Amethist

Welkom hier Bilo, Hier vind je altijd wel een luisterend oor. Zelf ben ik naar 5 jaar "droog" staan weer begonnen met drinken. Net als jij wilde ik ook af en toe iets kunnen drinken bij speciale gelegenheden. In het begin lukte dat, maar al snel gingen bij mij de hoeveelheden omhoog en schoot ik weer in mijn oude gedrag. Het heeft me 11 maanden geduurt voordat ik dacht: dit gaat hem niet worden. Heb opnieuw weer de keuze gemaakt om te stoppen, vandaag dag 41. Mijn conclusie is dat ik vroeger door het vele drinken iets heb geactiveerd in mijn brein waardoor ik niet kan stoppen na een paar glazen alcohol. Mijn rem is kapot. Sommige mensen hier op het forum kunnen minderen, ik kan dat niet. Het helpt mij om hier dagelijks even te komen. Ik meld me even aan bij het dagpact. Dat vind je bij de Ditjes en datjes bij de dag van vandaag. Daarin beloof je dat je vandaag niet drinkt. Die kleine stapjes (dag voor dag) maken dat het behapbaar is. Ik wens je heel veel succes!

Oja, ik vergeet nog wat Dagpact: Lars Momentum Amethist En ik drink niet vandaag, das waar ook

Goedemorgen Werk ze nog @fleurtje Lekker die koffie @Yvonne Ben zelf nog lekker vrij vandaag, maar dan 3 dagen werken, voor mij dus een kort weekend. Heb een beetje nu weekend, want was gisteren ook al vrij. Vandaag studeren en wat in huis rommelen. Maak er een mooie dag van luitjes

Kop op Lia! Jammer, maar dat overkomt echt de meeste van ons wel! Mij idem dito! Je bent echt goed bezig door hier te zijn en ik hoop dat je er weer voor gaat. Ik zelf heb meerdere terugvallen gehad voordat het me lukte om 5 jaar niet te drinken. Bij iedere terugval baalde ik als een stekker net als jij! Maar herpak jezelf. Denk niet ik heb gefaald, dus ik kan het niet. Je kan het! Probeer van dit moment te leren. Omschrijf je baal gevoel op een briefje en hang op je koelkast. Probeer iets anders in huis te halen dat je kunt eten of drinken wanneer je normaliter aan de wijn zou gaan. Ik pak bv. Chocolade en heb dat dus altijd in huis Dus voel ik me shit (en dat hebben we inderdaad allemaal wel eens) dan is mijn medicijn chocolade ipv wijn. En kom gewoon hier kletsen bij trek! Op je eigen draadje of bij de Ditjes en datjes. Ik ben hier zelf nog niet zo lang maar volgens mij kun je hier ook privé berichtjes sturen, dus dat mag ook best hoor! Succes

Hoe gaat het met je Lia?

Stoer @IJsvogel! Gefeliciteerd met je 2 maanden @Tine

Goedemorgen Dagpact: Lars Momentum Reacher Amethist Net een kapot lampje uit het badkamerplafond gehaald, zitten er allemaal dode wespen achter. We hebben waarschijnlijk een wespennest in de mechanische afzuiging of tussen het verlaagde badkamerplafond. Hadden inderdaad af en toe een wesp in de badkamer in de zomer. Ik dacht dat ze ban buiten kwamen Getver.

Ja, lastige sociale events uit de weg gaan in het begin, wanneer je je nog niet zo stevig voelt, kan handig zijn. Wanneer je wat langer niet drinkt wordt dat gemakkelijker is mijn ervaring.

Hallo Lefty en welkom. Ik heb een baan, speel in een band en doe vrijwilligerswerk en ja heb ook een gezin. Dronk veel te veel, maar functioneerde oogschijnlijk prima, net als jij. Toch draaide mijn leven rondom alcohol. Wanneer ik mocht en wanneer niet. Wanneer ik teveel dronk en wanneer niet. Blij dat ik daar niet meer over na hoef te denken en dat geeft rust! Mij helpt het om mezelf voor te nemen om vandaag niet te drinken. En zo doe ik dat dag voor dag. 1 dag is te overzien. Succes!

