bumperjim

Ja 1 glas voel je al hè als he t niet meer gewend bent goed dat je rem werkt! Ik ken het, familie invasies van een week. En dan willen ze voortdurend aan de zuip omdat (?) zij op vakantie zijn. Leuk hoor maar ff zonder mij

Ik denk dat het laatste van wat je schrijft heel belangrijk is @Lika Er is geen goed en geen fout antwoord. Je doet het zelf goed of fout elke dag weer. Met jij bedoel ik natuurlijk jullie want een relatie “doe” je samen. Minder piekeren en meer om elkaar denken. Dit schrijf ik net zo veel tegen mezelf als tegen jou/jullie. Ik herken veel van wat je schrijft behalve dan dat er geen derde persoon in het spel is hier (godzijdank)

Gewoon eruit die hele toestand!! en nu maar gauw naar bed, oogjes dicht en snaveltje toe Morgen nieuwe kansen nieuwe prijzen

Succes!!

Het lukt mij niet goed tijdens het op vakantie zijn. Sta te laat op en kan me niet goed afzonderen. Heb er de pest aan als anderen het horen/zien. Heerlijk om het nu weer te doen. Ff momentje helemaal niks, rustig stilstaan bij hoe gaat het. En dan gedurende de dag ook een beetje op blijven letten maar dat gaat nog niet zo goed Graag zou ik het hele jaar zo relaxed zijn als nu na 3 weken vakantie. Dat zeg ik elke zomer en ik haal eind augustus nog geeneens

Yeah, dat dan weer doorhebben!!

Het heeft allemaal te maken met die gedachtenmachine die ons gek maakt. Daar komt dat afwijzen ook vandaan. Vanochtend weer eens gemediteerd sinds 2 weken vakantie. Lekker. Wat een kakofonie in de kop, zeg. Nog steeds alles aan het plannen terwijl het nog vakantie is. Plannen plannen plannen en als het plan dan niet klaar komt dan is het afwijzen geblazen mezelf en/of de rest vh gezin hè want die plan ik er zo bij in. Maar goed het is jouw draadje sorry

15 minuten pauze na 4 uur rijden?? Das wel heel mager.

ik heb het niet verzonnen hè dat dubbele afwijzen het is Geurtz! Bij mij werkt het wel zo. Denk wel inmiddels dat het een missie voor het leven is, jezelf leren accepteren. Misschien red ik het op mn laatste dag

OK dus we hebben tegen onze wil in geleefd. En we hebben gedronken. Ik denk dat we allemaal wel zo ver zijn dat we over dat vele drinken zijn heen gestapt. Dat was vroeger. Daar schamen we ons niet meer voor. Dat is voorbij. Nu nog over dat “tegen jezelf in” heen stappen. Want ik lees bv bij Etty best wel veel “zelf-hekel” juist vanwege het pleasen. Daar word je nog minder gelukkig van. Heb ik ook, dezelfde fout maak ik ook. Pleasen en dan jezelf nog afbreken ook. Denk dat je (je = wij allemaal) eerst vrede met jezelf moet hebben en niet koste wat t kost willen veranderen omdat je jezelf niet goed vindt.

Ik denk dat je moet vermijden het gevoel te krijgen dat je wat verdient. Want dat heeft iets zieligs. Je hebt je helemaal gek gewerkt of gemaakt of op wat voor manier dan ook over de rooie gedraaid en dan ben je zielig en heb je wat verdiend. Alcohol of ijs of wat anders. Ik herken dat, zo had ik vroeger na elke overladen werkdag alcohol verdiend. Maar je moet niet “tegen je wil in” leven, dingen doen die je eigenlijk niet wilt of teveel daarvan, “afzien” en dan weer wat verdiend hebben. Tegenwoordig zeg ik tegen mezelf, doe het dan wat rustiger aan, je bent er zelf bij, dan ben je ook niet zielig en heb je niks verdiend behalve gewoon je salaris. Meer in het algemeen, je moet denk ik ingrijpen VOORDAT je iets “verdiend” hebt. Want als je al zover bent kan je wel steggelen met jezelf van alleen deze keer of deze keer niet, enz enz maar je kan beter gewoon vermijden dat je “jezelf dat ijs schuldig bent” Ik typ terwijl ik er nog over nadenk. Kan je daar wat mee met dat idee?

Succes met het zien van het verschil tussen gewoon leuke dingen kopen en leuke dingen kopen om een gat te dempen want leuke dingen kopen op zich is niet iets fundamenteels mis mee

Van water ga je roesten oh nee dat was vroeger.

