Yana

Mag best hoor, verdrietig zijn om je verloren 'vriend', ik vind het heel begrijpelijk. Beter om even uit te huilen dan het gevoel weg te duwen, anders heb je straks misschien nog drank nodig om het verdriet te verdrinken Je bent hartstikke goed bezig Hannahs, dit hoort er bij en het gaat weer over.... beloofd! Zet 'em op

Ik dronk de laatste jaren vooral tijdens het koken, dan ging er zo een fles wijn in. Dan zou ik toch wel gek zijn om nu te zeggen: "ik ga tijdens het koken 1 glas wijn proberen om te zien wat het met me doet"??? Volgens mij kun je voor jezelf geen slechter moment uitkiezen om te gaan experimenteren met dat ene glas. Misschien dat ik over 100 jaar nog eens een wijntje neem tijdens het koken, maar voorlopig niet!

Ik weet niet Rosee, misschien beter om het risico niet te nemen, zeker omdat je zegt dat je niet zo lekker in je vel zit met onrust en stress. Je kunt later altijd nog weleens een wijntje proberen op een moment dat je je rustig voelt. De afgelopen periode heb ik 2 x 1 glas wijn genomen, dat ging voor mij prima maar het is niet zo dat er dan opeens koren gaan klinken en klokken gaan luiden ofzo. Oftewel: het stelt niks voor, je hebt er niks aan, het is nergens voor nodig. Je neemt een risico voor niks dus eigenlijk. Wat bedoel jij precies met 'matig drinken tijdens deze week'? Ik zou zeker niet gaan voor 2 wijntjes per avond of zoiets, dat mag dan matig zijn, maar een veel te groot risico dat de gewoonte er direct weer in zit. Succes met je overwegingen en ik hoop dat je voluit kunt genieten van je vrije week.

Volgens mij kunnen we op dit moment überhaupt geen plaatjes uploaden vanaf onze eigen computer. Plaatjes plakken van elders op het internet lukt nog wel.

Nou zeg, ben jij even goed bezig! Het leven is veel leuker zonder drank, dus bereid je maar voor op een lang en gelukkig leven.

Foto's die je al gemaakt hebt, kun je via allerlei websites laten verkleinen @bolletje als je even googeled op "foto verkleinen" kom je er genoeg tegen. Er zijn ook verschillende programma's die je op je computer kunt installeren zodat je het zelf kunt doen. Of je mailt de foto naar jezelf, opent hem op je telefoon en gebruikt de resize-app waar Bumperjim het over heeft. En als dat allemaal niet lukt, kun je mij een pb sturen, dan stuur ik je mijn mailadres zodat je me de foto's kunt mailen, dan doe ik het even voor je. Dit aanbod geldt natuurlijk ook voor jou @SophieS

Hoi Hannahs, welkom! Super dat je al een week niet gedronken hebt, die eerste week vond ik het meest lastig. Na 2 weken werd het stukken eenvoudiger voor mij. Heb je een idee hoe lang je niet wilt drinken of bekijk je het dag voor dag?

Zet 'em op Debbertje! Goed om te weten dat je bij stress de neiging hebt om te gaan drinken. Niet meer doen dus, dan vind je vanzelf andere manieren om met stress om te gaan. Geniet maar lekker van de rust en de frisheid.

Sorry, ik had je vraag even gemist. Ik heb 30 jaar gedronken, voornamelijk te veel. Zo ongeveer een fles wijn per avond.

Ik hoop dat je gelijk hebt en dat het probleem zichzelf oplost Bij mezelf kan ik niet ontdekken dat er grote problemen aan mijn gezuip ten grondslag liggen maar drank helpt wel om even geen stress, boosheid, verdriet of verveling te voelen. En die gevoelens komen altijd wel weer om de hoek kijken. Dat overmatig drinken is een diep ingesleten gewoonte geworden, dat heb ik 30 jaar in laten slijten en die groef laat je (ik) niet zomaar een andere kant op lopen.

Als je niet verslaafd bent is het een heel ander verhaal, die mensen nemen gewoon eens een glas wijn en denken er verder niet bij na. Ik denk niet dat dat voor ons mogelijk is, wij moeten altijd voor ogen houden wat we met onszelf hebben afgesproken, dat gaat niet vanzelf. Ik ben het helemaal met je eens BJ, dagelijks drinken lijkt me een heel slecht plan, vier keer per week ook trouwens. Af en toe een glas wijn (één) is iets totaal anders dan onmatig drinken en lijkt inderdaad meer op niets drinken. Fijn dat het je goed gaat, houwen zo!

Hihi, ik had ook 16 fout (na 30 jaar mijn rijbewijs en nog nooit een krasje opgelopen te hebben). Nuttige vragen ook: "wat is de maximale lengte van een brommer" of: hoe herken je het laatste voertuig van een militaire colonne (die ben ik nog nooooit tegengekomen). Of wat dacht je van deze: "Je reactietijd bedraagt 1 seconde. Hoeveel meter bedraagt de stopafstand ongeveer bij een snelheid van 40 km/uur?" en dan krijg je 20 seconden om te antwoorden Zet 'em op Spirit!

Goed idee Francoise, ik doe mee.

