Yana

Goed om te horen dat er mensen 'op eigen houtje' gestopt zijn. En dank voor de tip lady jane, als het nodig blijkt is dat misschien een mogelijkheid. Mindfullness hoor ik hier ook vaak langskomen, ik heb sinds een week het mediteren weer opgepakt. Stoppen met drinken en bewust zijn hebben alles met elkaar te maken. Lezen doe ik nu ook veel, vooralsnog op internet en ik vind veel inspiratie. Ik zag hier ook ergens een boekendraadje, ik zal eens kijken of ik daar iets tussen zie wat verder kan helpen En fijn dat jullie er zijn!

Ik zal proberen me geen zorgen te maken, maar ik lees overal dat een terugval in een klein hoekje kan zitten en ik wil zó graag de alcohol achter me laten. Omdat ik 'in the middle of nowhere' in Frankrijk woon is het niet mogelijk om groepsmeetings te bezoeken, ik weet niet óf ze ergens zijn en de taal zal een probleem voor me zijn. In ieder geval neem ik me voor om hier te blijven komen, het lijkt zo zinvol om met mensen te delen wat er in me gebeurt. Het is alsof het minder erg is als ik drink als niemand het weet, alsof het dan níet waar is ofzo. Dat was altijd al zo realiseer ik me, stiekem drinken en flessen verstoppen... alsof ik minder drink als niemand weet hoevéél ik drink. Raar soort toch, mensen.

Valt mee. Ik hou zelf ook van fotograferen, liefst macro's... lekker door het gras kruipen en kleine beestje en bloemetjes zo mooi mogelijk op de foto zetten. Ooit had ik zo'n soort camera als jij nu 'krijgt' daar had ik een voorzetlensje voor macro's op en dat werkte heel goed, soms beter dan nu met een spiegelreflex met macrolens. Misschien een idee?

Extra jammer dan dat je mijn buurman niet bent. Gaat het lang duren voordat je fotocamera er is?

Jammer dat je niet bij me in de buurt woont Lars, 'k heb nog wel een paar klusjes voor je. Ik kan me moeilijk voorstellen wat jij wel en niet kunt, samen een stukkie tuin omspitten, zou dat lukken?

Het gaat heel goed! Ik ben veel bezig met niet drinken maar meestal op een prettige manier, iedere ochtend ben ik blij dat ik niet gedronken heb en weet ik dat er weer een droge dag aankomt. Iedere dag is er ook het verlangen naar wijn/whisky maar ik ben nog geen moment in de verleiding gekomen om het ook werkelijk te nemen. Afgezien van de gevoelens die ik heb willen dempen zal het toch ook voor een belangrijk deel de gewoonte zijn die zich niet zo 1,2,3 laat veranderen. Zo heb ik de laatste 6000 keer dat ik stond te koken daar altijd wijn bij gedronken, dat ik dat nu 29 keer niet heb gedaan staat nog niet in verhouding natuurlijk. Als ik hier en elders lees, lijkt het onmogelijk om ooit nog te drinken zonder terug te vallen in de oude gewoonte, dat beangstigt me nog. Maar daar maak ik me nog maar niet te druk om, voorlopig blijf ik sowieso op nul. Ik krijg hier ook de indruk dat iedereen (?) die gestopt is met drinken wel één of andere therapie of behandeling gevolgd heeft en/of bijeenkomsten bezoekt. Zijn er ook mensen die alleen m.b.v. dit forum gestopt zijn? Dat is namelijk het enige dat ik doe: hier lezen en kijken naar mezelf. Zou dat genoeg kunnen zijn? Als dat niemand lukt, dan zal het voor mij misschien ook niet voldoende zijn.

Dankjewel @Etty voor je mooie reactie. Deze wijze woorden zal ik nog af en toe nalezen om ze goed tot me door te laten dringen.

Lieve allemaal, ik meld me weer droog af en ik moet tot mijn schaamte bekennen dat ik 'pas' vier weken niet gedronken heb. En vier weken is nog niet hetzelfde als een maand kwam ik vandaag tot de ontdekking . Evengoed bedankt iedereen voor de felicitaties en die maand gaat ook wel lukken.

