Patries

Ha Sober, je eigen leven gaat toch weer beginnen! Wat zul je straks gelukkig zijn om je hondje weer te zien!

Doden (uit naam van het geloof, of bijvoorbeeld politieke stroming) doen alleen gestoorden, ongeacht het geloof dat ze aanhangen of de politieke richting die ze gekozen hebben. Er deugt heel veel niet in deze maatschappij, we zouden eigenlijk terug moeten naar de flowerpower....

Met "van harte" geef je aan dat het gemeend is, dat je meeleeft met je hart. De formulering op zich klopt dus. Veel mensen echter associeren "van harte" met iets positiefs, iets waar een felicitatie bij past, deze combinatie is algemeen gebruikelijk, vandaar dat sommigen raar opkijken bij de combinatie met iets verdrietigs. Maar de formulering is juist.

Pffff Bumperjim, nou! Daar leef ik ook zo naar toe, de kerstvakantie. Het is nu zo'n donkere periode... Komend weekend ga ik toch maar eens achter een kerstboom aan.

Dank Bob en Kruidenthee! Slapen blijft gewoon lastig, zoals dat altijd moeilijk geweest is. Ik slaap korter dan met wijn en pillen. Maar dat is dan maar zo. Ik vind het belangrijker dat ik van die alcohol en die chemische troep af ben!

Dank je wel Extranaut! Het gaat lekker zo!

Dank je wel Sober!

Oxa deed bij ook niets Extranaut. Valium daarentegen wel degelijk. Misschien durft je arts het niet aan omdat ik me voor kan stellen dat juist dat middel erg verslavend is.

Ja, je mist iets, ik herinner me dat nog wel. Een bepaalde pittige smaak die er in de sigaret wel zit en in de e-smoker niet. Morgen sta ik alweer vier maanden droog. Ik vind dat niet speciaal knap van mezelf, want veel moeite heeft dat niet gekost. Voor mij is het heel gemakkelijk om fris te drinken. Voor het bezoek heb ik altijd alcohol in huis, aangebroken flessen wijn geef ik mee omdat ik het zonde vind dat het hier staat te verzuren. Het gekke is dat ik geen enkele drang voel er zelf van te nemen. Het hoofdstuk "antidepressiva" vind ik voor mezelf interessanter. Ik vind het zo'n overwinning daarmee gestopt te zijn!! Halveringspogingen eerder mislukten standaard totaal en nu dit! Nog steeds is mijn stemming normaal, ik ben niet speciaal angstig of depressief. Bijzonder vind ik ook dat ik veel minder paniekaanvallen heb dan vroeger (de tijd voor de mirtazapine), toen stuiterde ik geregeld van ellende. De volgende stap is gezet: ik heb de pammen nu ook verbannen. Die slikte ik al heel weinig, maar ik heb besloten geen nieuw recept meer op te vragen. Ik kan zonder, dus waarom zou ik ze in huis hebben?

Welkom en heel veel succes Hansworst!

Straks lekker slapen Extranaut. Toch maar niet met de gele hesjes de barricades op?

Het is hier ook een natte, winderige zondag Extranaut, ik denk dat het in Belgie niet veel anders is. Dat werkt allemaal ook niet mee. Hou je haaks hoor!

Bij ons zit het ook in de familie. Drie broers hebben een vorm van autisme, een van hen heeft Asperger. Zelf heb ik nog steeds het gevoel dat ik er ook wat van mee heb gekregen, maar ik heb meerdere onderzoeken gehad in mijn leven en daar kwam geen autisme uit. Dat ik prikkels anders (of niet) verwerk is wel geconstateerd. Ook heb ik moeite met het aankijken van volwassenen en van jongs af aan heb ik een soort angst voor mensen terwijl ik gek ben op dieren. Knuffelen vind ik ook lastig al was ik wel heel knuffelig met mijn kinderen toen ze nog klein waren. Omdat ik toch graag zo gewoon mogelijk wil leven leerde ik mezelf al jong aan mensen aan te kijken en me onder de mensen te begeven. Ik val daarin zeker niet op. Mijn diagnoses zijn chronische, complexe PTSS en ADD. Geen vorm van autisme. Maar ikzelf twijfel daaraan nog wel.

