IJsvogel

Goedemorgen, weer een mooie dag. Heerlijk. Vandaag geen verplichtingen, gisteren werd ik ongedurig, geen rust om te genieten, teveel willen doen, me ineens nogal alleen voelen. Paar mensen gebeld om even langs te gaan, niemand thuis.... ik kan me nog helemaal niet concentreren op lezen. Vandaag eens kijken of dat ook anders kan. Herkent iemand dit? Tips? Fijne dag!

Zoals Garfield is met lasagne, zo is Lars met ijs. Vroeger of later komt het zeker ter sprake

En ik heb alles gemist Nou ja, morgen weer een dag! Welterusten! En wie had er nou een ijsje?

Dit herken ik heel goed. Maar ik maak me nu soms wel zorgen of ik niet te veel alleen ben. Ik weet het gewoon niet zo goed. Soms voel ik onrust en denk dat ik iets moet gaan doen, naar iemand toe, even iemand bellen. Of ik voel me een beetje verlaten, waarom belt er niemand, iedereen doet leuke dingen behalve ik... Maar als ik dan iets verzin om te gaan doen, of er is een optie om iets leuks te gaan doen dan betrap ik mezelf erop dat ik eigenlijk geen zin heb. Dus de afgelopen twee weken heb ik weer 2 feestjes laten schieten.

Goedemorgen Dagpact: Senna33 AIJO jowan Kunsie Antoinnette Quinn, voor vandaag Kohtje Lente Lars IJsvogel

Gefeliciteerd met je twee weken!! Tja, de frustraties, ik voel je boosheid bijna door het scherm :-) . En je hebt helemaal gelijk natuurlijk. Wat mij helpt is dat ik, nu ik niet meer drink veel daadkrachtiger ben. Dus bedenk ik dan maar, hoe dan ook ga ik dit regelen. Ik kan dit en ik ga dit doen. Rustig maar ik geef het niet op.

@Gypsy Balen joh!! Uithuilen mag, dit wilde je niet. Weet je waarom je je sponsor niet hebt gebeld (daar ga ik vanuit dan)? Nu opstaan en weer doorgaan! Gelukkig niets in huis, slapen en morgen weer een nieuwe dag. Een slag verloren maar niet de hele strijd.

@KohtjeOeps, zonder leesbril op telefoon . Ach ja, ben mezelf niet vandaag met zo'n grote dochter

Wel heel fijn dat je zulke stappen maakt. En er over denkt om het zonder alc. iets sociaals te proberen. Ik denk dat het alleen maar beter zal gaan want het is schijnzekerheid. Maar wel heel moeilijk om los te laten. Stapje voor stapje! Ik ga nog even opruimen en stofzuigen. Fijne dag!!!

Dank je @Gypsy. Na vandaag moet het ook weer weg want ik wil niet dat ik tijdens een slecht moment toch ga twijfelen. Hoe het monstertje in je hoifd werkt weet je soma niet. Ik zou niet durven war jij doet, bij het eten wat drinken. Ik heb laatst 1 alc vruj biertje genomen. Daarna kreeg ik spanning en trek. Keek ik op het flesje was het 0,5 % alc. Dat is bijna niks maar ik reageerde. Dus 0.0 voor mij

Goedemorgen! Vandaag hier een verjaardag, dochter wordt 16! Veel visite. Vind het ook wel weer een momentje. Normaal zaten we flink te pimpelen in te tuin, nu heb ik me gefocust op mooie taarten bakken. Liefst had ik helemaal geen alcohol gehaald, ik voelde weerstand. Omdat ik dat gevoel had heb ik iemand anders gevraagd wat bier en wijn te halen en ook weer meenemen naderhand. Al kan ik er prima vanaf blijven, vorige week heb ik fles rode wijn gekregen in een goody bag. Eerst was ik van mijn stuk, toen heb ik hem in de kast gezet voor de verjaardag vast. Hij heeft me niet meer getrokken. @Lars is dit een herkenbaar patroon, dat vervelende gevoel? Wat je zo sluipend lastig valt? Zou je iemand kunnen bellen om het door te praten? @Lente ik las dat je ook worstelde, Goed om te lezen hoe je daarmee omgaat, goed bezig!! @Smaragd sterkte! Ik hoop dat er na de crisis een goede vervolgstap komt, wat een rotverslaving @harald kun je je broer bellen? Ik vraag me toch af of een vrijwillige opname niet heel anders is dan je eerdere opnames. Met andere mensen, die zelf de stap hebben genomen.

