Dinsdag 3 april

[AlJo]

Sterkte vandaag Sandro en Lars

[bolletje]

Moghu,

Ahum grrrrrr. even de keel schrapen, IK HEB GOED GESLAPEN.

Oei Sandro, dat doet altijd pijn ook al ben je volwassen. Gelukkig ben je minder afhankelijk dan een kind. Sterkte.

Zo nu me als de donder klaar maken om te gaan werken.

[Rosee]

Goedemorgen,

@zeilbootbewonerveel succes vandaag. Een terugval zo vlak voordat je weer met werken begint is * maar het is gebeurd en goed dat je jezelf herpakt hebt!! @Sandro en @Lars sterkte.

[Lika]

Goedemorgen. Ook slecht geslapen hier. Nou ja. Niet het einde van de wereld. En heb vanochtend vrij genomen ivm ziek meisje. Doe maar even een tukje nog....

sterkte voor wie het nodig heeft en allen een fijne dag!

[jowan]

Goeiemorgen.

 

Dagpact:

Zbb

AlJo

Sonnetje

Lars

Antoinnette

Lente

jowan

[Quinn]

Goedemorgen. Wakker en zo werken, al koppijn bij het idee. Maar goed, je moet toch wat doen.

Sterkte vandaag @zeilbootbewoner nieuw begin, mooie kans om door te pakken.

@Reacher Archer wins, right?

[Gypsy]

@Lars en @Kohtje jullie zijn niet geblokkeerd. 

[Lars]

Zojuist zei Gypsy:

@Lars en @Kohtje jullie zijn niet geblokkeerd. 

Gelukkig want ik mag je echt wel! Alleen je triggert wel iets bij mij. Maar dat is werk aan de winkel voor mij. Leren om niet overal op te reageren. Zijn we weer vriendjes? 

[Gypsy]

Zojuist zei Lars:

Gelukkig want ik mag je echt wel! Alleen je triggert wel iets bij mij. Maar dat is werk aan de winkel voor mij. Leren om niet overal op te reageren. Zijn we weer vriendjes? 

Ik mag jou ook. Ik weet dat ik best bot kan zijn. Meen het niet zo. 

[Lars]

Fijn Gypsy gewoon verder. Vandaag is vandaag en wat geweest is is geweest 

[Gypsy]

32 minuten geleden zei Lars:

Gelukkig want ik mag je echt wel! Alleen je triggert wel iets bij mij. Maar dat is werk aan de winkel voor mij. Leren om niet overal op te reageren. Zijn we weer vriendjes? 

Wat trigger ik dan?

[Kohtje]

Goedemorgen iedereen.

Ik zit steeds te dubben over wel of niet op het dagpact. Toen een tijdje wel elke dag, nu weer een tijdje niet.. 't Is een beetje wat Fleurtje gisteren zei:
'ik plan m'n niet-drinken niet'.. daar zit ik een beetje tegen aan te hikken.
Door mezelf op het dagpact te zetten maak ik met mezelf de afspraak om vandaag niet te drinken. En daar zit 'm de kneep. Ik spreek eigenlijk helemaal
niks meer af met mezelf, het overkomt me gewoon. Dat is natuurlijk wel anders geweest toen ik net gestopt was, maar niet drinken is 'gewoon' geworden.
Dat werkt wel zónder afspraak, daar hoef ik mezelf 's morgens niet aan te herinneren.
Maar aan de andere kant zijn er hier genoeg mensen die steun vinden in het 'niet-alleen-staan-gevoel', daar is dit forum zelfs voor bedoeld.
Zelf ben ik gek op lijstjes, getalletjes (geen rekenwonder hoor, gewoon een tic) en schrijf elke dag in mijn agenda het aantal dagen bij die ik oud ben, niet meer
drink en niet meer rook. Die eerste twee zijn gewoon min of meer dwangmatig.. "het brengt ongeluk als ik daarmee stop.." . Het aantal dagen niet-roken
sterkt me nog altijd wel een beetje omdat ik het roken nog steeds niet met gemak kan laten.
Een paar dagen geleden zei ik dat ik het "samen" gevoel hier een beetje kwijt was. En dat kan, het is hier de ene keer wat saamhoriger dan de andere keer,
niets menselijks is ook dit forum vreemd. Daarom ga ik me (voorlopig(?)) toch maar weer op het dagpact zetten. Niet zozeer om mezelf er
van te overtuigen dat ik niet moet drinken maar om ons samen-gevoel een beetje te voeden. Dat is belangrijker dan of ik wel of niet die afspraak werkelijk maak.
De intentie is er in elk geval wel, al dan niet bewust.

