doorbijter

De huiskamer staat onder ditjes datjes en dagdraad. Iig heel veel sterkte

@Sanne20, waarom Ben je in hemelsnaam zo snel afgebouwd. Dat is vragen om problemen. Je hebt duidelijk enorme ontwenningsverschijnselen. Hoe lang dit duurt kan niemand je vertellen, dat is voor ieder individu anders. Ik heb je al eens eerder uitgenodigd in de huiskamer. Kom daar eens kijken en doe je verhaal daar.

Mooi artikel en volgens mij staat alles er in beschreven zoals t is

Ik heb je hierboven uiteen gezet wat in mijn ogen De beste wijze van afbouwen is. Zo langzaam mogelijk. Maar zoals ik ook heb aangegeven is ieder mens anders en weet ik niet hie jij reageert op de afbouw. Of je veel klachten zult krijgen of niet. Dus nogmaals, als 0,002 Het laagste is dat je kunt afbouwen zou dat mijn advies zijn. Persoonlijk zou ik dan om de dag afbouwen, maar als dat Te langzaam voor je is, kun je ook elke dag afbouwen en als het moeilijker gaat alsnog om de dag doen. Ik zal @Kannietmeer en @Cyclad58 nogmaals taggen, maar als zij Het niet lezen en of niet reageren, kan ik daar ook niks aan doen. Succes

Zelf minder ik na 3 dagen 0,1 mg diazepam

Kan ook om de 2 dagen, als 0,002 lukt en 0,001 niet.

Eerst in stukjes snijden, kijken welk gewicht er over blijft. Het heeft de voorkeur De stappen zo Klein mogelijk te maken

Ik zal eens even wat kenners vragen hun lichtje hierover te laten schijnen..... @Kannietmeer @Cyclad58 wat zouden jullie adviseren

Je kunt kijken hoe dat gaat en je tempo aanpassen als je te veel klachten krijgt

En als je je heel goed blijft voelen misschien l 0,003, maar persoonlijk zou ik je dat niet adviseren. Kijk, er zijn mensen die heel makkelijk kunnen afbouwen en weinig klachten hebben. Dan zou je sneller kunnen gaan. Maar heb je wel last van tolerantie of ontwenning dan zou ik t heel langzaam doen om zo ellende als je gestopt bent te voorkomen

Dan kun je elke dag 0,001 er af vijlen en doe je er 148 dagen over. Of beginnen met 0,002 eraf, kijken hoe dat gaat en als dat Te zwaar wordt naar 0,001.

Zelf ben ik conform de ashton manual overgestapt. 2 mg lora naar 20 mg dia. Psychiaters hier gebruiken vaak 10 mg voor 2 mg, dus de helft. Daar had ik t zeker niet op gered. Maar die 20 was aan de hoge kant. Ik denk dat t ergens in t midden zit, dus als je van 7 mg uitgaat, zit je denk ik aardig goed. Kun je niet elke dag 1 mg van de tablet vijlen? En als de tablet niet ze veel weegt, msc 2 dagen op dezelfde dosis vijlen. Een andere manier zou ik ook niet weten. Misschien iemand anders op t forum??

Kun je niet van de hele pil vijlen? Hoe zwaar weegt die hele pil?

Zo gaat t ook t geleidelijkst en de minste kans op ontwenningsverschijnselen

Je moet een weegschaaltje en een vijl hebben. En dan wegen hoeveel gewicht 1 pil is. Bij de diazepam is dat 170 mg voor 2 mg diazepam. En dan vijl je er elke dag bv 1 of 2 mg af. Je moet wel een weegschaal hebben tot 0,000 achter de komma

Begrijp ik het goed dat je dan in 8 weken klaar zou zijn? Als je uitgaat van 7 mg diazepam vind ik dat erg snel, maar dat komt met name door mijn eigen ervaring en daarom doe ik nu ook maar 1 mg per maand. Jij zou dan bijna 1 mg per week doen. Ik denk dat dat wel erg snel is (helemaal nu de ashton manual zelfs uitgaat van 10 mg diazepam. Maar wie weet lukt jou dat tempo wel en als t te zwaar wordt, kun je je tempo altijd nog aanpassen. Vijlen en met een weegschaal werken is iig wel de beste manier

