doorbijter

@Louisa wat je beschrijft herken ik helemaal van toen ik nog op lora zat. Alleen had ik nu inname van de lora een hele korte opleving. In vergelijking met jou zat ik maar heel laag, 2 mg, maar ik was totaal tolerant. Wat een hel was dat. Alleen maar overleven. Uiteindelijk ben ik bij Erik paling omgezet naar 20 mg diazepam. Wat voelde ik me goed. Toenbik uiteindelijk in 5 weken tijd, in erg drukke periode, 3 mg minderen ging het mis. Dat was echt te snel en mijn tolerantie was er kennelijk weer. Ik zat toen, half december, op 10 mg. Paar weken weer echt flink in de hel gezeten, maar na 6 weken een klein beetje opgekrabbeld en wilde ik door met afbouw. Dat doe ik nu met taperingsstrips, nu 10 dagen. Zoals Kannietmeer ook al aangeeft blijft de hel vooralsnog uit. Al ben ook ik zwaar overprikkeld en aan de bank gebonden en weet ik natuurlijk niet wat de toekomst zal brengen. Die maand tot de intake ga je echt volhouden hoor. Ik verwacht dat je straks wordt omgezet naar diazepam en het kan heel goed dat de wereld er een stuk beter uitziet vanaf dan.

Mijn eerste week zit er (bijna) op. En eerlijk gezegd is t me zwaar gevallen. Maandag gesprek in het zkh, daarna 2 dagen totaal overprikkeld en barstende koppijn. Vervolgens donderdag bericht dat mn vader is uitbetalen voor zijn prostaatkanker. Bam, die zagen we niet aankomen, dus hakt er flink in. Gevolg, ik voel me zwaar ellendig. Gelukkig blijven mn ouders achter me staan om te blijven afbouwen, dus ik ga door. Zat ik tot aan de afbouw weer een beetje in de lift naar boven, inmiddels helaas weer een stuk naar beneden. S morgens duizelig, gespannen wakker en bovenlijf in brand. Verder erg misselijk en de overprikkeling is ook weer helemaal terug. Zo erg dat ik de kinderen niet eens kan horen. Maar gelukkig niet de hele tijd. Zolang ik alleen ben en niks doe, is t de meeste tijd vol te houden. Hopelijk blijft dat zo Volgende week een nwe update

@Yollie psychiaters hebben er doorgaans echt geen verstand van, helaas. En je bent natuurlijk helemaal vrij te doen wat goed voor jou voelt. Als dat dansen en naar de bios gaan is, is dat ok. Ik heb je alleen op iets kunnen wijzen, maar het kan voor jou heel goed anders zijn. Iedere afbouw is tenslotte anders. Ik hoop dat je eind deze maand inderdaad naar je zoon kunt

@Yollie, kan het niet zijn dat je lichaam te veel prikkels krijgt, met zoals cyclad58 ook aangeeft. Dansen, verhuizen, naar de bios. Dat doe ik je niet na. Elke prikkel is teveel voor mij. En idd dan ben je veel alleen met je gedachten, maar ook daar moet je mee leren omgaan. Ik denk echt dat je lijf na zoveel prikkels protesteert door allerlei lichamelijke klachten. Maar wel heel goed dat je al op de helft van de afbouw zit. Heb je er al eens aan gedacht om te zetten naar diazepam of had je dat nou al eens geprobeerd?

Helemaal mee eens. Ik dacht er toevallig net aan om ook een dergelijk bericht te schrijven, maar voelde me er te ellendig voor. Alle berichten van 1 dag onder de huiskamer van die dag, te openen door de 1e die een bericht plaats de betreffende dag

Lieve @Cyclad58 dat klinkt zeker niet goed. Wel goed om even van je af te schrijven. Je zit duidelijk in een neerwaartse spiraal, ik gun je zo de weg omhoog. Ik weet zeker dat je die weer gaat vinden hoor, met of zonder medicatie, met of zonder huwelijk. Zet jezelf op de eerste plaats, hoog boven al het andere. Doe wat goed voor jou voelt, dat is vaak de beste keus. En als het moeilijk is, blijf t gerust van je afschrijven. Op mijn steun kun je rekenen bij je weg omhoog. Veel liefs

