Pytje

@bumperjim, heb even je draadje gelezen van vandaag. Je doet het echt knap, vind ik. Vooral omdat je zegt dat het niet echt meer een item is. Chapeau!

Welkom Sandro. Iedereen doet het op zijn eigen manier op dit forum. Het enige dat telt is het doel dat jij jezelf stelt. Succes bij het bereiken van jouw doel!

Hallo Jente, welkom! Je bent inderdaad een ervaringsdeskundige. Je weet heel goed waar je tegen aan gaat lopen. Met die kennis ga je dit redden. Dit forum kan je daar, zoals velen al opmerkten, zeker bij helpen. Succes!

Zo knap van je, Rosee! Het is je niet gemakkelijk gemaakt, maar je hield stand!

@Roseeik heb mijn oude hoeveelheid (een fles) wel opgekregen. Met het idee van "als het dan toch fout gaat, dan ook maar goed...". Feit is wel dat ik de drank veel minder verdraag sinds ik incidenteel in het afgelopen half jaar heb gedronken. Gisteren was daardoor een ouderwetse offday. Niet fijn, maar wel goed om me te realiseren wat alcohol met mijn lichaam doet. Vroeger had ik die verschijnselen al lang niet meer. @Moosje Ik weet niet of ik het moet willen om alleen in het weekend (zaterdag) te drinken. Ik zou het misschien wel kunnen. Door de week heb ik echt geen behoefte meer, Maar ik ben wel bang dat ik dan meer naar de weekenden ga toeleven en dat ik het lijntje naar de alcohol heel kort houd. @kruidenthee67 eigenlijk weet ik van mezelf wel dat stoppen met vallen en opstaan gaat. Dat heeft mijn afscheid van de sigaret wel bewezen. Ik vind afscheid nemen sowieso heeeel moeilijk. En doe dat dus met veel twijfel in het algemeen. Ik ga dus maar eens trots zijn op het feit dat ik het toch aanga! @bumperjim heb jij het gevoel dat je de alcohol de baas bent geworden in de afgelopen maanden?

@kruidenthee67, ik heb erg nagedacht over jouw opmerking over het ADB proces. Ten eerste is het inderdaad een heel proces en ten tweede moet ik vaststellen dat de alcohol mij de baas is in plaats van andersom. Toen ik jaren geleden stopte met roken was van mijn drang naar een sigaret nog heel lang aanwezig. Ik heb vaak op het punt gestaan om toch een pakje te gaan halen, maar deed het niet. Ondanks dat ik niet meer rookte was de sigaret mij toch nog lange tijd de baas. Nu kan ik zeggen dat dat omgekeerd is: roken heeft voor mij geen enkele aantrekkingskracht meer. Hoe anders is dat met drinken: ik ben gisterenavond toch weer voor de bijl gegaan. Ik vind het best moeilijk om dat hier op te biechten. Zeker ook aan degenen die er net zo'n moeite mee hadden als ik om het weekend door te komen. Het is nu een grote strijd in mijn hoofd. Eigenlijk al een lange tijd. Waarom laat ik dit gebeuren? Waarom maak ik het mezelf zo moeilijk? Waarom houd ik de alcohol op zo'n korte afstand? Maar ook de gedachtes als "misschien kan ik we af en toe drinken" en "misschien alleen in het weekend dan". Wat wil ik nu eigenlijk echt? Ik zal er naar moeten gaan kijken ben ik bang. Weet nu alleen even niet waar ik moet beginnen....

Goeiemorgen allemaal. Het is weer weekend. De moeilijkste dagen van de week zijn weer aangebroken. Sinds mijn uitglijder 2 weken geleden vind ik het lastiger in ieder geval. Gisterenavond, tijdens een avondje uit met vriendin, voor de zoveelste keer een glas wijn afgeslagen en me aan de Rivella gezet. Soms lijkt het gesprek daardoor iets minder diepte te krijgen. Hoewel, de grens is wel erg nauw hoor, want ik kan ook zeggen dat het soms lijkt dat ik wat minder onzin uitbraak... Maar, wat jij vorige week zei @kruidenthee67, is waar: na weer drinken is de zucht ook weer beter voelbaar. Door de week niet, maar in het weekend dus blijkbaar wel.

Ook dit pak je gelijk groots aan! Het past bij je... dus je gaat ver komen (op de fiets).

