ELL

Allemaal veel sterkte gewenst vandaag! Fijn @JohannaEliesje dat nu alles meegenomen is. Ik ben vanaf vandaag benzo-vrij!! Ook voor jullie is dit mogelijk. Ik heb bijna 11 maanden afgebouwd, en het is zeker niet vanzelf gegaan. Maar het is gelukt! Afwachten hoe het de komende tijd zal gaan. Maar alle psy-drugs is er helemaal uit nu.

Hoi @Ometon, Is er iemand die jou kan helpen met het verduidelijken van het afbouwschema op de vorige pagina? Iemand in je omgeving?

Hoi @JohannaEliesje, Vaak brengt Diazepam wel meer rust. Gaat niet voor iedereen op, maar ik denk dat het voor jou een goede optie kan zijn als ik je verhalen zo lees. Ik ben zelf in 1 klap overgegaan van Lorazepam naar Diazepam. Ik nam Lorazepam toen 2,5 week (2,5 Mg Lorazepam. Daarvoor een CT stop gehad met Zolpidem waardoor ik heel slecht ben geworden). Bij mij ging de omzetting gelukkig goed. Heb zelf weinig extra klachten daarvan gekregen. Klopt, ik neem nog 10 Mg, maar dat is echt het gewicht dat ik neem van de pil zelf. Een pil Dia weegt 170 Mg. Dus ik neem echt nog maar een kruimeltje :-)

Hoi @JohannaEliesje, Jij bent ook heel goed bezig. Ben van jouw verhaal even kwijt of je Diazepam geprobeerd had? Liefs

Jij hebt ook al een aardige weg afgelegd @doorbijter. Ik denk dat 1 Mg per maand wel te doen is. Kan me helemaal voorstellen dat je verdrietig bent dat je niet mee kunt. Dikke knuffel voor jou. Gelukkig gaan de jongens er wel lekker uit, maar het niet mee kunnen doen is zwaar. Ik ben eind maart 2019 overgegaan naar Diazepam, en half april gestart met afbouwen. Inderdaad, ik neem het bijna een jaar. Ik heb wel een dubbele taper gedaan uiteindelijk, de Zoloft is sinds begin januari weg. Die heb ik 6 maanden getaperd. Vanaf oktober/november moet ik eerlijk zeggen dat ik het erg lang vond duren, omdat ik toen volledig uitgeschakeld was. Maar vanaf april tot oktober is me meegevallen. En ja, ik voel me zeker beter. Ook sinds de Zoloft weg is heb ik een flinke sprong voorwaarts gemaakt: helderder, alerter, etc. Fysiek is het nog wat minder, maar sinds enkele weken wandel ik wel weer, en ik ben van een klein rondje naar 4/5 km gegaan! Dus toch mooie vooruitgang. Ik loop dat niet elke keer, en soms loop ik het in 2 keer per dag, maar in december was ik na 2 straten al nergens meer. Sterkte nog voor jou! Je bent ook super bezig!

Hoi lieve @doorbijter, Hoe is het met jou? Nog rustig en gestaag aan het afbouwen? Ik ga vanavond naar 10 Mg. Echt een ministukje nog! Heb nog heel even een korte pauze moeten houden vanwege adrenaline en stroom door het lichaam, maar ik ben bijna klaar, jee! Bijna 10,5 maand taperen, maar dan heb je ook wat. @Cyclad58, misschien had ik het al eens gevraagd, maar eet je iets voor het slapen? Kan zijn dat je brandstof op is, en dat je daarom te vroeg wakker blijft worden.

Lieve @Louisa, Misschien werken de tips die je nu krijgt, maar als het niet werkt: het ligt niet aan jou lieverd. Van de benzo kun je zoveel pijn krijgen, ook in je hersenen, en daar zit niks psychisch bij. Je praat jezelf ook echt niks aan. De pijn is echt. Ik spreek uit ervaring. Gelukkig is er op termijn wel genezing mogelijk. Dikke knuffel

Beste @Ometon, Misschien kun je contact opnemen met forumlid @Kannietmeer ? Zij heeft veel kennis overal van. Je kunt haar een privebericht sturen.

Klopt @Doorgaan. Ik ga er altijd vanuit als de weegschaal 1 keer het juiste gewicht heeft aangegeven, dat het goed is. Anders word je gek.

Hallo @Ometon, Elke weegschaal heeft dit wel. Deze weegschalen zijn zo gevoelig dat een open raam, briesje, of zelfs ademen al een afwijking kan geven. De weegschaal moet recht staan en echt wind- en ademvrij. Succes!

Beste @moderator, Waar baseer je de informatie op dat hyperventilatieklachten niet door benzo-ontwenning veroorzaakt kunnen worden?

Hoi allemaal, Slaapt iedereen ook wat onrustiger met die wind? Als er al geslapen word. Ik hoop het wel Fijn dat jouw nacht goed was @Meisjeamsterdam! laatste stukje afbouw gaat zwaar hier. Ik heb al maanden heel veel spierpijn. Massage gehad omdat de pijn te erg werd. En nu is gister de nekpijn er nog harder ingeschoten. Trekt door in mijn kaak en hoofd. Mijn spieren willen denk ik niet los. Flinke pijn in ieder geval. Holladiee! Nou ja, zoals de rest van de tijd maar weer verder. Het is niet anders. Sterkte en liefs allemaal!

