Yana

@kruidenthee67 ik hoor je 'redder' roepen. Dankje Ontzettend bedankt iedereen die met me meedenkt, ik neem jullie inzichten met me mee...

Op een later moment ga ik reageren op jullie andere reacties, maar nu eerst aan het werk! Fijne dag allemaal!

Dat hoop ik ook Kohtje. Ik heb zelf niet het gevoel dat ik "van alles en nog wat verzin om dat eerste glas maar te kunnen nuttigen" en ik ervaar op dit moment geen hunkering, maar misschien is mijn alcoholistenbrein wel slimmer dan ik.

Wat fijn dat jullie zo uitgebreid meedenken. Dat is zeker mijn intentie. Ik kan mezelf in de luren leggen zonder dat ik het doorheb misschien, maar hopelijk helpen jullie me om bij de les te blijven. Als het resultaat is dat ik er weer meer mee bezig ga zijn, dan heeft het inderdaad geen zin. Mijn idee is dat ik niet meer star hoef te zijn in het niet drinken. Om een voorbeeld te geven: vrienden hebben vlierbloesemwijn gemaakt, zijn daar enthousiast over en willen me laten proeven. Op zo'n moment zou ik het fijn vinden om daar geen punt van te maken. Of m'n neef neemt een dure fles port voor me mee, dat ik dan gewoon een glaasje kan proeven. Het is niet mijn bedoeling dat ik ga bedenken wanneer ik weer mag... Het verhaal van Els Noorlander klinkt wetenschappelijk en bewezen, maar ik volg graag mijn eigen wijsheid. Als ik merk dat me dat gebeurt, dan zal ik hopelijk met overtuiging kunnen zeggen dat alcohol drinken voor mij niet meer is weggelegd.

Ik vind die eigen draadjes zelf wel fijn. Hier op de dagdraad gaat het vaak minder over hoe we omgaan met (niet) drinken en veel meer over de dagelijkse ditjes en datjes. Helemaal prima natuurlijk maar ik heb zelf niet zo de behoefte om te vertellen wat ik vandaag ga doen enzo. Maar ik vind het fijn om te lezen dat het goed met je gaat Antoinette. En ik wil hier op de dagdraad ook wel even vieren dat ik vandaag drie maanden niet gedronken heb, ik wist niet dat ik het in me had en ik wist ook niet dat het zóveel voordelen heeft om niet te drinken.

Ik weet niet of ik hier verslag mag doen van dit experiment? Kan ik hier schrijven wat het met me doet als ik een glas drink? Of past dat niet, maak ik het andere mensen dan moeilijk? Ik weet dat Bumperjim er om die redenen weinig over zegt, maar het lijkt me voor mezelf fijn om erover van gedachten te wisselen.

Dat niet alleen thuis staat al in mijn lijstje beperkingen dus dat komt goed @bumperjim Open flessen staan nu ook al gewoon in huis maar die blijven lekker staan. Misschien eens een keer als er bezoek is die een glaasje port na het eten neemt, dat ik dan meedoe. En als ik dan daarna de neiging krijg om de rest van de fles stiekem in de keuken leeg te drinken, dan kieper ik die hele fles stantepee door de plee. Jij zegt: "begin nou maar met 1!" Oké, dan doe ik dat dus ik pas mijn plan hierboven zo even aan.

Bij wijze van experiment ziet mijn plan er nu zo uit: 1. Ik 'mag' drinken bij gelegenheid maar nooit meer dan 1 glas per keer. 2. Als ik meer dan 1 glas drink of als ik merk dat het drinken daarvan tot erge cravings leidt, dan is het experiment voorlopig weer van de baan. Bij punt 1 zitten wel een rijtje beperkingen: - niet tijdens het koken - niet als ik alleen ben - niet om lastige gevoelens te verdoven - niet vanuit craving - maximaal 2 glazen per week

Nee hoor, dat ligt (of lag?) bij mij ook zo. Het ging me echt om de roes, ik had nooit zin in een glas wijn maar wel in een fles. Ik stel me nu zo voor dat áls ik iets ga drinken dat het dan niet moet gaan om klokklokklok naar binnen, maar om te kijken of ik echt kan genieten van een glaasje.

Fijn dat je het herkent, dat doen de anderen natuurlijk ook, maar jij en ik zitten in het schuitje dat we nog niet door schade en schande wijzer zijn geworden. Ik ben nooit eerder drie maanden gestopt, ik wéét niet hoe ik nu zou reageren op een glas wijn. Ik drink de afgelopen periode wel regelmatig alcoholvrij bier waar volgens het etiket 'minder dan 0,5% alcohol' in zit. Ik lees ook vaak dat dit voor mensen een trigger is, maar daar heb ik geloof ik geen last van (al weet je nooit iets zeker).

Tja, jullie hebben allemaal de ervaring dat het niet werkt om af en toe te drinken en ik vraag me af waar ik de hoogmoed (?) vandaan haal om te denken dat het voor mij misschien wel is weggelegd. Ik hoop dat het tóch iets toevoegt, niet zozeer dat glas wijn maar wel een wat vrijere benadering van het wel of niet drinken. Ik had mezelf beloofd om drie maanden niet te drinken en als ik trek had dan was 1 van de argumenten om het niet te doen dat ik dat nou eenmaal met mezelf had afgesproken, ik mocht niet van mezelf. Wat ik hoop te ontdekken is dat als ik wel mág dat ik dan toch niet wíl omdat ik inmiddels zoveel voordelen van niet drinken heb ervaren (en natuurlijk ook zoveel nadelen van wel drinken).

