bumperjim

Dat krijg je als je gisteren een draadje voor morgen maakt en je gaat er vandaag in schrijven. Want als je t morgen pas terugleest dan denk je dat het gisteren was terwijl je vandaag nog wist dat morgen gisteren vandaag zou zijn.

Ik ben nooit zwanger geweest maar ik zou er even mee langs de huisarts

Trouwens wat eten julie vanavond? (morgen dus)

@Bor Ja ik vind het ook wel grappig steeds die verwarring.

Ik wel paracetamol in de ergste gevallen maar meestal kon ik m niet binnenhouden ai wat een ellende als je zo terugdenkt.

Wel fijn als je een oorzaak hebt gevonden, dan kan je er wat mee. Dan kan je ook meteen stoppen met schuldig voelen als je alwéér lamlendig bent.

Goeiemorgen!

Klaar wakker is positief toch? Ik werd om 6 uur gewekt maar wakker is anders voorlopig. Gewoon te laat naar bed gegaan (wel droog dat wel). Dochter op de bus gezet en ik kan zo weer slapen als ik dat wil. Trouwens ik ga het nog doen ook.

Yayy!! Wat een tijdwinst

Thee was en is voor mij gewoon een hulpmiddel. Net als sport en meditatie. Er is niks speciaals aan die 3 in de zin van dat het de enige manier zou zijn, maar het is wel iets waar ik in geloof, sinds dat het alcoholsprookje waar ik in geloofde voorbij is. Ja en als je ergens in gelooft kan het ontaarden in gedoe

Soms wel soms niet Vandaag wel, bijvoorbeeld. Ik ben geen stop-evangelist maar ik kan het niet laten om te reageren als iemand zich slecht voelt vanwege zn/haar alcoholgebruik, dan probeer ik wat peptalk met wisselend succes.

Quinn ik heb 20 jaar alleen koffie en bier en wijn gedronken, slechts met een occasional whisky. Thee heb ik altijd met passie gehaat. Tot ik ontdekte dat 1 van de redenen dat ik zoveel dronk 's avonds was dat ik gewoon volkomen gedehydrateerd thuiskwam na een dag functioneren op koffie. Toen heb ik echt goede thee geprobeerd en vrij snel ontdekt dat er waanzinnige variatie is en sommigen echt heel lekker. Andere thee blijft goor En slagroom c'est la vie, zoals de Vlinder pleegt te zeggen.

Amen https://www.palaisdesthes.com (pardon my french)

En wat eten jullie vanavond?

Ja dit is het precies. Bankhangen en niks doen is de opmaat naar drinken. Of, tegenwoordig, naar eindeloos op de telefoon te neuzelen. (Sprak hij vanaf de bank via zn telefoon). De eerste stap naar een beter leven is dan: van die bank af.

Eens met @Harp

Nou je hoeft maar omhoog te scrollen op deze laatste pagina ergens in 2019 toen ging je heel goed. Wat houdt je tegen om vandaag te stoppen? Get your shit together, jij bent degene die je lot in handen heeft.

Oh crap Drinken in vliegtuigen is een bekende maar ik heb nooit een kotsprobleem gehad.... met de baas

Iets anders gaan doen. Iets anders gaan drinken. Een craving duurt niet lang. Ik ben na het stoppen aan de thee gegaan. Als ik zin heb om te drinken zet ik vaak thee. Dat betekent water opzetten, mok uitzoeken, thee uitzoeken, filtertje pakken, thee erin, water opschenken, laten trekken, iets lekkers erbij voor zover je niet bij het eten drinkt zoals ik meestal, ff lekker ervoor zitten en dan ben je zo lekker aan het fröbelen dat je niet meer zit te craven naar alcohol en je hebt meteen ook geen dorst meer. Dan moet het ook vreselijk lekkere thee zijn die net zo interessant is om te drinken als een goed glas wijn, en die bestaat gelukkig als je een goede theewinkel in de buurt hebt of je weet er een op internet. Slechts een voorbeeld van "het vechten loslaten".