Hihi, ik zit hier hardop te lachen om je beschrijving over wat er met je gebeurt als je die fles wél neemt, heel herkenbaar ook. En dat graag sterk overkomen is ook op mij van toepassing, het heeft me in mijn leven al vaak gered, maar het mag inderdaad ook wel eens een tandje minder. Ik weet niet wat jij onder 'goede gesprekken' verstaat, maar een echt goed gesprek is toch ook het delen van wat je ten diepste bezighoudt? En 'echt gezellig' is het toch vooral als mensen met je meeleven en je graag willen helpen als je het moeilijk hebt? Denk je echt dat je schoonmoeder teleurgesteld zal zijn dat je niet meedrinkt als jij verteld wat drank met je doet en hoe je er mee worstelt? Zou ze dan niet eerder een arm om je heen slaan en zeggen: 'lief kind toch, wat dapper van je en zal ik een heerlijke pot thee voor je maken'? Natuurlijk ken ik de mensen niet, dus het kan ook best zijn dat je beter de discussie over drank vermijdt, dat kun jij natuurlijk het beste inschatten. Als je maar weet dat je niet altijd sterk hoeft te zijn, sterker nog, sterk zijn is ook (vooral?) je kwetsbaarheid durven laten zien. Succes morgen, ik ben ervan overtuigd dat je 's avonds met een helder hoofd en blij gevoel in je bed zal stappen.

Ik voel me vandaag zo onstuitbaar gelukkig, maar dat kan misschien ook wel een trigger zijn om te gaan drinken? Vandaag maak ik mijn eerste droge MAAND vol, ik kan het haast niet geloven en het brengt me zoveel goeds. Echt, ik ben zó blij.

Goedemorgen! Zo leuk om je te lezen @Lars, je humor en je hulp aan anderen. Ik ben hier nog maar heel kort maar ik heb nu al bewondering voor je gekregen. Ik ben benieuwd wat de emdr voor je gaat doen, ik hoor er soms hele goede verhalen over. @Gypsy, heerlijk voor je geniet ervan. Je zou tegen hem kunnen zeggen: 'ik vind je leuk', dan weet je zeker dat hij het doorheeft @Lente, fijn die voorbereidingen voor je vakantie, het klinkt alsof het lichamelijk weer ietsje beter met je gaat? Dagpact Lente Lars Rosa Yana

Dank voor je reactie Etty, Ik werd inderdaad wel geacht lief, beleefd en zorgzaam te zijn. Angst en verdriet mochten er ook nog wel zijn maar boosheid was uit den boze. Vanmorgen had ik een huilbui omdat mijn gereformeerde achtergrond ter sprake kwam, 'ze' presteerden het om te dreigen met de hel als je niet precies binnen hun lijntjes liep. Je deed altijd wel wat verkeerd en god zag bovendien alles. En die hel werd ook echt uitgelegd als dat je voor eeuwig en altijd in het vuur verbrand en helse pijnen hebt en dat dat nooit, maar dan ook nooit ophoudt. Dat kleine, gevoelige meisje dat ik was, god wat hakte dat erin. Nog altijd ben ik niet vrij van de angst voor de hel. Drank lijkt een medicijn tegen alles: het helpt tegen angst, verlegenheid, verveling, leegheid, onrust, moeheid, frustratie, woede, verdriet... Ik wil leren om al die gevoelens te verdragen als ze opkomen en ik wil leren om met een helder hoofd en een mild hart te zoeken naar dingen die goed voor me zijn, die goed zijn voor de ziel. Eigenlijk is er weinig mooier dan stoppen met drinken

Ik had het heel moeilijk, dag 26 was de lastigste tot nu toe. Koken voor een groepje is leuk maar geeft me toch ook stress, ik miste de drank als een malle, liep er op een bepaald moment gewoon van te trillen en was buitengewoon chaotisch aan het koken. Maar toegeven aan de trek was geen optie en alles gaat voorbij dus dit ook. Toen het eten op tafel stond ging het weer beter, het was lekker en gezellig. De vrienden zijn weer weg en ik ben blij dat het gelukt is. Volgens Rosee wordt het de volgende keer makkelijker Dankjulliewel voor de aanmoedigingen.

Een heerlijk verhaal, Nicky! Nog een paar van dit soort blijmoedige berichten en ik laat me misschien ook wel inspireren voor het jaarpact. Maar nu nog even niet, eerst maar eens een maand vol zien te krijgen, dat is nog te overzien voor me. Jullie zijn toppers en een lichtend voorbeeld voor mij, dank!

Gefeliciteerd Kohtje, dat het maar een mooi jaar mag worden. Kooktijd is voor mij het moeilijkste moment om het droog te houden en vandaag komt een clubje vrienden eten dus ik zal lang in de keuken staan. Er zijn geen wijndrinkers bij dus wijn is niet in huis, dat maakt het makkelijker. Bier is er in verschillende soorten wel ingeslagen, dus dat wordt een mooie uitdaging voor me. Ben benieuwd hoe het voelt, een heldere kop tijdens zo'n gebeuren heb ik in mijn hele leven nog nooit meegemaakt.

ja hè. Natuurlijk is drinken niet het antwoord op de vraag: 'wat is de zin van het leven'. Maar het zorgt er wel voor dat die vraag, die zo'n wanhopig gevoel kan geven, even wegvalt. Het nadeel is dan weer dat ik er van al dat gezuip nog een wanhoop bij krijg. Een levensmissie heb ik überhaupt niet, ik heb niet de indruk dat er een doel is te vinden in het leven of iets nuttigs. En dat bedoel ik niet cynisch, het leven ís en ik bén, dat is genoeg (zoiets). Lika probeert liefde in de wereld te brengen, dat is wel mooi ja. En wat Frankrijk betreft, het leukste hier is dat er in vergelijking met Nederland zoveel ruimte is. Voor pak 'em beet € 50.000 kun je in een huis wonen met een lap grond eromheen en met een uitzicht die me kilometers ver over schitterend glooiend landschap laat kijken. Voor de rest is het idd niet romantischer dan in NL.

