lady jane

anticiperend op die moeiheid, goed rust nemen, zou het in elk geval kunnen voorkomen, en dan is je vraag niet echt relevant meer

goeiemorgen frummers. Nance ik zou ja zeggen, zeker als je toch die tijd thuis al werkend doorbrengt. Liever betaald. Wel goed afspreken hoe lang je dit doet. En van de extraatjes een weekje wellness of wintersport/winterzon als beloning om weer bij te tanken? Goed voor jezelf zorgen is het belangrijkste. Tussendoor ook natuurlijk. Ga ik nu ook doen, na mijn nachtdienst een verwendag in de sauna. fijne dag.

Spuddeke als je nog niet weg bent goeie tijd in Nica en veilig weer hier!!!

Dylan en Jootje elk verdiend samen delen

ach Sowhat, wat erg. Duimen dat het goed gaat, dan hebben jullie nog een paar jaar iets moois met elkaar

nog net op ijd om truste te zeggen truste

test doorstaan meis. :rose: :rose:

ik heb m hier in de kast mag zo rouleren hoor Eline/jopie laat maar even weten

toch niet kortzichtig he gerrit?

misschien was je zonder jaarpact wel eerder uitgegleden nance, we zullen dat nooit weten. In elk geval ben je op het forum en daar gaat het om

kauwgumpje in je mond dan neem je niet gedachtenloos een slok. smaakt niet samen. en vragen of ze ook iets zonder alcohol hebben, je zult echt de enige niet zijn. veel plezier

voor Eline:http://viooz.ac/ alle Robin Williams films achter elkaar

Rapi ik heb in een fleece deken een ovaal geknipt in het midden. Nu heb ik een super warme poncho die ik zo uit kan gooien en weer kan pakken. Bedekt ook mijn benen als ik op de bank zit. kostte 1,50 bij Blondies favo winkel aekI

film: http://www.fransefilms.nl/de-rouille-et-dos/

Ik zie er ook niet tegenop. Maar onwillekeurig ben ik er toch mee bezig. 1e kerstdag heb ik me dubbel ingeroosterd zodat mensen die dan liever niet werken lekker kunnen kerstvieren. En ik ben er voor de eenzamen die dan behoefte hebben aan een luisterend oor. 2e kerstdag komt zoon gourmetten en wie weet dochter ook. En dan hebben we het weer gehad. Oud en nieuw hoop ik lekker rustig thuis te zijn bij de katten.

Nickie, je schrijft zelf: vreemd genoeg zijn er ook dagen dat ik alleen ben en niet weet hoe gauw.......... daar zit misschien je antwoord in? Of je trigger. In elk geval een punt om mee aan de slag te gaan. Je hoeft het niet in één keer te doen, of perfekt. Het hele probleemgebeuren rond alcohol is andersom ook niet in een keer ontstaan.

Welkom Florida, een week al zonder alcohol mooi is dat het is je menens dus. Mij is het ook gelukt, na nog meer drankjaren en zo schrijven er hier meer. Het forum kan hier veel in voor je betekenen wel geregeld komen dus

ronselen van gerrit werpt vruchten af welkom Fruit (en Yo?)

uitermate moeilijk kom ik op gang vandaag

goeiemorgen frummers de stemming zit er hier al goed in for a monday monday :musicnote: na de spinning maar eens bijlezen

ik hoor het vaker Dribbel mensen zijn te druk en kunnen daardoor niet ontspannen. Juist dan heb je mindfulness, yoga, sauna, meditatie, sporten, wandelen, fietsen, zo hard nodig. Mijn saunamaatje is vroeger afgehaakt omdat ze te weinig tijd kon vrijmaken om te ontspannen. Ik noem tijd tegenwoordig prioritijd en merk dat als ik goed ontspan, ik mijn taken beter doe juist. Alleen de dingen waar ik echt tegenop zie, stel ik nog erg uit. Nobody's perfect he. Maar hoofd- pijn heb ik nog hooguit 1 a 2 x per jaar en dat is echt ooit dagelijks geweest.

ik ga ook slapen Gunn ik hoop je morgen weer te lezen hier! truste

Gunn kan niet iemand die je vertrouwt een poosje bij jou komen wonen en je helpen je wereldje weer wat groter en stabieler te krijgen? Met professionele hulp erbij voor de adkick?