bumperjim

Maar als er al wachtlijsten zijn voor mensen die graag zelf willen opgenomen worden.... 🫤

Ja, heb het dan niet in huis joh, weg ermee anders blijf je in verleiding komen.

Je was toch een tijd lang gestopt? Hoe lang?

Het is OK om raar en heftig te dromen. Als je halverwege de vaatwasser opentrekt is het ook een puinhoop. Zelfde principe.

Claudius ik heb geen idee meer wat ik moet antwoorden. Het is alsof je klaagt over de regen. Niemand gaat het voor je oplossen. Begin aan je autobiografie, is mijn suggestie.

Ik werd wakker om 3 uur en ging liggen ronddraaien. Ik dacht dat ik urenlang wakker lag. Twee minuten later ging ineens de wekker 🤷🏼‍♂️

Nee, alleen met een handdoek. Ze droogt vrij snel gelukkig.

Hup hup! 20% erbij met een strikje erom! Succes 💪🏻

Tussen de buien en de plassen door dus. Blijft een stuk leuker dan een middag werken.

Mogge. Gistermiddag heb ik ff de nooduitgang genomen tegen de brownout. De hardloop-nooduitgang, een kleine 10 km op 600 m hoog, een plaats waar ik graag ben en nooit iemand tegenkom, zeker niet op een dinsdag. Dat zojuist gedacht hebbende kom ik een dame tegen die ook hardloopt met een hond, op het asfaltweggetje. Waarschijnlijk een nederlandse, want die haal ik er zo uit op duuzend meter afstand, iets te groot en iets te blond en iets te verkeersveilig-verantwoord gekleed. Bovendien ga je bij ons juist niet op die asfaltweg lopen, dus niet ter plaatse bekend. Van afstand riep ze de hond bij zich en toen zei ik "on peut les laisser" en kreeg niet echt een coherent antwoord terug. Ik blijf dan altijd stug frans praten, beetje flauw maar ik ben graag incognito. Kwam natuurlijk van de gîte iets verderop aan de weg waar een nederlandse Volvo stond. Maar geen gast natuurlijk want je gaat niet in januari hier een week zitten kleumen in een gîte om te gaan hardlopen bij 5 graden tussen de buien door. Dus nieuwe eigenaars, alhoewel sommigen het presteren om nooit hun auto te importeren, die stoppen gewoon met wegenbelasting betalen en klaar. Maar op google maps staan ze dan weer niet 🧐 Enfin het verhaal heeft verder geen clou, sorry 🤣

Hoe is het nu @Roham76?

.

Daar kunnen diverse weken overheen gaan, voordat de alcohol fysiek uit je systeem is. Mentaal nog veeel langer. Gewoon doorgaan 👍🏻

Die ja. Nee, niet gekocht uiteindelijk. Ik vind ze wel lekker maar voor 80 Euro per 100 gram (cat. 1, en 90 Euro voor cat. Extra) een beetje prijzig. En de Stier zei me dat er nog eentje in de vriezer moet liggen. Je kan ook een cursus doen met je hond, trainen op truffels zoeken. Misschien doe ik dat wel, is nog leuk ook. Dan moet je wel in een "truffière" zoeken (en daar betaal je dan weer voor) want je komt ze niet zomaar overal tegen, anders waren ze niet zo duur. Het is echt een ding hier in de regio in januari/februari. Even over de dunschiller halen en dan op de verse pasta met een beetje boter en verder niks. Miam!! Of in een omelet, heel klassiek. Of gewoon een fles olijfolie met truffel kopen, is een stuk goedkoper en die kan je ook zo over de pasta pleuren. Waar je het overheen gooit moet van zichzelf geen sterke smaak hebben anders is t zonde. Dus geen tomatensaus met balletjes 🤣 Als je vanuit Portugal terugrijdt door de Dordogne dan kan je vast wel ergens zo'n fles scoren.

Beuh... Heb je een beetje de mogelijkheid om bij te komen dagelijks voor of na je werk, of ben je "always on"?

Hoop dat je er energie van krjjgt!

Mogge! Las weer over burnout hier. Mijn chef is terug na ruim een maand mysterieuze afwezigheid "without email access". Ik hoorde dat hij de eerste week alleen 's middags zou werken maar ik kwam hem tegen in een tamelijk onbelangrijke Teams meeting om 11 uur. Dat is eigenlijk ook al 's middags, het lijkt potdorie wel op alcoholisme 🤣 En hij ging direkt aan de gang zoals hij dat altijd doet, even doorvragen, even samenvatten, even dit even dat. En ik dacht..... dit kunnen we ook prima zelf zonder jou 😜 maar goed, hij is weer terug en ik mag hem graag, maar ik hoop dat hij zn eigen situatie nou een beetje snapt, anders istie straks weer weg. Zelf zit ik vanochtend niet op de socials. (Wel het forum maar hee, das voor de gezondheid). Op maandagochtend heb ik vaak goede voornemens qua mindfulness en zo, en ben ik lucide. Op dinsdag gaat het dan meestal alweer fout 🤡 Lastig hè, alles?

Gewoon doorgaan en let goed op dat moeilijke moment: vaak duurt het helemaal niet lang. Gewoon thee nemen en met iets anders bezig gaan.

Top ❤️

Zo, ff lekker naar de wijn en truffels en chocola beurs geweest in het stadje. Geen druppel wijn gehad noch gekocht. Das eigenlijk simpel want als je bij de ingang maar geen glas neemt dan hoef je voor de rest niet met jezelf in onderhandeling. Er stond een leuke franse whisky producent. Dat was een heel fout idee geweest 🤣 ook financieel trouwens. Financieel was het sowieso een drama want ik was met de Stier en die houdt wel van inslaan, als het maar geen alcohol is.

Langs het water, door het bos... de paden op de lanen in. Berg op berg af als ik wat meer vorm heb. Nee geen muziek voor mij bij het hardlopen.

Welkom terug! Je weet hoe het moet: precies wat Claudius zegt en wat je vanaf maandag gedaan hebt. Je moet het niet in huis halen anders is de verleiding te groot. Drink iets anders. Ga iets anders doen, ver weg van de koelkast.

Ja snelheden meten is suf 😜 bovendien ren ik met de hond en die komt voortdurend iets interessants tegen dus dan stoppen we even. Anders is het saai.

Klopt 😁 Ik heb vanavond eindelijk weer een stuk hardgelopen sinds misschien wel 3 weken. Ik concludeer wederom dat dat waarschijnlijk de belangrijkste factor is in mn geestelijke welzijn. Ik voelde me slap, moe, gestressed, de irritatie kwam mn oren uit. En nu na 5 sullige km met diverse onderbrekingen (ik ben echt helemaal uit vorm) gaat ie ineens weer lekker. Dit nu herhalen 2x per week 💪🏻

Klopt, als je eenmaal stevig drinkt kan het eigenlijk alleen maar meer worden. Heb je een concreet plan om te stoppen?