doorbijter

@Vallenenopstaan1 hoeveel sta je nu en hoe bouw je af? En heb je erg last van de afbouw? Laten we er vanuit gaan dat we onze doelstelling halen @bolletje heel veel beterschap

Lieve allen, Vandaag de laatste dag van voor velen van ons een zwaar jaar. Ik hoop dat iedereen vandaag de dag een beetje doorkomt. Persoonlijk kan ik niet tegen de knallen momenteel. Ik denk dat ik de hele dag met een geluidsdemper ga lopen. En voor 2020 is mijn doel toch echt bij de 0 te komen. En de hoop is me daar nog een Klein beetje redelijk onder te voelen zodat ik thuis met mijn gezin een beetje kan functioneren. Of bewaren we onze voornemens voor de huiskamer van morgen..... Ps @Yollie volgens mij doe je iets niet goed. je spamt Het hele forum. Als je een huiskamer opent, ipv 4 dezelfde topics, zul je daar meer reactie krijgen verwacht ik.

@Verbloemen hoe snel ga je afbouwen? Ik was al even gestopt op 10, ging na een week iets beter, maar de kerst gooide roet in t eten. Toen toch maar verder gegaan met afbouw, maar ga weer terug naar 10. Mag nu van de arts even niet afbouwen. Hopelijk word ik dan een beetje stabiel

@Verbloemen 10 mg diazepam. Het lijkt nog zo'n lange lijdensweg

Het iedereen, Wat een strijd he. Nooit gedacht Dat ik t op de diazepam nog zo ontzettend zwaar zou krijgen. Voel me in en in slecht en daarnaast erg verdrietig. En wanhoop dat ik nog zoveel moet afbouwen. Ik weet dat er velen in dezelfde ellende zitten, helaas. Don't give up. Elk uur is een uur dichter bij genezing

@Kannietmeer wat ontzettend fijn dat het weer wat beter met je gaat. Wat betreft het boek van vechtertje. Ik geloof ook zeker niet dat ik met positieve gedachten van mijn klachten af kom. Maar ik ben een lezer, de laatste tijd graag van zelfhulpboeken, en ik merk echt dat negatieve gedachten je overhand krijgen. En dat deze niet helpend zijn weet ik ook zeker. Dus misschien kan dit boek een Klein steentje bijdragen aan hoe ik me voel. Vandaag trouwens beter opgestaan dan gisteren, gelukkig, maar nog steeds ellende, helaas. Fijne dag allen

Ik heb al een bod op marktplaats gedaan, haha. Ben heel benieuwd naar t boek

@Vechtertje, wat een kracht en waarheid schuilt er in je reactie. Ik ga het boek opzoeken en kijken of ik het kan bestellen. Merk nl dat ik ook in t negatieve blijf hangen. Dank voor de eye opener

Nou, hier gaat t bagger. Ik zal jullie de details besparen, maar het is echt niet leuk zo en bijna niet vol te houden.

Angke, Het enige wat mij helpt is rustig op de bank liggen met zo weinig mogelijk prikkels. En herhalen dat je echt niets ernstigs is. Of maak een afspraak bij je huisarts en bespreek dit probleem en de specifieke angst. Stelt mij meestal wel gerust. Als ik me slecht voel, doe ik ook bijna niks hoor. Nou moet ik er wel bij vermelden dat ik 2 jongens heb met autisme waarvan 1 ook met ADHD dus daar gaat vaak al mn energie naartoe

Ok, dat wist ik niet. Dan is t helemaal goed

Vechtertje, misschien kun je je beter over laten zetten op diazepam. Als je toch opnieuw moet beginnen. Zou je even in de ashton manual moeten kijken hoe de omzetting precies moet. Diazepam kan je beter afbouwen

@mevrouwtje54, wat fijn dat je even een update geeft en wat goed dat er al wat opklaringen bij zitten. Het herstel is ingezet. Houd je ons op de hoogte? Dat zouden we heel erg waarderen