Echt helemáál geen zin in alcohol als het zo warm is, dat heeft echt totaal het verkeerde effect, het droogt je uit. Ik geniet nog ff van deze vakantie in het “noorden” waar het “slechts” 30 graden wordt vandaag. Later deze week als we thuis komen wordt daar 36 verwacht, dan wordt het weer tropenrooster, 6 uur eruit, siesta van 2 tot 5 en dan zwemmen... Ik heb het idee dat de klimaatverandering nu echt in sneltreinvaart gaat. Binnenkort emigreren naar IJsland?

Zou je niet eens langs de dokter gaan joh? Je blijft maar schrijven over vermoeidheid. Misschien heb je iets onder de leden dat je al die tijd met alcohol verdoofd hebt. Een probleem met de schildklier of ik noem maar een dwarsstraat.

Nee dat valt wel mee maar het was ff te veel wantrouwen voor mij. Ik hou er niet van als men mij niet gelooft. Dan heb ik het idee dat ik hier voor de kat zn viool aan het schrijven ben. Dan is het nuttiger als ik het forum laat voor wat het is en ga grasmaaien of zo. Maar ik kan hier niet grasmaaien want ik ben hier op vakantie

Etty, denk niet dat ik gewoon kan drinken wat ik wil zonder enig probleem. Voor mijn gevoel drink ik vreeeeeeselijk weinig. Dat lijkt zo omdat ik vroeger vreeeeselijk veel dronk. In werkelijkheid zit ik steeds rond de 20 eenheden per maand. Dat is héél zuunig. En saai maar dat is gewoon OK. Niks drinken is nauwelijks saaier. En dat is ook gewoon OK. Ergo, als je niet kan leven met niks drinken kan je ook niet leven met weinig drinken. Lastig hè

Ja het is heel ingewikkeld in het begin. En je ziet het, de drinkers begrijpen je niet en de stoppers geloven je niet of vinden het een totaal ongewenst verhaal. De drinkers ontkennen elk probleem en voor veel stoppers is alcohol de duivel die je probeert te overmeesteren. Terwijl het gewoon een gif is. Een lekkker en interessant gif maar wel een gif en jij moet je eigen positie bepalen ten opzichte van dat gif. Tussen beide extremen loopt geen tussenweg dus je rijdt als een soort 4WD door onontgonnen terrein en je moet dus des te beter zelf weten waar je heen wilt.

Aarzel maar wat je wil of geloof er maar helemaal niks van. Ik heb niks te bewijzen of te verantwoorden. Ik predik ook niks. Ik probeer alleen maar iemand te helpen.

Nee ik denk er weinig aan, er is geen “volgende” waar ik naartoe leef. Ben echt van de gewoonte af. Ik kan ook maar een glas of twee hebben, na een derde voel ik me beroerd de dag erna. Dus de relatie is nu OK maar ik moet streng blijven zodat er geen soort van gewoonte meer in kan sluipen.

Heel goed. Als je het patroon ziet dan ben je beter gewapend tegen de cravings.

Dat IS dus eigenlijk al de zelfkennis die je nodig hebt. Als het bij jou zo verbonden is, dan is 1 glas dus al geen goed idee denk ik.

Zulke briljante karaktereigenschappen heb ik zeker niet anders was ik niet 20 jaar alcoholist geweest. Het gaat om weten wat je wil en weten wat je kan. En heeel terughoudend met alcohol. Vééél vaker nee dan ja zeggen tegen jezelf. Echt zuunig. Ik drink af en toe voor de leuk en niet meer tegen de stress. Ik voel de stress best wel. Ik ben voor veel dingen bang. Dat had ik als kind al. De alcohol heeft dat deels verdrongen ook al komt de angst dan later toch terug in je slaap. Bv we zijn nu op vakantie en de dagen worden gevuld met nogal uitbundig consumeren. Winkel in winkel uit en dan weer naar de starbucks, hop weer 40 euro, enz enz en dan schiet ineens de stress door me heen straks na twee weken hebben we Helemaal Geen Geld Meer!! Dat is natuurlijk niet zo en het is normaal dat een vakantie een deuk in je budget slaat. Dat is even paniekerig maar dat gaat weer voorbij. Dat soort gevoelens heb ik meer dan toen ik nog dronk. Je moet dat kunnen/willen accepteren, ermee omgaan. Als je een glas wilt drinken en heeft stiekem toch een beetje met verdoven van dingen te maken, fout fout helemaal fout, niet doen. Als het gaat om een glas gewoon voor de aardigheid (echt eerlijk zijn) en je kan het bij 1 houden, tja...

Ik herken dat wel, ben daar ook gevoelig voor, voor de “sociale kant” van alcohol. Of het kan werken of niet ligt helemaal aan jezelf. Observeer goed wat het met je doet. Alcohol is een beetje als de ex van nogal twijfelachtige zeden die af en toe probeert je weer eens in bed te krijgen. Kan je zo’n mens nog in de ogen kijken zonder bijgedachten en gewoon vrienden zijn zoals vroeger? Kan het ooit weer worden als vroeger?