IJsvogel

Ow, vergeten, 81,5

Ik maak me soms echt zorgen maar weet niet of het door de burn out of de alcohol komt. Of een combinatie. En misschien maakt het ook niet uit, maar ik merk ook wel dat ik op mijn werk niet zo goed functioneer. Concentratie is slecht, ik ga van de hak op de tak. Ik hoop dat het met rust en mindfulness beter word. Ik merk wel iets verbetering in mijn hoofd. Soort mist die optrekt, maar soms is het ineens weer een warboel in mijn hoofd, kan ik nauwelijks een gedachte formuleren. Vooral als ik moe ben.

Voor de tv hangen lukt nog wel, maar een boek lezen, pfff. En dat vind ik echt jammer want ik las heel graag. En ik ben inderdaad heel vergeetachtig. Vooral bijvoorbeeld als ik net iets bedacht wat ik nog wilde doen of kopen ofzo. Dat "verdwijnt" dan en dan weet ik dat er iets was, maar kan niet meer terughalen wat. Gek word ik ervan!

@spirit het lijkt wel of je niet met, en niet zonder deze hobby kan. Het is je snel teveel lees ik vaak, je ziet er meestal tegenop.... Wat maakt dat het je toch steeds trekt? Doe je het voor jezelf, en geniet je er vooral van dan is het helemaal prima. Maar als dat niet zo is zou ik er geen energie meer in steken maar vooral leuke dingen gaan doen. Misschien is het toch wel leuk en heel belangrijk voor je. Dan zou je ook eens kunnen kijken hoe het komt dat je er zo zwaar over denkt, of dat lichter kan.

Hoi Antoinette, hoe is het vandaag?

Dagpact ; Lars Kohtje Rapilos IJsvogel

@Lars nog een voordeel van het loopfietsje is dat ze een goed evenwicht voor fietsen krijgen. Mijn zoon had nooit zijwieltjes nodig want hij fietste met 3 jaar zomaar weg op de fiets van zijn zus

Dagpact: Lars Rapilos Yana Kohtje IJsvogel Goeiemorgen! Mooie dag maar ik ben niet vooruit te branden. Bleh. Giateren slaappil genomen, doe ik eigenlijk nooit maar nu leek het een goed idee om eens goed te slapen. Maar voel me niet beter dan na een kort gebroken nachtje. Nou ja, dan maar langzaam en lui, fijne dag!

Wat een mooie berichten @Lente en wat fijn dat je zo eerlijk bent geweest en dat dat zo goed opgepakt wordt. Dit is zo belangrijk, jezelf mogen zijn. Veel plezier!

Goedemorgen! Dagpact: IJsvogel

@bumperjim hmm nou ik vind het niet zo simpel, kom zelden nieuwe mensen tegen dus ik moet wel echt "op zoek". Maar wie weet idd nuchter.... @Garuda en @Klaske de date was gezellig en relaxed. Dat hij een glas wijn nam vind ik prima. Het niet drinken viel me reuze mee. Wat Ik me tijdens de date en daarna realiseerde was dat ons leven erg verschillend is en dat dat niet zal gaan werken. Maar ondankd dat ben ik wel blij met hoe het gjng. @Rosee ja, we doen het maar toch! Morgen 4 maanden! Dat verdient een bloemetje

Bijzonder en heftig dat jullie dit zo besproken hebben, lijkt me. Verder alleen maar liefs en veel sterkte.

Dit is zo herkenbaar. En nu moet ik ook deze gesprekken en dat bepaalt veel voor mijn toekomst en het herstel na burn out en eigenlijk zeg ik alleen maar: ik weet het niet. Wat wil ik nu, hoe gaat het, kan je al meer uren werken..... Geen idee, gisteren niet, vandaag wel, morgen?? Dat weet ik nog niet. En dat zegt ook weer een hoop

@Amethist jij ook van harte met je 5 maanden, goed bezig!

Ja dat verschuift natuurlijk ook allemaal, daar sta je niet bij stil als je alleen bent. Alle scherpe kantjes botsen nu zonder gladgestreken te worden. Maar misschien durf je ook wel beter aan te geven wat je vindt omdat je niks hebt om je schuldig over te voelen? Sterkte! Hopelijk vinden jullie elkaar steeds beter

En zomaar zijn er 5 maanden om. Voordat ik stopte met drinken had ik nooit durven dromen dat ik zo lang achter elkaar niet zou drinken. 3 dagen was het maximum. Nu is de knop om. Ik weet van het stoppen met roken hoe dun het lijntje is, en hoe je terug kunt vallen ook al ben je jaren gestopt. Ik ben heel alert op gedachten die me de verkeerde kant op sturen. Die bekijken en dan weer doorgaan met niet drinken lukt. Maar omgaan met alle emoties die niet meer verdoofd worden is pittig. Vandaag moederdag. Mijn moeder leeft al 18 jaar niet meer, maar ik mis haar nog steeds. Maar hoewel ik veel voel en veel met het verleden bezig ben, vooral de scheiding, denk ik dat mijn stemming toch beter is, gemiddeld genomen. Ik heb regelmatig geluksmomentjes, die heel fijn aanvoelen. Vandaag liep ik door een park in de regen met allemaal bloeiende rododendrons en het was prachtig, was even zo'n momentje. Als ik 's avonds in bed lig voel ik me meestal tevreden. Het voelt goed dat ik zo veel beter voor mezelf en mijn naasten zorg. Verder doe ik nog steeds dingen voor het eerst nuchter. Voor het eerst op een date nuchter. Voelt in ieder geval sterker omdat ik weet dat ik niet teveel zuip en het daarmee verpest. Maar ik heb nog nooit nuchter iemand ontmoet en een relatie mee gekregen, en kan me niet voorstellen dat dat ooit ga lukken. Weer een feestje, deze keer is het al zo normaal om niet te drinken dat het geen probleem is, en ik blij verrast ben want er was een tankje met lekker water met citroen en munt. Uiteindelijk ga ik niet naar meetings, was het wel van plan en ben 5 x geweest. Daarna lukte het een poosje niet door drukte en ik merk dat ik er nu geen behoefte aan heb. Voor nu heb ik veel aan dit forum, en als ik merk dat het groter wordt ga ik misschien toch wel naar meetings denk ik.

81

Heel herkenbaar. Hier voelt de leegte als eenzaamheid. In mijn hoofd mopper ik op vriendinnen die te weinig tijd hebben of niet aan me denken als ze iets leuks gaan doen. Eerder dronk ik gewoon wat meer. Nu moet ik of verdragen of initiatieven gaan nemen. En dat is helemaal goed weet ik. Maar dat voelt niet altijd zo.

Daar geloof ik niet zo in, anders was je dit proces toch niet aangegaan, als het allemaal wel meeviel? Ik denk zelf dat je door soms nog wat te drinken iets in jezelf triggert waardoor je zucht blijft houden. Ikzelf voel me het rustigst zonder alcohol in de buurt en zonder onderhandelingen met mezelf.

82

Dank je voor dit bericht @Lars. Daar word je stil van.

Dagpact: AlJo Harald Yana IJsvogel Prachtige dag, eerst maar eens koffie!

Gefeliciteerd!!!

Dagpact: Harald Kohtje IJsvogel

Dagpact: Momentum AlJo Moosje Lars Quinn Harald Dylan Yana IJsvogel