Huiskamer 30 Juli 2019

[Kannietmeer]

Lieve mensen,
wat een mooi weer en wat ben ik blij dat ik kan slapen. Het duurde even, want ik stond door wat prikkels, vlak voor het slapen gaan, nog te stuiteren toen ik ging liggen. Maar het is goed gekomen, want ik sliep om 2 uur en toch tot bijna 10 uur geslapen. Niet helemaal rustig door meneer Mug, maar ik weet dat ik nog steeds in mijn handjes mag knijpen met al die uren slaap.

Iemand een kopje cafeine vrije koffie of groene thee? Koekje erbij?

[EefjeJ]

Goedemorgen!

Ik ging net eens even om het hoekje gluren of er al een huiskamer was geopend

Vroeg me al af hoe het met je gaat @Kannietmeer
Lekker een kopje cafeine vrije koffie!

Hoe gaat het met de rest vandaag???
@Cyclad58 @Robbin @Leen @mevrouwtje54 @Verbloemen @doorbijter @Annie87 @Bianca78 @bolletje @ELL @Moedig en diegene die ik misschien ben vergeten...

 

[Bianca78]

Goedemorgen,

Het ging redelijk maar sinds gisteren een stuk minder. Was wakker geworden met ontzettende hoofdpijn dat kwam uit mijn nek vandaan na een paracetamol kon ik weer verder slapen, rest van de dag niet helemaal ok. Tijdens het avondeten ineens erg misselijk waardoor ik stond te kokhalzen daarna buikpijn. Vannacht aardig geslapen wel nog steeds pijn in mijn buik maar dat zit meer aan de zijkant net onder mijn ribben aan allebei de kanten. Wordt een rustig dagje thuis op de bank denk ik.

Hoe gaat het met jou @EefjeJ ?

[mevrouwtje54]

Goedemorgen allemaal ,

Hier in het hoekje van holland is het 24 graden ,zo naar buiten met de hondjes ben een beetje laat.Mijn eerste 2 weken tapperen zit erop nog 7 mg te gaan,moet zeggen dat het iets beter te handelen is als in 1 keer 1 mg eraf te halen.Had gisteren een waardeloze dag voelde me opstandig boos verdrietig plus de ontwenning was in alle staten.Mijn brain fog gaat minderen het zal er wel bij horen denk ik maar, dus het wordt tijd voor de psycholoog.Ik ga vandaag kijken hoe ik eraan toe ben en als ik denk dat het gaat lukken wil ik 1 mg in een week gaan tapperen,ik laat het jullie weten.

Hopelijk kunnen jullie een beetje genieten van het lekkere weer ,zo niet rustig aan en zorg goed voor je jezelf

 

 

 

 

 

 

 

30 juli 2019 bewerkt door mevrouwtje54

[EefjeJ]

@Bianca78 vervelend! Inderdaad lekker rustig aan doen vandaag, komt goed... Met mij gaat het wel redelijk, vannacht pijn in mijn maag, nu is het over...

@mevrouwtje54 ook een rotdag gisteren...rustig aan! Ik kan de foto's niet zien, misschien ligt het aan mijn telefoon...wat voor hondjes heb je? Ik ben dol op honden, eigenlijk op bijna alle dieren

[mevrouwtje54]

7 minuten geleden zei EefjeJ:

@Bianca78 vervelend! Inderdaad lekker rustig aan doen vandaag, komt goed... Met mij gaat het wel redelijk, vannacht pijn in mijn maag, nu is het over...

@mevrouwtje54 ook een rotdag gisteren...rustig aan! Ik kan de foto's niet zien, misschien ligt het aan mijn telefoon...wat voor hondjes heb je? Ik ben dol op honden, eigenlijk op bijna alle dieren

@EefjeJJammer dat je het niet ziet,zijn kleintjes kruisingen, een Shih  tzu/maltezer en een Shitzu/Lhasa Apso  ontzettend lief...en twee poezen lekkere beesten boel hier.

[EefjeJ]

15 minuten geleden zei mevrouwtje54:

@EefjeJJammer dat je het niet ziet,zijn kleintjes kruisingen, een Shih  tzu/maltezer en een Shitzu/Lhasa Apso  ontzettend lief...en twee poezen lekkere beesten boel hier.

Leuk! Altijd gezellig om dieren om je heen. Hier één hond en twee katten 

[Kannietmeer]

Rustig aan!! @mevrouwtje54 Trap niet in de valkuil van ongeduld, want je zal jezelf alleen maar meer pijn doen en je klachten gaan er niet eerder van over.  Je gaat nu al redelijk snel met 1 mg in twee weken.

Wat zijn over het algemeen je klachten op het moment?

[mevrouwtje54]

@KannietmeerMomenteel komt de paniek en onrust meer opspelen,en het draaiduizelig en niet vast op je voeten staan is nog steeds het vervelendste

[Verbloemen]

Zo een slechte dag. Ik kan wel over de grond kruipen van de angst. Misschien ook wel paniek. Ik kan het niet doorbreken. 

