier maanden, dat gaat heel mooi! 

Op terrasjes e.d. kun je aanwennen naar anderen te kijken die wel alcohol drinken en je af te vragen of je wel echt iets mist als je dat niet doet.

Je kunt ook terugdenken aan je jeugd toen je zonder alcohol heel goed plezier kon hebben, vakantie of geen vakantie. 

Goed gedaan @Marianndie vier maanden. Denk zelf wel dat die dingen als BBQ, mooi weer, etc wat makkelijker zijn te weerstaan nu we al wat ervaring hebben. Het besluit om helemaal te stoppen heb ik ook nog niet gemaakt. De gedachte dat het nooit meer zou kunnen kan me ook wel eens aanvliegen. Dat ik het misschien niet vol kan houden…. Een jaar vind ik in die zin wat meer te overzien. Vandaar dat ik op het jaarpact staat. Maar doen waar je je goed bij voelt lijkt me het allerbelangrijkste!

Ik ben begonnen met een doel voor ogen en dat was, niet drinken tot 1 mei en dan zou ik verder zien. Samen met behandelaar een tussenstop gemaakt bij 1 februari. Toen dat bereikt was vond ik het echt te vroeg, ik had  nog niet genoeg ervaren hoe het was om niet te drinken en daarom 1 mei weer aangehouden. Nu komt 1 mei eraan en nu heb ik goed kunnen ervaren wat niet drinken mij oplevert en daarom zet ik een nieuw doel: en dat is een jaar niet drinken. Ik ga mij dan ook op het jaarpact laten zetten. 

22 april 20233 jr. bewerkt door Mariann

Vandaag 5 maanden , wie had dat gedacht. Ik had het nooit van mijzelf gedacht, ik dacht dat ik nooit zonder alcoholkon, dat ik dat teveel zou missen. Maar als ik de positieve kanten tegen de negatieve kanten afzet, dan schiet de weegschaal ver naar de positieve effecten. Natuurlijk denk ik wel eens, als ik nu toch een drankje kon nemen, maar dan spoel ik de film vooruit en weet ik waar het eindigt  ......

Dus gaan we voorlopig zo door, ik zeg voorlopig omdat de knop nog niet helemaal om is helaas, was dat maar zo. Wel al gestopt met de behandeling, dat voegde niets meer toe. Dus nu op eigen kracht verder, met de hulp van dit forum natuurlijk.

Fijn dat het zo goed gaat @Mariann Hier een paar maanden geleden ook niet gedacht dat ik zo ver zo komen. En het lijkt me weinig moeite te kosten. De film voorruit spoelen is idd wel een goeie. En niet te ver voorruit kijken!

Vandaag half jaar gestopt, dat gaat lekker. Gisteren nog wat uitslagen van bloed en echo buik terug gelezen. Leverwaarden te hoog, uitslag echo gaf aan forse levervetting. Door MDL arts werd ik beschreven als een adipeuse (dus dikke) dame die tot voor kort nog 3 tot 4 liter bier dronk. Ben ik dat? Ja dat was ik. Inmiddels 69,5 kilo bij 1.67, dus bmi goed. 10 kilo eraf Wat adipeus, pfff. 

Ook al zou ik willen, ik heb geen keuze, was hard op weg naar levercirrose en daarmee een naar vooruitzicht op overlijden. 

En wat ben ik lekker gezond bezig, voelde mij al een oude vrouw met 57, nu verre van dat. Voel mij lekker in mij  vel, ben bezig met hardloopschema, slik steeds minder medicijnen, want heb een bloeddruk van een jonge vrouw. 

Nu nog even zorgen dat ik niet suikerverslaafd wordt, ben daar nu wel mee bezig om niet steeds toe te geven aan wat lekkers. Gaat goedkomen!

Gefeliciteerd met je mijlpaal! 
 

Ik was vandaag weer bij de poh en trots als een pauw, alles zo perfect, bloeduitslagen, gewicht , bloeddruk. Alleen helaas schade die niet meer te herstellen is, mijn neuropathie.  Moet ik mee leren leven.

Ik kwam er ook achter dat 1 juni een jaar geleden is dat ik hulp ben ga zoeken bij de poh, uiteindelijk pas eind november echt gestopt. Had dit nooit een jaar geleden gedacht, zo zie je maar weer. De stoute schoenen aantrekken en om hulp vragen leverde mij heel veel op.

En terecht trots! Wat kan er in een jaar dan veel veranderen hè?

Wat een goed bericht @Mariann! Je lichaam is je erg dankbaar, dat zie je

De neuropathie is best heftig, ik viel.mijn voeten continu en vooral in bed pijnlijk. Gevoel is gedeeltelijk weg. Een complicatie van de diabetes zeggen ze, maar of dat zo is. Ik denk zelf de drank en anders was de drank oorzaak van de diabetes 

Vandaag 7 maanden en ben op vakantie. Ik vond dit best lastig, na een dag rijden aankomen op de camping lonkte het biertje best wel. Maar ze hebben lekkere alcoholvrije weissen en dat in een mooi half liter glas, lekker koel is ook een traktatie. Dus begint te wennen, maar was lastig om niet te denken, ach op vakantie mag het. Ik heb met mijzelf afgesproken dat ik de balans ba een jaar opmaak en daar horen ook vakanties bij!

Goed zeg @Mariann 

Ik vind alcoholvrij bier ook heel goed te doen hoor

Op deze camping alleen vieze Heineken, dus dat wordt een mocktail 

Oh, ha, ha, dat vind ik juist de lekkerste 0%.

Alleen de groene flesjes dan hè, niet die vieze blikjes