Wat een goed bericht, Sappho! Op naar maand twee!

Rosee, ik snap het helemaal. Ik had dat een aantal weken geleden, zo'n lekker weekend weg met z'n tweeën. . Eigenlijk viel het mij heel erg mee uiteindelijk. Ik heb net zo genoten van alle andere dingen dan anders. Wel heb ik het een paar keer bespreekbaar gemaakt. Dat van die verbinding dacht ik ook. Heb ik ook benoemd, maar voor hem gold dat helemaal niet en voor mij uiteindelijk ook niet merkte ik. Maar het gevoel nu is vervelend voor je...dat je gaat zitten dubben of je het wel of niet zult doen. Uiteindelijk vervelender dan niet drinken in het weekend (I guess..)

Dank je Kruidenthee!

Hoi Bosrat, dan sluit ik me maar aan in de rij van mensen die onlangs ook zijn uitgegleden. Ja, dat gebeurt. En ja, dat geeft een rotgevoel. Nu gewoon weer doorgaan, maar ook kijken naar wat er is gebeurd. Je beschrijft een vervelende situatie in de familiesfeer. Het maakt, zoals Amethist schrijft, waarschijnlijk niet uit wat voor vervelende situatie het is, het gaat om jouw reactie erop. Jouw gevoel dat alleen alcohol jouw reactie op die situatie minder vervelend kan maken. Terwijl, als je naar vanochtend kijkt, het tegenovergestelde waarschijnlijk bereikt wordt: de vervelende situatie is er nog steeds en jij hebt er een schuldgevoel bij.... Hoor mij praten (denk ik dan); ik ben met precies dezelfde lessen bezig...Maar voor jou kan ik het mooi onder woorden brengen, toch? Succes vandaag!!

Hoi Reboot, dank voor je reactie op mijn draadje! En heel veel succes. Zo te lezen word je al beloond met positieve ervaringen.

Dat is wel balen, Tessa! Het zou idd logisch zijn dat je gaat afvallen zonder wijn. Misschien te veel "vervangingsproducten" genomen?

Fris en fruitig stond ik weer naast mijn bedje vanochtend! Ik ben er ook maar vroeg ingegaan. Met een kopje thee @kruidenthee67 en @bumperjim Het allerallergekste van alcoholafhankelijkheid is toch wel dat het zo gevaarlijk dicht in de buurt kan komen. Normaal is er een "gepaste" afstand. Kan ik er best op vertrouwen dat ik niet ga drinken. Is er al een soort van gewoonte ingeslopen. Maar dan ineens, tadaaa, is het lastig. Is de zucht enorm, alsof er nooit geen alcoholvrije weken zijn geweest. Met roken had ik dat ook. En dan begon ik toch weer. Weinig discipline op zo'n moment en heel impulsief. Onbedwingbaar impulsief bijna. Grrrr. Vorige week gaf ik er aan toe, gisteren niet. Weer een lesje erbij....

Even van me afschrijven. Ik heb een lastig weekend. Allerlei omstandigheden, waardoor ik uit balans raak. Niet goed bij mezelf kan blijven. Alcohol lijkt dan zo dichtbij...Niet de alcohol zelf, maar de belofte van een moment op de dag, waarop in ieder geval iets vaststaat... En dan is al het andere, alles wat het zou kunnen vervangen, niet genoeg. Maar ik ga er niet aan toegeven. Moest het even kwijt.

Evie, ik herken het echt wel. Ik gebruikte de alcohol om te onthaasten in de avond. Ook ik kon niets anders bedenken. Toch kwam er een moment dat ik er mee ophield. De eerste avonden van de eerste keer waren super moeilijk, maar dat duurde eigenlijk helemaal niet zo lang. Al na een paar dagen ging ik de voordelen ervaren en kwamen er langzaam andere dingen voor in de plaats, die ik ook leuk (en lekker) vond. Probeer het; het is zooo de moeite waard.

