bumperjim

Hoe is het nu @Roham76?

.

Daar kunnen diverse weken overheen gaan, voordat de alcohol fysiek uit je systeem is. Mentaal nog veeel langer. Gewoon doorgaan 👍🏻

Die ja. Nee, niet gekocht uiteindelijk. Ik vind ze wel lekker maar voor 80 Euro per 100 gram (cat. 1, en 90 Euro voor cat. Extra) een beetje prijzig. En de Stier zei me dat er nog eentje in de vriezer moet liggen. Je kan ook een cursus doen met je hond, trainen op truffels zoeken. Misschien doe ik dat wel, is nog leuk ook. Dan moet je wel in een "truffière" zoeken (en daar betaal je dan weer voor) want je komt ze niet zomaar overal tegen, anders waren ze niet zo duur. Het is echt een ding hier in de regio in januari/februari. Even over de dunschiller halen en dan op de verse pasta met een beetje boter en verder niks. Miam!! Of in een omelet, heel klassiek. Of gewoon een fles olijfolie met truffel kopen, is een stuk goedkoper en die kan je ook zo over de pasta pleuren. Waar je het overheen gooit moet van zichzelf geen sterke smaak hebben anders is t zonde. Dus geen tomatensaus met balletjes 🤣 Als je vanuit Portugal terugrijdt door de Dordogne dan kan je vast wel ergens zo'n fles scoren.

Beuh... Heb je een beetje de mogelijkheid om bij te komen dagelijks voor of na je werk, of ben je "always on"?

Hoop dat je er energie van krjjgt!

Mogge! Las weer over burnout hier. Mijn chef is terug na ruim een maand mysterieuze afwezigheid "without email access". Ik hoorde dat hij de eerste week alleen 's middags zou werken maar ik kwam hem tegen in een tamelijk onbelangrijke Teams meeting om 11 uur. Dat is eigenlijk ook al 's middags, het lijkt potdorie wel op alcoholisme 🤣 En hij ging direkt aan de gang zoals hij dat altijd doet, even doorvragen, even samenvatten, even dit even dat. En ik dacht..... dit kunnen we ook prima zelf zonder jou 😜 maar goed, hij is weer terug en ik mag hem graag, maar ik hoop dat hij zn eigen situatie nou een beetje snapt, anders istie straks weer weg. Zelf zit ik vanochtend niet op de socials. (Wel het forum maar hee, das voor de gezondheid). Op maandagochtend heb ik vaak goede voornemens qua mindfulness en zo, en ben ik lucide. Op dinsdag gaat het dan meestal alweer fout 🤡 Lastig hè, alles?

Gewoon doorgaan en let goed op dat moeilijke moment: vaak duurt het helemaal niet lang. Gewoon thee nemen en met iets anders bezig gaan.

Top ❤️

Zo, ff lekker naar de wijn en truffels en chocola beurs geweest in het stadje. Geen druppel wijn gehad noch gekocht. Das eigenlijk simpel want als je bij de ingang maar geen glas neemt dan hoef je voor de rest niet met jezelf in onderhandeling. Er stond een leuke franse whisky producent. Dat was een heel fout idee geweest 🤣 ook financieel trouwens. Financieel was het sowieso een drama want ik was met de Stier en die houdt wel van inslaan, als het maar geen alcohol is.

Langs het water, door het bos... de paden op de lanen in. Berg op berg af als ik wat meer vorm heb. Nee geen muziek voor mij bij het hardlopen.

Welkom terug! Je weet hoe het moet: precies wat Claudius zegt en wat je vanaf maandag gedaan hebt. Je moet het niet in huis halen anders is de verleiding te groot. Drink iets anders. Ga iets anders doen, ver weg van de koelkast.

Ja snelheden meten is suf 😜 bovendien ren ik met de hond en die komt voortdurend iets interessants tegen dus dan stoppen we even. Anders is het saai.

