ELL

Hoi @mevrouwtje54, Gefeliciteerd met 30 dagen benzovrij! En super dat je niks genomen hebt! Je mag zeker trots zijn op jezelf! Ik ben ook trots op je! Ga zo door. Ik ben zelf ook bijna bij de eindstreep, maar inderdaad, het maakt veel kapot bah. Hopelijk gaan we uiteindelijk weer de goede kant op!!

Hoi @Louisa, Ga je afbouwen met hulp van Erik Paling in Nijmegen?

Hoi @Louisa, Voor iedereen is het verschillend natuurlijk, maar ik las een blog over geluidsgolven/binaural beats bij het gebruik van benzo’s. Het wordt niet aangeraden en kan klachten verergeren. Omdat jij al veel klachten mbt je hersenen voelt wilde ik dit toch even zeggen. Ik zal de blog er even bij zoeken waar het stond. Deze vrouw weet waar ze het over heeft. Ze schrijft goede blogs en heeft zelf ervaring met benzo’s: https://benzowithdrawalhelp.com/recovery/avoid-binaural-beats-and-other-healing-tones/

Hoi Jeroen @Lightspacer, inmiddels al minder suf? Ik droom op dit moment ook veel. Hoe is het met je moeder? En hoe is het met de rest? Liefs

Hoi @Angke misschien kun je haar een privébericht sturen? Lieve @Cyclad58, flink schrikken van je moeder. Gelukkig is ze nu weer rustiger. Veel sterkte en beterschap voor haar, en natuurlijk ook voor jou en de familie. @Vallenenopstaan1: wat fijn! Ik post zelf even weinig hier. De afbouw is zwaar. Ik heb even een pauze nu, het werd iets te gek. Nog 1,3 Mg Diazepam te gaan. Ik hoop over een paar dagen weer af te kunnen bouwen. Ik had het niet verwacht, maar het kost me dus echt bijna een jaar om van de pillen af te komen. En gek genoeg zijn de klachten waar ik het meest bang voor was niet gekomen. Nou ja. Ik ga rustig verder. veel sterkte en liefs allemaal

Hoi @Yollie. We zitten allemaal in min of meer hetzelfde schuitje. Ik zou willen voorstellen dat je 1 topic opent en daar lekker van je afschrijft. Dan wordt het echt gelezen, en is voor iedereen een stuk overzichtelijker. Net als jij hebben we helaas allemaal een extra gevoelig zenuwstelsel. Veel sterkte

@Yollie vreselijk die angst. Lees je de reacties wel die je hier krijgt?

@Vechtertje, echt fijn dat dit voor jou werkt, en dat je er zoveel baat bij hebt. Ook goed dat je de titel van het boek noemt zodat anderen er misschien ook iets mee kunnen. Wat mij wel van het hart moet, is dat je daarnaast ook moet kunnen inzien dat dit niet altijd werkt, en in benzo-ontwenning al helemaal niet. Bij mij komt ook de vraag op waarom je dan medicijnen gebruikt, als je alles met je bewustzijn kunt sturen? Ik spreek in dit geval uit mezelf: als je 2 maanden nauwelijks slaapt, en rondloopt met hele nare klachten, kun je denken wat je wilt, het gaat er niet van weg. Inmiddels heb ik in vergelijking met toen, een heel ander (gelijkmatiger en eenvoudiger) afbouwproces. Ik heb beide kanten ervaren: horror, en een naar, maar draaglijker afbouwproces. Dan kun je makkelijk gaan preken dat dat door mijn mindset komt, maar daar heeft het weinig mee te maken. Het heeft te maken met de manier van afbouwen, het middel waarmee ik afbouw, en het geluk dat dit middel mij naar omstandigheden ‘goed’ valt.

@Chris72: alcohol tijdens afbouw/ontwenning absoluut niet doen. Heb je daar al op gegoogeld of de Ashton Manual gelezen? Zelfs tot 3 jaar na volledige stop wordt het afgeraden. Hier gaat het niet heel lekker. Ik kan nog minder en word steeds zwaarder. Ook apart, op zo’n lage dosis lijkt mijn metabolisme steeds trager te worden. ‘Je er niet op focussen’ is nogal lastig als het steeds erger wordt en echt in de weg zit. Ik spreek ook nauwelijks iemand omdat ik totaal geen prikkels aankan. Verder voel ik niks speciaals bij kerst: ik ben blij dat de rest van mijn gezin gezond is, en dat ze lekker vrij zijn om uit te rusten. Dat hangt voor mij niet samen met kerst, dat gevoel kan ik ook hebben bij elke andere vrije dag als ze kunnen uitrusten etc . Succes allemaal!

