Vol goede moed!

[Happydepeppie]

Hallo, ik ben Happydepeppie (...niet altijd hoor)  ik ben een vrouw van 46 jaar, heb een man en twee tienerdochters en ik ben nu 8 dagen lang gestopt met drinken.

Het was eigenlijk de bedoeling dat ik alleen in januari zou stoppen, maar het gaat zo goed dat ik er nu toch over denk er helemaal mee te gaan stoppen.

Ik drink zeker al 5 jaar lang vrijwel dagelijks. Elke avond een fles wijn en soms nog meer. In het verleden ben ik wel bij het Bouwmanhuis onder behandeling geweest, maar dat heeft me maar weinig opgeleverd.

Ik bleef toch drinken, kwam er niet eens eerlijk voor uit, werd geloofd en op een dag was het klaar...ik kon weer op mijzelf verder (...zonde van hun tijd en mijn tijd)

Het was gewoonweg te eng om te stoppen, ik vond niks meer boeiend en had nergens meer zin in en alles voelde leeg en saai. Het ritueel om na een dag werken op de bank te ploffen en te bedenken "dat ik het nu wel heb verdiend" was teveel in m'n leven doorgedrongen. 

.....en nu, zomaar, besloot ik met Oud en Nieuw te stoppen. Geen voorafgaand dieptepunt, geen boek gelezen..... opeens vond ik het welletjes 

...en het gaat goed!  Eerste 2 dagen voelde ik me euforisch en trots. De dagen daarna waren heel moeilijk.. alle emoties kwamen hartstikke hard binnen, angsten,  verdriet, onzekerheid.

Resultaat: huilen, chagrijnig onrustig.

Maar op de één of andere manier sterkte dit me alleen maar om door te zetten. Want het is toch eigenlijk absurt dat ik mijzelf zo afhankelijk van iets had laten worden? De afgelopen dagen word ik standaard met een barstende koppijn wakker. Drink ik niet.. .voelt het in de ochtend alsnog als een kater! Maar ik weet dat ik aan het ontgiften ben ...mijn handen beven tenminste niet meer en dat was veel irritanter.

Ik zorg dat ik veel werk om handen heb,  het huis wordt steeds schoner....en het was altijd een bende. Alles wat de afgelopen jaren is versloft pak ik nu op. Voorlopig werkt dat het beste tegen het hunkeren. Het "de beste wensen toewensen" en een verjaardag heb ik al doorstaan en ik ben best trots op mijzelf.

 

In slaap komen is niet gemakkelijk maar als ik eenmaal slaap dan ben ik weg tot de wekjer gaat. Héérlijk,  niet meer 4 x per nacht wakker en mijzelf vol schuldgevoel voor de zoveelste keer tevergeefs voornemen om morgen écht te stoppen. De goede nachten geven me ook meer energie om dingen te onderemen overdag. 

Het énige wat ik nu mis is gelijkgestemden die begrijpen wat ik doormaak. Behalve mijn man en kinderen weet niemand hoe erg het was. Mijn familie en vrienden wil ik dus niet teveel lastigvallen met mijn verhalen.

....wie weet kan ik ook wat voor anderen betekenen in de vorm van moed inspreken, peptalk en troost.

Ik gun dit zoveel anderen! 

 

 

[Mocktail]

Welkom Happydepeppie,

Wat een goede en moedige stap! Gelijkgestemden kom je hier zeker tegen.

Veel succes!

[bumperjim]

Yes!! Heel goed. Gelijkgestemden heb je hier bij dozijnen  

Zie je het is het begin van de rest van je leven!! Denk niet aan een datum wanneer je weer gaat drinken. 1 maand is veel te kort, dan val je direct weer terug. Maar als je denkt aan een jaar dan lijkt dat meteen zo lang. Maar daar gaat het vandaag helemaal niet om. Vandaag niks drinken. En dan morgen niks drinken. Enz. Dat is al lastig genoeg  maak je vandaag maar zorgen om vandaag en pas morgen om morgen. 

