Mijn naam is Sophie

[Pytje]

Beetje geslapen, Sophie? En dan gelijk al zo'n etentje vanavond. Kan je ook sterken hoor. Ik heb meestal wel gezegd dat ik de gewoonte van drinken eens wilde doorbreken. Daarmee nog niet vertellend dat het ook echt teveel was. Tegenwoordig is dat goed te begrijpen door iedereen merkte ik.

[Forza]

Ben je de avond goed doorgekomen?  Hier dag 2 in the pocket! 

[Sophie84]

Woop woop! Dag 2 zit erop! Niet gedronken en niet gerookt  

vannacht slecht geslapen  mug op de kamer. Zweten als een gek (zoals voorspeld). Maar ik stond toch aardig fris op uiteindelijk  wel moeite om echt op te starten.

Heb tijdens het etentje 1 radler 0,0% op. Drink normaal nooit bier maar vond dit wel lekker. Verder een tonic en 2 Spa rood. 
Mijn gezelschap koos voor wijn. Ik kreeg wel de vraag waarom ik niet mee deed. En ook nog een "ach doe er toch eentje". Maar ik hield voet bij stuk; vandaag niet. 

Nu ga ik niet zeggen dat het me niks deed. Maar wel minder dan ik dacht. Het is vooral dat ik niks anders zo lekker vind als wijn. Zat er maar geen alcohol in! Ik hou van het fris zure. Ken geen enkel fris dat daarop lijkt. Alles is me al snel te zoet. Zelfs tonic en Ginger ale. Dus als iemand nog tips heeft; hoor ze graag! Liefs zonder suiker of zo min mogelijk. 
 

Nu lekker slapen. Hopelijk zonder muggen. 

[Jannigje]

35 minuten geleden zei Sophie84:

Woop woop! Dag 2 zit erop! Niet gedronken en niet gerookt  

vannacht slecht geslapen  mug op de kamer. Zweten als een gek (zoals voorspeld). Maar ik stond toch aardig fris op uiteindelijk  wel moeite om echt op te starten.

Heb tijdens het etentje 1 radler 0,0% op. Drink normaal nooit bier maar vond dit wel lekker. Verder een tonic en 2 Spa rood. 
Mijn gezelschap koos voor wijn. Ik kreeg wel de vraag waarom ik niet mee deed. En ook nog een "ach doe er toch eentje". Maar ik hield voet bij stuk; vandaag niet. 

Nu ga ik niet zeggen dat het me niks deed. Maar wel minder dan ik dacht. Het is vooral dat ik niks anders zo lekker vind als wijn. Zat er maar geen alcohol in! Ik hou van het fris zure. Ken geen enkel fris dat daarop lijkt. Alles is me al snel te zoet. Zelfs tonic en Ginger ale. Dus als iemand nog tips heeft; hoor ze graag! Liefs zonder suiker of zo min mogelijk. 
 

Nu lekker slapen. Hopelijk zonder muggen. 

Ik drink regelmatig cranberrysap, ik mix het graag met Spa rood.

En goed gedaan hoor, niet roken én niet drinken!

[lady jane]

ik maak wel eens van verse gember en sterrenmix of Lipton Marocco thee ijsthee
er kan sap doorheen (jus bijv.) maar dat hoeft niet, het is zo al lekker. Variaties met zoethout of mint
of schijven citroen of munt in de kan meetrekken, wat je maar lekker vindt. 's winters
drink ik dezelfde dingen maar dan warm. En hoe langer het staat, hoe lekkerder het wordt.

[Lika]

Ik dacht ook dat ik die wijn zo lekker vond. Maar ik ben dat gevoel kwijtgeraakt. Mis het ECHT niet meer. 

Ik heb lang water mat harde bubbels lekker gevonden..Spa rood, ook om de ietwat pittige smaak.

Nu drink ik gewoon water. En kruidenthee. 