Ik zorg niet goed voor mezelf qua voeding. Zal Nuyridrink wat voor me zijn ?

[Moedig]

Ja ik zou dat proberen Verbloemen.

ik was 11 kg afgevallen tijdens de ontwenning en kon niet eten. Heb toen ook Fresubin (apotheek) en Nutridrink genomen. Dat kon ik wegkrijgen en daarmee krijg je toch wat voeding binnen, mineralen, vitamines, enz. Ze hebben die in allerlei smaakjes.

30 juli 2019 bewerkt door Moedig

[Verbloemen]

Ik zoek even steun. Het lijkt wel of mijn lichaam steeds meer giftigheid maakt. Zoveel onrust bijna niet te doen en zoveel pijn.

Herkenbaar ?????

 

[Verbloemen]

Ik bedoel rottigheid en onrust

[Cyclad58]

Hoi allemaal,

Iedereen die het moeilijk heeft veel sterkte.

@Verbloemen, kun je de gevoelens van angst omschrijven? Is het iets wat je lichamelijk ook voelt, bijvoorbeeld in je hoofd of in je buik?  jet lijken mij toch allemaal ontwenningsklachten.

Overigens moet ik iets bekennen. Ik heb afgelopen nacht weer een Temazepam genomen. Ik kon de slaap niet vatten en omdat ik toch naar mijn werk moest (van wie, zul je vragen? Tja, dat is zo'n innerlijk moeten, heel hinderlijk) wilde ik persé slapen. Vind het erg zwak van mezelf en ik heb nu ook allerlei klachten. Spanning op de buik vooral. Eigen schuld, maar ik ben toch bang dat dit me blijft achtervolgen. En tot en met gisteren ging het best weer een dikke week heel goed. 

Ik moet er wel bij zeggen dat ik op het werk een gesprek had over mijn "toekomst". Ik ben natuurlijk al een tijd ziek (nu 25%) Als dat zo blijft word ik na 2 ziektejaren voor die 25% ontslagen. Dat begrijp ik, maar dat beeld is niet echt positief. Momenteel is 6 uur de max (vooral omdat ik nog regelmatig een slechte dag heb) en ik moet nog 6 jaar tot mijn pensioen. Lastig en dat bezorgt me ook wel hoofdbrekens. 

 

30 juli 2019 bewerkt door Cyclad58

[Verbloemen]

1 minuut geleden zei Cyclad58:

Hoi allemaal,

Iedereen die het moeilijk heeft veel sterkte.

@Verbloemen, kun je de gevoelens van angst omschrijven? Is het iets wat je lichamelijk ook voelt, bijvoorbeeld in je hoofd of in je buik?  jet lijken mij toch allemaal ontwenningsklachten.

Overigens moet ik iets bekennen. Ik heb afgelopen nacht weer een Temazepam genomen. Ik kon de slaap niet vatten en omdat ik toch naar mijn werk moest (van wie, zul je vragen? Tja, dat is zo'n innerlijk moeten, heel hinderlijk) wilde ik persé slapen. Vind het erg zwak van mezelf en ik heb nu ook allerlei klachten. Spanning op de buik vooral. Eigen schuld, maar ik ben toch bang dat dit me blijft achtervolgen. En tot en met gisteren ging het best weer een dikke week heel goed. 

 

Je kan altijd weer opnieuw beginnen.

Ja ik voel het door lijn hele lichaam. Onrust tintelen spanning niet normaal. Soms niet te verdragen.  Aangezichtspijn. Graag willen slikken.om gek van te worden en het lijkt steeds erger te worden

[Cyclad58]

2 minuten geleden zei Verbloemen:

Je kan altijd weer opnieuw beginnen.

Ja ik voel het door lijn hele lichaam. Onrust tintelen spanning niet normaal. Soms niet te verdragen.  Aangezichtspijn. Graag willen slikken.om gek van te worden en het lijkt steeds erger te worden

Ja, je kunt altijd opnieuw beginnen, maar dat wil ik juist niet. Ik begrijp dat je de onrust en pijn weg wilt slikken met benzo's . Dat is misschien even helpend, maar op de lange termijn niet. Voel je je wel rustiger als je je normale dosering hebt ingenomen? 

 

[Kannietmeer]

8 minuten geleden zei Cyclad58:

Hoi allemaal,

Iedereen die het moeilijk heeft veel sterkte.

@Verbloemen, kun je de gevoelens van angst omschrijven? Is het iets wat je lichamelijk ook voelt, bijvoorbeeld in je hoofd of in je buik?  jet lijken mij toch allemaal ontwenningsklachten.