Suc6!

Ik vind het heel goed, ook om nog een paar dagen bedenktijd te hebben of je meedoet of niet. Keep up the good work.

Ja geen druk maar er moet wel discipline zijn in de zin van "in principe niet". Anders zit je binnen de kortste keren lekker zonder enige druk weer dagelijks aan de fles. Het is evenwichtskunst. Het moet ook bewust gebeuren. Niet gedachtenloos een fles opentrekken. Daarom moet het m.i. ook nooit onder handbereik staan. Ik moet er altijd voor naar de kelder.

Nee, hoe meer je drinkt hoe lastiger om te stoppen, tot een bepaald punt waar je "zat" bent maar dat punt ligt bij een alcoholist erg ver.

Dat lukt mij nog steeds niet, 1 glas wijn. Zo'n fles is gewoon te groot. Ik drink dan minstens een halve fles en dat is te veel. Ergo ik drink thuis geen wijn meer. Heel soms zondig ik daartegen en dan heb ik weer spijt. 1 biertje drinken lukt zonder probleem.

Allereerst, enig verband met intelligentie is ten onrechte. Het gaat om een verslaving, niet om een gebrek aan intelligentie of een teveel. Dan over gecontroleerd drinken: dat is lastiger dan niks drinken, om meerdere redenen: - Als je niks drinkt ben je voortdurend nuchter en neem je dus volkomen nuchter regelmatig de beslissing om niet te drinken. Als je gecontroleerd drinkt raak je per definite onder invloed van alcohol (hoe weinig ook) en moet je dus onder invloed beslissen om niet meer te drinken dan je al op hebt. Dat is een stuk lastiger. Vooral ook omdat je na 1 of 2 glazen absoluut niet verzadigd bent. Eigenlijk heb je dan pas echt dorst... - Als je niks drinkt ben je volledig uit de alcoholische "groef". Als je af en toe drinkt is de kans groot dat er toch weer een soort gewoonte ontstaat. Ik neem een glaasje want er is bezoek. Ik neem een glaasje want het is zaterdagavond. Ik neem een glaasje want er is niemand thuis. Enz enz enz. Gewoonte is de eerste stap naar verslaving. - Als je niks drinkt is het simpel: ik drink niks. Als je af en toe drinkt moet je steeds weer afwegen drink ik wel of drink ik niet. En op welke basis. Als dat steeds dezelfde basis is, zie punt 2. Hoe krampachtiger je ermee bezig bent, hoe verslaafder je (nog) bent. Niet-verslaafden denken vrijwel nooit na over alcohol. Die nemen gewoon een glaasje zoals t uit komt en dan blijft het bij 1 of een paar. Het enige voordeel van af en toe drinken ("gecontroleerd" vind ik overigens krampachtig klinken -- zie boven) is dat je relatie met de alcohol, omdat je er toch af en toe mee in contact blijft, niet ontaardt in enerzijds idealiseren of anderzijds in angst voor de "alcoholduivel" want die bestaat niet. En het is ook geen "ik mag niet", want het mag wel maar ik wil het meestal niet. Je doet het gewoon zelf. En het is een drug. Dus oppassen ermee. Laatste opmerking, om af en toe te kunnen drinken als je al verslaafd bent geraakt vereist veel discipline en kennis van waarom je vroeger dronk en nieuwe "coping" mechanismen om anders met triggers om te gaan dan maar weer een fles open te trekken. Het kan voor velen veel te ambitieus zijn. Het hangt van veel omstandigheden af. Als je partner bv regelmatig drinkt dan is dat een enorme complicatie. Mijn vrouw drinkt nooit alcohol en als ik wil komt er dus heel lang geen fles in huis, zo heb ik het ook gedaan in het begin. Niks in huis betekent je hoeft er niet over te twijfelen.