Amethist

Goedemorgen, Succes in het ziekenhuis Lars Dagpact: Lars jowan MarQ Amethist Maak er een mooie dag van iedereen. Hier hoost het, dus hopelijk bij jullie beter weer!

Sterkte Bor. Heb niet veel te melden, moe. Net thuis, speel in een bandje. Nog even uitstuiteren en dan naar bed.

Ja, koffie Yvonne! Goed idee!

Goedemorgen, Dagpact: Lars Amethist

Goedemorgen! Geslapen als een oude krant, balen. Dagpact: jowan Billy Lars Amethist Succes bij het slaapcentrum Bolletje!

Gefeliciteerd Moosje, goed bezig! Op naar de dubbele cijfertjes!

Fijn! Hoe dit vast! Morgen is toch het etentje met je ouders dat je lastig vindt?

Welkom hier Ryan, goed dat je er bent. Ben je op termijn ook van plan om met blowen te stoppen of doe je dat al niet meer? Ik moet wakker worden geloof ik... Blowen doe je middels roken en met roken wilde je ook stoppen, dus domme vraag Tis zondag moet je maar denken...

Goedemorgen allen, Heb mezelf verslapen, zit nog steeds een beetje groggy op de bank. Misschien moeten jullie even het draadje van Renate lezen bij de wie is wie, zij kan wel wat steun gebruiken. Dagpact: jowan Lars Francoise Kohtje Amethist

Wat ontzettend verdrietig, gecondoleerd.

Welterusten, tot morgen

Ik hoop dat je snel minder hulp nodig hebt omdat het beter gaat met je arm @Lars. Ik snap het gevoel. Ik vraag zelden hulp, omdat ik vind dat ik het zelf moet kunnen. Ik ben meestal niet zo aardig voor mezelf. Hulp vragen en krijgen is denk ik aardig zijn voor jezelf, want je deelt de zorg voor jezelf.

Oh, lees het al. Was te laat met mijn reactie.

Hoe dat Lars? Last van je arm?

Noop Lars, ik ben net terug van de bios. Kwam me even droog melden. Film was wat minder dan het boek, maar toch indrukwekkend. Vele hemels boven de zevende, van Griet op de Beeck. Iemand gelezen hier? Aanrader!

Ja, lastig..meer dan lastig. Ook ik ervaar het begin van het stoppen niet als het moeilijkst. Pas wanneer de routine erin "moet" slijten wordt een beroep gevraagd van mijn kracht en doorzettingsvermogen. Ik merk dan dat ik onrustig ben op de vroegere drink momenten, ik ben dan ook kriegelig. Op die momenten ga ik nu snoepen. Ik laat dat maar gebeuren, want er zijn ergere dingen. Later vervang ik dat snoepen wel voor een andere meer gezondere gewoonte. Gewoontes moeten er inslijten en dus ook uitslijten. Volgens mij staat daar 3 maanden voor heb ik ergens gelezen. Weet niet of dat waar is. Wel is dat ik de eerste 3 maanden ook altijd het moeilijkst vind. Mijn man drinkt ook nog. Niet veel, want hij heeft geen drankprobleem. Gelukkig drinkt hij geen wijn, ik denk niet dat ik een geopende fles kan weerstaan nu. Hij ervaarde het niet samen kunnen drinken als een gemis. Het was toch een "wij" momentje. Maar hij zag ook dat ik weer afgleed in mijn oude verslaving. Maar ook voor de partner zit er een stukje afscheid nemen in. In positieve en negatieve zin. Gelukkig weten we allemaal naar welke kant de weegschaal doorslaat Succes met de 2de week Pytje

Goedemorgen allen @bolletje, wat je kan doen is aan de winkeliers waar je je spullen koopt vragen of ze een bijdrage willen leveren. Niet in geld, maar misschien hebben ze nog wat knutselspullen liggen waar bv iets aan mankeert. Is altijd fijn om wat extra te hebben waar je mee kunt oefenen of om achter de hand te hebben. Werk zelf in een winkel en er worden vaak dingen weggegooid. Succes nog met de aktiviteit straks! @jowan veel plezier op de boekenbeurs, ben jaloers. Ik eet boeken. Maar om die reden koop ik ze dus niet, maar ben ik lid van de bieb. Er is zoveel moois te lezen. Dagpact: Lars jowan Francoise Amethist Maak er een mooie zaterdag van mensen! Ik ga vandaag groen snuiven in de Intratuin. Moet ook nog even studeren vandaag, dat is minder. En nu koffie!