Ik vind het een prima manier. Veel mensen komen zo toch van het roken af, of ze minderen drastisch. Nu je dit zo schrijft...ik heb het ook een periode gedaan. Maar heel bijzonder vond ik het niet. Ik geloof trouwens dat ik daarna amper meer sigaretten gerookt heb.... Heel zeker weet ik het niet meer, maar het kan best dat ik via de e-sigaret voorgoed van het roken af ben gekomen. Het doet me denken aan het sint-janskruid....een soort "e-smoker" om van de antidepressiva af te komen!

Vijf jaar droog, dan moet je het kunnen Sober! En dan maar proberen om het zo te laten. Ik had dat met roken: ik stopte soms voor jaren en dan begon ik weer. Meestal vanwege stres of verdriet. Ik moet zeggen dat dat roken dan wel hielp, ik "blies" als het ware de scherpe kantjes weg. Gelukkig kon ik ook gemakkelijk weer stoppen als ik me me stabieler voelde, Lika, ik ben radicaal gestopt met de mirtazapine. Meteen ben ik toen Sint-janskruid gaan gebruiken, die goedkope van het Kruidvat. Ik kan natuurlijk niet zeggen of het het sint-janskruid is geweest dat ervoor zorgde dat ik niet terugviel in somberheid. Wel heb ik eerder meerdere keren geprobeerd te minderen zonder vervanging en dat lukte me pertinent niet. Het gevoel dat ik dan kreeg, soms pas na meer dan een maand, was ondraaglijk. Daar heb ik nu totaal geen last van, ondanks dat ik serieus overwerkt ben. Ik slik nu helemaal niets meer voor mijn stemming.

Het is bizar toch hoe gemakkelijk het allemaal gaat. Nou ja...natuurlijk niet echt gemakkelijk, maar ik heb zoveel minder problemen dan ik verwachtte! Mijn hele volwassen leven heb ik dagelijks wijn gedronken, met als uitzondering de tijd dat ik zwanger was en mijn kinderen klein waren. Vooral toen ik nog heel jong was zoop ik als een malle. Daarna een stuk matiger, maar wel elke dag. En die mirtazapine slikte ik tien jaar!! Ik verwachtte serieus niet ooit nog van die middelen af te komen. Eerder was het trouwens met de sigaretten ook al zo'n makkie. Ik was al vaker gestopt met roken, maar na een paar maanden of een aantal jaren begon ik toch weer. Na de laatste stop niet, die peuken interesseren me geen bal meer. Een notoire gebruikster was ik en het is allemaal zo eenvoudig voor mij (bijna) back to basic te gaan. Behalve die slapeloosheid heb ik niet echt afkickverschijnselen. Na het stoppen met de wijntjes al helemaal niets, na het skippen van de mirta had ik soms wel even last van duizeligheid of een lichte desorientatie, maar dat was heel mild. Nu heb ik bijna nergens meer last van. Tja, die slapeloosheid...daar ben ik mee geboren geloof ik. Wat ik hoop is dat ik mensen over de streep kan trekken die graag willen stoppen maar dat toch niet zo goed durven. Dat was bij mij ook het geval en daardoor ben ik decennialang aan de zuip en tien jaar lang aan de pillen geweest. Daar had ik zoveel eerder mee kunnen stoppen. Benzo's gebruikte ik lang geleden ook een periode regelmatig. Het stoppen daarmee was trouwens ook een peulenschil voor mij. Okay, de slapeloosheid werd wat extremer, maar dat was het dan ook. Ik ben hier erg blij mee, dankbaar voor zelfs. Zo kan het dus ook. Maar veel mensen leveren een veel zwaardere strijd. En daar heb ik enorm veel respect voor!

Zo gaat dat he? Je bent de euforie voorbij en nu moet je strijden. Maar dat wordt minder hoor, je moet er nu doorheen...

