Amethist

Welkom @zeilbootbewoner, je houdt mijn rug warm Lief! Goed dat je jezelf erbij zet, mooie stok achter de deur.

Misschien moet ik ook maar n's een oude camper kopen....klinkt zo goed Jopie! Dagpact: Momentum jowan Lars Tessa1987 Amethist Fijne dag iedereen!

Met mij ook goed, maar net als jij wat aan het kwakkelen met griep/verkoudheid. Ben in de winter nooit het zonnetje van de dag, heb een hekel aan kou en grijze dagen. Ik bloei weer op in de lente en zit de winter uit. Probeer er wel wat van te maken hoor. Fijn dat we nog lekker samen op gaan, dat helpt! Bijna 60 dagen in onze zak! Wanneer het bij jou zover is dump ik 60 rozen hier, berg je maar vast!!

Heej Ijsvogel, hoe is het ermee?

Lekker bezig @Lars en @nancy Gefeliciteerd!

Goedemorgen allemaal, Geniet nog van mijn staartje griep, veel hoesten en weinig lucht. Maar zit progressie in, nog even en ik heb weer praatjes Dagpact: Momentum jowan Francoise Kohtje Amethist

Knap Myriam!

Een gewoonte afleren daar staat 3 maanden voor zeggen "ze". Geen flauw idee of dat ook voor het aanleren van nieuwe geldt. Maar de eerste 3 maanden ervaar ik ook als het lastigst. Daarna wordt het makkelijker, de lastige momenten komen minder vaak voor.

Hallo Hector, Welkom hier! Goed dat je erkent dat je een probleem hebt. Dat is al heel wat. Nu moet je er nog mee aan de slag en dat is ook heel wat Heb je een fijne huisarts? Maak het met hem bespreekbaar. Hij kan je vast helpen of doorverwijzen. Ik weet niet hoeveel je gebruikt, maar als het echt heel veel is kun je niet zo maar op eigen houtje cold turkey stoppen.

Goedemorgen Dagpact: Lars Momentum Tessa1987 Reacher jowan MarQ Lisette Amethist Succes bij de tandarts Bolletje en een fijne dag iedereen!

Goedemorgen, Ik ben ziek, zwak en misselijk. Ik ben toegetreden tot de griepers Niet drinken vandaag wordt dus errug makkelijk! Ieder nadeel heeft zo zijn voordeel Dagpact : Momentum MarQ jowan Reacher Amethist Fijne dag allen

Goedemorgen luitjes Dagpact: jowan Momentum Lars Reacher Amethist Snotverkouden helaas, duimen jullie dat het geen griep wordt? Zo naar mijn werk, even wat klanten besmetten Fijne dag!

Ik hoop dat je vindt wat je zoekt, welkom

Balen Senna, wat zul je je rot voelen. Maar toch, laat je er niet door meeslepen! Je gaat niet terug naar af. Het is 3 stappen vooruit en nu eentje terug, maar nog steeds 2 vooruit! Ik plaats mijn favoriete plaatje ook hier maar eens. Dikke en door!

Goedemorgen Ben nog aan het nagenieten van mijn feest gisteren, beste feest sinds tijden! En nul trek gehad! Zo druk met kletsen. Het was goed! Dagpact Momentum Tessa Rosee jowan Reacher Amethist @zeilbootbewoner ga ervoor tijdens de dagopening! Succes! @Reacher ik leg de vlag vast klaar! Bijna 1 jaar, wow! Fijne dag allemaal, ik ga nog even teruglezen! Geniet van het zonnetje, want dankzij de vorst (en het stomme krabben) is die er ook!!

Goed bezig Tessa, bijna 2 weken in the pocket!!

Gewoon blijven komen Evie en geen details geven over je privé. Er zijn vele Evie's in NL (als dat je echte naam is tenminste ).

Ja, van die app heb ik het ook

Beterschap!! Hopelijk gaat het ondertussen weer de goede kant op. Het is een hartnekkig virus

En? Trek uitgezeten? Hoe ging het slapen? Ofwel hoe gaat het met je??

Wat een aantallen he! Ik dacht ik kijk ook even, ik zit nu op 111 glazen. Jeetje Maar goed bezig Pytje! 6 weken, halverwege de 3 maanden!

Welkom Evie, Goed dat je hier bent Mij helpt het om hier iedere dag je komen. Ik meld me aan bij het dagpact dat je vindt bij de Ditjes en datjes bij de dag van vandaag. Daarmee maak je voor jezelf de belofte dat je vandaag niet drinkt. Jij ook heel veel succes!

Het wordt steeds gemakkelijker Rosee, echt! Die "zucht" na dag 19, gaat er na verloop van tijd echt af. Het is resetten, zo kun je het zien. Je hebt jezelf bepaald gedrag aangeleerd. En dat ben je nu aan het afleren. Maar je moet jezelf weer een nieuwe "coping" strategie aanleren. Ofwel normaliter dronk je alcohol wanneer je jezelf wilde belonen voor iets leuks, lastig, emotioneel, of anderzijds. Nu kan dat niet en val je in een gat. Je hoofd blijft verwijzen naar je oude gewoonte. Die koppeling blijft nog even sterk aanwezig is mijn ervaring. Maar op den duur wordt die vager en wordt het dus gemakkelijker omdat de alcohol uit je hoofd verdwijnt. De alcoholvrije dagen tellen door, maar je bent je er minder bewust van. Je hebt jezelf dan een nieuwe gewoonte aangeleerd die gezonder is. In de 5 jaar dat ik niet dronk was die gewoonte chocolade. En nee, ik ben niet dicht gegroeid Denk maar zo het duurt 3 maanden om een nieuwe gewoonte aan te leren. Mijn ervaring is dat voor mij die eerste 3 maanden het moeilijkste zijn. Daarna werd het gemakkelijker. Natuurlijk houdt je hoofd je dan soms nog wel eens voor de gek en komt de alcohol weer opdraven in je hoofd. Zelfs na jaren nog. Dus het blijft opletten, maar het gaat stukken gemakkelijker dan nu. Beloofd!!

Heb jaren in een asiel vrijwilligerswerk gedaan Fleurtje. Wilde je even zeggen dat de doorloop bij ons over het algemeen hoog was. Ofwel de dieren zitten er niet lang (op een paar uitzonderingen daargelaten). Gelukkig maar, want inderdaad het is goed dat het asiel er is, maar een dier hoort elders. Fijn dat je broer een oudje heeft meegenomen. Hebben wij ook gedaan. Onze huidige kat was 10 toen we haar meenamen, nu 13. Onze liefste kat ever!

Dank jullie wel voor de felicitaties! Nee, geen toeters of bellen in de voortuin. Past niet bij mij. Dus ook geen Sarah. Wel een groot feest morgen, dat dan weer wel!