[Kohtje]

Dagpact:

Zbb

AlJo

Sonnetje

Lars

Antoinnette

Lente

jowan

Kohtje

[fleurtje]

1 uur geleden zei hub:

Picard? Archer? Hoop dat de moderatoren ingrijpen voordat er ook nog iemand die namaak-Spock uit The next generation  begint op te hemelen.

Picard viel wel mee joh 

Maar mocht ik kiezen ging ik 100% voor de Spock van Kirk. Geen twijfel! Ie is hoo---ooot!! Niet zo hooo-ooot als Thranduil 

No no no 

Aaaahhh

Thranduil 

[Liefje]

Goeiemorgen allemaal

@Lars, heel veel sterkte enerzijds met je verlies en met de scan vandaag

@zeilbootbewoner sterk dat je nu al gaat werken

[rapilos]

Hele goede morgen allemaal,

Gelukkig, hier een goede slaper (vannacht dan tenminste)

Alleen vanmiddag een paar uurtjes werken, dus dat is te overzien

Kohtje,
Moet altijd een beetje glimlachen, om jou getalletjes en het opschrijven daarvan
Maar voor jou werkt dat, 
Prima toch !

[Bob]

@Kohtje, hoe sta je dan nu tegenover deelname aan het jaarpact? Je was daar voorheen niet echt van gecharmeerd, begreep ik, maar misschien ligt dat inmiddels anders. Ben wel benieuwd want ik interesseer me voor dit soort processen en gevoelens bij adb'ers.

[NickyLJ80]

Goedemorgen allemaal 

Hier zijn de boodschappen al gedaan, slaapkamers en badkamer schoon, wasmachine draait al. Even tempo want dan heb ik lekker de rest vd dag vrij. Zonnetje begint hier net veelbelovend te schijnen. Dat wordt dus met de pootjes omhoog plus boek in de tuin Eventjes een momentje voor mezelf. Ben ik wel aan toe

[rapilos]

Lekker genieten Nicky,
Heb je wel verdiend na dat harde werken 

[Kohtje]

4 uur geleden zei zeilbootbewoner:

Vandaag weer aan het werk na lange tijd

Beetje bang voor de vervelende vragen

Me terugval heefd me weer onzeker en nerveus gemaakt

 

3 uur geleden zei zeilbootbewoner:

Bij mij komt het door schuldgevoel en moeilijk accepteren dat en wat ik heb gedaan tijdens terug val en na tijdlang ziektewet weer te gaan werken terwijl ik me na de terug val er niet meer klaar voor voel om te werken.

Had mischien beter langer thuis kunnen blijven ik weet het ff niet meer

Aan de andere kant zal weer werken me mischien wel weer op de been helpen

@zeilbootbewoner, je zit volgens mij in een kip-en-ei situatie. Je nam vrij, ging in de ziektewet, om hulp aan te pakken bij je alcoholprobleem en je
zit/zat ook in de ziektewet en je hebt hulp gehad. Dat leek goed te gaan toen je in de kliniek zat en naar bijeenkomsten ging, maar toen je weer "vrij"
(uit de kliniek) was stopte je met de bijeenkomsten en zat je, voor mijn gevoel, al weer te wachten op het moment dat je naar je werk moest en liet je herstel los.
Maar herstellen van een alcoholprobleem is niet alleen maar het stoppen met drinken maar vooral
ook het aanpakken van de (mede)veroorzaker(s) van je alcoholprobleem. Dat los je niet op in een paar weken of zelfs maanden, en ik vermoed
dat het einde-in-zicht van je ziektewetperiode je weer dusdanig parten heeft gespeeld dat je een terugval hebt gehad.
Waardoor je nu het gevoel hebt dat je niets opgeschoten bent met een aantal weken thuis blijven en dus weer onzeker en nerveus bent.
De oplossing misschien vinden in weer werken heb je in het verleden ook vaak gedacht. Vanwege je collega's weet je je 'in te houden' wat betreft
je drinken, maar zodra je weer thuis bent gaat het mis. Heb je je wel eens serieus afgevraagd of je je in het werk dat je doet wel lekker voelt? Je
drinkt niet als je werkt, maar eigenlijk doe je jezelf daar geweld mee aan door je zo in te houden.
Tja, ik weet het ook niet, hoor, maar ik ben bang dat je weer precies zo verder gaat als waar je een paar maanden geleden uit leek te stappen.
Een terugval is nooit fijn, en de één maakt er een groter potje van dan de ander, dat is nou eenmaal zo. Maar het is óók zo dat, hoe donker het
misschien ook is om je heen, het laten staan van het/de eerstvolgende glas/fles het begin is van de weg naar boven. Je kunt niet verwachten
dat je in één keer op de top, boven de wolken in het volle zonlicht staat maar elke stap zonder drank is wel een stap in die richting.