@Amethist Yes!! Weer een mijlpaal! Weer een maandje verder. Op naar 5, ik doe mee!

Succes Roos!

Wat ontzettend naar en moeilijk sensitief! Gelukkig niet zo veel gedronken dat je er ziek van bent want ik gun je alle kracht om je kinderen en jezelf hier door heen te loodsen. Sterkte

83

Wat mooi gezegd @Rosee dat het gevoel van verandering bijna iets magisch heeft. Dat herken ik ook wel. Ik ben toevallig ook begonnen met Mindfulness, ben benieuwd hoe jullie dit ervaren. @Pytje, wat klink je goed!! Niet meer soebatten met jezelf, smoezen en redenen verzinnen. Fijn om te lezen

Joehoe @Bob 4 maanden! Langzaam herstel ik. En dat bevalt goed! Nog veel te doen en dat kan ik nu ook. Rustig aan.

Ja, dat herken ik wel. Scheelt me ook bakken met schuldgevoel over al die gemiste tijd. Heerlijk.

Oud filmpje maar voor mij heel helpend als ik ongeduldig word

Dagpact: Lente Lars Zbb IJsvogel Goedemorgen! Ik was ook al zo vroeg wakker. @gypsy dat is niet fijn wakker worden.; Hopelijk klaart je hoofd gauw op. ZBB werk ze en Lars en Lente, rustig aan dan maar. @lente, betekent dit dat je in ieder geval geslapen hebt? want de eerste tijd sliep je nauwelijks toch? Fijne dag allemaal!

Wat apart toch Senna, het was een grapje omdat je naam 2x in de lijst stond. En als iemand iets zegt wat je niet fijn vindt dan hoef je toch niet meteen zo lelijk te doen? Vraag eerst eens wat diegene bedoeld.

116 dagen, het wordt een steeds mooier getal :-) Verder heel herkenbaar de trigger van het eerste mooie weekendje. Alle verslavingskoppelingen, terrasje - drankje, iedereen heeft plezier enz. Maar ik wil geen zelfmedelijden of het drankje idealiseren.... Ik merk dat ik schrik en me verzet tegen het zelfbedrog. Het is echt verslaafd denken. Nou ja, weer een leerzame situatie overwonnen. Feestdagen, eerste mooie dagen, whats next??

Fijn he Nina!

Goedemorgen. Uitgeslapen en nu een beetje brak wakker geworden. Hoewel ik het gisteren niet echt moeilijk had was ik wel meer bezig met drinken dan anders. Voor mij werken de HALT triggers, maar ook dus zo'n stralend dagje. En ik weet zeker dat ik niet meer wil drinken. Als ik lees over mensen met vele uitglijders en terugvallen vind ik het zo knap dat het ze toch gelukt is. Maar voor mij is wat Hub en andere lang gestopten aangeven toch de enige manier, zorgen dat het ook fijn is zonder alcohol. Ik heb dat met roken jaren gehad, stoppen en weer beginnen, en ik wil dat met alcohol niet. Ik zou het niet trekken, emotioneel. Dus ga ik vandaag focussen op de "mindfuck" en het zien voor wat het is. Verslaafd gedrag en alcohol idealiseren. Fijne dag allemaal!!!

82 kilo. Hmmm