IJsvogel

Dagpact: Momentum Kohtje Rapilos lente IJsvogel

Droge afmelding hier, fijne dag gehad. @NickyLJ80 sterkte met je meissie, hopelijk slaap je zelf ook nog wat het zo'n kacheltje naast je.

Dagpact: Kohtje Rapilos Lars IJsvogel Gusteren had ik een lastige dag met trek, in roken en drinken. Dacht zelfs even: anders rook ik vandaag gewoon lekker wel, kan best 1 dagje, minder erg dan drinken Nou als ik iets niet kan.... niet gedaan maar dat je eigen hoofd je zo belazerd. Ik merk wel dat de trigger nu hormonaal is. PMS. Ineens realiseerde ik me dat ik dan altijd dacht dat ik ergere katers had tijdens pms maar misschien dronk ik wel nog meer dan anders.

82

82

Yes! Goed gedaan! Weer een enorme hindernis genomen

Bij mij duurde het drie maanden na stoppen met roken dat ik me zo depri en prikkelbaar en algeheel *** voelde. En dan ga je toch twijfelen aan jezelf en denken: wat is er mis met mij, ik moet weer aan de pillen, ik moet wat doen! Maar Ik heb het uitgezeten en het ging over. En het was de moeite waard, ik ben zo blij dat ik meer rook en drink! En het had bij mij alles met elkaar te maken, het een triggerde het ander.

Wat mooi, en verdrietig tegelijk

Op zich slaap ik prima na de eerste weken, voor het eerst in veel jaar, maar de gewoonte van maar blijven zitten is erg sterk, al van jongs af aan ben ik een nachtbraker. Ik moet mezelf echt een schop onder mijn kont geven, anders blijf ik zitten, tv kijken, internetten.... Vrij nutteloos en ook niet echt ontspannend. Is bijna ook een soort roes. En ik wil dan liever vroeger slapen en vroeger op met meer energie. Maar de stap zetten om naar boven te gaan om te gaan slapen, dat gaat niet vanzelf.

Wat mooi om te lezen. Ik geniet ook net zo veel zonder drank maar wel anders. Ben snel klaar met activiteiten die alleen maar om drinken gaan. Gisteren op een soort festival/markt. Na 2 drankjes heb ik dan zin om verder te gaan wandelen, dit gedaan met 1 vriendin. Na een uur terug bij de rest, toen waren ze best aangeschoten. Daar ben ik dan wel snel mee uitgepraat. Terwijl Ik dat vroeger echt "supergezellig" had gevonden. Toen Ben ik nog iets gezelligs met mijn dochter gaan doen die onverwacht ook daar was, hoe leuk is dat? Maar goede les voor mij: soms heb ik zelfmedelijden en denk dat iedereen leuke dingen doet behalve ik, maar dat is niet zo. Ik doe mijn eigen leuke dingen, en oude vrienden andere dingen die ik niet meer wil. Dit betekent wel dat sommige vriendschappen wat veranderen, ik had mijn leven ingericht op drinken en daarom ook vooral drinkende vrienden

Dagpact: Lars Momentum Kohtje Antoinnette IJsvogel @Lars gefeliciteerd, fijne dag! Wat een mooie dag weer.

Dit herken ik helemaal.

Ow, vergeten, 81,5

Ik maak me soms echt zorgen maar weet niet of het door de burn out of de alcohol komt. Of een combinatie. En misschien maakt het ook niet uit, maar ik merk ook wel dat ik op mijn werk niet zo goed functioneer. Concentratie is slecht, ik ga van de hak op de tak. Ik hoop dat het met rust en mindfulness beter word. Ik merk wel iets verbetering in mijn hoofd. Soort mist die optrekt, maar soms is het ineens weer een warboel in mijn hoofd, kan ik nauwelijks een gedachte formuleren. Vooral als ik moe ben.

Voor de tv hangen lukt nog wel, maar een boek lezen, pfff. En dat vind ik echt jammer want ik las heel graag. En ik ben inderdaad heel vergeetachtig. Vooral bijvoorbeeld als ik net iets bedacht wat ik nog wilde doen of kopen ofzo. Dat "verdwijnt" dan en dan weet ik dat er iets was, maar kan niet meer terughalen wat. Gek word ik ervan!

@spirit het lijkt wel of je niet met, en niet zonder deze hobby kan. Het is je snel teveel lees ik vaak, je ziet er meestal tegenop.... Wat maakt dat het je toch steeds trekt? Doe je het voor jezelf, en geniet je er vooral van dan is het helemaal prima. Maar als dat niet zo is zou ik er geen energie meer in steken maar vooral leuke dingen gaan doen. Misschien is het toch wel leuk en heel belangrijk voor je. Dan zou je ook eens kunnen kijken hoe het komt dat je er zo zwaar over denkt, of dat lichter kan.

Hoi Antoinette, hoe is het vandaag?

Dagpact ; Lars Kohtje Rapilos IJsvogel

@Lars nog een voordeel van het loopfietsje is dat ze een goed evenwicht voor fietsen krijgen. Mijn zoon had nooit zijwieltjes nodig want hij fietste met 3 jaar zomaar weg op de fiets van zijn zus

Dagpact: Lars Rapilos Yana Kohtje IJsvogel Goeiemorgen! Mooie dag maar ik ben niet vooruit te branden. Bleh. Giateren slaappil genomen, doe ik eigenlijk nooit maar nu leek het een goed idee om eens goed te slapen. Maar voel me niet beter dan na een kort gebroken nachtje. Nou ja, dan maar langzaam en lui, fijne dag!

Wat een mooie berichten @Lente en wat fijn dat je zo eerlijk bent geweest en dat dat zo goed opgepakt wordt. Dit is zo belangrijk, jezelf mogen zijn. Veel plezier!

Goedemorgen! Dagpact: IJsvogel

@bumperjim hmm nou ik vind het niet zo simpel, kom zelden nieuwe mensen tegen dus ik moet wel echt "op zoek". Maar wie weet idd nuchter.... @Garuda en @Klaske de date was gezellig en relaxed. Dat hij een glas wijn nam vind ik prima. Het niet drinken viel me reuze mee. Wat Ik me tijdens de date en daarna realiseerde was dat ons leven erg verschillend is en dat dat niet zal gaan werken. Maar ondankd dat ben ik wel blij met hoe het gjng. @Rosee ja, we doen het maar toch! Morgen 4 maanden! Dat verdient een bloemetje

Bijzonder en heftig dat jullie dit zo besproken hebben, lijkt me. Verder alleen maar liefs en veel sterkte.

Dit is zo herkenbaar. En nu moet ik ook deze gesprekken en dat bepaalt veel voor mijn toekomst en het herstel na burn out en eigenlijk zeg ik alleen maar: ik weet het niet. Wat wil ik nu, hoe gaat het, kan je al meer uren werken..... Geen idee, gisteren niet, vandaag wel, morgen?? Dat weet ik nog niet. En dat zegt ook weer een hoop