Dat doe je goed Sober! Ziek zijn, je ziek voelen is al zo ellendig. Wel een geruststelling dat het hondje het nu goed heeft. Sterkte...

Super, niet aankomen als het ook anders kan! Vaak is het idee dat je het in huis hebt al genoeg om je wat te kalmeren. Die temazepam raak ik ook niet aan, maar het voelt veilig voor mij te weten dat het er is. Aan de andere kant kan het ook juist gevaarlijk zijn he, om het in huis te hebben. Voor mij is dat niet zo. Alle middelen zijn hier nog: flessen wijn, verpakkingen mirtazapine, een half pakje filtersigaretten dat iemand hier heeft laten liggen, wietolie, sint janskruid, de temazepam dus... Ik kom er niet aan. Als ik iets perse wil hebben ga ik toch door roeien en ruiten als het er niet is, het maakt totaal niet uit of het er wel is of niet.

Joh, vier.....VEEL....als het niet helpt kun je beter om een ander middel vragen. Waarvan je dan weer minder nodig hebt

Ik begrijp je hoor Extranaut. Oxazepam deed trouwens helemaal niets bij mij. Ik werd er niet rustig van, ik bleef gewoon hoe ik was. Maar het werkt bij iedereen weer anders. Het is wel verslavend als je er gevoelig voor bent. Met pammen moet je enorm oppassen. Als je ze wilt gebruiken doe dat dan alleen in noodsituaties. Niet als dagelijkse dosis, dan kom je van de regen in de drup ben ik bang.

Bij mij was het zo dat ik zelfvertrouwen kreeg na het stoppen met de alcohol! :-)

Slapeloosheid, praat me er niet van. Veel mensen krijgen ermee te maken Extranaut. Ik zou me niet op de pammetjes storten, tenzij je zeker van jezelf weet dat je ze heel sporadisch in zult nemen. Ik heb temazepam in huis, maar ik neem het alleen in het uiterste geval, hooguit een keer per maand. Net als jij ben ik ook geen yoga/meditatiemens, ik word er nog nerveuzer van. Omdat je nog maar net gestopt bent zal de onrust nog wel even aanhouden. Om te slapen gebruik ik melatonine (flinke dosis) en L-tryptofaan, allebei gewoon te koop bij de drogist. Als het mij al helpt (chronische slapeloosheid is mijn grote probleem) dan slaat het wellicht bij jou ook aan. Vergooi nou niet alles door toch weer te gaan gebruiken! Je hebt het geloof en dat helpt je! Wat zou het zonde zijn als je nu zwicht, je bent zo fantastisch ook de goede weg!

Het gaat nog steeds goed. Ik ben oververmoeid, maar niet depressief. Nou schrijf ik over de AD terwijl hier het item de alcohol is, maar het valt me op dat ik de overwinning op de antidepressiva als imposanter ervaar dan die op de alcohol. Toen ik gestopt was met de wijn voelde ik me precies hetzelfde als toen ik nog dronk, ik was alleen vermoeider omdat ik niet kon slapen. Na het stoppen met de AD merk ik veel grotere verschillen. Al eerder had ik geprobeerd te halveren, maar dat lukte niet omdat ik heel angstig en depressief werd. Ik ging er uiteindelijk vanuit dat de medicatie voor de rest van mijn leven zou zijn. Toen het elimineren van de alcohol me zo gemakkelijk af bleek te zijn gegaan besloot ik het toch ook eens te proberen met de AD: niet halveren, maar ook radicaal stoppen. Ik verving ze door sint-janskruid. En dat is heel goed gegaan. Ik slik nu niets meer en ik voel me "normaal". Nuchter. Toen ik nog mirtazapine gebruikte voelde ik me wat suf en in mezelf gekeerd. Toch een beetje gedrogeerd. En dat is nu niet meer zo. Lekker hoor!

Goedemorgen Rups! Hoe voel je je? Ik wens je een goede dag toe.