gelukkigzonder

ja, overleeft. Het is eigenlijk net zoals met alchohol. Je overleeft het, er zijn minuten dat de craving het ergst is en dat ebt weer weg. Mbt je man die je niet steunt. Heb je mensen die je wel kunnen steunen? Ik heb ook een man die drinkt. Toch is hij er voor me. We kunnen het er goed over hebben. Als ik het echt moeilijk heb, dan drinkt hij niet. Maar.... ik moet zeggen, ik vermijd de feestjes etc niet. Op de 1 of andere manier, gaat me dat (meestal ) goed af.

ja idd, erg prettig. Energie begint weer wat te stromen. Fijn is dat. Hoe gaat het bij jou?

Ja, zonder hulp. Ik lees veel en voel goed aan wat de laag onder deze verslaving is. Die pak ik aan middels meditatie, sporten, rusten en leuke vinden aan. Heb wel zo nu en dan goede gesprekken (betaald) die mij verder helpen. Maar niet specifiek verslavingshulp. Heb gisterenavond 2 wijntjes gedronken. Mmmm, voel me niet schuldig. Wel weer een bevestiging dat twee ook voldoende zijn en het okay is om deze twee ook te laten staan vanaf nu. Ook het stoppen met roken start vanaf vandaag. Ik was jaren gestopt. En sinds dat ik in februari veel met het stoppen bezig ben (maanden gestopt, toen weer begonnen, gestopt en zo door), begon ik weer te roken. Hoezo????? Nu ik vanochtend wakker werd en begon te praten, besefte ik; dat het zo niet verder kan. Dus.............klaar met roken ook En jij @Anita, hoe verloopt het bij jou?

Senseo koffie is eigenlijk net zo'n gif als alcohol

roken en alcohol zijn elkaars vrienden en vijanden. Wat je omschrijft, herken ik. Ik stop sinds vandaag met roken. jaren gestopt, sinds een paar maanden weer begonnen. Volgens mij als vervanger voor alcohol!!! Maar goed, zet 'm op en schrijf maar veel. Succes.

en alweer een aantal weken verder zonder alcohol. De oorzaak van de vermoeidheid is bloedarmoede. Erg blij mee dat ik hiervoor een infuus krijg binnenkort. als dit achter de rug is, kan ik met meer energie mijzelf op andere dingen storten

Ja ademen, dat is een groot iets he, rustig blijven ademen. Wat herken je precies? ik ben een soort van tikkende tijdbom merk ik. Mijn humeur is door menstruatie en vermoeidheid echt buiten proporties. Ik merk dat ik niets kan hebben. Ik weet dat elke maand, ik weer dat ik een soort van ontoerekenings vatbaar ben, maar nu is het heel erg. ik kan niets meer verdragen. Morgen is het vast beter. Hopelijk dan.

Manou Yvonne Lika Vernis IJsvogel Jane Gezond2019

Dank jullie wel voor de antwoorden. ik heb uitgeslapen, iets wat zelden doe. En het is heerlijk. Mijn lijf en geest zijn direct een stuk relaxter. Ik werk momenteel tussen de 50 en 60 uur per week. Heb een deadline, heb diverse werkzaamheden, waaronder mijn eigen bedrijf. Ik haal er geen winst uit, want startende. Het is voor mij belangrijk om eens goed naar alles te gaan kijken. Neem nu bijv: de telefoon, voor mij een verslaving. Deels omdat het mij werk oplevert maar anderzijds kost het mij energie. Stoppen met drank, is plaats maken voor andere dingen, maar misschien ook onder de loep nemen welke verslavingen ik. nu heb. Roken, telefoon, werken. Hmmmm, best veel dus.

Goedemorgen! Dagpact Lika Yvonne Vol Jane Nadia Manou Gezond2019 Ondanks de regen, word het een fijne dag. Morgen gaat het zonnetje weer schijnen mensen, even doorbijten

zo, ben ik weer. Ik heb ontzettend veel gewerkt deze week. Vanmiddag nog paar uurtjes en de rest van de dag ontspanning. Mooie bijkomstigheid is, niet kunnen drinken maar ben erg moe. Ik moet mijn lijf even rust geven, want een combi die ik nu doe. Werken tot het gaatje en stoppen met alcohol is toch best pittig. Wie van jullie werkt ook veel?

zo, inmiddels weken droog. Gisteren was er weer eentje waarbij iedereen dronk. Ik had voor mijn gevoel 2 x 5 minuten het gevoel: IK WIL OOK, maar wist ook, nee, want ik had vandaag een drukke en productieve dag. En, zo waar, was dit er ook een geworden vandaag. Met drank was dat stukken moeilijker. Ik heb mezelf voorgenomen dat ik naast dat ik doelen stel voor privé en werk, ik ook mezelf verwen/ trakteer met bijv: sauna, kapper, massage etc. Dingen waar ik ontspannen van word.