Foutje !

Nou @doorbijter, hier dacht ik ook aan, dat ze van dezelfde organisatie zijn en weer wat compleet anders zeggen. Met mij gaat het, in de zin, dat ik op de bank zit etc. Veel meer komt er niet uit. Stroomklachten en vooral in de middag erg snel geïrriteerd etc. Praktisch energieloos. Vandaag gelukkig even geen stroom, maar wel weer meer spierpijn. Hoe gaat het bij jou? liefs

Heerlijk die zooi! Ik heb ook zoveel spijt dat ik die AD genomen heb omdat de huisarts niet wist wat hij met me moest na mijn CT stop. Ik was helemaal niet depressief en nu zit ik er 10 maanden later nog aan omdat eerst de benzo eraf moet. Gelukkig al wel een stuk afgebouwd, lage dosering nog , maar bah wat een zooi

Hoi Jeroen @Lightspacer en de rest, Ja die katten kunnen erg dwingend kijken. Vooral nu het kouder is zijn ze extra hongerig, mijn kat althans ook. Ik rommel wat in huis af en toe maar er komt weinig uit. Mijn klachten zijn nu wel heftiger, al gaat het vandaag iets beter. Ik zit op 2,24 Mg Dia. Het laatste stuk gaat volgens mij het traagst, pfff.

Hallo allemaal, Hier ga ik hopen dat ik vanmiddag even kan wandelen, ik ben namelijk al een tijd behoorlijk gevloerd. Afbouwtempo wat verlaagd, aangezien de klachten echt te gek werden, en ik toch de deur uitmoet af en toe om een kind veilig op school te krijgen. Balen voor jou @Cyclad58. Ga je elke avond op dezelfde tijd naar bed doordeweeks? Ik vraag me dit af omdat ik het idee heb dat soms later naar bed gaan beter is als je moeilijker of onrustiger slaapt. Elke avond dezelfde tijd wordt nogal gepromoot maar voor mij werkt dat in ieder geval niet echt. Het is mooi als het lukt natuurlijk. Sterkte allemaal en hopelijk een beetje een fijn weekend gewenst!

Hallo allemaal , Het valt allemaal niet mee met die afbouw. Een reis van 28 uur inclusief jetlag lijkt me heftig. Ik zit op 2,4 Mg Dia en ben weggeblazen. Ook steeds verkouden/hoesten/etc. Van ellende op de bank en of in bed liggen. De kilo’s blijven erbij komen. Geluiden dringen als messen in mijn hoofd. Soms is alleen de aanwezigheid van mijn gezin al teveel. Heerlijk! Sterkte allemaal lieverds

Sterkte voor jou Hennie

@Deligaf1. Heftig verhaal, pfff. Hopelijk blijf je nu stabiel. Heb je niet het idee dat jouw klachten voor een deel door langdurig Seroquelgebruik komen? Sterkte gewenst

Hoi @Cyclad58, wat naar voor jou deze situatie. Ik sluit me wel bij @Leen aan: met EMDR kun je dit soort momenten dat je terugschiet in trauma of paniek goed aanpakken. Als het nu ook al druk op je relatie legt, zeker de moeite waard lijkt mij

Hoi @doorbijter en @Cyclad58, Even heel kort iets van mij laten horen. Klinkt goed Doorbijter! De 0 lijkt ver weg, maar ik kom zelf van 12 en qua tijd is het me meegevallen, behalve nu het laatste stuk. Hier gaat het naar omstandigheden oké. Veel moe, veel spierpijn, wat nu iets beter lijkt te gaan. Ik zit op 3,20 Mg Dia ofzo. Laatste loodjes hier.

