lady jane

Mell, mijn stoere fles stond maanden pontificaal naast de TV (me uit te dagen) na 7 maanden droog, ging hij ook achter elkaar naar binnen, daarna 10 jaar een terugval. Ik hoef mezelf niets meer te bewijzen. Ik hoef helemaal niets meer.

Tomi, wat fijn dat je even een update geeft, en dat proces wat je doorging, en -gaat nee dat doe je niet even idd. Maar knap dat je hebt doorgezet, want wat is het het waard achteraf allemaal he, chapeau Tomi

Mootje, Akkordeon en Shahire

welkom (terug) Roodborstje. Wat voor mij heel belangrijk was en nog is is sporten en sauna. Daarnaast heeft Mindfulness veel voor me gedaan en de natuur in, is altijd goed; wandelen of fietsen, misschien skaten als je dat leuk vindt. Je helpt je lijf dan detoxen en je geest wordt ook gereinigd zo. Persoonlijk zou ik wel je man deelgenoot maken, want al is het jouw strijd, je wilt hem vast de kans niet ontnemen jou tot steun te zijn als je het moeilijk krijgt? Zou jij het andersom willen weten van hem? Het gaat hier wel om een verslaving he meis, dat moet je niet onderschatten. En wie weet mindert hijzelf wel mee, hij zou de eerste partner niet zijn hier.

http://www.telegraaf.nl/tv/opmerkelijk/26202194/__Parkiet_zingt_nummer_Addams_Family__.html

Ik hoop dat je ook tussendoor of anders snel ook anders mag voelen samen met jezelf

Tobbertje

sorry voor de grote afbeelding Mell, maar het matje verdient die plek wel wat mij betreft. google er maar eens op; flowmat heet het onder andere (yantra mat en fakir mat zijn andere namen voor hetzelfde) het wordt bij yoga gebruikt en helpt bij detoxen, in het hier en nu voelen, en zeer zeker meditatief en ontspannend. Het is mijn wondermatje, al een jaar of 6 inmiddels en dankzij dit matje slaap ik weer als ver voor ik ooit alcohol ontdekte. Wel ff doorzetten als je begint.

Adam, A3, Tony en Darlene een sterk kwartet met alleen maar winnaars

de basis staat weerdat er nog vele maanden bovenop mogen Etty.

slaapwel

Ik heb mezelf bloemen, dagjes sauna en na een jaar een nieuwe fiets gegeven Toen werd het groeiproces zelf en het helder en dankbaar blijven meer en meer mijn beloning, en tegenwoordig ben ik een door en door tevreden mens zonder behoefte meer aan beloning. en geniet nu dubbel van mijn "gezonde" saunaverslaving

welkom Mell broos is het nog 2 weken schrijf je, een mooi woord en ja alles van waarde is kwetsbaar gelukkig maar, dan waarderen we het beter. alles van waarde is ook kostbaar dus koester je 2 weken en jezelf hoe jij dit doet tot nu toe, want ook jij bentkwetsbaar, kostbaar en waarschijnlijk toch sterker dan je dacht misschien?

goeiemorgen frummers. hier de wekker ingedrukt en weer in slaap gevallen. de spinning lekker afgebeld en op mijn gemak aan de koffie nu. Genoeg gesport in het weekend voor de hele week

het belangrijkste voor nu lijkt me even dag per dag die 0 vast te houden Nicky. ook al lijkt het misschien niet zo je bent erg goed bezig; je bent je bewust en durft het onder ogen te zien hoe dun de lijn nog is tussen jou en die eerste. Maar een dunne lijn kan toch heel sterk zijn. En dat proef ik ook in je verhaal.

http://www.margriet.nl/mail-win/knippen-wassen-en-stylen-nog-geen-tientje/

een belangrijke les Anette en als je de drank los kunt koppelen van relaties en verleidingen ben je een hele grote stap verder. Dat jaar is niet weg, en jij voelt je gestopt sinds april 2015, daar doet het jaarpact niets aan af. Laat je dus niet de-motiveren door wat dan ook. Je bent nog steeds Anette.

Marc en Pumpkin en de maanden rijgen zich aaneen tot jaren decennia en............................................

lekker op de fiets stappen Claartje, even je door laten waaien, je lijf voelen en de natuur op je in laten werken. straks voelt het dan gegarandeerd anders.