Overigens moet ik iets bekennen. Ik heb afgelopen nacht weer een Temazepam genomen. Ik kon de slaap niet vatten en omdat ik toch naar mijn werk moest (van wie, zul je vragen? Tja, dat is zo'n innerlijk moeten, heel hinderlijk) wilde ik persé slapen. Vind het erg zwak van mezelf en ik heb nu ook allerlei klachten. Spanning op de buik vooral. Eigen schuld, maar ik ben toch bang dat dit me blijft achtervolgen. En tot en met gisteren ging het best weer een dikke week heel goed. 

 

zou het voor jou niet goed zijn om die troep gewoon niet meer in huis te hebben lieve Ad? Lijkt me voor jou beter.

[Verbloemen]

Sorry ik voel me een zeurpiet.

Mijn oren lippen ogen alles staat strak. 

[Cyclad58]

1 minuut geleden zei Kannietmeer:

zou het voor jou niet goed zijn om die troep gewoon niet meer in huis te hebben lieve Ad? Lijkt me voor jou beter.

Daar heb ik serieus over nagedacht. Ik denk alleen dat mijn angsten in de nacht dan te groot worden. Ik word helaas erg onrustig als ik niet slaap, terwijl ik toch eigenlijk altijd rustig naar bed ga. 

[Kannietmeer]

5 minuten geleden zei Verbloemen:

Je kan altijd weer opnieuw beginnen.

Ja ik voel het door lijn hele lichaam. Onrust tintelen spanning niet normaal. Soms niet te verdragen.  Aangezichtspijn. Graag willen slikken.om gek van te worden en het lijkt steeds erger te worden

Het is  een fase van heftige ontwenning waar je in zit lieverd. En dat is ook slecht te verdragen. Alleen maar te overleven. 
De narigheid is helaas nog niet tot rust gekomen en daar is een hoop geduld voor nodig. Geef het niet op hoor, want je kan hier echt weer uit komen.
Gisteren zei je zelf ook tegen me: Proffesor Ashton benoemt zelfs heel specifiek dat ook ouderen die afbouwen gewoon kunnen herstellen en weer volledig functioneel kunnen worden.

zou dat niet geweldig zijn, als je al die tijd dat je je zo ziek hebt gevoeld, het nu een nieuwe weg gaat zijn ,waarin je toewerkt naar genezing en het hervinden van jezelf? Jij verdient het om jezelf terug te vinden. Je bent een mooi mens, dat al zo veel heeft geleden. Je mag nu voor jezelf gaan staan en eindelijk iets anders van het leven ontvangen. Kennis over de pillen en de ontwenning heb je dan niet voor niets gekregen, en mogelijk krijg je een hele nieuwe ' ik' te zien. Zorg maar goed voor jezelf.

[Kannietmeer]

3 minuten geleden zei Cyclad58:

Daar heb ik serieus over nagedacht. Ik denk alleen dat mijn angsten in de nacht dan te groot worden. Ik word helaas erg onrustig als ik niet slaap, terwijl ik toch eigenlijk altijd rustig naar bed ga. 

jij niet lieverd, Ad moet die troep niet in huis hebben. Jij moet nog afbouwen. Dat is voor jou veel beter dan nu weer cold turkey stoppen. Je lichaam heeft al genoeg geleden.

[Cyclad58]

4 minuten geleden zei Verbloemen:

Sorry ik voel me een zeurpiet.

Mijn oren lippen ogen alles staat strak. 

Je bent absoluut geen zeurpiet. Dat is niemand hier, wij weten hoe benzo ontwenning voelt en dat dat heel naar kan zijn. 
Het lijkt er op alsof heel je lichaam gespannen is. 

Bij mij zit de spanning (als ik die heb, gelukkig ook vaak niet) altijd in buik/maag, bij anderen weer in het hoofd of in rug/nek/schouders. Sommigen ervaren de spanning op meerdere plaatsen in het lichaam. Feit is wel, dat de benzo's de boosdoeners zijn. Heel vervelend, maar wel een wetenschap die je misschien wat minder ongerust maakt. 

[Cyclad58]

2 minuten geleden zei Kannietmeer:

jij niet lieverd, Ad moet die troep niet in huis hebben. Jij moet nog afbouwen. Dat is voor jou veel beter dan nu weer cold turkey stoppen. Je lichaam heeft al genoeg geleden.

Wilde jij hier op @Verbloemen reageren? 

[EefjeJ]

Wat vervelend @Cyclad58 ik dacht inderdaad ook aan weggooien, dan slaap je misschien minder een nachtje, maar je krijgt niet die vervelende klachten...of ben je bang dat je die evengoed krijgt? Die spanning van je werk werkt er ook niet aan mee... 

@Verbloemen je zeurt absoluut niet, je hebt het nu enorm zwaar... Het is een ontzettend zware tijd waar je nu doorheen gaat, het is goed dat je het van je af schrijft. Sterkte! 

[Verbloemen]

Jullie zijn van die bijzondere lieve mensen. Ik ben dankbaar dat ik op dit forum zit. Fantastisch.

Voor jullie allemaal een dikke knuffel