bumperjim

Weet de hulpverlener dat je 2-3 flessen wijn per dag drinkt? Want ik zie die niet in je dagprogramma.

Tzijn maar letterkes hè na een tijdje op dit forum begin je te begrijpen wie het zegt, en kan je er afhankelijk van wie dat is veel waarde aan hechten of straal negeren

Dan scroll je toch gewoon door ipv je tijd te verspillen aan een zinloos antwoord?

We hebben allemaal onze sneue momenten maar de dag daarna begin je altijd weer netjes op nul

Ik heb ook een plan, al heel lang. Het werkt perfect als ik me eraan hou (wat niet altijd het geval is): 1 niet in huis halen 2 niet opdrinken 3 terug naar 1

Dat weet ik nie maar soms heb je gewoon de wind in de rug, mooi toch

Haha nee heel goed, schrijf maar een end weg, altijd interessant Niet teveel achterom kijken, das niet de kant waar je heen gaat. "4-2 stoppen", nee stoppen is net als een trial in de rugby: 5 punten waard

Je moet er echt mentaal vanaf raken, niet meer leunen op die kruk die alcohol heet. Het niet meer nodig hebben om te ontstressen of je zekerder te voelen. Zolang je denkt dat je het nodig hebt, blijf je verslaafd of je nou drinkt of niet. Als je drinkt ben je ongelukkig en als je niet drinkt ook. Zo gauw het je lukt om je OK te voelen zonder alcohol en niet gaat zitten miepen omdat je niet "mag" drinken (van wie niet?) zit je op de juiste weg.

Ja als je rockbottom bent gegaan dan kan je goed van jezelf walgen en dat helpt bij het stoppen, maar die walging duurt geen maandenlang, althans niet bij mij. Nou ben ik ook geen goed voorbeeld van een keurige stopper, maar (of liever gezegd: dus) ik weet dat hoe vaker/meer je drinkt, hoe vaker/meer je gaat drinken. Het ene glas roept het andere op en hoe meer het weer een gewoonte wordt, hoe meer het weer een gewoonte wordt. Dat lijkt een dooddoener wat ik hier zeg, maar soms vergeet je hoe het ook alweer werkte en begin je ineens na maanden lang droog weer heel hard te zuipen want je bent nog steeds verslaafd.

Very good. Ja er is een roze wolk effekt en het blijft natuurlijk niet zo. Na een tijdje wordt het normaal en vervolgens ga je denken dat het allemaal een beetje saai is en of je er niet gewoon eentje kan nemen. Eentje of twee Dus voordat dat gebeurt moet je een beetje je eigen slingers ophangen met een nieuwe bezigheid (je hebt nu steeds tijd over) waar je energie van krijgt. Sporten werkt heel goed, maar het kan van alles zijn natuurlijk. Realistisch zijn en je niet laten verrassen daardoor, want het is niet zo dat je ineens niet meer verslaafd bent nou dat je niet meer drinkt.

Denk maar mooi aan wat je wèl gaat drinken dan ben je al aan de thee?

Alles hangt van jezelf af

Je leest er een hoop in, @Oskar !

Myep dat is altijd een eye opener Alleen de alcoholistenvrienden vinden het vervelend wanneer je niet met ze meezuipt, want dan staan ze ineens te kijk.

Mogge! De lente is hier al gigantisch losgebarsten, bloesem rondom. En bumperjim gaat vanmiddag tamboerspelen op het carnaval in de stad. We zijn bijna met zn honderden dus dat wordt een teringherrie, zalig

Hou het maar mooi bij de buurman

Haha je hebt geen idee hoeveel frisser je nog gaat worden dan

Maar het kan nog veel erger. Mijn zwager "lust er wel een paar" zoals dat heet, hij is ook mijn beste excuus om te veel te drinken (goddank woont hij op 600 km) en die was destijds commandant van een overvalteam van de franse politie. Dat liet hij mij dan zien, hun materiaal en alles, "en dit is onze bar". Nou prachtig schitterend, met een kolossale voorraad, en dan hadden ze een speciale wijn met etiketten met het logo van het eskadron en alles. Het lag er ff net teveel bovenop. De keer daarop nodigde hij me uit voor de schietbaan. Holenbeer ging ook mee. Of we wel eens met een machinegeweer hadden geschoten. Want dan konden we na de training van hun team wel eens proberen. Nou dat vonden wij wel leuk. Was in het begin vd middag net na de lunch. En hij staat naast me uit te leggen hoe dat werkt. En ik ruik overduidelijk het bekende luchtje. JEZUS... als je opticien bent dan kan je op zn hoogst iemand een scheve bril aanmeten, maar als je met een machinegeweer in je klauwen bezopen staat te zijn.... Goddank is die nu 50+ en heeft een nette kantoorbaan.

Ja daar moet ik ook altijd om lachen. Je haalt de drinkers er ogenblikkelijk uit. Mijn opticien is alcoholist, dat ruik je zo. Heel aardige vent verder (dat zijn ze meestal ) Onze oude baas van het lab ook, die was soms gewoon strontlazarus. Die zal ook wel gedacht hebben "niemand ruikt het" want het was gewoon te genant om er een opmerking over te maken. Hij zat net een paar jaar van zn pensioen, mn bedrijf was toen nog zo dat ze zo iemand gewoon lieten zitten.

Sporten is wel een goeie manier om de dopamine te krijgen die je niet meer van de alcohol krijgt. En een extra reden om niet te drinken.

Heb ik ook, zo'n gevoel Is vrij snel over, 10-15 min. Behalve als je gaat zitten erover nadenken, dan kan je de hele avond/nacht doormalen das dus ook wat je niet moet doen

Bedenk maar vast een doel voor het uitgespaarde geld dan

Ik weet niet hoeveel je dronk en sinds hoeveel jaar, maar je bent nu aan het detoxen dwz er verandert van alles in je lichaam en dat gaat een paar weken duren. Goed blijven hydrateren, slapen en bewegen in de tussentijd. En huil maar lekker uit. "Dan pis je straks minder" zoals de Fransen dat zeggen.

Er komt wel weer een hoop zinnigs uit het forum, ook al hoor ik niet alles graag het helpt des te meer. Bedankt allemaal

Gaat wel... bezig dochter los te laten... niet eenvoudig.