Hoi @Lightspacer Jeroen, Wat heftig zeg. Heel veel sterkte gewenst voor haar en jou. Hopelijk komt ze er naar omstandigheden goed doorheen. Ook erg dat ze niks meer ziet. Snap dat het met jou nog niet goed gaat. Heel veel sterkte nogmaals en schrijf hier gerust van je af

Goedemiddag allemaal, Bij deze de huiskamer in de middag. Allemaal een beetje goed het weekend aan het doorkomen? Hoe gaat het met jullie, @Wanhopige en @Wilhelmina? @Lightspacer Hoe is het met jou en je moeder? @Cyclad58 al iets rustigere nachten weer? @mevrouwtje54, bijna op het eind van de afbouw. @EefjeJ: las gister nog over histamine en benzo’s. Benzo’s onderdrukken de mestcellen die verantwoordelijk zijn voor het verwerken v histamine. Stop je met de benzo, slaan die cellen op hol waardoor je dus die histamineklachten krijgt. Aldus zuster Clivia. @Leen is dokter Kukerol. We houden ons maar overeind met wat humor af en toe Hoe gaat het nu met je? @doorbijter, nog steeds redelijk te doen met de strips en het hogere afbouwtempo? Voor allemaal nog een ....... vul maar iets in... zondag gewenst. Ben zelf ook even minder actief hier. Net dagen overleefd met enorme migraine icm brandende huid, hoofdhuid, rug, hals en hersenen. De fabrikanten van de pijnstillers verdienen goed aan mij. Ik neem liever niks extra’s in maar bij zoveel pijn moet ik iets. Vandaag weer aan de beterende hand. Liefs!

Hoi @Patje, Wat een heftig verhaal en wat naar dat je je zo voelt. Ik kom er morgen op terug, zag je bericht net pas. Sterkte en tot morgen

Hoi @EefjeJ, Dank voor je lieve woorden. Ook voor jou heb ik veel bewondering, 2 kinderen, en dan ook nog steeds die wisselende klachten. En toch blijf je positief en ga je door. Heb je al eens een natuurarts overwogen voor bijv je huidklachten? Klinkt als iets met histamine. Kan ook nog door de Oxazepam verhoogd zijn. Die overprikkeling herken ik zeker. Volgens mij is dat wat @Leen en ik omschrijven als ‘gekneusde hersenen’. Toevallig heb ik ook dat gevoel nu in mijn rechterkaak. Heb je dan ook opgezette klieren? Ik ben de afgelopen dagen ook vaak smiddags maar naar bed gegaan door die overprikkeling. Ik heb ook wel vaker druk op mijn hoofd/schedel. Het is echt zulk raar spul, volgens mij komen jouw klachten daar echt nog vandaan. Hoe gaat het slapen?

Hoi @doorbijter, Klinkt alsof het weer beter gaat, fijn! Met dat tempo zet je in ieder geval flinke stappen. Hoop dat eventuele klachten mee zullen vallen. Jij bent ook behoorlijk aangekomen door de zooi hè? Ik inmiddels ook. Vooral nu ik zieker ben geworden sinds september is er weer meer gewicht bij. Ben zelfs nu op een punt dat ik me er voor begin te schamen. Verstandelijk weet ik dat dat onzin is, maar het is niet alleen het gewicht, maar het totaalplaatje. Ook ander gezicht, make-up verbergt het niet, en dan ook nog het gewicht erbij. Ik snap ook dat mensen zeggen dat het niet de ergste klacht is. Dat klopt. Maar ja, ik heb al heel wat jaren moeite gehad met mijn lichaam, de laatste jaren was dat sterk verbeterd, en nu terug bij af. Toen was het een ideaalbeeld dat ik mezelf had opgelegd, maar nu heb ik echt overgewicht. Ik heb in het verleden Seroxat gebruikt, 3 maanden, daar kwam ik ook flink van aan. En niet om iemand te demotiveren, maar toen ik er mee stopte gingen de kilo’s er niet zomaar af! En ik was toen nog maar 24. Nou ja, heb het even van me afgeschreven, het is niet anders, en inderdaad, niet de ergste klacht.

Goedemorgen allemaal, Volgens mij heb ik nog nooit de huiskamer geopend hier. Bij deze een primeur Is iedereen het weekend een beetje doorgekomen? Mij viel het tegen, maar het kan vele malen erger. We gaan gewoon weer verder. Sterkte allemaal!