@angstmetbenzos ik heb je verhaal al even terug gelezen. Idd erg snel afgebouwd hoor. Knap werk. En er bijna vanaf. Succes met de laatste loodjes

@angstmetbenzos als ik het zo lees, Ben jij best met grote sprongen aan het afbouwen gegaan. Eerst 4 mg per 4 weken is rap en daarna 2 mg ook best snel. Heb je na elke stap gestabiliseerd? Wat heerlijk dat je er bijna vanaf bent trouwens Ik heb er met die 1 mg per 4 weken ook best vertrouwen in. Morgen gaan we beginnen........

@Lynn86 welkom terug. Hoezo ineens weer een nieuwe poging? Wel goed dat je het weer gaat proberen. En @Kannietmeer is een kanjer. Zij kan je er doorheen slepen. Zelf sta ik al 6 weken op 10 mg. Afbouw ging te snel en Te veel gedaan. Dinsdag ga ik met taperingsstrips 1 mg begonnen. Hoe ga jij het deze keer aanpakken?

@Cyclad58, wat fijn dat je goed geslapen hebt. Ik gelukkig ook. Mn maandelijkse periode is weer aangebroken, heerlijk...... Ik zit op wacht totdat ik ga beginnen met afbouwen. Merk wel dat ik t toch spannend vind

@Jeannette1960 ik heb even op het forum gekeken en @Kannietmeer geeft ook aan dat 0,25 mg xanax gelijk is aan 5 mg diazepam. Dit is volgens de ashton manual. Artsen hier gebruiken idd vaak lagere omzettingen. Maar wat ik al zei, je mindset is goed en wie weet kom je er zo snel vanaf. Succes iig en houdt ons op de hoogte.

@Jeannette1960 Het is mooi een einddoel voor ogen te hebben en ik hoop dat je dat op die manier gaat halen. En je kunt altijd je tempo nog aanpassen of omzetten naar diazepam Mocht blijken dat het te snel gaat. Wat betreft de omzetting kan ook ik er naast zitten hoor. We zullen @Kannietmeer even vragen.......

Als ik het goed heb, gebruik je nu 1mg xanax. Dat komt overeen met 20 mg diazepam. 2,5 mg diazepam per 2 weken afbouwen is een fors tempo. Dan zou je in 4 maanden tijd klaar zijn. Zou mooi zijn als t lukt, maar het is wel heel snel. Zelf ga ik 10 maanden doen over 10 mg, maar ik heb dan ook al heel veel klachten nu

@Jeannette1960 heb je er nog over gedacht De xanax te vervangen door diazepam en daarmee af te bouwen? Doorgaans is diazepam wat milder om af te bouwen. Dan kun je een wat rustiger tempo aanhouden met zo hopelijk minder ontwenningsverschijnselen

Och @Annie87 Het zit je ook echt allemaal niet mee. Wel ontzettend knap dat je je hele huis hebt kunnen dweilen zeg. Ik hoop dat de rest van de dag iets rustiger verloopt.

@Jeannette1960 welkom op t forum. Je bent al goed bezig met de afbouw zeg. Pas je op dat je niet te snel gaat en de klap achteraf gaat ervaren. 1mg xanax is nog best een flinke dosis. Onder ditjes en datjes komen de meesten van ons dagelijks bijeen om te praten, steunen ed. Je bent van harte welkom. Heb je al een afbouwschema voor ogen?

Ook dat zal beter worden, zeker weten.

@mevrouwtje54 jij merkt wel verbetering dus. Zo fijn voor je. Het is je van harte gegund

Gedurende de afgelopen jaren ben ik heel veel vrienden en vriendinnen verloren. Althans, zogenaamde vriendinnen. Mijn kringetje is heel erg Klein geworden. Alleen die mensen, de mensen die me echt na staan weten wat er speelt. Het scheelt wel dat in mijn familie velen aan de pam zitten of zaten. Dus die begrijpen t maar al te goed. Dergelijke opmerkingen krijg ik gelukkig niet. Als ik straks weer normaal functioneer zal ik op zoek gaan naar een nieuw sociaal netwerk. Gek genoeg heb ik daar wel zin in. Zelfs schoonzussen en zwagers hebben in jaren tijd geen enkele interesse getoond. Die duld ik straks in mijn leven, gaat tenslotte om broers van vriendlief, maar daar houdt Het ook mee op.

