bumperjim

Oh wow wat een circus joh!! Lijkt me ook heerlijk om te doen.

Dit is weer een pareltje @Lika en nog waar ook. Denk ik

"Had ik net zo goed een fles kunnen drinken." Das een interessante. Ik voel me nu toch verrot, had ik me net zo goed nog verrotter kunnen zuipen. Dat klinkt een beetje zelfvernietigend hè. Dat is niet goed voor jezelf zorgen. Verwacht je dat er iemand ingrijpt? Dat klinkt misschien wat onduidelijk, maar il herinner me nog goed hoe ik zat te zuipen om de stress t verdoven, en dan dacht ik bij mezelf KIJK DAN hoe ik hier wel MOET zuipen van de stress? Maar niemand keek, of iig niemand van mn werk. Wel mn gezin en die baalden ervan dat papa zo veel dronk. "Ja maar ik moet wel" was natuurljk geen geldig argument. Je doet het zelf papa. Zit dat er ook achter bij jou? Of waarom dat gevoel vandaan "had ik net zo goed een fles kunnen leeegmaken"? Want nee dat is niet "net zo goed". Dat is nog veel slechter. Ik drink ook af en toe wat. Maar daar maken we het ons niet makkelijker mee. Want na een paar keer "af en toe" dan hoor je t stemmetje weer en dan moet je echt nadrukkelijk een aantal keer weer heel erg nee zeggen en helemaal niks drinken een week of twee, dat het wel ff duidelijk blijft wie de baas is. En ja, suf en down, dat hoort soms bij het "echte" leven. Ja k dus.

Helemaal uitgeput ben ik niet. Boos wel, maar bij vlagen. Wat mij vooral geholpen heeft is een collega die nu voor de tweede keer alweer een jaar burnout is. Als je dat ziet gebeuren en vooral hoe k***** het bedrijf daarmee omgaat (want het wordt nu een rechtszaak) nou dan kijk je wel link uit om niet ook zo te eindigen. Ik hoorde overigens dat de bedrijfsarts ook langdurig ziek is. Wat een klucht Ben overigens begonnen collega’s te blocken die denken dat ze met een appje nog wel ff iets van me gedaan kunnen krijgen. Geen zin om iedereen alles uit te leggen.

Hoe meer ik me verdiep in de burnout (want ja bj is wel weer als een gek aan het lezen hierover) hoe meer ik denk dat het alweer onze hersenpan is die ons de das om doet. Want alles draait weer om verwachtingen. En angst over wat er gebeurt als er niet aan voldaan wordt. En angst om het aan te kaarten op een assertieve manier. En angst is stress. En dan maar zo’n beetje gaan zitten zeuren daarover. En lafjes afreageren op vrouw, kinderen en hond. OK alleen op hond want die anderen laten zich niet koeieneren Het is weer een zelfbedacht iets. Het heeft niet zo veel met te hard werken te maken. Dat is ook een gevolg en niet de grondoorzaak. En ook dit verhaal is zelfbedacht maar er zit denk ik meer waarheid in dan in het idee dat ik alles 3x zo goed moet doen omdat... ja gewoon daarom.

@Gezondworden het is moeilijk om nog goed contact te houden met de nuchteren als je zelf x blikken bier op hebt. Dan wordt het een alcoholische monoloog. Ik zal nooit zeggen dat je hier niet mag schrijven want niemand is hier de baas, en zoals je zelf al zei de dagdraad is er ook en vooral voor het moment dat iemand zit te strijden met koning alcohol. Maar als iemand al flink beschonken is dan wordt de communicatie lastig. E.e.a gaat beter als je ‘s ochtends weer “bij de mensen bent”. dat gezegd hebbende, schrijf maar gewoon van je af, en als iemand een goede invalshoek ziet om te reageren, dan krijg je wel reacties. Ik lees wel bepaalde dingen waarvan ik denk, je hebt echt hulp nodig. Zo vsn “ik moet drinken”. Nee joh, niemand moet drinken, alcohol is een drug en geen medicijn. Je kan zoveel gelukkger zijn zonder alcohol, maar hoe krijg ik het uitgelegd via een schermpje???

Ja bedankt voor de tip, ben gehaast zoals gewoonlijk...

Hee wat een goeie dingen allemaal

Ja moe maar voldaan dat wil ik ook weer. Moe en helemaal niet voldaan, das de burnout, daar ben ik klaar mee. Ik wil weer gewoon iets doen van a tot z en dan is het klaar en dan ben ik voldaan. Niet meer proberen alles tegelijk en dan niks afronden en niet voldaan. Ik heb laatst de plee weer eens ontstopt, daar raak ik zo voldaan van als tie weer werkt. Moest misschien maar loodgieter worden of zo

Ik moet nu op doktersvoorschrift minstens een uur per dag met de hond de buitenlucht in. Echt geen straf kruising duitse herder x golden. Speels als een golden, vinnig als een duitser. Mountainbiken mag ook Denk dak het maar om en om ga doen of zo dokter’s wil is wet hè.

Haha like maar hoor, ik weet dat het uit een goed hart komt

Interessant! Ik was vroeger de oudste. Ik deed alles 3x zo goed als iemand anders. En, kort door de bocht maar wel juist, dat moet ik nog steeds van mezelf ! Onbewuste aannames, hier legt een hele stapel Keb wat boeken uit NL besteld over burnout want dat soort dingen lees ik het liefst in mn moerstaal. Burnout wordt hier niet eens erkend in dit achterlijke land. Let op zegt mn dokster, ik schrijf op depressief, dat is het niet dat weten we allebei, maar anders is het geen gejustificeerd werkverlet en mag u niet betaald thuisblijven! Das helemaal het toppunt. Heb je een burnout, mag je niet eens ziek worden want dat bestaat niet

OK officieel Ziek nu. Mn dokter (dokteres? Dokster? ) is een toppertje. Na de lunch naar bed.