Yep de emoties komen hard binnen. Daar ga je mee leren omgaan. Je gaat van alles leren op je oude dag     (Ik ben ook pas 46 hoor  )

8 januari 2019 bewerkt door bumperjim

[Pelle2]

Goed plan, nooit meer drinken! 
Voor mij is het ook dag acht nu, de euforie zwakt al weer wat af, maar het mag de pret niet drukken. Een leven zonder alcohol ziet er veel aantrekkelijker uit dan een leven met alcohol.

Succes!

[Susana]

Ik was niet een dagelijkse drinker maar wel dronk op vrijdag of zaterdag heel veel, denk 2 flessen wijn of zo. Dus weekends altijd verpest voor mij gevoel, want ik had altijd de volgende dag nodig om bij te komen. Vanaf ik niet meer drink, is andere wereld voor mij open gegaan: de wereld van de helderheid, en heel veel tijd...want de hele ritueel van drinken neemt veel energie in beslag en tijd....zoals je vertelt niet meer wakker worden in paniek in de nacht, niet wetende wat ik heb wel of niet gedaan tijdens mijn dronk bui. Ik kan nu mezelf in de spiegel kijken en niet meer schamen, ik kan mijn kinderen in de ogen kijken en niet meer schamen. Dus als niet drinker voel ik me zonder twijfel niet alleen gezonder maar ook helder, rustiger. Alcohol kan dat me niet geven...die geeft me allen katers, schuldgevoel, maagpijn, misselijk gevoel, blackouts, valpartijen, die verandert me in iets wat ik niet ben...dus waarom in Godsnaam zou ik alweer gaan drinken?? Dus Happydepeppie houdt vol want de aanhouder wint, wint je leven terug, een leven die jij verdient en alcohol heeft niets mee te maken! 

[Annasterre]

Hoi @Happydepeppie Hier nog een 8-dagen geleden gestopte. Wat een verandering hè! Welkom op het forum. Ik heb ook al gemerkt dat er  hier veel lieve , dappere mensen en volop steun en herkenning is. Succes! Wees blij dat je van die troep af bent!

[Lika]

Herkenning hier. Houd vast en trap er niet meer in. Je verdient iets veel mooiers dan drank. Zo heerlijk om fier en trots te kunnen zijn! En een voorbeeld voor je kinderen.

[Happydepeppie]

39 minuten geleden zei Lika:

Zo heerlijk om fier en trots te kunnen zijn! En een voorbeeld voor je kinderen.

Inderdaad, m'n kinderen.

Ik betrek ze er best wel bij....laat ze zien hoe moeilijk ik het heb en vertel ook mijn bevindingen hoe goed ik me nu voel. 

Zij hebben mij de afgelopen jaren zoveel zien drinken en dachten dat dat normaal was. Pas toen mijn man zijn zorgen uitte merkten ze dat het niet normaal was....en toen er spanningen tussen mij en mijn man kwamen merkten ze wat een verraderlijk spul alcohol eigenlijk is 

... en nu mogen ze dit ook zien.

Ik ben er niet trots op dat ik mijn kinderen deze kant van mijzelf moest laten meemaken....maar ik denk dat ze er een wijze les uit kunnen trekken.

Alcohol is niet ontschuldig en kan je leven en je lichaam verzieken.

8 januari 2019 bewerkt door Happydepeppie

[Lika]

Klopt. Het was een deel van jou. Dat is moeilijk te verbergen in een gezin. Nu zien ze dat je jezelf kunt oppakken en veranderen. Waardevol.

Houd vol!

[Benerklaarmee]

@Happydepeppie wat een moed kracht straal je uit! Hier ook een gelijkgestemde. Ik gun mezelf denk ik nog niet het ‘trots’ gevoel en ergens blokkeert gevoel intern... behalve het naar willen voelen dat lukt me aardig!  Mijn lichaam en geest gaan volledig voor sober!!! Dat is nu mijn houvast. Geen weg meer terug en ik zal moeten werken aan het geluk gevoel terugvinden! Voor mijn kinderen, vriend en vooral voor mezelf!!! De eerste stap hebben we gemaakt en dat is stoppen met die zooi! Mijn doel is nooit meer en daar ga ik voor vechten. Vind het wel fijn dat ik deze forum gevonden heb want merk dat ik bij het lezen van jullie verhalen al kracht en moed krijg om echt door te zetten dit keer! 