Welkom Rosee, Het helpt mij om mezelf iedere dag opnieuw voor te nemen om vandaag niet te drinken. Ook kom ik hier iedere dag en doe mee aan het dagpact. Het dagpact is eigenlijk een soort afspraak die je maakt om vandaag niet te drinken. Je vindt het dagpact bij de Ditjes en datjes. Wat me ook helpt is een dagenteller op mijn mobiel en mijn sporthorloge. Jij ook veel succes

Ik kwam een aardig artikel tegen: https://s.vk.nl/s-a4557476/?_sp=582c7445-eba1-4d6f-abf9-f337ef48d299.1516610706245

Jaaaah koffie! En goedemorgen Yvonne! En Fleur... Ik vergeet je nog te feliciteren met je 8 maanden! En nu... hup naar mijn werk!

Dank je @fleurtje, kan je die nicotine dingen niet halveren bedacht ik me net en dan afbouwen!?

Goedemorgen allen De griep, grote boodschap, ik ben weer wakker Dagpact: jowan Lars Amethist Ik ga zo werken, vandaag dag 39. Fijne dag iedereen.

Beterschap @IJsvogel, weet helaas wat het is migraine. Maar goed bezig met doorpakken, 40 dagen! Hopelijk gaat het morgen beter qua hoofdpijn dan he

Jezelf afstoffen en opnieuw beginnen! Niet teveel blijven hangen in je terugval. Probeer er iets van te leren. Wat triggerde je en hoe kun je de volgende keer voorkomen dat je er weer intrapt. Maar wees vooral niet te hard voor jezelf. De meeste van ons hebben 1 of meerdere terugvallen. Maar uiteindelijk lukt het. En al die droge dagen die heb je toch maar in the pocket Succes!!

Wat goed @Bob dat je het jaarpact hier iedere keer bijwerkt! Toch een klusje, bedankt! Mag ook wel eens gezegt worden denk ik!

Dagpact: Jowan Amethist Fijne dag iedereen

Mijn ogen waren open @jowan, je dagdraadje stond er nog niet op toen ik keek. Waarschijnlijk waren we tegelijk aan het tikken. Even goede vrienden hoor, ik verhuis naar de jouwe.

Goedemorgen allen Ben ik ook eens de eerste, leuk! Dus oogjes open allemaal en rise and shine!! Dagpact: Amethist Fijne dag iedereen!

Dagpact: Lars Kohtje Amethist Me verslapen en moest werken, maar was gelukkig nog op tijd op mijn werk. Dacht dat het zondag was vandaag... Deed mijn wekker uit en draaide me nog eens om. Morgen herkansing.

Nee Pytje, daar heb ik geen spijt van gehad! Ik heb het verteld aan mijn beste vrienden, en nabije familieleden (niet iedereen dus). Ik was vooral de opmerkingen op feestjes beu. Mijn broer kon wel eens heftig aandringen wanneer ik nee zei op zijn vraag of hij een glas wijn voor me in moest schenken. Op een gegeven moment was ik daar zo klaar mee dat ik gezegd heb dat ik van mezelf vond dat ik te veel en te gemakkelijk dronk en dat ik daar mee gestopt was. Op die manier heb ik het ook aan andere vertelt. Het gaf duidelijkheid. Heb ook niks gemerkt van roddels of zo. Ook mijn collega's weten ervan.

Goedemorgen allemaal Dagpact: Lars Reacher Amethist

Beterschap @Kohtje Fijn om te zien trouwens hoe jullie nu op elkaar reageren @fleurtje en @Bor en @Kohtje. Moet zeggen dat ik bij zo'n discussie op het forum wel schrik over hoe hard het er (in mijn ogen) aan toe gaat. Goed om te zien dat het daar niet bij blijft