Ik ken je nog niet suikertje, maar voel je niet beschaamd. Dat is echt niet nodig.

Precies!

Ja, dat helpt wel vindt ik. Ik weet dat ik het kan, want ik heb het eerder gedaan. Weet ook waar mijn valkuilen liggen want die ben ik genoeg tegengekomen. Het voelt als herpakken. Niet als helemaal van voren af aan beginnen. Maar de trek, het minder goed slapen, het veel aan drank denken, twijfelen erover (het duiveltje op de schouder), daar heb ik wel last van hoor @kruidenthee67 Merk ook dat ik op moet passen om de ene verslaving niet voor het andere te verruilen. Zo zit ik nu weer erg veel op mijn telefoon wanneer ik vrij ben Maar ik drink niet

Bedenk vast hoe of je dat etentje aan gaat pakken. Wat ga je zeggen als je ouders je bv een glas wijn in willen schenken? Misschien kun je ze vooraf vertellen dat je niets alcoholisch wil drinken? Of neem zelf wat lekkers te drinken mee zonder alcohol. Maar probeer de valkuilen vooraf te tackelen! Succes!

Even een update op mijn eigen draadje. Vandaag zit ik op dag 21, drie weken zonder alcohol dus. Het gaat me tot nu toe best gemakkelijk af. Ik heb zeker wel mijn trekmomenten, maar ik kan ze voor nu goed hanteren. Bij trek zoek ik nu afleiding en wat ook helpt voor mij is een stuk chocolade pakken. Ik probeer niet te ver vooruit te kijken, maar bedenk me wel vooraf wat ik bv met een etentje doe. Ja, weet dat ik dan niet drink. Maar wil ook een antwoord klaar hebben bij lastige vragen. Heb volgende week weer een etentje, maar die kennen me enkel als iemand die niet drinkt. Dus daar wordt het gemakkelijk. Alleen een klein groepje mensen om mij heen wist dat ik weer af en toe wat dronk. Maar wat dat kleine groepje niet wist dat ik thuis weer vaak en te veel dronk. Nogmaals: na geruime tijd veel te veel gedronken te hebben ben ik op eigen houtje gestopt. Uiteindelijk 5 jaar lang niets gedronken. Iedereen wist ook dat ik niks meer dronk. Na die 5 jaar dacht ik wel weer af en toe wat te kunnen drinken, maar dat liep al snel van kwaad tot erger. Na 11 maanden wel alcohol nu dus weer op het traject geen alcohol. Dat geeft rust, rust in mijn hoofd. Mijn lever is er vast ook blij mee. Heb een heel lijstje gemaakt van de voordelen die het stoppen me biedt. Ik weet dat ik er nog lang niet ben. Sterker nog: ik weet uit ervaring dat je ook bij jarenlang droog staan nog steeds je trekmomenten hebt. Maar ik weet in ieder geval dat alcohol voor mij niet werkt, ook niet na zo lang niks drinken. Mijn rem is kapot, ben er vroeger doorheen getrapt denk ik. Geef mij 1 glas en ik wil de fles.

Goed dat je eerlijk blijft @Francoise, vooral naar jezelf dan. Jezelf afstoffen en opnieuw beginnen. Mijn ervaring is dat struikelen erbij hoort. Je leert ervan, het maakt je weerbaarder voor het volgende zwakke moment. Zo heb ik het in iedere geval ervaren. Niet te hard zijn voor jezelf en teveel balen. Herpakken en gaan!

Tja, gewoon stoppen Roosje. Kan gewoon hoor. Gewoon de eerste niet nemen. Geen toeristische routes plannen als ik ga eerst sporten en als die discipline erin zit dan.... Maar goed, zo doe ik het. Ook ik dronk 6 jaar geleden 1 fles tot meer per dag, iedere dag. Ik ben gestopt en heb 2 (of 3?) keer een terugval gehad na 3 maanden. Daarna 5 jaar gestopt. Daarna dacht ik wel weer wat te kunnen drinken af en toe. Dat af en toe werd al vrij snel veel vaker en meer dan ik wilde. Nu dus opnieuw gestopt en vandaag op dag 20. Succes!