karin123

@Belliebij mij precies zo. Toen begon het allemaal, ik moest het rustiger aan gaan doen maar bleef maar door rennen. In 2014 een Burnout gekregen kon toen helemaal niets meer MAAR was niet bang.

@Bellieik zit al sinds mijn 43 ste in de overgang met heel veel ellende en toen is de angst ook begonnen samen met de verkeerde AD die niet werkte na 6 weken, die overgang heeft me ook gesloopt, heb er al zoveel over gelezen de afgelopen jaren nu niet meer. Ik ging altijd met een natte nachtpon en nat haar naar bed en twee waaiers erop vandaar de angst voor de zomer die is er nog steeds.

@Yolliedat trillen is ook vreseliijk. Jij bent van de angst af, fijn is dat. Het lijkt me heerlijk om daar van verlost te zijn, wat zou ik blij zijn maar in de morgen na het opstaan begint het alweer, echt bang voor alles, zelfs als ik alleen maar naar buiten kijk. Ik ga straks ook naar het hondenveld maar ben daar ook bang. Heb het al tig keer gedaan maar de angst blijft, snap er niets van. Ik ben ook bezig met cgt maar het helpt nog niet veel. Ik ga ook steeds de confrontatie aan.

@Bellieik ben 54 jaar.

@bolletjeik weet dat er met mijn lichaam niets aan de hand is, is al zo vaak onderzocht. Ja ik heb gegeten. Dank je wel voor de opbeurende woorden.

@Yollieik weet dat het ziekenhuis niets toevoegt maar ben zo bang en trillerig, Ik kan niet werken Yollie al 6 jaar niet meer. Moet straks met de hond naar het hondenveld, zie ik ook al zo tegen aan maar het moet maar even. Heb vaak het gevoel zo in elkaar te zakken. In de avond als alles gedaan is en dat is niet eens zoveel wordt de angst iets minder maar ben dan wel totaal uitgeput van de dag.

Heb alweer een extra Oxazepam genomen, schreeuwde dat ik naar het ziekenhuis wilde.

Ik hoop zo dat het alleen door de chemie komt maar in de avond wordt alleen de angst wat minder de rest blijft. Voel me zo geestelijk en lichamelijk uitgeput. Dat stijf van de stress ken ik heel goed, het is het 1 of het andere bij mij. Veel sterkte Liz.

IK weet het Yollie. Maar ik ben zo bang voor alles, de zon, hitte en het virus.

Dank je Wilhelmina.

@Wilhelminaben jij ook zo in de war? Het lijkt of mijn hoofd het niet meer doet, vergeet veel dingen.

Lieve Wilhelmina, jij hebt het dus ook. Ik word er helemaal gek van van die zenuwen. Het lijkt steeds erger te worden. Ik denk ook aan jou elke dag. Je bent bijna van de pillen af wat vind ik dat knap.

Ik stik van de zenuwen, herkent iemand dit? Het zit in mijn handen en voeten en benen allemaal zenuwen. En als ik wat heb gedaan wordt het nog erger. Is het misschien dat ik bang ben iets te doen en het daardoor nog erger op de zenuwen krijg. Dit is niet vol te houden.

Veel succes vanmiddag Cora.

Heb deze ooit via Kannnietmeer doorgekregen. Heb zelf geen weegschaal.

Hier een weegschaal gevonden. https://www.dx.com/p/digital-precision-scale-20g-max-0-001g-resolution-2005268.html#.Wu4L9JcuCM9

@Yollieoke, leek mij ook al zolang te duren, kan ik dat afstrepen eindelijk. Heb een helse overgang gehad, nachtponnetje zeiknat maken en aantrekken, kop onder de kraan en twee waaiers erop elke dag, zomers lang. Daarom zo bang voor de zomer. Dat zit nog steeds in mijn hoofd. Kan het misschien nu loslaten nu jij dit zo zegt. Jij kunt dus ook niet ontspannen, ik ook niet van de voortdurende stress in mijn lichaam en hoofd. Voelt het bij jou ook als stress? Vraag mij ook af of die Diazepam nog iets doet, denk het niet, misschien alleen maar last van. Heb wel een paar weken geleden een Oxa genomen en die hielp heel iets tegen de zenuwen maar niet zoveel dan moet ik er al meer nemen maar de Asthon Manual zegt ook nooit ophogen. Die DIazepam hielp bij jou ook niet meer he. Soms wil ik het allemaal wel aan de kant gooien en zien wat er van komt.

En ik maar denken dat ik na 11 jaar nog steeds in de overgang zit. Stik hier vandaag weer van de stress en de zenuwen, het slurpt al mijn energie op. Volgende week maar eens overleggen of ik met 1 mg Dia naar beneden kan gaan.

@Yolliedan kan het bij mij daar misschien ook aan liggen, die opvliegers.

Dank je wel @Mientje.

@Bellieoh dat wist ik niet, dus nog maar kort, is maar goed ook toch, beter dan ik die al 20 jaar die rommel slikt. Had al veel eerder kunnen afbouwen maar nooit gedaan helaas. Diazepam werkt langer door dan Temazepam waardoor het wellicht gemakkelijker af te bouwen is. sommigen bouwen ook gewoon Temazepam af. Goed om eerst te kijken wat het met je doet. Veel sterkte met afbouwen.

Ja snap ik, de stukjes worden dan te klein. Dan ben je al een eind op weg. Snap dat je dat niet durfde de Temazepam ook nog eens omzetten, elke pam werkt toch anders is mijn ervaring. Misschien straks als de Diazepam is afgebouwd.

Snijd je dan die van twee mg in vieren? Hoeveel moet jij nog Bellie?

Ja, dat moest van het GGZ, die vonden dat dat wel kon. Maar ik ga dan liever met 1 mg naar beneden. Stabiel worden lukt toch niet meer. Cgt zijn ze ook mee bezig maar volgens mij lukt dat alleen als je van de pammetjes af bent.

Ja, 20 mg oxa is eraf sinds een aantal weken. Nu de diazepam nog, daar is ook al 2,5 mg van af. Zou het handig zijn de Asthon Manual aan te houden qua afbouwen? 1 mg in de 2 weken? Erger dan nu kan het toch niet worden denk ik dan maar verder naar beneden.