Ben nog niet geweest, heb gisteren eerst een goed gesprek met nieuwe baas gehad. Maar die kan heel weinig doen. Moet toch met de CEO en HR in de slag want de CEO heeft de nieuwe structuur verzonnen. Nieuwe baas raadt mij aan goed na te denken over wat ik wil qua inhoud vd baan en met een voorstel te komen. Maar, zegt hij, wel realistisch zijn; we kunnen niet zomaar allerlei mensen aannemen. Dus ik daar vanochtend over nagedacht en nou voel ik de ergernis en stress alweeer opkomen. Wat ik wil qua baan. Weet je wat ik het liefste wil? Helemaal niks. Ik wil gewoon in bed liggen. Ik denk dat Ls ik nu een gesprek aanga, dan levert het helemaal niks op want ik ben heel negatief, ik lijk wel in depressie, ook een symptoom van burnout. Ik moet eigenlijk gewoon rust hebben en daarna maar eens een gesprek. Dus plan is nu morgen naar de dokter. Pff het is een hele stap voor een braaf soldaat als ik

Goeiemorgen

Ik geloof daar niet zo in, in een euforie na 100 dagen. Stop maar gewoon omdat het beter voor je is, niet vanwege een of andere euforie of “groter gevoel”. Het onverdoofde leven is niet persé geweldig of iig niet voortdurend

Heb ik ook gehad. Gerapporteerd.

Haha doe het gewoon een keer met mn nieuwe baas kan ik wel praten, hopelijk levert dat wat hoop. En als ik bv zeg een maand ziek ben, dan gaan er misschien wat ogen open. Dan wordt het wat concreter voor het management

Mogge! Grijs maar al wel prachtige bloesem buiten. Mooiste tijd vh jaar. Ik ga straks denk ik de tuin in. Alles wat er niet hoort eruit rossen. Ordnung und schnell! haha voordat hier ooit Ordnung in de tuin komt ben je maanden verder....

Bedankt allemaal ja @Lika mn vrouw was er ook. En mn zus. En mn schoonzus. En mn andere schoonzus maar die is nog in denial. Het komt zo waanzinnig vaak voor. Nu moet ik zelf nog over de drempel van “ach nu gaat het wel weer (ja duh, zondagochtend!) misschien dat ik t nog een weekje aankijk”. Die drempel is heel hoog. Bang dat je bezig bent met een storm in een glas water. Als je iemand anders adviseert is t allemaal veel simpeler Nope dinsdag naar de dokter is t plan.

Interessante test. Een vraag; hoe vaak hebt u “ontsnappings” neigingen op het werk. Dat je zin hebt om er stiekem vandoor te gaan. Eens per maand, paar keer per maand, eens per week, paar keer per week, elke dag? Die heb ik elk uur!!

Ze proberen het gewoon. Kijken of het toch kan. Of je niet gewoon een beetje zat te zeuren dat je het zo druk hebt. Heb ff een burnout test gedaan. Zo de score liegt er niet om. Ik heb ook echt helemaal nèrgens in zin, al zo lang niet. Lig gewoon de hele middag in bed te rotten. Vanavond met vrienden uit eten, daar ben ik de accu voor aan t opladen, dat gaat gewoon door. Straks eerst maar ff een pot thee en dan douchen.

Echt helemaal gehad met mn werk. Het is gewoon veel te veel. Ik hen geen enkele energie meer, geen enkele motivatie om iets te doen. Ik zit als n zombie voor mn scherm vol ellende. Maandag functioneringsgesprek gehad (via skype ja ik zat in het buitenland) en daar ging het weer van we verwachten voor 2019 wel dat je nu je wereldwijde rol gaat invullen - ik zeg ik heb jullie al een jaar lang verteld dat ik daar geen tijd voor heb, jullie proberen me meerdere banen tegelijk te laten doen. Oh ja joh, weten we niks van, kan je dan even die mail doorsturen waarin je dat gezegd hebt? Nou die had ik natuurlijk nog, nog een keer verstuurd, krijg ik natuurlijk de hele rest vd week geen antwoord op. Stelletje clowns. Binnenkort ga ik langs de dokter.

Sterkte Koh

Hoi en welkom! drank is nu voornamelijk thee. Als ik een craving heb (komt vrijwel nooit meer voor) dan zet ik een pot thee. Daar ben je gauw 15 min mee zoet en dan is de craving wel weg, sowieso omdat je geen dorst meer hebt maar ook omdat dat nooit erg lang duurt. ‘s Avonds lees ik nu veel ipv als een plumpudding op de bank te hangen. Er moet echt ff flink tijd overheen hoor, zeg maar gerust een maand of 6, dat de gewoonte om steeds naar alcohol te grijpen er een beetje uit slijt. Dat je er gewoon niet meer aan denkt. Ik zat gister in een vliegveldkroeg, gewoon een alcoholvrij genomen. Ik had echt helemáál geen zin in alcoholhoudend, veel te zwaar. Maar soms is de trek er weer wel. Het blijven ups en downs hè. Net als alles