@Etty, bedoel je letterlijk dat je dat na één glas weer inlevert? Of bedoel je dat je na 1 glas steeds meer gaat drinken en dat je het dan inlevert?

Dat kan ik me zo goed voorstellen, dat zo'n proces nodig is om dan toch uiteindelijk bij een echt afscheid uit te komen. Ik verwacht inderdaad dat ook mijn relatie met drank nooit onbevangen zal worden, of ik nou nooit meer drink of soms drink of terugval in het oude patroon. Maar ik ga er alles aan doen om in ieder geval dat laatste te voorkomen. En zo erg is het niet om de rest van mijn leven op te blijven letten, iedereen heeft wel een paar mankementjes die aandacht vereisen en dit is één van de mijne. Als af en toe drinken ook mij 'bakken met energie' gaat kosten, dan weet ik wat me te doen staat.

Dat klinkt heel zinnig en ik ben zeker van plan om zo'n soort constructie te gaan maken. Dat nieuwe plan ga ik dan sowieso eerst hier neerzetten.

Fijn zeg deze reacties, ik hoopte er al op dat ik dingen van jullie te horen zou krijgen die ik kan gebruiken om mijn gedachtes helder te krijgen. De 'ach, het viel wel mee gedachte' heb ik niet echt. Het viel hooguit mee in de zin dat ik geen fles sterke drank per dag gebruikte en nooit echt laveloos was of black-outs had of buitengewoon schaamtevolle dingen deed. Maar het viel niet mee dat het wel een fles wijn per dag was, dat ik daar steeds ergere katers van had, dat mijn lijf het niet meer trok en dat ik die flessen stiekem leegdronk. En wat ik de afgelopen maanden heb gezien is dat ik er zoveel gevoelens mee wegdronk, daar was ik me eerder niet van bewust. Ik vind het mooi om nu manieren te zoeken om daar op een heldere manier mee om te gaan, veel puurder, fijner en avontuurlijker. Ik vraag me inderdaad af wat het toe zou voegen om toch te kijken of ik af en toe wat zou kunnen drinken. Misschien niet zo heel veel, maar ik kan nu nog niet kiezen voor 'nooit meer'.

Vandaag 3 maanden alcoholvrij, wie had dat gedacht!? Jullie hebben me erg geholpen om dit voor elkaar te krijgen, dankjewel!!! Nu ga ik me beraden op hoe ik verder ga. Mijn laatst gestelde doel was drie maanden niet drinken, dat is gelukt... maar nu? Vandaag drink ik niet, voor de langere termijn weet ik het nog niet. Ik denk dat ik op een bepaald moment een glas ga proberen om te ervaren wat dat met me doet, maar voordat ik dat experiment aanga wil ik een goed plan klaar hebben.

Gefeliciteerd Lars! Hier voetbal gekeken met een groepje bierdrinkers, ik vier mee met mijn landgenoten met een heerlijke kop thee (sorry fleurtje ). Dagpact weer geslaagd dus.

Klinkt lekker! Ik ga voor aardappels gebakken in de oven met tijm en rozemarijn, broccoli geroerbakt met knoflook en dan nog een minuutje stoven in bouillon en dan nog iets van een kikkererwtenballetje denk ik. Hier eten we ook geen vlees. I.v.m. logees en allerlei flessen port, wijn en whisky die open staan, zet ik me er voor de zekerheid maar bij op het dagpact: Dagpact Lars Rapilos Lente Yana

Ik kreeg vandaag een mooie fles port cadeau, na het eten de gasten een glaasje ingeschonken, hij rook lekker maar ik ben weer geslaagd voor het dagpact. Ik wens iedereen een goede nacht met mooie dromen.

Haha, ja ik ook, maar pisang is de uitzondering op de regel. En baileys... daar ben ik ooit zo verschrikkelijk ziek van geweest. Je kan me in een zwembad vol baileys gooien en dan doe ik nog m'n mond niet open.

Ik zie dat jij al bijna tweeënhalf jaar niet meer drinkt, dat laat je je toch niet afpakken hè?! Vond je het moeilijk om dat verlangen weer los te laten? Of is er ondanks die trek toch geen haar op je hoofd die er aan denkt om écht dat glas te nemen?

Goeiemorgen. De hele fles willen, dat herken ik natuurlijk wel, maar voor Pisang Ambon loopt mijn alcoholistische brein niet warm Dagpact: Lars Rosa Yana

Het is een heel avontuur hè, dat stoppen met drinken. Ik had me dat er van tevoren helemaal niet bij voorgesteld. Als ik jou zo lees komt in me op dat het misschien beter is om minder na te denken en te analyseren en meer 'gewoon' te laten zijn wat er is. Je voelt je onzeker, onrustig, geïrriteerd....? Oké dan, omarm het, laat het er zijn en verder hoef je er niks mee. Rustig toelaten wat je voelt, heeft wonderlijke effecten.... Nou ja, dat is waar ik mee bezig ben, geen idee of dat voor jou ook van toepassing is. Ik weet het ook allemaal niet.

Ik vroeg me eigenlijk af of we die vreugde en vrijheid niet óók willen verdoven met drank? Aan de ene kant wil ik het vasthouden maar er is ook een andere kant die dat enorme gevoel van vrijheid maar eng vindt.

Er is misschien ook iets in ons dat bang is voor echt geluk. Misschien niet voor het 'geluk' dat je voelt als iemand een compliment geeft, of als je een nieuwe auto hebt maar wel voor het geluk dat uit je binnenste opborrelt omdat het er gewoon is.