Vandaag voel ik me vermoeid. Ook lichtelijk geïrriteerd. Krijg bepaalde dingen niet voor elkaar en dat frustreert me. hoe lang waren jullie vermoeid na het stoppen?

@Denise79, een stofvrij huis is fijn maar idd soms onmogelijk. Ik ben altijd benieuwd, wat er dan ' onder' zit. Wat wil je wegpoetsen zeg maar? Welk gevoel, angst? Vandaag is het voor mij dag 20. Dag 20 en ik ga daar met een gerust hart meer bij tellen. Wel, merk ik dat ik er anders insta dan voorheen. Ik heb gelukkig niet het verdriet, het gevoel van; oh jee, wat nu, toen ik de eerste keer gestopt was. Wel heb ik het gevoel dat ik in sommige opzichten er een puinhoop van heb gemaakt. De mensen die bij ons komen, zien overigens een gezellig huis hoor. De woonkamer en keuken zijn gewoon netjes en schoon. Maar...... een aantal lades, kasten etc zijn propvol. Kledingkasten wat uitpuilt, tassen gevuld met troep etc. Kortom, ruimen is nodig. Ik ga maar eens een plannetje maken. Wat ik wanneer doe.

Dag @catoo, wat goed dat je 4 weken niet hebt gedronken. En je wilt er weer voor gaan. Topper. ik had na mijn periode van 3 maanden droog zijn, diverse uitglijers. Soms een avondje drinken, soms zelfs binge drinken (schaam me kapot) maar ik kom er achter, ik ben geen normale drinker die het bij 1 glaasje kan houden. Herken jij dat? Wellicht zeg ik het ook nu te vaak tegen mezelf waardoor mijn brein deze gedachte ook vasthoudt als waarheid. Wat ik wel weet, is dat ik ' s ochtends frisser opsta, en dat is mij toch wel veel waar. Succes en zet 'm op.

super @catoo, succes!

Yana Lika Vernis Catoo Yvonne Jane Gezond2019 @lady jane, ik heb over jou gedroomd en je matje. Je zag er in mijn ogen uit als een mooi wijze vrouw. je was lyrisch over dat matje. Moet toch een teken zijn dat ik het ook aan ga schaffen, lijkt mij.

wat een mooi verslag en fijne berichten.

Goeienmorgen. Het is nog vroeg maar ik meld mij voor de dagpact. dagpact: gezond2019

Dagpact: Gezond2019 Wie volgt? Vandaag wordt een prachtige dag. @niks, niet proberen maar doen. Schrijf hier maar de hele dag. Ik heb dat de eerste dagen ook gedaan. schrijven en verbinding zoeken. Succes en sterkte

dus er is al structuur, in jouw rommelige bestaan? Dat is al heel wat. Ik kijk weleens naar die programma's waarin ze mensen filmen die tot aan het plafond toe rommel hebben. Het zijn vaak kluizenaars die niet meer weten waar ze moeten beginnen en zitten psychisch aan de grond. Sneu is dat. De andere kant zijn de mensen die OCD hebben, obsessieve compulsieve dwangstoornis en niets anders doen dan poetsen. Die de deur ook niet meer uitkomen omdat ze alle tijd kwijt zijn voor het poetsen. Ik heb beide niet, maar zou wel wat meer structuur willen aanbrengen. Met kinderen doe ik dat al aardig goed en ook met mijn bedrijf. Nu mijn huis nog.

zo, vandaag een nieuwe dag. Ik ga vandaag eens wat doen aan het huishouden. Dit betekent de was doen (bloedhekel aan), en 1 grote lade. Dank voor je inspiratie @Denise79.

Ik ben al 100 x verhuisd en elke keer neem ik weer dezelfde dingen mee die ik niet meer gebruik. Tijd voor transformatie dus. hoe gaat het verder met jou?

Wat fijn dat jij er goed bij voelt. ik ben een ADD’er en hooggevoelig. Geen excuus maar hoe meer rommel, hoe slechter ik functioneer. Zeker met alcohol was dat een dingetje. Was van alles kwijt, minder energie om alles goed bij te houden. ik kan heel erg genieten van rommelige huizen. Huizen waarin geleefd wordt. ik heb veel boeken, dat is wel het enige waar ik echt geen afstand van kan doen. Oh ja, en van mijn kinderen. Hahaha

Ja precies. Ik ben dan alles behalve zo’n kleine Japanse. Maar ze straalt rust uit en daar streef ik ook naar. een opgeruimd huis, is ook goed voor een opgeruimd geest.