bumperjim

Ik begrijp je @Rosee

Ja t is veel oud nieuws. Al die ontkenning. Kan ergerlijk worden

Das eigenlijk 1 van de weinige zekerheden in het leven, dat je vanzelf in slaap valt. En gebeurt het de hele nacht niet, dan is het nog zekerder dat het de volgende nacht alsnog gebeurt Ik zou liever paniekeren vanwege iets anders.

Doen ze bij mij ook altijd

Yep. Je kan niet alleen maar de alcohol en de sigaretten eruit lichten zonder dat er iets verandert. Er verandert veel meer. En dat is niet erg maar het verandert wel. En misschien brengt het je dichter bij jezelf als je je nu realiseert dat je t eigenlijk niet leuk vindt.

Zo de vuilnisbak stinkt naar de st jakobsschelpen van eergisteren zeg, ik kan wel van mn stokje gaan zo meurt het. Zometeen maar ff wegbrengen die zak.

Goeiemorgen!

Nou doe dan eens wat je t liefste wil

Kheb de docu niet gezien maar t zal wel net zoiets als wij hier zijn geweest Ik had ff verdraaid veel zin in een biertje na het hardlopen vanavond. Die heb ik wel in huis maar alleen 75 cl en das net teveel om "zomaar" open te trekken. Net ff een helpend drempeltje. Voor "zomaar" heb ik de 0.0, dus daar eentje van genomen. Affligem 0.0 heb je nu, maar dat vind ik niet zo geslaagd. Appeleert net iets teveel aan de illusie van belgisch bier. Dan heb ik liever tourtel twist met pompelmoes (of grapefruit in het NL geloof ik ). Das tenminste zelf een drankje en niet iets dat graag op iets anders wil lijken.

Sterkte leuk is anders

Huisgemaakte pizza's van moeder de vrouw. Ik leg op de bank na t hardlopen. T spul staat in de oven, ik kan mn kwijl haast niet binnenhouden Ik zie de kilokiller alweer somber in, alhoewel het is nog maar maandag

Laat jij hem toch een foto van Brad Pitt zien

Dat is volgens mij een kwestie van tijd, veel tijd. Hoe langer je niet meer in die oude gewoonte verkeert, hoe langer je een nieuwe gewoonte hebt eigen gemaakt, hoe zwakker de oude associatie wordt en hoe sterker de nieuwe gezonde associatie. Je weet dat het fake is, het idee dat het je plezier geeft. Vooral de "day after" weet je heel goed dat het fake is. Het is geen plezier, het is verdoving.

Het hoort erbij. Opnieuw leren leven maar deze keer zonder alcohol. Zelf de slingers ophangen. Zelf de stemming erin brengen. Je hebt ook tijd over 's avonds, wat doe je ermee? Das in het begin helemaal niet eenvoudig. Er zijn een aantal hier die sloegen na t stoppen als gekken aan het lezen, ik ook. Nu weer minder. Tis een ontdekkingsreis ik loop nu elke woensdagavond hard met de hond, en met anderen met honden. Vroeger kon ik 's avonds niks ondernemen, toen werd ik zelf ondernomen door de alcohol zogezegd. Gaaf om je leven weer zelf te mogen leiden

Koffie... ook een drug... je gaat er gekke dingen van doen, bv de hele dag in een kantoortje zitten mailtjes lezen, bah

Ik heb het stukje "wie zijn de gezelligheidsdrinkers" gelezen en als je de consumptie ziet dan is idd de gezelligheid ver te zoeken. Allemaal ontkenning idd.

Als je t echt wil, spreek dan met jezelf af wat je dan wèl gaat drinken (water, jus, thee, ik noem maar wat) en hou je eraan. Gedachten aan drank zijn als de reclame op tv. Gaan vanzelf voorbij, intussen wat anders gaan doen.

Maar ja als je aan t fitnessen bent geslagen dan maak je ook spiermassa

Als ik in t vliegtuig zit nam neem ik lekker een tomatensapje. Lekker knoeien met peper en zout en lekker lang roeren. Niet denken aan iets wat niet in je glas zit.

3 miljoen, lastig bedrag. Net teveel voor een auto, te weinig voor een boot

Mogge!

Jezus. Ik weet niet precies wat "begeleid wonen" inhoudt maar zo te lezen is de begeleiding nul komma nul. Ik denk dat je echt super blij mag zijn met je ex. Ik weet niet zo goed wat ik je moet zeggen Myle. Het ligt zo voor de hand. Hoe opgeruimder je huis, hoe beter je je voelt. Een totaal niet opgeruimde bende zegt iets over je eigenwaarde denk ik. Dat je jezelf niet meer de moeite waard vindt om voor op te ruimen. Doe het dan toch maar en dan zie je dat het ook de andere kant uit werkt want dan ga je je waardevoller voelen. En dan kan er weer zonder problemen iemand over de vloer komen enz enz. Nogmaals het ligt zo voor de hand dat ik denk dat ik ernaast zit met dit verhaal.

Oude gewoontes, @Waldorff . En nog helemaal niet zo oud. Een groef waar je niet meer in moet blijven steken. Nieuwe groeven (gewoontes) creëren. Vrijdagavond fitnessavond of zoiets. Iets veel gezonders gaan doen. Waar je vrijdag tussen de middag al zin in krijgt

Hoezo, hoe lang sta je al droog dan Smaragd? Volgens mij komt die rust pas na een jaar of zo.

82,4 kak, ik wou dat t minder was