bumperjim

En nou voel je je de queen en je weet dat je het kan. En bij de volgende trek weet je dat je het weer kan. Je moet er wel elke keer weer doorheen maar je weet dat je het kan.

Er is niks simpels aan. Maar het kan wel. Ik ben niet van die leerschool die mensen voorhoudt dat het zo moeilijk is dat het je toch wel niet zal lukken. Dat kan net de genadeklap zijn als je verslaafd bent en je voelt je al verre van blij met jezelf.

PS en hier zit ook weer een clou (waarvan men weer zal zeggen ja maar dat geldt alleen voor jou en niet voor anderen, wat ik niet geloof): als je wilt stoppen met alcohol en het lukt niet, ga dan eerst iets anders doen waar je je sterk van gaat voelen. Ga hardlopen. 3 km, 5 km, 7 km, 10... Dan voel je je goed. Je werkt aan je wilskracht, je zelfvertrouwen stijgt en dan kan je ook stoppen met alcohol. Misschien was die muur indertijd een opstapje voor mijn stoppen een paar jaar daarna. Men zegt ook wel, sporten levert dopamine die de dopamine van de alcohol kan vervangen. Misschien hebben we het gewoon over hetzelfde. Je voelt je sterk. Je bereikt iets. Dopamine. Je voelt je sterker. Je kan meer bereiken. Enz.

Ik maak ook graag zelf uit wat wel en niet mogelijk is. Ik zou niet eens weten wat het alternatief is voor stoppen op wilskracht. Stoppen met medicijnen?? Pillen die wat met je hoofd doen die moet ik niet. Je eigen wilskracht kan je al doende ontwikkelen. Had ik vroeger weinig van, tot ik een aantal jaren geleden een muur heb gebouwd met mn beide handjes, omdat ik vond dat er een muur moest komen. 2 meter hoog 35 meter lang. Ik geloof dat ik er 3 maanden lang vrijwel alle weekenden op heb stukgeslagen. En hij staat er. Ga t ook maar eens doen, zien of dat je hem af krijgt Dan voel je je net zo sterk als dat je van de alcohol af bent. (Toen zoop ik ook nog. Droog zou t in 2 maanden moeten kunnen)

Die zelfde persoon dus? Jezus joh wat treurig.

Omdat je het WILT is het enige juiste antwoord. 1 post hoger schrijf je ik wil het. Zeg niet dat je niet weet hoe. Het is geen kwestie van weten. Niet t spul in huis halen. Dat weet je al. Als je alcohol in huis hebt, gooi het dan nu weg en geen nieuwe halen. Dat is de enige manier Myle. Omdat JIJ het WILT. Als je t wilt.

Waarom zou je vandaag niet drinken en gisteren wel?

Denk ik ook

Maar wat doe je dan op een adb forum op dat moment

Misschien moet je jezelf eerst helpen Myle en dan pas al die anderen

Ik ga weer eens wat melken op mn eigen draadje. Het verhaal heeft nog geen clou in mn hoofd maar dat komt al schrijvend nog wel. Ik heb een theorie over een stofje in je hersenen waarvan ik niet weet hoe het heet (en of het bestaat) maar ik heb het overtuigamine genoemd. Mensen hebben het in verschillende hoeveelheden en het geeft je overtuiging en overtuigingskracht. Ik heb er zelf vrij weinig van. Mijn vrouw veel. Als mn vrouw en ik ruzie hebben, dan is zij zeg maar de bowlingbal en ik ben de kegel. Beetje overdreven maar jullie begrijpen het principe. Het is wel zo dat de kegel elke keer weer vrolijk overeind komt maar hij staat niet erg stevig. De bowlingbal dendert overal doorheen maar ligt-ie in de goot dan ligt-ie in de goot, game over. Mensen met veel overtuigamine hebben hele vaste ideeën en voorspelbare meningen over alles. Vaak zit daar weinig achter, dan is het gewoon een mening en dat is gewoon zo en als je daarin gaat prikken dan worden ze vervelend. Streng religieuzen die hebben dat. Ik heb af en toe een beetje de pest aan mensen met veel overtuigamine. Ik kan er wel mee omgaan met zo'n bowlingbal (godzijdank kan ik omgaan met mijn vrouw ben er na ruim 20 jaar ook bedrevener in en veel geleerd), het is een soort jiu jitsu waar je juist gebruik maakt van de impact van de ander. Maar op een gegeven moment is de discussie gewoon over want ze staan weinig open voor afwijkende ideeën. Ik vind afwijkende ideeën altijd vreselijk interessant, ik neem ze niet persé over maar ik laat me graag uitdagen door iemand die iets heel anders denkt. Nu heb ik 4 alcholisten van dichtbij meegemaakt in mn leven en tzal wel niet statistisch representatief zijn maar het zijn/waren alle 4 personen met veel overtuigamine, en het is slechts 1 van de 4 gelukt om zich met veel inspanning los te rukken van de alcohol. De anderen is het niet gelukt om zichzelf "in Frage" te stellen en de oude gewoonte opzij te zetten. Die bleven gewoon doordraven. Ik begin te geloven dat het met de overtuigamine te maken heeft. Kijk maar naar mn vrouw me de ipad en de sigaretten. Alleen toen ze in verwachting was toen stopte ze wel 9 maanden lang. Maar toen ze weer thuis kwam na de bevalling van de jongste, stond ze na 10 minuten buiten weer te roken. Overtuigamine, raar spul. Anderzijds heb je ook mensen met veel minder overtuigamine. Die kan je schijnbaar makkelijk overtuigen van dingen. Maar dat lijkt dan het ene oor in en het andere oor uit te gaan. Op het ene moment zie je een energie die bovenkomt, en even later istie weer weg. Hoe kan je je leven omgooien, hoe kan je stoppen met alcohol met heel weinig overtuigamine? Jezelf ter kwestie stellen dat lukt heel goed, vooral als je "de bodem bereikt hebt" en je daarop kan afzetten. Maar dan vervolgens, hoe zorg je dat er echt wat gebeurt en dat het ook duurzaam is? Dat je het tot het eind van de week redt, het eind van de maand, het eind van het jaar en zo verder? Ik zou nu met het goede antwoord moeten komen daarop, maar dat heb ik niet Ik weet nog wel dat toen ik stopte, ik alle overtuigamine op een hoop moest gooien om er doorheen te komen door de eerste periode. Om elke dag weer de motivatie te vinden. En nieuwe gewoontes te creëren. Ik denk dat dat wel een sleutelelement is, dat je BEWUST nieuwe gewoontes creëert. Een nieuwe saaiheid, die dan ook echt blijvend is want dat HOORT dan zo. Dat je echt elke avond aan de thee gaat, wat ik heel lang gedaan heb totdat het zomers warm werd. Ik ga het nu weer instellen. Iemand anders andere ideeën??