Hoi Jim, Ik ben blij dat je hier bent met je heerlijke laconieke opmerkingen zo her en der En vooral ook omdat je de enige bent die weleens iets zegt over weinig drinken. Voor de meeste mensen hier is het óf je drinkt niets óf je glijdt uit, maar jij hebt me ervan bewust gemaakt dat het veel aandacht vraagt om te leren weinig te drinken. Het zou zomaar kunnen dat ik zonder jouw ervaringswijze raad na één glas meteen weer doorgeschoten was onder het motto: 'het is nou toch mislukt'. Dankjewel dus! (we hebben een wat ukkelige verzameling smileys hier, met niets wat hier leuk bij past).

Hoi Sophie, ik stopte eigenlijk per ongeluk. De katers was ik al lang zat en ik bedacht om eens een paar dagen niet te drinken, dat lukte en toen nam ik me voor om 2 weken niet te drinken. Dat was zo'n openbaring, zo verschrikkelijk fijn, ik voelde me fit en levenslustig... heerlijk. Affijn, zo is het gekomen Ik kan het je van harte aanbevelen, het is in het begin soms lastig. Je voelt je onthand op sommige momenten, maar om met mijn oude moeder te spreken: "zonder strijd geen overwinning" en de overwinning is zeer de moeite waard. Blij met jezelf, veel fitter, lekker slapen, niks meer laten verslonzen, allerlei lichamelijk klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon, je kan beter tegen de warmte en het leven wordt weer een avontuur! Wie wil dat nou niet? Je kunt het eng noemen maar ook lekker spannend. Je krijgt onvermoede kanten van jezelf te zien, echt wel leuk!

Het lijkt me dat je dat heel goed gedaan hebt Klaske, met respect voor jezelf. Ik heb ook ooit tegen zo'n leuke man gezegd: "ik vind je leuk en wil graag verder met je maar alleen als jij die ander achter je hebt gelaten. En verdomd, een paar weken later stond 'ie op de stoep en is nooit meer weggegaan Al die gevoelens die jij hebt lijken me volkomen logisch, ik hoop dat je lief voor jezelf kunt blijven. Succes, veel geluk en blijf vooral van de drank af

Wat Roosje zegt heeft mij ook geholpen, iets anders in de koelkast zodat je niet misgrijpt en dan steeds zo'n gekke leegte ervaart. Ik heb cranberrysap met prikwater in de koelkast. De gewoonte is gebleven maar nu grijp ik naar een gezonder alternatief. Veel geluk!

Hé Bob, een dagje te laat maar toch gefeliciteerd met je 2 jaar en 2 maanden! En respect voor de manier waarop je dit draadje beheert

Bijzonder gevoel hè, dat het dan opeens lukt Je klinkt ook zo blij, superfijn. Veel geluk!

Je bent er wel zelf bij natuurlijk, als jij dit ervaart als een rustperiode is het misschien wel goed. Lekker rustig sommige dagen niets drinken zou ook nog kunnen? Ik hoop dat je kunt genieten van het leven en als je hem dan tóch drinkt, ook van je glas wijn. Moge die depressie ver van je weg blijven

Het gaat goed met me, in principe drink ik niet tenzij ik af en toe 1 glas wijn neem. Die gedachte geeft me een rustig gevoel. Het niet drinken is vrij normaal geworden, nog steeds zijn er trekmomentjes maar daar niet aan toe geven is al een beetje routine geworden. Vorig weekend dronk ik een glas wijn voor de leuk bij het eten met vrienden, hij smaakte me goed en 1 was genoeg. Afgelopen weekend dronk ik een glas wijn toen verder iedereen al naar bed was, over deze twijfelde ik een beetje want niet zozeer voor de leuk maar meer ter ontspanning na een drukke dag. Ik heb er toch maar van genoten in mijn eentje onder de sterrenhemel en had wel zin in een tweede maar dat was natuurlijk geen optie. Het drinken van een glaasje wijn en daarvan genieten voelt heel anders dan zo snel mogelijk een fles naar binnen kiepen, dan proefde ik niet eens hoe het smaakte. Het verbaasde me wat 1 glas met me doet, voelbaar ontspannend maar ik was ook meteen iets minder fris de volgende dag. Verder staat het hele drinkgebeuren niet zo centraal en ik zit niet reikhalzend uit te kijken naar het volgende moment dat ik weer 'mag'. So far so good, mijn plan blijft hetzelfde: rustig doorgaan met leven en eventueel 1 of 2 glazen wijn in de week (geen mag ook natuurlijk).

Een pracht van een lijst Roosje en voorzichtig knipogen naar een maand klinkt ook goed. Nadelen: GEEN

Rosee, je bent een topper Veel vakantieplezier, heerlijk zonder kater!

Lekker hè, al die voordelen. Ik vind het leven echt veel leuker zonder wijn en na de eerste week werd het voor mij alleen maar makkelijker op een enkel moeilijk moment na. Maar als ik op zo'n moeilijk moment toch niet drink, is de overwinning des te zoeter... alweer een voordeel eigenlijk Goed dat je je iedere dag even meldt, dat houdt je scherp. Ben benieuwd naar jouw voordelenlijstje, die van mij is een prima motivatie voor me.

Hoi Roosje, veel plezier met dag vier!