bumperjim

het is belangrijk je te realiseren dat alcohol niet de enige oplossing is voor het onderste lijstje.

Het gaat niet echt om de administratie van het niet-drinken. Het gaat om de motivatie. Dus doe maar mooi dubbelop 😁

Yo! 💐 Gistermiddag weer stoelen atelier met de Stier. Die heeft een ziekte waardoor ze meestal heel weinig energie heeft, en wat heeft ze nou verzonnen: we hebben 6 Ikea eettafel stoelen van 20 jaar oud die helemaal doorgezeten zijn, en die is ze aan het renoveren. Dwz dat ze echt helemaal uit elkaar gaan en alles wordt vernieuwd behalve het houten frame. Het is een f🤬ing megaproject dat nu al een maand duurt en gisteren was de derde stoel klaar. Het moet samen want de ene houdt vast en de andere schiet met het nietpistool. Zo klinkt het alsof het snel gaat maar dat is niet zo. Ik heb wel energie maar ik heb dan weer geen geduld. Als je in 1x 600 Euro oprochelt dan heb je 6 nieuwe stoelen maar zo functioneert de Stier niet. Wel jammer als het in de tussentijd heerlijk weer is en de hond erbij ligt te kijken van moet dit nou echt 😢 Het is wel vreselijk bevredigend om er vervolgens op te zitten 😇

Dat denk ik al heel lang 😁 wanneer je hulp gaat verlenen aan de hulpverlener zit je niet meer in de juiste rol om zelf hulp te ontvangen.

Pfffff 😫 nog ff volhouden 💪🏻

Goeiemorgen allemaal Gisteravond heb ik me ingeschreven voor een activiteitenweekend met de hond. Omdat de Stier al maandenlang in de lappenmand ligt doen we weinig en kunnen we weinig plannen, en vooral de hond is daar een beetje de dupe van, althans dat vertelde ze mij. Ze vindt het altijd vreselijk leuk om te gaan kamperen en om nieuwe dingen te doen, en ik ken iemand die dat organiseert, dus dat is een projectje voor een weekend in mei in het diepe zuiden.

Goeiemorgen @Germul

Goed bezig!! Ja als de alcoholgracht gedempt is dan zie je ineens alle zooi op de bodem. Sterkte!

Ik ben nu wel benieuwd op welke vragen "njet" precies het antwoord was. Heb je ze uit eten gevraagd? 😁

Das normaal. Je komt uit een situatie, zoals wij allemaal trouwens, waar het doel van je leven gewoon in de koelkast staat. Haal je dat weg, dan mag je dus een nieuw doel verzinnen. Ik zit met hetzelfde probleem, de kids (de volwassenen bedoel ik) zijn nu het huis uit en ik voel me behoorlijk doelloos. Begin aan iets nieuws, iets groots, iets moeilijks. Geen snelle bevrediging zoals met alcohol.

Ook als het nu nog 1-2 glazen is, zo gauw de verslaving eenmaal flink geinstalleerd is en je laat het gebeuren, kan het eigenlijk alleen maar meer worden. Klassiek verhaal. De enige tip die ik kan geven is: stop eens een maand en zie of het beter bevalt.

En nu?

Moeilijk als het langzaam je kind gaat worden 😬 ipv langzaam loslaten moet je nu langzaam gaan vasthouden, maar ook weer niet te snel... Sterkte 💐

Ja als je eenmaal vast in die knoop zit, dat je het erg vindt van jezelf hoe je je voelt (en vervolgens ook daar weer iets van vinden 😁) dan is het tijd voor een nieuwe dag. Volgens de wet van de Eeuwige Verandering zal het je de volgende keer waarschijnlijk juist weer meevallen. Sterkte 💪🏻

Mogge Ik heb gisteren een groot deel vd dag op de telefoon gezeten op zoek naar informatie over telefoonverslaving. Ironisch niewaar? 🤣 Ik las over "dumbphones" (itt smartphone), variërend van een 20 jaar oud Nokia design (maar dan wel met 4G en Bluetooth maar verder heel weinig, bv geen spotify 🫤) tot een "wisephone" wat bijna een smartphone is maar dan in zwart/wit en zonder socials en browser en spelletjes en zo. Dus je kan er ook niet mee forummen. Wel net zo duur als een smartphone. Ontwikkeld dus voor debielen als ik met genoeg geld en onvoldoende discipline die graag een hoop betalen om van alles niet meer te kunnen. Ik zou heel goed met een prehistorische Nokia kunnen leven als een soort "fuck you" naar de moderniteit, totdat ik weer eens in Parijs ben en zowel de Cityplanner als de Airbnb app als de Navigo oplaad app als de SNCF app nodig heb en joost weet wat nog meer allemaal. Uiteindelijk ga ik gewoon de Oskar-methode volgen: mobiel uit de broekzak en aan de andere kant van de woonkamer leggen. Dat is al voldoende om er af te blijven, gek genoeg. Dat zou met een fles whisky niet lang goed gaan, maar een telefoonverslaving is een verslaving van niks, een verslaving voor beginners. We kunnen dit 😁💪🏻

"Zou" duidt op een tegenstelling; "ik wil meer eten" "ik wil alcohol gebruiken" Weten wat je wilt.

OK en wat je wil eisen komt er dus op neer dat ze haar MD onverdund ervaart. Waarom eigenlijk? Omdat je er "klaar mee bent"? Lijkt me niet voldoende om haar te overtuigen. Wat stel je haar voor in plaats van de alcohol? Stoppen met alcohol is al lastig genoeg als je WILT stoppen, en onmogelijk als je het niet wilt.

Alles wat begint met krat is linke soep 😁

Ja dat dus, maar t blijkt een crack van niks, gek genoeg.

Haha nee, bah, katers zijn afgezworen! Dag 2 zonder socials overleefd. Dat blijkt echt een verslaving te zijn waar helemaal niks achter zit, echt een puur gewoonteding waar je niet eens echt dopamine van krijgt. Het kost geen enkele moeite, het is alleen telkens lichte verbazing als ik automatisch de telefoon oppak en de facebook en insta apps donker gekleurd zie -- downtime heet dat -- oh ja natuurlijk denk ik dan. Ik kijk wel graag dagelijks even op instagram wat de holenbeer beleeft in het dierenasiel in het Leuke Stadje in het zuiden, waar ze sinds kort werkt. Dat kan nu alleen 's avonds dus, duurt 1 minuut, dan doe ik m weer dicht. Geinig, er komt nou ineens vreselijk veel tijd vrij en ook mentale "bandbreedte" voel ik, ik ben alweer helderder in de kop. Nu alleen de koffie nog aanpakken, maar dat koester ik nog een tijdje.

Ja Reacher is leuk 😢

Voor deze hoeveelheid zou ik me echt geen zorgen maken, zeker niet als je veel water drinkt zoals het hoort. De ontwennjngsverschjjnselen zijn vooral psychisch en dat gaat nog een maandenlang avontuur zijn, maar daarmee is iedereen hier bekend en we kunnen elkaar daarin steunen. Succes!!!

Goed bezig! Moe hoort erbij, kan best een paar weken duren, dat is het detoxen

En?

Nou dat mag wel in een speciaal premium zakje, dat bloed van jou @lady jane, daar is hard voor gewerkt!