Welkom hier Jan,
ik zou hier niet echt een passend voor jou
advies verwachten, want iedereen heeft een eigen
ervaring, maar ook een eigen drankverleden en gebruik.
Waarom niet terug gaan naar je eerdere begeleider en
daarnaast psychotherapie vragen om met je angsten en paniek
te leren omgaan. En te onderzoeken wat er nog meer in jou leeft
waarom je alcohol nodig denkt te hebben. Want zo lang je niet
met de oorzaken aan de gang gaat, blijf je op aanleidingen getriggerd worden.
Het is juist de bedoeling dat je met het leven en alle (ook zeer heftige) gebeurtenissen
om leert gaan zonder die te verdoven. Dat kan echt,elen gingen je voor hier.
Het forum kan een extra ondersteuning voor je worden,
ook weer, mits jij die inspanning levert en hier vaak leest en schrijft.
Een oudgediende hier (ik weet even geen naam) schreef vaak: het werkt als jij eraan werkt.