@doorbijter, het wisselt heel erg hoe ik me voel. Ik ben 3 weken geleden al van de Zoloft afgegaan en dat heeft wel verbeteringen gegeven gelukkig, vooral qua benauwdheid en longklachten. Het geeft zeker een fijn gevoel om bijna bij de 0 te zijn. Ik voel me momenteel wel wat opgejaagd en ik heb zenuwpijn, zelfs in mijn kiezen. Maar het is draaglijk. Hoe gaat het bij jou?

Super @Lynn86! Op naar de volgende!

Hoi allemaal, Ik ben bijna klaar met de afbouw van de Diazepam. Ik zit per vandaag onder de 0,5 Mg. Ik probeer wat wandelconditie op te bouwen. Even in de zon gelopen. Gezicht al een beetje verbrand. Het is aan te raden om met een benzohuidje zelfs in de winterzon goed te smeren blijkbaar. Sterkte allemaal, liefs

@gerda, acupunctuur heeft mij van veel longklachten afgeholpen. Misschien ook iets voor jou? Ik raad je wel aan te overleggen met de acupuncturist over de Oxazepam in het verleden, zodat hij/zij extra voorzichtig kan behandelen. Liefs Ell

Hoi lieve @Kannietmeer, Helemaal mee eens! Ik voelde ook steeds minder energie om wat te schrijven. Heb het ook al aangekaart maar niet zo helder als jij. Laten we dit ajb blijven doen, 1 huiskamer per dag.

Hoi @Louisa, Ik las inderdaad dat je het nog neemt. Was benieuwd hoe je toen hebt proberen te minderen. Als je er bijvoorbeeld 5 Mg afhaalt in 1 keer kun je klachten krijgen. Ik heb de Zoloft in pilvorm omgezet naar vloeibaar, en heb op die manier langzaam kunnen afbouwen.

Hoi @Louisa, Nou, wat een rotspul is het. Ik nam nog maar weinig maar toch werd ik er doodmoe van. Hoe heb je afgebouwd en welke klachten kreeg je?

Hoi @Cyclad58, Yes! Nu nog 1 Mg Dia te gaan, iets minder zelfs, en dan echt alles klaar!! Geen meds meer! Ik vind het echt zo rot voor jou dat je partner het niet wil of kan begrijpen. Van wat ik van jou lees heb je zo je best gedaan om zoveel mogelijk door te gaan met alles, en dan is het onbegrip extra zuur. Ik zou juist denken dat er begrip komt van iemand die zelf ook ziek is. Blijkbaar werkt dat niet zo. Heel veel sterkte en een dikke knuffel voor jou!

Hoi @doorbijter , @Cyclad58 en de rest , Ik sliep laat maar had ‘s ochtends ook uitgeslapen. Hoe gaat het nu thuis @Cyclad58? Ik ben nu 4 dagen gestopt met Zoloft, en ik ben er blij mee. (Afgebouwd in 5 maanden). Het lijkt alsof er heel iets van die extreme moeheid verminderd is. Ondanks de lage dosering die ik nam had ik er volgens mij echt flink last van. Sterkte en liefs allemaal

Komt goed lieve @Wilhelmina. @Louisa: vreselijk die angst, bah. Bij mij is de angst tijdens de afbouw bijna helemaal weggegaan, ik hoop dat jij daar ook verlichting in krijgt straks @gerda: goed dat je er vanaf wilt! En wat goed dat je van de Oxazepam af bent! Hoe voel je je nu? Ik ben gestart op 50 Mg Zoloft in pilvorm (Sertraline). Al snel heb ik daar 25 Mg afgedaan omdat Zoloft een probeersel was van de huisarts. De overige 25 Mg heb ik afgebouwd met vloeibare Zoloft en een spuitje om het af te meten. Ik heb er 5 maanden over gedaan, soms iets kleinere stappen en soms iets grotere. Ik vind het lastig om jou advies te geven hoe je het vanaf 75 Mg kunt aanpakken. Ik hield ongeveer 5 Mg per maand aan om eraf te doen, maar als je dat met 75 Mg doet ben je wel lang bezig. @Kannietmeer heb jij een idee?

We komen er doorheen lieve @Wilhelmina. Maar inderdaad, het valt niet mee. We helpen elkaar maar hier Ik had het niet verwacht, maar ik heb mijn antidepressivum eerder afgebouwd dan de Diazepam! Ik merkte dat ik vooral klachten had van de benzo, en ik heb dinsdag geen Zoloft meer genomen na een afbouw van 5 maanden. Tot nu toe gaat het aardig. Ik ben wel erg ziek maar dat was ik al van de benzo... Ik merk dat ik af en toe weer wat kan huilen, dat kan ik al maanden niet meer. Dat is al positief!

Sterkte allemaal lieverds. @Wilhelmina, hoe ver moet je nog met afbouwen lieverd?

Hoi @Briba, Jij hebt ook al een lange weg afgelegd. Knap! Hoe voel je je nu? Ik zit nu bijna op 1 Mg Diazepam. Een halve pil ongeveer. Mirtazapine heb ik gebruikt, maar in het voorjaar al afgebouwd. Ik heb het in de wintermaanden heel soms nog genomen, maar dat was 1/8ste van een tablet. Ik ben ook bijna klaar met het taperen van Zoloft. Over 2 maanden verwacht ik volledig vrij te zijn van psychische medicatie! Slapen gaat goed bij mij. Natuurlijk zitten er soms hobbels tussen, maar het gaat oké. Ik ben vooral algemeen ziek. Doodmoe, buiten adem, dikker geworden, en ik kan heel weinig. Hoe gaat het nu met jou @Cyclad58?