[bumperjim]

7 uur geleden zei Sophie84:

Alles is me al snel te zoet. Zelfs tonic en Ginger ale. Dus als iemand nog tips heeft; hoor ze graag! Liefs zonder suiker of zo min mogelijk. 

Ik ben gigantisch aan de thee gegaan na het stoppen. Ik hield nooit van thee maar ben een thee "snob" geworden die alleen vreselijk lekkere losse thee van de sjieke theewinkel drinkt. Klinkt heel duur maar kost slechts een fractie van wat je aan al die wijn uitgaf.

Met het warme weer, zelf ijsthee maken. Met earl grey of groene earl grey of met jasmjn. Uurtje laten trekken op kamertemp en dan de koelkast in.

Groene earl grey heeft iets fris zurigs - zonder op wijn te lijken natuurlijk, maar drinkt erg lekker weg. 

5 augustus 2020 bewerkt door bumperjim

[Yana]

Goed gedaan Sophie, trots op je 

Ik hou ook niet van zoet en drink nu graag cranberrysap of andere niet zoete bio-fruitsap met bubbelwater. 

[Sophie84]

Bluuuhhh slap momentje! Zin in een wijntje! Komt door het lekkere weer en dat ik thuis ben, alleen. Aan het werk, dat wel. Normaal zou ik dan alsnog een wijntje niet schuwen haha.

Vanochtend heb ik een flesje alcoholvrije prosecco gekocht. Die is voor het weekend, als we een weekendje samen weg zijn.
En ik heb kinderchampagne gekocht haha, van die appeldrank met bubbels. Waarschijnlijk vind ik het alsnog te zoet maar ik probeer maar gewoon vanalles uit. De tips met thee ga ik ook nog proberen. Gewoon water of spa rood met citroen vind ik ook heel lekker.

Zo mijn zin is alweer wat gezakt. Grappig hoe goed het werkt om even van je af te schrijven. Ik wil het namelijk echt heel graag. En ik denk ook dat ik tzt heus wel weer eens ooit een wijntje drink. Dan koop ik gewoon alleen 1 zo'n miniflesje. Ik denk echt als ik het niet in huis heb, dat ik prima maar heel af en toe kan drinken. Maar nu is nog te vroeg.

Ik ga mn fles appelbubbels nu maar eens open trekken en in een heel feestelijk champagneglas gieten.
Gewoon: omdat het kan. 

[Rosee]

Goed idee Sophie, heerlijk alcoholvrije bubbels.

[lady jane]

Sophie, de raad die men professioneel geeft is:
drink een jaar niets vóór je besluit weer matig te gaan drinken
als je niet in een schadelijk jojo gebeuren wilt verzanden.
Dan is alcohol uit je lijf en hopelijk ook uit je systeem.
Begin je eerder dan is de kans groot dat matig drinken mislukt.
Velen gingen je hier voor, in een soort van eigenwijs gevoel: dit
moet ik kunnen. Maar hier schrijven probleemdrinkers, en die
hebben al bewezen het niet te kunnen. Je kunt bij de uitzonderingen
willen horen hierin. Ik denk dat soms ook nog steeds. Maar als ik
er dan serieus over denk, weet ik dat het niets dan stress toe gaat
voegen in mijn leven. En ik heb het inmiddels zo fijn, dat ik daar geen
verandering meer in wil. Qua drinken dan he, ik hoef dus niet meer.

6 augustus 2020 bewerkt door lady jane

[bumperjim]

Als je nu 1 zo'n miniflesje koopt dan is het zowel te veel als te weinig. Das precies wat je niet moet doen. Daar zit je geluk niet in 

Als je ziet hoe snel zo'n craving/zin weer weg is, dan begrijp je dat het gewoon een opwelling is in je hoofd. Als je er weer aan toe geeft, al is het maar een miniflesje, dan voedt je direkt weer je oude slechte gewoonte.

Als je niet toegeeft dan voel je hoe sterk je bent ten opzichte van de opwellingen in je hoofd. Ik heb mn "alcoholische ik" wel eens vergeleken met een verwend kind. Hoe meer je niet toegeeft, hoe beter. 