Sterkte @Ties ! Ik zou dat helemaal niet kunnen die ontegelmatige werktijden. Ik mag binnenkort weer een week naar Azië, das ook een soort nachtdienst. Ik geloof 8 uur tijdverschil. Tijdens die week dan trek ik het wel, met veel forceren, maar de week erna ben ik dan total loss. Dan is er ook vaak een of ander produktieprobleem en dan is mijn frustratietolerantie helemaal weg. Gevaarlijke momenten.

Goed bezig!

Doe maar wat nodig is om door de moeilijkste periode heen te komen en vervolgens ga je leren om ook met pasje op zak geen drank te kopen

We hebben ff drie kwartier knuffeltherapie gedaan in bed. Je kon weleens gelijk hebben.

Je bent aan het leren. Dit is heel goed!

Mogge! Vroeg uit de veren zomaar. We waren gistermiddag bij de opticien, had die gozer toch een drankkegel joh. Ik zei tegen mn vrouw rook je dat niet? Nee hoor, nou ik wel. Hele aardige vent verder, dat kan dus Heb het al eens vaker gehad in winkels. Stiekemerds De bloemist hier in het dorp heeft zich helemaal doodgedronken, daar was niks stiekems meer aan, dat was een heel tragisch geval. Dat snap je niet, van een bloemist. De begrafenisondernemer OK maar een bloemist? Ik zit te dollen ik moet koffie hebben...

Nou ja er zijn van die dagen. Dit is een extreem voorbeeld natuurlijk. Haar verhaal is ongetwijfeld anders maar die 150 euro is gewoon een feit.

Soms doet ze niks dan dat. Vaak doet ze ook wel andere dingen hoor. Zoals dat gaat met alle verslavingen: het kan altijd erger "dus" is er echt een probleem? Ik vind van wel.

Ja hoeveel recht van spreken heb ik. Wat me ergert is dat ze zowel veel geld als veel tijd aan die onzin besteedt.

En die k spelletjes worden ontworpen door verslavingsspecialisten die ontdekt hebben dat ze veel beter verdienen bij de "vijand" dan in een of andere kliniek voor een appel en een ei dezelfde sukkelaars weer op de been te helpen. Daar kan ik me echt kwaad over maken.

Ja als het "even" is. Maar van 10 uur 's ochtends tot 2 uur 's nachts, slechts onderbroken door 2 keer eten en 25 keer roken is een ander verhaal.

Goeiemorgen. Weinig geslaagde avond gisteren. Ik kwam erachter dat mijn vrouw deze maand ruim 150 euro heeft uitgegeven aan ipad spelletjes. Alsof het van de grote hoop gaat $&@*#%! Maar ja ik heb afgelopen zomer voor ruim 300 euro een andere snaredrum gekocht. Is dat dan beter? Ja ik denk dat drummen beter is dan die debiliserende verslavende k spelletjes van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat, en ik me maar gek werken in de tussentijd. Maar ik dacht gisteravond laat ik het eerst eens verwerken ipv direkt slaande ruzie te maken. Dus zat ik stil op de bank en ben vroeg naar bed gegaan. Ook niet echt bevredigend. Verslavingen

Ga maar naar je drumstel het werk eruit slaan.

Hoe gebeurde het dan?