[Kohtje]

@Bob, het jaarpact gaat me nog altijd 364 stappen te ver (in schrikkeljaren zelfs 365).
Ik zie het stoppen met drinken niet als een soort van spelletje om het zo lang mogelijk te proberen maar als iets dat ik zoveel mogelijk in het nu
moet zien te houden. Ook al i.v.m. dat 'niet plannen'. Vandaag is te overzien. Een week al veel minder. Een jaar helemaal niet. Dus nee, dank je.
En wat het 'laten zien dat het kan' facet betreft, daar heb ik het al eerder met je over gehad. Daar zou je dan een soort van 'eregallerij' voor
moeten hebben en daar bedank ik ook voor omdat ik nog steeds mijn cleantijd niet als verdienste zie maar als logisch gevolg van het optellen
van vandaag niet drinken.
Maar dat ben ik, hè? Er zijn er zat die dat anders zien. No hard feelings.

[Bob]

Dank je wel voor het antwoord en de beschrijving van je motivatie, @Kohtje. Nee, dan moet je het niet doen, als het voor jou niet logisch aanvoelt. No hard feelings ook van mijn kant, uiteraard.

[kunsie]

Goeiemorgen allemaal,

Kohtje bedankt voor je bijdrage over het dagpact 

Ik vind van mezelf dat ik niet op het dagpact mag omdat ik refusal slik. Ik vind eigenlijk dat ik "kunstmatig" droogsta...dus heb ik geen recht om tussen mensen te staan die er op pure wilskracht of volledige overgave op staan. Daar begin ik nu wat anders over te denken...ik merk dat ik af en toe begin te sjoemelen in mijn hoofd. Dat gaat als volgt: Als ik vandaag nou dat pilletje niet neem dan kan ik volgende week vrijdag gezellig een avondje drinken...en dan kan ik na 48 uur weer een pilltje nemen en weer een maand stoppen. 

Ik vertelde dit gister aan een zgn vriend en die moest erom lachen..hij geloofd sowieso niet dat ik het volhou en neemt mij niet serieus. Ik vond dat hij had kunnen zeggen dat ik dat pilletje wél moet nemen en door moet gaan op de goeie weg maar dat zei hij dus niet...van deze zgn vriend heb ik niets te verwachten maar dat wist ik eigenlijk ook wel. Het is mijn ex- partner die nog steeds met wat wraakgevoelens rondloopt over iets wat 15 jaar geleden gebeurd is. Ik kan het hem eigenlijk ook niet kwalijk nemen. 

Dus wat betreft het innemen van de refusal heb ik besloten om mezelf toch maar op het dagpact te zetten voortaan, want ik sta er alleen voor. Het gaat tot nu toe prima maar dat gesjoemel en gereken in mijn koppie staat me helemaal niet aan!

 

[kunsie]

3 uur geleden zei jowan:

Goeiemorgen.

 

Dagpact:

Zbb

AlJo

Sonnetje

Lars

Antoinnette

Lente

jowan

Kunsie 

Françoise

[kunsie]

Ik heb een rommeltje gemaakt van de dagpact lijst maar ik weet niet zo goed hoe ik het anders moet doen.

Rapi  alles goed? Ik heb je een tijdje niet gelezen..