Ik herinner me de eerste keer dat ik hardop zei dat ik verslaafd was ook nog goed. Nu was ik dat al gewend van mijn strijd tegen de sigaret, maar met de alcohol voelde het toch anders. Na het hardop te hebben uitgesproken heb ik het nog een hele tijd als een gegeven met me mee gedragen. Tot het moment, waarop ik mezelf een looser begon te vinden dat ik het wel wist, maar er niets aan deed. Toen begon het zo in de weg te zitten dat ik alcoholvrije periodes ging inlassen om mezelf te bewijzen dat ik ook wel zonder kon. Wat ik tot nu toe gewonnen heb is dat ik die alcoholvrije periodes steeds gemakkelijker aanga en er ook steeds gemakkelijker doorheen kom. Het zijn nu de periodes, waarin ik denk dat het misschien wel kan, die steeds moeilijker worden. Ik ondervind er teveel nadelen van. Voor mij wordt het dus tijd dat de alcoholvrije periode een alcoholvrij leven wordt.

Goed gedaan, @Tessa1987! Natuurlijk ben jij puur en nuchter veel leuker dan in de olie!

Bucketlist in de relatie.. goed advies @lady jane! @bumperjim, sinds ik niet meer drink valt het drinkgedrag van mijn partner me veel meer op. Denk ik: nounou.... hele fles leeg, manman, je hebt een probleem. Moet ik op het puntje van mijn tong bijten om dat niet te zeggen. Ergens verwacht ik dat mijn goede voorbeeld zal doen volgen. Als dat niet altijd zo is, wil ik dus de moraalridder gaan uithangen. Heeft allemaal geen zin, ik weet het. Hij moet het zelf willen. Maar ik herken je probleem.

Hoi Klein, ik zie net je bericht binnenkomen. Wat goed van je dat je je hier meldt. Welkom! Als je hier gaat lezen, dan zul je al snel de reacties tegenkomen op ideeen over stoppen of minderen. Je omschrijft de verschijnselen, die je ondervindt bij het niet drinken in deze dagen. Die zijn best heftig, zo te lezen. Die kun je dan natuurlijk in het komende weekend tijdelijk op gaan heffen door wel weer te drinken, maar dan zijn ze er volgende week weer....Want het bij 1 laten ipv een hele fles of meer... ik moet de eerste hier nog tegenkomen die dat redt. De lichamelijke ontwenningsverschijnselen worden echt snel minder. Behalve misschien de moeheid, dat heeft iedereen volgens mij. Bij mij duurde dat ongeveer een maand. Ik vond het niet erg. Heerlijk vroeg naar bed in plaats van drinkend op de bank. Alles moest er blijkbaar uit. En het werd minder. Nu zijn mijn avonden zelfs langer dan met de fles. En in ieder geval productiever en helderder. Ik wens je heel veel succes!

Dat hoeft ook helemaal niet @Francoise. Ga lekker door op je eigen pad, we hebben de knop weer snel omgezet.. Daar gaat het om!

Bij een feestje of lekker etentje neem ik nog wel eens mijn eigen - alcoholvrije - bubbeltjeswijn mee. Dan geniet ik toch van iets feestelijks en het is ook duidelijk...

Jullie berichten over opnieuw gaan tellen zijn als oorwurmpjes naar binnen gekropen. Hoewel ik het er eerst niet mee eens was, hebben de argumenten mij toch langzaam in een ander spoor gezet. Dus vandaag dag 5 (na de uitglijder). De vastentijd begint, dus ik geloof dat er in heel Nederland goede voornemens zijn om een periode niet te drinken door de Ik Pas campagne. We gaan ons dus in goed gezelschap bevinden!

Dank je @Kohtje Ik heb er echt niet op deze manier naar gekeken, maar begin wel gevoelig te worden voor de argumenten. Je brengt het helder onder woorden in ieder geval. En als ik heel eerlijk ben, moet ik ook wel toegeven dat ik bezig ben de dagen te tellen waarop ik niet drink terwijl ik heel diep van binnen weet dat er altijd nog de hoop is dat ik ooit op een andere, meer sociale manier kan drinken. Kortom: ik heb niet voor 100% afscheid genomen van de alcohol. Dat maakt dus ook dat ik een uitglijder zie als onderdeel van een proces naar een andere omgang met alcohol. Dat laatste zit er natuurlijk helemaal niet in. Dat weet ik ook wel, maar ik zou het zo graag willen.... Het is niet alleen het stoppen met alcohol drinken, het is niet alleen het afscheid nemen van een gewoonte, maar het is - nog veel meer misschien - het afscheid nemen van een veilige situatie, het mezelf de ruimte laten om een situatie terug te draaien waarin er van alles aan het wankelen gaat. Dat laatste is het engste. Het besef dat er misschien geen terugkeer meer mogelijk is.