Goede nachtrust gewenst voor iedereen hier! 

[Rosee]

Welkom @Happydepeppie! Leuke nickname wat n goed besluit. Voor jou en ook voor je gezin. Wat @bumperjim schrijft zo doe ik t ook: dag voor dag, dat is te overzien. En nu bijna een jaar alcoholvrij. Als iemand me dat vorig jaar had verteld had ik dat niet geloofd. Zet hem op en schrijf lekker van je af hier!

[Happydepeppie]

4 minuten geleden zei Benerklaarmee:

@Happydepeppie en ik zal moeten werken aan het gelukgevoel terugvinden!

.....dat komt, vast! 

Alles wat je momenteel voelt en gaat voelen is nu tenminste echt. Niet verzwakt of misschien wel heftiger vanwege de alcohol.

Ik ben voor mijzelf erg benieuwd wat er op m'n pad gaat komen.

...ik kan het händelen...dat staat vast.

 

 

8 januari 2019 bewerkt door Happydepeppie

[Benerklaarmee]

Powervrouw! Ik ook! Weer een drukke dag gehad maar sta steeds sterker! Vandaag gesproken met een vriend en gisteren met een vriendin en dat helpt. Herkenning bij elkaar en weet je. Beide zijn ze ook een traject in gegaan. Een voor de verslaving icm met angsten en de ander heeft voor het eerst de huisarts gevraagd naar relatie therapie. Als stoere man! Trots! 

En dan heb ik het over mensen met goede banen en van de buitenkant perfecte gezinnen! We staan niet alleen!

Door open te zijn komt er bij de ander ook ruimte en dat heeft de afgelopen dagen wel gezorgd voor nog meer  verbinding in onze vriendschappen. 

Dat maakt het misschien iets lichter maar we moeten het toch zelf doen! Ook succes en een warme groet! 

[Sophie11]

Hier nog een nieuweling, ook bijna 9 dagen droog. Heel herkenbaar allemaal.. 

[Happydepeppie]

Enorm bedankt voor alle gelukwensen. Ik wens jullie ook héél erg veel kracht en doorzettingsvermogen toe.

....het komt goed!

Na een drukke, overvol geplande dag, kwam ik nu net een beetje hyper thuis.

VALKUIL, ALARM!

.....normaal voel ik alle spanning van me afglijden samen met m'n eerste slok wijn.

Tja, en nu dan maar een berichtje hier typen tijdens het drinken van een (laffe) kop thee.

....ook lekker ...

9 januari 2019 bewerkt door Happydepeppie

[Susana]

De spanning gaat nooit weg door de wijn, wat de wijn doet is verdoven....dus geeft ons de illusie van "ontspanning"...als zijn effect weg is dan komt de "spanning" hard terug in de vorm van paniek en angst....dus wie wil dat??? Liever een laffe kop thee  Er zijn heel veel manieren om te ontspannen...heel veel en ethanol is niet de juiste keuze. Houd het vol! 

[Lika]

Clipper thee: Happy mondays. Echt iets voor jou. Met peper! Ik vind het een aanrder, omdat er wcht een bite in zit. Heel erg lekker en toch gewoon echt thee.

[Benerklaarmee]

Ook net een momentje gehad maar inderdaad niks ontspannends aan! Ja de eerste ...maar die daarna zorgen er bij mij voor dat al dat wat gedaan is overdag als zelfstandige werkende vrouw waar ik trots op mag dijn..vervaagt in een alcohol afhankelijke looser die niet weet wat ze aan moet met haar gevoel. Ik wil dat gevoel niet. Ben meer waard dan dat!