Klopt 😁 Ik heb vanavond eindelijk weer een stuk hardgelopen sinds misschien wel 3 weken. Ik concludeer wederom dat dat waarschijnlijk de belangrijkste factor is in mn geestelijke welzijn. Ik voelde me slap, moe, gestressed, de irritatie kwam mn oren uit. En nu na 5 sullige km met diverse onderbrekingen (ik ben echt helemaal uit vorm) gaat ie ineens weer lekker. Dit nu herhalen 2x per week 💪🏻

Klopt, als je eenmaal stevig drinkt kan het eigenlijk alleen maar meer worden. Heb je een concreet plan om te stoppen?

Welkom en succes!!

Drink je nog wel thee?

Damn het klinkt wel goed. Ik hoef eigenlijk alleen maar decaf te kopen en hetzelfde blijven doen. Miste je de cafeïne erg in het begin?

Precies hetzelfde hier. Bedankt dat je even mijn prikkel was Oskar.

OK 😁 ik ben inmiddels als de dood hier om te veel over matig drinken te praten Ja jezelf voor de gek houden daar hebben de alcoholisten toch wel olympisch goud 😜

Er is een verschil tussen dagelijkse drinkers die niet IDIOOT veel drinken (maar wel ruimschoots te veel en ruimschoots te vaak) en drinkers die zich helemaal van de wereld zuipen dus bingen, soms meerdere dagen lang 24/24h sterke drank zonder erbij te eten. Zoals je vroeger dronk zo val je ook terug. Uiteindelijk is het allemaal slecht en potentieel dodelijk (ik heb meerdere voorbeelden van dichtbij gezien helaas) en ook als je je precies aan de officiele aanbevolen limiet houdt dan is het eigenlijk te veel, althans in mijn ervaring, want dan drink je nog steeds zodanig dat je alleen maar zin hebt in meer.

Ga jij nou eerst ff lekker heel lang droog blijven anders wordt het nooit wat!! 😁 Een jaar, zou ladyjane zeggen. "De uitzondering" zal je nooit worden, ben ik ook niet. Je blijft verslaafd. Er bestaat niet zoiets als gewoon lekker drinken wat je wil zonder dat je verslaafd bent. Nu niet en als je straks 130 bent ook niet. Helaas. Er is geen drink hack.

Haha mijn vrouw heeft juist een vreselijk goed geheugen temidden van alle zooi. Terwijl als ik mm autosleutels in de linker zak doe ipv in de rechter, dan zijn ze voor altijd verloren 🤣 daarom hou ik niet zo van die zooi want dan voel ik me helemaal seniel. Wat nog niet aan de orde is, geloof ik.

OK je stelt de vraag. Nee ik ben een weinig-drinker. Ik ben eerst helemaal gestopt in september 2017 een paar maanden lang geloof ik. Anders was het nooit gelukt ben ik van overtuigd. En toen voorzichtig heel af en toe. Het risico is natuurlijk dat het weer uit de klauwen loopt en dat gebeurde dan ook uiteraard, tijdens de Covid en daarna nog steeds veel op en neer, tot eind november toen ik vond dat ik er wat aan moest doen en toen ik het echt weer ben gaan bijhouden met een app en heel hard heb moeten minderen. Het is moeilijker dan helemaal stoppen. Eigenlijk ben je steeds aan het stoppen want je drinkt veeeel vaker niet dan wel, en je bent er nooit klaar mee. Voor de meeste mensen is het ook godsonmogelijk. Waarom doe ik het dan, tja 🤷🏼‍♂️ verslaafd. Maar let vooral niet op mij want ik praat er niet veel over, het geeft hier onrust. Wat ik iig wel weet is dat de beslissing om te gaan zuipen in je onderbewustzijn al genomen wordt voordat jij het zelf weet, en die moet je dus anticiperen 's ochtends vroeg al. Jezelf ff mentaal instellen op dat je niks gaat drinken. Net als wanneer je wilt hardlopen maar het is geen lekker weer, dan leg je alles al ver van tevoren klaar, en dan is het te laat dan moet je gewoon van jezelf 😜

Dan is het al te laat want dan gaan ze zeggen wat je niet wil horen 😁 Je moet het van jezelf zien aankomen dat het binnenkort ruk gaat zijn.