Angke en Chris, Ik herken zo wat jullie schrijven over die angsten. Ik heb ze helaas ook nog steeds, al is het wel minder geworden. Wat ik wel geleerd heb, is dat de stress welke deze angsten geeft, of de stress van het niet meer aan te kunnen, dat het nooit meer over gaat ed, je echt alleen maar zieker maakt, echt waar. Die stress is vaak al De helft van hoe slecht je je voelt. Dus probeer een manier Te vinden hiermee om te gaan. We hebben niks anders dan benzo ontwenning en Het komt goed, ooit

Hoi vechtertje, Ik ben in juli overgestapt van 2 mg lorazepam naar 20 mg diazepam. Ben inmiddels op 10, maar t wordt steeds zwaarder. Al met al ben ik al ruim 5 jaar bezig met alle ellende. Ik weet inmiddels dat t puur ontwenning is en dat ik er doorheen moet. Helaas moet ik mn leven er al veel te lang door laten beïnvloeden, maar ik weet dat t echt beter gaat worden. Ook voor jou dus

Komt iedereen de dag een beetje door? Ik hoop dat het voor de meesten allemaal meegevallen is. Mij in ieder geval niet. We zijn al sinds 11 uur bij mn ouders en in totaal ben ik 2,5 uur beneden geweest. De rest van de dag boven op bed doorgebracht. Ik kan de drukte en prikkels gewoon niet hebben. Iedereen zit nu beneden te eten en ik dus nog steeds liggend op bed. Zelfs hier voel ik me zwaar ellendig en overprikkeld. Morgen naar mn schoonouders, maar dat sla ik over. Vandaag is genoeg. Ik ga mezelf niet nog meer pijnigen. Morgen begint ook de afbouw weer. Fingers crosser, dat dat een beetje lukt. Mijn jaar 2020 lijkt totaal in het teken van afbouwen te komen staan. Thuis kon ik de laatste paar dagen redelijk functioneren. Als dat in 2020 ook lukt, Ben ik al heel tevreden. Dan kom ik maar nergens, maar dan ben ik er thuis wel voor de kinderen. Dat is me al heel wat waard. Nou, voor jullie allen nog een hele fijne avond en hopelijk een fijne 2e kerstdag morgen

@ELL met mij gaat t momenteel echt even knudde. Heel erg overprikkeld hoofd, onrust, gewoon zwaar k eigenlijk. Tv kijken is al teveel. Heb de kinderen de hele week uitbesteed, zo erg vind ik dat. Weet wel waar t door komt, hoop alleen dat t zich nog enigszins hersteld, anders wordt t wel een erg zware ontwenning. Ik ga wel mn tempo halveren naar 1 mg per 4 weken. Maar nu nog even pauze. @Annie87 zeker raar. Ik ben het helemaal met je eens dat wij zelf Het beste voelen en weten wat er met ons aan de hand is. En dat de ontwenning van de benzooi heel wat helser is dat wat ze ons willen doen geloven.

Dank voor je reactie @Annie87. Ik snap alleen niet dat deze persoon dus wel aangeeft dat het een lange traject kan worden en ontwenning dus wel degelijk lang kan duren en zijn collega mij aangeeft dat ik na 2 weken pauze geen last meer kan hebben van ontwenning. Kan daar best kwaad om worden. En ga dat zeker meenemen in het volgende contact

@Annie87 heb je met degene van brijder alleen gesproken over ad of ook over de afbouw en bijbehorende ellende daarvan? Ik weet dat Erik paling met vakantie is en vroeg me af of er dus kennelijk nog meer collegas van hem zijn met verstand van benzooi en die afbouw.

Ik moet er ook nog vanaf, al verwacht ik dat minder ellendig zal zijn dan de benzooi. Althans, dat mag ik toch hopen als ik t heel langzaam afbouwen. @ELL hoe gaat het met je?