Yessss!

Als delen je helpt, dan zit je hier goed. Misschien een plan om iedere dag hier te schrijven wat je meemaakt en al schrijvend te ontdekken waaróm je jezelf wilt verdoven en hoe je beter met moeilijke gevoelens kunt omgaan. Er zijn hier veel mensen die heel zinnige dingen zeggen, ik heb er al veel aan gehad en ben voor het eerst in 25 jaar in staat gebleken om drie weken niet te drinken.

Wat een mooie zin! Ik ervaar het op dit moment zeker zo, het is niet altijd makkelijk maar wel een avontuur dat veel spannender is dan iedere avond uitgeblust in te storten van de drank.

Ik zie dat het woord 'instantly' op mijn draadje jou ook al was opgevallen

Ik schreef net op mijn eigen draadje dat deze zin me wel raakte: Addiction begins with the hope that something out there can instantly fill up the emptiness inside. Nou heb jij het niet over een leegte in jezelf maar wel over dat 'instantly'. Eigenlijk zijn we best verwende tiepjes, we willen dat we ons NU lekker voelen, we willen niet eerst ons best doen, niet de moeilijke gevoelens even verdragen, we willen het nú. Het lijkt de peuterpubertijd wel. Wat mij ook wel helpt op de moeilijke momenten is de wetenschap dat ik dan even trek heb en me rot voel maar dat gaat wél weer over. Als ik op dat moment toch ga drinken krijg ik een kater en schuldgevoel (en misschien uiteindelijk ook nog wel hersenbeschadiging of levercirrose of een ontwricht huwelijk) en die ellende duurt veel langer dan het eerste moment waarop ik een keuze kon maken.

Dapper dat je het besproken hebt met je man én je hebt niet gedronken én je doet je best om de valkuilen te herkennen. Allemaal redenen om blij te zijn met jezelf toch? Ik weet niet wat je moet doen aan die drukte in je hoofd, misschien maar even op zijn gemak laten kakelen? Ik wens je een mooie droge avond.

Dank je Flurry, het gaat heel goed. Vandaag uit eten geweest op zonnig terras (dat gebeurt hier in Frankrijk tussen de middag), iedereen aan de wijn en ik aan de Badoit. Ik denk dat ik een studie van water ga maken, die smaken allemaal anders. Een maand of negen geleden ben ik overgestapt op dampen i.p.v. het roken dat ik al 30 jaar deed. Vandaag had ik mijn dampertje niet bij me en die miste ik meer dan de wijn. Ik ben zo ontzettend blij dat ik niet meer avond aan avond in coma val en dan 's nachts beroerd wakker wordt en niet meer kan slapen om me vervolgens door de dag te slepen met alweer een kater. Waarom deed ik dat toch? Ik heb een goed leven, een lieve man, mijn jeugd was oké met een wat bazige maar heel zorgzame moeder en een teruggetrokken vader die me weinig aandacht gaf. Maar geen rampen, als ik al een jeugdtrauma heb dan heb ik die wel heel goed verdrongen, ik weet er echt niks van. Ik heb ook geen psychische problemen en ben lichamelijk niet sterk en heb vaak pijn maar daar kan ik wel mee omgaan en ik ben niet ziek. Wel ben ik van jongs af aan zoekend geweest naar de zin van het leven, zeker in de puberteit was ik daar soms wanhopig over: "wat doe ik hier toch, waar gaat dit over, wat is het nut???" Deze zin las ik vandaag hier ergens en ik denk dat dit een behoorlijk adequate beschrijving is van mijn behoefte: "Addiction begins with the hope that something out there can instantly fill up the emptiness inside". En dan is ook het woord 'instantly' van belang, want ik zou ook kunnen mediteren, ik weet dat dat me goed doet, dat het voor mij iets wezenlijks toevoegt. Maar ik doe het niet, valt ook niet mee natuurlijk met een dronken kop. Dit lijkt me een mooi moment op dat weer op te pakken.

Iedereen hier die geraakt is door het overlijden van jowan wens ik sterkte, ik begrijp dat hij voor velen van jullie heel helpend is geweest. Ik meld me voor vandaag droog af, fijne avond allen.