Amethist

Is goed Bob, ze hebben hier bij de bakker van die heerlijke speltkoeken. Of klinkt dat tè gezond?

Goed zo Tessa! Lastig he dat afwijzen van wijn. Vind ik in ieder geval heel lastig. Merk toch de twijffel in mijn hoofd en soms in mijn stem. Heb 1 broer die vroeger door duwde dan. Ach, doe toch niet zo ongezellig! Die toer. Toen ben ik op een gegeven moment heel boos geworden. Uitgelegd op welk (moeizaam) traject ik zat. Krijg nu dus nooit meer een glas wijn aangeboden bij hem, wel zo rustig

Mooi om te lezen, want inderdaad: er gaat veel goed. We bouwen allemaal steen voor steen aan een beter leven. Zoveel bewuster, soms pijnlijk bewuster dan eerst.

Vandaag precies 2 maanden niks gedronken, dus...ik trakteer! Ik ga zo naar de bakker om mezelf te trakteren, dus wat lusten jullie? Dagpact: MarQ Momentum jowan Tessa1987 Bol Kohtje Antoinnette Rosee Amethist Maak er een mooie dag van. Het zonnetje schijnt!

Dank je @Bob en dat op Valentijnsdag Ga mezelf zo maar eens verwennen met wat lekkers van de bakker. Jij ook wat?

Weer een stapje verder @Antoinnette, fijn!

Wow Adam, gefeliciteerd met je 10 jaar! Dat is een mooi voorbeeld dat het "gewoon" kan!! @IJsvogel, gefeliciteerd met je 2 maanden!! Adri en Darlene ook proficiat!! Super!!

Goedemorgen, we gaan terug in de tijd vandaag Nog even en ik ben weer jarig! Ik trakteer! Dagpact: Momentum Antoinnette Amethist Tessa1978 Fijn dagpact.

Ps, bij jouw naam krijg ik trek @Rosee

Dank je wel @Rosee

Ik voel me op zich wel redelijk. Lichamelijk nog niet helemaal fit door restje griep. Maar op zich maar 3 dagen echt ziek geweest, dus mag niet klagen. Dat je je nu wat minder voelt kan er helaas bijhoren Ijsvogel. Door het stoppen en het feit dat het lukt kom je in een soort rush denk ik. Je krijgt energie ervan. Daarna "zak" je weer terug in de normale dagelijkse gang van zaken...alleen nu zonder je drank. Dat maakt (voor mij in ieder geval) dat deze periode lastig is. Je "gewone" leven, maar zonder je vaste gewoonte om te drinken terwijl je nieuwe gewoontes er nog niet ingesleten zitten. De alcohol zit nog in je hoofd en trekt. Mijn ervaring is dat het na een paar maanden beter wordt @IJsvogel. Dan heb je je nieuwe gewoontes meer eigen gemaakt (wat je drinkt, wat je doet bij stress, verdriet, onrust of alle andere alcoholgerelateerde situaties die je hebt moeten veranderen) en dan voel je je geheid beter!

En knap dat je ook met roken bent gestopt!!

Bedankt voor de rozen @IJsvogel, ze zijn prachtig! Wanneer ik plaatjes erbij wil plakken bij mijn berichten dan lukt het niet: bestand te groot. Hoe doe jij dat? En ja die kilo's, het zijn er niet veel. Maar ik eet heel veel chocolade sinds ik ben gestopt. In het begin vond ik dat ok, alles beter dan drinken. Maar nu mag ook de chocolade moeven

Dank voor je uitleg Lars.

Dit bedoelde ik Bor, ik begreep je hier niet.

.... Zal eens wat jullie kant opgooien terzijner tijd. Het zit nu nog stevig vast

Vandaag dag 60, lekker dat de dagen zich zo aaneen rijgen. Lastige emotionele periode achter de rug. Maakte me heel wiebelig en onrustig. Nu dat weer achter de rug is weer verder bouwen aan mezelf. Er mag een paar kilo af, dus dat ga ik maar eens aanpakken

Goedemorgen, Gelukkig hoef ik er niet doorheen vandaag. Gladheid? Ik zwaai er naar van achter het raam. Sterkte voor diegene die er door moeten, hopelijk is het snel weg met het zonnetje. @Bor hopelijks niks "echt" ergs? En @Lars lastig al die wisselende gevoelens, woon je al lang op je huidige woonplek? Dagpact: Momentum Lars Tessa1987 Rosee. MarQ Amethist Fijne dag allen!

Van mij mag je doortellen hoor Pytje, maar ik geef je een overweging mee. Wanneer je nu gaat doortellen, maakt dat de kans op opnieuw een terugval dan niet groter? Je dagenteller krijgt minder waarde zo. Je zegt het zelf al 43 dagen minus 1 dag. De kracht van de dagenteller zijn de dagen op rij dat je niet drinkt. Maar misschien werkt het voor jou anders, in ieder geval fijn dat je weer op weg bent

Ik ben begonnen aan het boek "The naked mind", het is helaas wel een Engelstalig boek. Het is een bestseller in America. Een zelfhulp boek een beetje in de stijl van die van Allen Carr. Leest niet al te lastig, Nederlandstalige versie bestaat er nog niet van. Geeft inzicht in verslaving en ook de neurologische kant ervan. Het boek is gericht op een verslaving aan alcohol en het is geschreven door Annie Grace. Wanneer ik het uit heb zal ik laten weten of het wat was, but so far so good

Vandaag mijn dag 59, dus is vandaag jouw 60ste droge dag! Nog niet in the pocket, maar dat gaat lukken hè Ijsvogel! Dus...ik knal die 60 rozen hier vast maar neer Wel schuin afsnijden en in een leuk vaasje zetten hè, gefeliciteerd!

Ja, begrijp wat je bedoeld. Van dat delen van de momenten. Ik wandel veel alleen, heerlijk in de natuur. Maar wanneer ik iets bijzonders zie of mee maak dan wil ik dat kwijt aan iemand. Dan ben ik blij met what's app of Facebook, maar dat is toch anders... Geniet van je zondag Jopie, hier een mager zonnetje, ik hoop voor jou daar een stralende

Mooi @jopie , wat zal dat een gevoel van vrijheid geven! Gaan waar de dag je brengt. Maakt het je nooit eenzaam?

Wat is het toch een fijn forum hier Dat wilde ik gewoon ff zeggen. Zo fijn dat we er voor elkaar zijn hier! @Pytje en @Francoise, gelukkig pakken jullie door. Er schiet me zo'n Engelstalig spreekwoord door mijn hoofd: what doesn't kill you makes you stronger? Niet helemaal super toepasselijk, maar mijn ervaring is wel dat je zo'n stomme terugval kunt benutten. Beter er iets mee doen, dan er alleen maar van balen. Spierballen kweken, sterker worden, dag voor dag!

Hallo Gypsy en welkom hier, Voor de meesten hier is sociaal drinken niet meer mogelijk, mezelf incluis. Maar sommige is het gelukt om na een periode van stoppen weer af en toe wat te pakken zonder door te slaan. Wat ik van hen wel hoor dat je dat minderen pas kans van slagen heeft na een stopperiode. Heb zelf geen ervaring in het drinken van sterke drank en of je dat zelf kunt stoppen of afbouwen. Misschien hebben anderen hier tips? Heel veel succes