doorbijter

O, dat is je overzien. Tot aan de intake ga je het zeker volhouden. En de 2 weken daarna zijn zeker Te overzien. Even doorbijten nog, dat kun je hoor. Dag voor dag

@Louisa wanneer heb je intake in Nijmegen? En weet je al hoe snel je daarna terecht kan voor t afbouwen?

Daar ben ik weer. Weer een week voorbij, 2 van de 40 weken gehad. Nog 38 te gaan. Pfff, dat klinkt als nog heel veel. Deze week is beter verlopen dan de vorige. Een stuk minder ontwenningsverschijnselen, wat dat betreft mag ik niet klagen. En goed geslapen. Afbouwtempo van 1 mg per 4 weken is voor mij tot dusver dus goed te doen. Wel totaal overvallen door hypochondrie en dat zit er nog steeds. Verwacht daar nog wel een klap van, maar dat zien we de komende weken wel. Tot volgende week.

@Yollie Het probleem is dat psychologen, psychiaters trouwens ook, geen flauw benul hebben van wat het afbouwen van een benzo met je doet. Je angsten moet je van hen idd aangaan, ook dat ken ik, maar ze hebben geen flauw idee dat al die prikkels killing zijn in benzo ontwenning. Ik zeg niet dat je niks moet doen, maar meer moet doseren. Gelukkig ziet de mijne in dat we eerst de afbouw doen en prikkels reduceren en daarna met angst aan de slag gaan. Al denk ik dat die er dan niet meer is

@Yollie om eerlijk te zijn vind ik het niet heel vreemd dat je je angstig en ellendig voelt. Er zijn volgens mij al meerdere mensen die hebben aangegeven dat je echt te veel doet. Je lichaam is bezig met een erg zwaar proces en kan al die activiteiten er niet bij hebben. Maar je blijft eigenwijs en gaat van alles doen. En vervolgens kom je wel weer hier klagen. je neemt gewoon niets aan van wat je geadviseerd wordt en trekt je eigen plan. Dat is prima, maar klaag dan niet dat je je slecht voelt. Dat vind ik nl een logisch gevolg. Ik snap dat je dingen wilt doen, dat zou ik ook zo graag willen. Ik heb pvd 2 kinderen waar ik niks mee kan, je moest eens weten hoe dat doe moeder zijnde voelt, maar ik accepteer dat voor nu en zit ook niet hele dagen daarover te klagen. Ik kom misschien een beetje bot over, maar er zijn mensen die het volgens mij veel zwaarder hebben dan jij en die hoor ik ook niet de hele dag klagen. Accepteer voor nu dat je even niks kan, richt je volledig op je afbouw net zoals de meesten van ons doen. En natuurlijk mag je hier ventileren en steun zoeken, daarvoor zijn we hier, maar kom niet klagen dat je allerlei klachten hebt, nadat je weer veel te veel gedaan hebt. Dat is een logisch gevolg.

Ik heb even gegoogled, op geen stijl staat ook een mooi stuk. Hopelijk gaat hij de strijd met de benzooi aan zodra hij daartoe in staat is

@Annie87 De link is niet goed gestuurd

@Sanne20 die staat onder ditjes, datjes en dagdraad

@ELL ik ben nu via taperingsstrips 1 mg per 28 dagen aan het afbouwen. Zit nu op 9,6. Voel me sinds ik begonnen ben met afbouw beter dan toen ik 6 weken stil stond op 10 mg. Kan nog niet veel, maar de dagen zijn door te komen zo. Erg vreemd, maar nu hopen dat t zo blijft

Ik zie dat dit topic ook onder ditjes, datjes en dagraad staat

Onder ditjes, datjes en dagraad, vervolgens staat daar de datum van vandaag. Moet te doen zijn

@ELL wat een heerlijk vooruitzicht. Ga je je al wat beter voelen nu je bijna bij 0 bent? Succes met de laatste loodjes en op naar volledig herstel

Dat vind ik nog best een aardig tempo hoor. Dan ben je er over een half jaar vanaf. Hoop dat je het vol gaat houden. Zet m op.

@Lynn86 was je nou aan het vijlen met de lora? En hoe snel bouw je af?

@Sanne20 welkom op het forum. Ik wil je uitnodigen in de huiskamer van vandaag. Daar kun je je verhaal doen. Wat je gebruikt, hoeveel je gebruikt, of je al aan het afbouwen bent en in welk tempo. Daar krijg je ongetwijfeld reacties van lotgenoten. Op basis van wat je nu schrijft zou niemand je kunnen adviseren ben ik bang, daar hebben we echt meer informatie voor nodig. Zien we je in de huiskamer van vandaag?

Als ik de puf had en me beter zou voelen wellicht wel, nu dus niet. Terwijl het goed zou zijn geweest wel mee te doen denk ik. Kan me voorstellen dat dit voor meerdere geldt

Zelfde tempo als mij. Dat moet te doen zijn. Succes en we lezen wel hoe het gaat

@Vallenenopstaan1 verstandig dat je gaat vijlen. Hoeveel ga je per maand minderen? En @Kannietmeer is een topper, daar heb je zeker wat aan. @Louisa als je schrijft dat je vannacht weer een lora hebt genomen, is dat dan bovenop De 13,25 die je al slikt? En heb je wel eens andere slaapmedicatie overwogen, mirtazapine, quetiapine oid. Is msc ter overbrugging een oplossing.

@face kom in de huiskamer je verhaal doen, dan zijn er voldoende lotgenoten om vragen te beantwoorden en je te steunen. Hoe lang gebruik je al diazepam en hoe snel en op welke wijze heb je afgebouwd? Ben je bekend met ashton manual? En hoe wel je de rest gaan afbouwen, heb je daar al een plan voor. En ben je onder behandeling van een specialist? Laat t allemaal maar even weten in de huiskamer van vandaag

@Annie87 jouw hersenen zijn gewoon echt super gevoelig voor al die troep dus. En dan heb je ook meteen de ergste troep te pakken, dus wat dat betreft is het niet heel vreemd dat je zo extreem reageert en het lang duurt misschien. Snap ook heel goed dat je andere dingen wilt uitsluiten, dat zou ik ook zeker doen. Houdt vol meid, er komen betere momenten

@face welkom op het forum. Hier vind je de huiskamer en kun je alles kwijt wat je wilt, vragen stellen, steun zoeken en wellicht andere tot steun zijn. Fijn dat je me wilt steunen in mijn afbouwreis @Annie87 tja, zoals verwacht helaas, niks te zien. Ik hoop echt zo met je mee dat herstel een x zal inzetten. Kun je accepteren dat t echt van de benzo komt? Ik vind je zo'n krachtige vrouw. En gun je zoveel betere dagen. Die gaan gewoon komen, dat MOET

En juist die hypochondrie maakt helaas dat we ons alleen maar slechter voelen. Ook ik heb dat

Ook hier hypochondrie. Denk dat dat een grote gemene deler van velen van ons is. Maar weet: een mens lijdt het meest van het lijden hij vreest.

@Louisa, je poging is gelukt. En het is niet gek dat je angst hebt als je brein zeer doet. Hoort helaas allemaal bij de ontwenning/tolerantie

@Louisa, dat wist ik niet. Maar probeer er vanuit te gaan dat ze in Nijmegen weten hoe ze met jouw situatie om moeten gaan. Anders had Erik paling je vast niet daar naartoe gestuurd