bumperjim

Hij kan het gewoon, nou breekt me klomp 😁

Niet veel maar dat kan een effect geven ongetwijfeld. Ga ik ook meten 😁

In de fabriek, door een Japanner, 10 jaar geleden of zo. De absolute waarde interesseert me minder dan de variaties in correlatie met alcohol, koffie, enz enz.

He did it!! 🥳🥳🥳

@Adri03 Ja dat dacht ik wel, heeuul wat anders 🤪 Dit is zo typisch, lekker veilig schrijven vanachter je toetsenbordje, en als je wordt ontmaskerd dan heb je het nooooit zo gezegd of was het een grapje 😁 Als je nou toegeeft dat 95% van je berichten *opmerkingen zijn dan heb je in ieder geval zelfreflectie 👍🏻 Even vlug kijken of mn bloeddruk al omhoog is 🤣

Ja ik zie het nu ook, gisteravond zat ik op 120 🤔 was het nou het day after effect die 148? Ik wil nog steeds geen bloeddrukdraadje maken maar tis wel interessant. Als het inderdaad een causaal effect is is het behoorlijk verbazingwekkend.

Wanneer ga je beslissen of je haatdragend wil zijn of niet 🤣

Oostenrijk Hongarije Roemenië waarschijnlijk is hij ook hier en daar landsgrens maar heb ik even niet helder voor de geest

@Yana 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Vanochtend 136/80 maar wat ik al zei, maandagochtend ben ik meestal uitgerust. We zullen zien hoe het de rest vd week gaat. Interessant dat dit nu naar boven komt. Nu heb ik eindelijk iets concreets. Alcohol verhoogt je bloeddruk heb ik alvast opgezocht. Nou dan weten we dat ook weer... Stress doet dat natuurlijk ook. En ik drink vaak alcohol vanwege de stress. Maar da werkt dan dus nie. Ik moet op een andere manier van de stress af. Stresspreventie. Waar komt het vandaan? Dat eerst maar eens uitvogelen. Ja uit mn kop natuurlijk maar waardoor? Waarom. Wanneer. Waar. Wie. En vooral, hoe. En dat dan anders doen. Net als supernanny ga ik eerst een weekje observeren.

Ja maar wat voor hoop is dat, hopen dat de ander nooit zal terugvallen, je kan beter hopen dat de ander 99% van de dagen niets drinkt. Anders is teleurstelling gegarandeerd. Wat is dat toch voor focus op die laatste procent, dat is de echt de kracht van het negatieve denken. Wat is er gebeurd met knietjes schoon, kroontje recht en weer door? De partners mogen wel iets meer vertrouwen hebben in de goede intentie van de verslaafden, zeg. Het is een prachtig chantagemiddel. Hoe moet je onder die druk nog een beetje zelfbeeld overhouden. Goddank heeft mijn vrouw ook verslavingen.

148/90, zullen we dan maar een bloeddrukdraadje beginnen LJ? 🫠

Nou ga ik weer denken dat ik eigenlijk geen alcoholprobleem heb 😁 Het is makkelijk om 1x 1 glas te drinken. Maar ik kan niet een week lang elke dag 1 glas drinken, dan zit ik aan het eind vd week op veel meer.

De vraag is alleen hoe, maar eerst moet het de hoogste prioriteit worden en daarna vind ik wel uit hoe.

Makkelijk om er mer zn tienen op in te hakken 👍🏻👍🏻👍🏻 Willen er misschien nog meer mensen meehelpen? Dan lukt het zeker.

Vrijdagavond heb ik de nooduitgang genomen, 1 fles rood. Gisteravond nog 1 biertje. Vanavond weer de nul.

Elke dag maar alleen op zondag kan het 2,5 uur duren. Ik heb een regenjas, schoenendrogers, handschoenen, ik weet niet hoeveel jassen, kakzakjes en een derde oog (frontaallamp) en ik gebruik ze allemaal voortdurend. En nooit 2x dezelfde wandeling na elkaar.

Dat zit al standaard in de dagindeling. Vanochtend 😁

Op een gegeven moment moet je het laten gaan, dan ben je in feite bevrijd (niet dat ik daar goed in ben)

Dat ga ik doen. Misschien zit er echt een gezondheidsprobleem achter. Hartkwalen zitten in de familie. De Stier heeft zo'n apparaat...ergens...

Er daadwerkelijk uit zetten levert echt wat op, stiekem doodwensen of letterlijk doodmaken niet. Uiten van woede is wat mij betreft gezond. Wat moet je er anders mee?

Nee hoor dat kan ik ze niet verwijten. Ze waren gewoon een beetje bekrompen maar dat ben ik vast ook geworden

Er is al iets duurzaams veranderd, dat ziet ze toch hopelijk? Al die dagen dat het goed is gegaan. Ik snap niet dat het negatieve zo de overhand krijgt. Het is een valkuil waar je zelf bent ingelopen, in zoverre kan men verwijten maken, maar eruit klimmen is niet simpel anders heette het geen verslaving. Het simpelweg een ziekte noemen die je "overkomen is" is voor mij het andere extreem, maar reacties als "hoe kan je toch zo dom zijn" vertonen gewoon een totaal onbegrip van verslaving. Verslaving is niet dom, het is gewoon heel lastig.

Grappig ik lees het steeds als "Stel je stopt met drinken" 😁

Ja dat dus. De oorzaak ligt al eerder in de tijd.