Merk je trouwens al wel wat verbetering ten opzichte van een aantal maanden geleden @Spinder

@Spinder jij hebt dus ook zo'n vreselijke last van overprikkeling. Ik kijk bijna geen tv hoor. Overdag al helemaal niet, klokhuis en jeugdjournaal (dat kijken De kinderen en ik wil niet bij alles wat ze doen op bed gaan liggen) met oordoppen op en niet naar t scherm kijken. En s avonds in bed luister ik zachtjes naar de stemmen om mee in slaap te vallen. En als ik een goede dag heb, kan ik s avonds in bed ook een beetje kijken. Maar s avonds beneden op de bank kan ik ook echt geen tv kijken hoor. Gesprekken voeren, tekst typen, in bad gaan, lezen, van alles raakt mn hoofd overprikkeld. En soms barst ie echt uit elkaar, zoals gisteren. Dan is stilte en rust en donker t enige dat helpt

Zo, binnenkort gaat deel 2 beginnen van mijn afbouwreis. Ik wil jullie meenemen op deze reis, mijn ervaringen met jullie delen. Na 4 mislukte afbouwpogingen op lorazepam afgelopen zomer overgestapt op diazepam, 20 mg. Dit ging erg goed en ook de afbouw die volgde ging eigenlijk boven verwachting. Tot ik eind november op 11 mg kwam, me al niet top meer voelde, december nog afbouwde naar 10, maar vervolgens de man met de hamer keihard toesloeg. Te druk geweest en te snel afgebouwd, de laatste 3 mg ging in ruim 5 weken. Tel daar zeer waarschijnlijk tolerantie ontwenning bij op en je gelooft dat de afgelopen 5 weken geen pretje waren. En dan druk ik mij zacht uit. Daarbij gooide mijn arts inmiddels alle klachten op angst en depressie, terwijl ik echt overtuigd ben van ontwenning. Inmiddels sta ik nog steeds op 10 mg en volgende week ga ik beginnen met taperingsstrips, 1 mg per 4 weken. De bedoeling is niet meer te pauzeren ennober 40 weken van de benzooi af te zijn. Daarna zal hopelijk herstel inzetten. Ik ben een beetje angstig, maar weer dat ik er doorheen moet wil ik mijn leven terug krijgen. Dat ik zeker meer dan een jaar uit de running zal zijn en bijna geen moeder voor mijn kinderen kan zijn, doet erg zeer, maar daarna ben ik er dubbel voor ze. De voornaamste klacht die ik nog heb is overprikkeling. Zo kwam gisteravond bv gezinsbegeleiding ivm autisme van de beide jongens en na een half uur knapt mijn hoofd uit elkaar. Dan moet ik gewoon rust nemen. Gelukkig wordt t daarna wel iets beter. Mocht iemand zich hierin herkennen dan lees ik dat graag. Ik verwacht dat die enorme overprikkeling, die ik overigens pas heb sinds ik over ben op Diazepam, de hele tijd zal blijven, maar we zullen zien. Al jullie aan, opmerkingen, steun of anderszins reacties zijn gedurende mijn reis welkom. Tot binnenkort

@Lightspacer heel toevallig hier ook pas erg laat in slaap gevallen. Zelfs met medicatie lukte t niet. Dat gebeurt me eigenlijk nooit. Denk dat ik ook tegen 2 uur in slaap viel. Wel toevallig idd

@Wilhelmina je mag trots zijn op jezelf. Je doet het heel goed. Je bent al over de helft. Houdt in gedachten dat je straks je leven terug zal krijgen

@Mik1, uiteindelijk lukt t ons bijna allemaal. Welke benzo we ook slikken. De weg naar 0 is echter voor iedereen anders en totaal onvoorspelbaar. Het kan heel goed dat jij zonder al te veel last van de xanax af kunt komen, dus ga niet al te veel uit van de horrorverhalen hier