Freekie

Ik ben inmiddels al 2 kilo afgevallen, maar je mag nu 70,5 noteren, als wens mag je 65 noteren. Geen idee of het haalbaar aangezien ik ook veel sport maar we gaan het zien, altijd iets te dromen hebben toch?

Lkkr gesport vanochtend van 9 tot 10 daarna heerlijke bak koffie, en daarna nog 1. Met de motor weer naar huis, nu thuis buiten in de tuin aan de havermout... Reuze honger!!

Koffieee, oh... Ik bedoel goedemorgen ik moet rond 8 vertrekken naar mijn zusje voor bootcamp. Ik moet me nog uit bed hijsen naar de koffie toe..

Ik zag in de dagdraad van vandaag dat er gesproken werd over leefstijltraining.. Nu zat ik daar op te googlen en van het 1 komt het ander (beetje vergelijkbaar als met youtube haha) maar ik kwam op deze website uit: https://www.zelfhelp.nl/ gaat over 'Buitenveldertgroepen' zoals ze het zelf noemen Iemand daar ervaring mee? Ze zitten ook in de plaats waar ik woon... Ik durf eigenlijk niet zo naar 'buiten' te treden met de moeilijkheden die ik ervaar. Aangezien eigenlijk (bijna) niemand het weet en ik me er ook voor schaam als mensen er achter komen. En ook ik heb er een handje van om te denken, dat het me nu al voor de 4e week lukt en ik het dus best zelf kan.. zonder me ergens aan te melden...

@Spiritverstandig om te weten wat de valkuilen zijn... Die van mij komt er ook aan, laatste uur werken.. Het gevoel begint te kriebelen en te jeuken.. Nog 1 uur en dan vrij, 3 week lang geen kinderen en het weekend staat voor de deur.. te kloppen. Ik ben nog nooit zo vrij geweest van roken en drinken, ik wil niet meer terug naar de kooi waar ik in zat

DAGPACT: Fonny Yvonne Quinn Freekie

Goedemorgen!!! Over uitslapen gesproken, ik wilde wel om 6/half 7 uur van bed.. Misschien had ik vroeger op bed gemoeten... Nouja half 8 is ook mooi. Eerst bakje koffie met havermout, zodat ik de rest van de ochtend genoeg heb gehad

DAGPACT FONNY zbb Freekie

Goedemorgen, Freekie meld zich ook weer. Eerst koffie! Behoorlijk spierpijn van sporten en zwemmen van eergisteren.. 9 uur geslapen, kon nog wel langer maar moet aan het werk..

WEEKPACT 17-7-2022 Tatum ikkanhet Bol FONNY Claudius Jane Spirit Tine zbb Freekie

@Fonny Ik ben er nog En ook nog steeds niets gedronken! Wel 2 dagen niet online geweest. Nu even snel en daarna aan het werk! Ik meld me zo even op het dag en week pact

Net hardloopschoenen gekocht, alle mensen op terrasjes voorbij gelopen, viel me opeens op hoeveel mensen thee of cola hadden.. Maarja alleen op terras zitten dat zit in mijn hoofd dat dat alleen met bier kan, en dan wel een zware speciale want het moet natuurlijk wel snel werken.. Maarrr ik zit nu in de tuin met een 0.0,als ik bier was gaan drinken waren die schoenen er ook niet gekomen bedenk ik me opeens

Geen kinderen betekende altijd vol gieten.. Wel kinderen betekende het wat rustiger aan doen.. Maar gelukkig, heb ik net even een powernapje gedaan, ik ga een lkkr bakje pleur maken en daarna Hardloop schoenen kopen en de wasmachine moet ook nog aan met alles van de mud run. Ik sta er nog steeds versteld van dat ik nu wel zover ben gekomen.. Dit is in mijn leven nog niet eerder gebeurt

Ik zit midden in een trigger/trek gevoel maar gelukkig sta ik er boven.. Net terug van de Kardingerun Family run (mud run) met kinderen en ex. Kinderen zijn nu bij haar voor de komende 3 week en ik ben thuis, wat opgeruimd, nu in bad want ik stink naar Sloot... Het gaat wel maar dit was anders Het moment om me vol te gieten en daar van te 'genieten'.

Goedemorgen, allemaal!!! Vandaag samen met de kinderen en ex vrouw meedoen aan de KardingeRun FamilyRun, 3KM, dus dat wordt leuk!!! DAGPACT Freekie

Goedemorgen allemaal! Vandaag met de Kids naar Bad Iburg in Duitsland, om de bergschoenen in actie te zien kon dat ook dichter bij? (2 uur rijden) jawel maar nu hebben we een berg (heuvel) met een uitzichtje hihi en waan je je direkt even op vakantie

Ik heb tot nu toe 248 standaard glazen bier niet gedronken, ik zat altijd alle soorten bier om te rekenen naar standaard glazen zodat ik mijn BAG (promillage) kon uitrekenen voor als ik staande werd gehouden als ik met de auto naar de supermarkt ging savonds.... Zat op gemiddeld 100 glazen per week... Hmpfff gek om nu te lezen DAGPACT 15 JULI FONNY Freekie

Ja echt gekkenwerk al dat gezuip... Maarja ik zal niet te hard roepen... Daar komt niets geen goeds van

Ik ook lekker aan een bakje! Oudste is al van bed die zit met haar ratje te spelen. Ik ga zo douchen en daarna met zijn allen ontbijten. Laatste schooldag hier in Noord. Dan zijn ze na dit weekend 3 week bij moeders. Dat waren altijd 'ik voel mij niet zo verantwoordelijk weken'... Nu worden het, ik voel mij kip lekker en kan sporten en motor rijden wanneer ik wil! Ik heb van het geld wat ik heb uitgespaard via marktplaats een Garmin Vivoactive 4 gekocht via marktplaats. En ik heb alweer 100 euro gespaard... Dit is echt de beste loonsverhoging die ik ooit heb gehad

DAGPACT FONNY Quinn Yvonne ikkanhet nancy Lonster Rapilos Freekie

Goedemorgen iedereen die al wakker is en ook diegenen die niet wakker zijn. De CV monteur komt straks langs als de kinderen naar school zijn DAGPACT FONNY Maja Freekie

DAGPACT Freekie

Goedemorgen @ikkanhet Beter geslapen dan gisteren? Ik hoef maar een halve dag aan het werk en morgen ook nog vrij! Vanmiddag haal ik beide kinderen van school op

Als je nu gaat drinken voel je je morgen nog meer teleurgesteld. Als je nu niet gaat drinken, heb je morgenochtend iig een trots gevoel en een ding waar je blij om kan zijn ondanks de teleurstelling van vanavond..

Vanavond naar bootcamp geweest en gisteren nog 12km heel rustig aan hardgelopen! Ik heb het sporten weer helemaal opgepakt, ik heb er ook weer zin in en heb de energie ervoor terug gekregen! Morgenmiddag en woensdag vrij van werk met kinderen, misschien wel lkkr naar het strandje hier in de buurt of gewoon heerlijk op gazonia liggen Nu lkkr in bad en daarna op bed, weer mooi op tijd! Ik hou van slapen!