@Annie87 wat fijn dat je even reageert. Maar wat naar om te lezen dat het nog steeds zo slecht met je gaat. Je verhaal kennende denk ik ook echt dat je klachten komen van ontwenning in combinatie met veel te veel prikkels. Prikkels vooral in de vorm van stress. Echt, die kunnen je zo ontzettend rot laten voelen. Dat heb ik nu ook weer mee mogen maken de afgelopen dagen. Een werkelijke hel is het. En dan denk ik dat ik me nog niet eens zo ellendig voel als jij, al kwam zondagavond dicht in de buurt denk ik. Ik wou dat ik iets kon doen om je je wat beter te laten voelen, maar het enige dat ik kan zeggen is dat ik aan je denk. En wie weet komt de neuroloog nog met andere inzichten. Heel veel sterkte lieverd, geef de moed niet op, Het wordt ooit beter. Ik sta nu op 10mg. Heb al een kleine week pauze omdat het ook niet meer ging. En ga hierna met 1 mg pm ipv 2 afbouwen. Hopelijk kan ik dat wel volhouden. Een hele dikke knuffel van mij voor jou

@Cyclad58 en @Deligaf1, dankjewel voor jullie fijne reacties. Gisteravond voelde ik me wat beter dan zondagavond, maar vanmorgen nog weer slechter dan gistermorgen. Hoop dat die vreselijke onrust in de loop van de dag wegtrekt. @Deligaf1 nog even een vraagje aan jou. Jij bent toch ook begonnen met 2 mg per maand af te bouwen en toen dat te zwaar werd naar 1 mg per maand gegaan. Ik wil nu nl ook naar 1 mg per maand en vroeg me af of het jouw klachten heeft verminderd door langzamer af te bouwen. Verder zou ik heel graag willen weten hoe het met @Annie87 gaat. Al een hele tijd niets van gelezen. Ik hoop zo geen bericht is goed bericht. Annie, laat je nog even wat van je horen

beste allen, Toch nog een huiskamer vandaag. Ik kom allereerst om je te verontschuldigen dat ik de laatste tijd steeds minder aanwezig ben en zo ook anderen tot steun kan zijn. Enerzijds komt dit doordat de verhalen mij te zeer aangrijpen en ik merk dat dit mij negatieve energie geeft. Anderzijds omdat het ook met mij lang niet altijd goed gaat en ik als ik me te slecht voel al helemaal geen puf heb om te lezen, laat staan ook nog te reageren. Verdee kom ik mn eigen ellende toch even van me afschrijven. Jongens, wat voel ik me slecht. De slechtste dagen sinds de afbouw van diazepam. Ik kan het wel verklaren, maar had niet gedacht nog weer zo diep te moeten gaan. Zo veel onrust, totale overprikkeling de hele dag en hondsberoerd. Zelfs mn kinderen zijn te veel, De hele week heb ik ze bijna niet thuis. Even rust voor mn hoofd. Mag toch hopen dat t dan iets beter gaat. Hopelijk gaat t met jullie wel wat beter. Lieve groeten van mij

@Cyclad58 je komt er maar niet helemaal door he. Vervelend. Ik denk ook dat zeker een groot gedeelte in onze karakters ligt. Ik hoop iig dat je snel weer goed slaapt en je beter voelt. @ELL hier ook al weer een tijdje gevloerd. Te druk geweest en te snelle afbouw ben ik bang. De afgelopen 3 dagen alleen maar op de bank gelegen, hopen dat de overprikkeling weg zou trekken. Dacht dat t vandaag ietsje beter voelde, maar helaas. Net even naar 1 winkel op de meubelboulevard geweest voor een noodzakelijke aankoop en al voordat ik de winkel in ging voelde ik t mis gaan. Mn hoofd nog steeds zwaar overprikkeld. Zo'n domper weer. Nu dus weer thuis op de bank een beetje zielig zitten zijn. Ik denk echt dat mn afbouwtempo omlaag moet en daar baal ik van. Nog langer bezig dus, grrrr. Sorry, moest even mn frustraties kwijt.

@Bert3 fijn dat de klachten al verminderd zijn. Nu in een heel rustig tempo afbouwen. Succes alvast De.middelen waar je over schrijft ken ik niet, maar ik moet ook zeggen dat ik huiverig ben voor alles wat ik niet ken en mogelijk van invloed kan zijn op Gaba