De 3e week ook alweer overleefd. Nog 37 te gaan. En zo streep ik elke dag een dag van de kalender af. Het lijkt steeds ietsje beter te gaan. Ik kom nog nergens hoor, maar Thuis kan ik iets meer meedraaien. Doe nog steeds weinig, maar ik hoef niet meer naar boven om te rusten als de jongens er zijn en ook de koptelefoon heb ik niet meer op. De laatste dagen zelfs iets later mn bed in dan gelijk met de jongens. Al met al klaag ik dus niet. Ook van mn hypochondrie nog geen klap gehad. Wellicht komt t nog, maar ik hoop van niet. Deze week een erg rustige week. De jongens zijn met mn ouders een midweek weg. Zal wel een hele saaie week worden. Nu ik de prikkels van de jongens niet heb, Wil ik thuis meer huishoudelijke prikkels opzoeken. Ik ga iig 2 dagen koken. Nou, tot volgende week maar weer

En de lorazepam heb ik gekregen toen ik zwaar burn out was

Nee, alleen lorazepam, 4 mislukte afbouwpogingen en toen geswitched naar diazepam. Kom van 20, nu nog op 9,2. Ik bouw 1 mg per maand af, middels taperingsstrips. Ik heb ad en ap als slaapmedicatie. En een ad om rustiger in mn hoofd te worden. Ik heb nu heel bewust gekozen eerst de diazepam af te bouwen. Deze werkt totaal niet meer hoor, ik was/ben totaal tolerant

@Ometon, ik slik het nu bijna 2 jaar, maar mag pas afbouwen als ik van de benzooi af ben. Als alles mee zit, is dat t eind van t jaar. Ik heb al eerder quetiapine en sertraline afgebouwd. De 1e heel langzaam en was goed te doen. De 2e Te snel, maar ik weet niet in hoeverre ik daar klachten van had, omdat ik ook bijna met de lorazepam op 0 zat en dat ging toen mis. Wellicht een combi van beide. Ook mirtazapine heb ik zonder problemen gehalveerd. En ik heb de hel gezien qua afbouw van de lorazepam, dus echt bang voor de afbouw ben ik niet hoor. Ik slik nu 15 mg. Wil eigenlijk in 2 maanden 1 mg pilgewicht per dag eraf halen. Dan heb ik in 2 maanden 5 mg er af. De andere 10 mg doe ik dan dus pas na volledig afbouw van de diazepam

@Ometon, mag ik vragen op welke wijze, hoeveelheid, snelheid, hoeveel mg je slikte ed je de escilatopram hebt afgebouwd? En heb je klachten ervaren? En welke dan? Ik slik het ook en moet ook over een tijdje afbouwen. Alvast dank voor je reactie

Je mag er echt vanuit gaan dat het echt de pillen zijn die je zo laten voelen. Acceptatie is het toverwoord, maar o zo moeilijk. Ik weet er alles van. Zelf heb ik 6 weken stil gestaan qua afbouw. Wat een helse weken. Sinds ik weer met afbouwen begonnen ben, ga ik me gek genoeg steeds ietsje beter voelen. Ik kan en doe nog niks op een dag hoor, maar de dagen zijn nu draaglijk en niet meer zo hels. Het kan dus heel goed zijn dat het bij jou straks ook zo gaat. Houdt vol meid

@Vallenenopstaan1 en @LouisaTe gek voor woorden idd. Zo zie je maar weer dat huisartsen er al helemaal geen verstand van Hebben. Eigenlijk kunnen we ze dat niet eens kwalijk nemen, want de meeste psychiaters hebben er zelfs de ballen verstand van. Louisa, ik hoop echt dat je heel snel goed geholpen gaat worden. Ik heb echt met je te doen en zou willen dat er iets was dat ik zou kunnen doen. Maar bedenk, weer een dag dichter bij je opname. Heeft Het telefoontje van je moeder ook niks opgeleverd?

Ik hoop met je mee

@Louisa kun je geen contact met Erik paling opnemen en aangeven dat het echt niet meer gaat. Msc kan hij het traject bij radboud bespoedigen. Sterkte meid