6 augustus 2020 bewerkt door bumperjim

[Lika]

Ja. Nu is te snel. Over een maand ook nog. En over twee wrs ook. 

Je leven vorm geven zonder drank en dan veel later eens kijken of het nog wat toevoegt, zou wel eens een andere uitkomst kunnen hebben.

Ik zou vooral 'weer gedoe, drama, strijd en schuldgevoel en een gevoel van mislukking' toevoegen aan mijn leven als ik het weer ga doen. Zelfs na vier jaar denk ik, zo'n klein flesje? Wat heb je daar nu aan?? Zegt mij genoeg....

[Pelle2]

Wat komt dat komt en dat zie je dan maar weer. Voor nu voorlopig iig even lekker alcoholvrij, lang leve de kinderchampagne!!

[Forza]

Dag 4 alweer voor ons Sophie! Op naar de 1e week. Gaat het nog steeds goed? 

[Sophie84]

Ik ben poepchagrijnig. Het is weekend (voor mij dan). Lang weekend met m'n lief. Ik zit continu in strijd met mezelf sinds het avondeten en ik haat dit gevoel pffff. Ik wil een wijntje en een sigaretje. Lekker buiten op het terras. Nu voelt het wel ff als niet mogen en dus krijg ik innerlijke strijd. Ik hoop niet dat dit zo het hele weekend gaat zijn want dan is dat lekkere lange weekend goed verpest. En van die hitte word ik ook al stront chago. Dus ik moet me echt enorm inhouden om me niet op te winden en naar de winkel te sjeezen. Bah. 

[Forza]

Ik heb het er vandaag ook moeilijk mee. Het is veeeeeeeeeel te warm! Slecht geslapen, moe en hoofdpijn. Maar ik ga er niet aan toegeven. En jij wil dat ook niet. Wij gaan die eerste week samen halen. Je bent al over de helft! Drinkt je man/vriend wel dit weekend of doet hij met je mee? 

[bumperjim]

Effe uitzitten die craving, gaat vanzelf over. Ga maar wat anders doen dan te zitten denken. Sterkte!

[Jannigje]

Je schiet er nu niets mee op, maar het wordt beter , echt waar. (Ik realiseer me dat ik nu misschien klink als een ouder iemand die na het uitgaan van de eerste verkering zegt spaat er écht iemand anders komt.

Hou vol, jij ook @Forza. 

[Sophie84]

Ben eraf gebleven gisteren! Vannacht te pletter gezweet. Niet alleen van warmte maar is volgens mij ook afkicken. Voelde me heel goed toen ik wakker werd. Trots dat het gelukt is. Daar hou ik me aan vast.

Heb het alleen vandaag alweer behoorlijk moeilijk. Ergens was het gewoon dom om voor dit weekend te stoppen ivm feestjea. Maar na dit weekend begint m'jn PMS waar ik veel last van heb en dat is een enorme trigger die ik voor wilde zijn en al een paar dagen onderweg zijn met stoppen. Ik bekijk het nu niet eens meer per dag maar zelfs per uur.....en ik blijf zoveel mogelijk aan vannacht denken hoe trots ik was. 

[Rosee]

Yes Sophie, goed gedaan joh. En niks dom om voor dit weekend te stoppen ivm feestjes, er zal altijd wel wat zijn waardoor je het uit zou willen stellen. En met dit weer een kater is ook geen pretje toch? Zet m op!

[bumperjim]

Juist heel goed om voor een feestje te stoppen. Als je dat lukt dan kan je al vast trots zijn.

Als je gaat zitten wachten op het "goede moment" dat was gisteren  

[Yana]

Super gedaan Sophie!

[Lika]

Je bent gestopt. Super. Houd vol!!!!

[Jannigje]

“Wachten op Het goede moment”, dat (her)kennen we allemaal wel denk ik. En inderdaad, wat de anderen ook al zeiden, dat moment komt niet.

Gaat het nog?