Cyclad58

Ha @bolletje, die grenzen zijn lastig. Je merkt pas achteraf dat je er overheen gaat. Die valkuil heb ik ook. Als het goed gaat denk je de hele wereld weer aan te kunnen. En ja, dan kun je toch even worden teruggefloten. Doe dit weekend rustig aan, wat je nu wilt doen kan toch maandag ook nog?

Je zegt het precies goed; door Oxazepam. Omdat het werkt op je receptoren zijn depressieve klachten na afbouw redelijk veel gehoord. In dat geval komen de depressieve gevoelens niet vanuit jezelf, maar zijn ze benzo gerelateerd. en uiteindelijk herstelt zich dat weer.

Hoi @Enna91, Er zijn zeker successtories, maar die zijn verweven in de fora. Daarnaast schrijven veel afgebouwde personen niet meer op de fora zodra men zich beter voelt. En blijvende schade na afbouw van benzo's komt zeer zelden voor. De benzogerelateerde klachten gaan nagenoeg altijd wel weer over, al varieert de duur in enkele weken tot enkele jaren. Dat blijft het onzekere en onvoorspelbare.

Nee, het is beslist niet kinderachtig. Je hebt overduidelijk benzogerelateerde klachten en die kunnen na 3 weken gebruik ook hevig zijn. Oxa werkt kort en geeft al snel hevige klachten na afbouw. Jouw voordeel is wel dat je het kort geslikt hebt. Dat maakt je klachten niet minder hevig, maar ik verwacht wel dat de klachten bij jou minder lang aanhouden dan bij iemand die jaren geslikt heeft. Houd moed!

Het komt goed, echt. Je moet hier even doorheen en ik weet hoe lastig dat is. Ik weet ook dat je het kunt!

Ha @Kaida74, wat een heerlijk nieuws! Wat fijn dat het zo goed gaat. Knuffel ook voor jou!

Je doet het goed, @Hypertjeee Inderdaad, je komt er doorheen! Knuf!

Ik zou daaraan willen toevoegen: nooit meer alcohol

Welcome back, Liz!

Twee zielen, één gedachte!

Ik begrijp het ook niet. Weet je, medisch gezien word je in die week (of welke korte periode dan ook) van je benzoverslaving af geholpen. Je bent van de benzo's af. Missie geslaagd. Dat de patient daarna nog (lang) last heeft van ontwenningsverschijnselen wordt ontkend of op zijn minst sterk onderschat. Als ik zo'n detox al zou overwegen zou ik zwart op wit willen hebben welke hulp ik zou krijgen gedurende het daarop volgende ontwenningstraject. Die geeft men niet. En waarom niet? Omdat je medisch gezien van je probleem af bent. Het is zo krom als een hoepel, maar vrijwel alle detoxervaringen draaien hierop uit. Op TV begint nu een campagne op gang te komen over nazorg bij kanker. De ziekte is genezen, maar de klachten ijlen heel lang na. Natuurlijk niet te vergelijken met benzo ontwenning, behalve het punt van de naijlende ontwenning. Als daar nou eens een béétje aandacht en erkenning van de artsen zou komen zou ik al heel blij zijn.

Ja, we moeten ons er doorheen zetten. Dat is echt de beste optie. Houd je er aan vast: het wordt beter! Nu geloof je het nog niet, maar alle anderen die je zijn voorgegaan met afbouwen kunnen dat beamen.

Cold Turkey stoppen en een week detox ik zeg NO! Niet doen, dat is echt onverstandig. Over de andere 2 opties oordeel ik niet, dat is echt aan de artsen en aan jou. Cold Turkey is beslist een slecht idee en zo'n korte detox lijkt aanlokkelijk, maar het is veel te kort en daarna mag je het uitzoeken doorgaans. Ik begrijp je wanhoop. Probeer eerst op 8 mg te stabiliseren, want dat gaat echt gebeuren! Meestal stabiliseert men na een kleine week wat. Als dat gelukt is kun je de volgende afbouwstap zetten, maar doe het langzaam, niet meer dan 0,5 mg per keer. De meeste afbouwers hebben baat bij een zo geleidelijk mogelijke afbouw.

Dag @Els, Ja, jouw klachten zijn beslist toe te schrijven aan ontwenningsverschijnselen. Je lichaam werkt hard om met minder benzo's om te gaan. Dat geeft klachten, maar die gaan over, al weet je helaas nooit hoe lang dat duurt. Als het goed is (en dat verwacht ik zeker) stabiliseer je op die 0,5 mg. Ik adviseer je om niet te verhogen, want dan duurt het afbouwen langer en heb je kans dat je klachten zelfs toenemen. Bouw pas weer verder af als je je beter voelt bij de huidige 0,5 mg en doe het niet te snel.

Geniet er van!

Lieve @Kaida74 Ik wens je een uiterst plezierige vakantie toe. Enjoy!

Dank je wel. Het komt goed. Echt!

@Hypertjeee dat wakker worden met een lekker gevoel komt. En dan nog niet elke dag, maar steeds vaker. Geloof er in! Fijne dag!

Goede morgen @bolletje Gefeliciteerd, 9 maanden Loravrij is een mijlpaal! Ik zit nu op 8 maanden ruim (loop nog steeds iets op je achter, ook in jaren haha) en ik kan met jou zeggen dat het veel beter gaat dan tijdens de afbouw en de eerste maanden na het stoppen. Gaat het dan helemaal goed? Nee, nog niet altijd. Ik heb nog steeds wat last van buik en darmen en 's morgen bij het opstaan soms nog een onbestemd gevoel. Dat trekt dan later in de dag wel weg. En heel soms een verstoorde nachtrust. Sommige klachten zijn snel verdwenen, andere verdwijnen langzamer, maar er is verbetering. Als ik teruglees bij andere stoppers lees ik dat het na een aantal maanden gewoon veel beter gaat. Dat herken ik en onderschrijf ik. Laat dat een motivatie zijn voor iedereen die er nog middenin zit, het wordt beter. Langzaam aan meer windows en minder waves. Tot er een dag komt dat de waves weg zijn. En dan nog zitten er wel mindere dagen tussen, maar zeg eens eerlijk, hadden we die voor de benzotijd ook niet? We stonden er toen alleen veel minder of helemaal niet bij stil. Het wordt een aardige dag, ik ga zo naar het landgoed ergens in het midden van het land om de verjaardag van een zus te vieren. Fijne dag allemaal!

5 of 10% is sowieso beter. Of verdelen zinvol is is lastig te zeggen. Ik heb zelf destijds de avonddosering als laatste afgebouwd, dat beviel mij het beste. Alleen als je voelt dat je ook in de morgen Lorazepam nodig hebt kun je het verdelen overwegen.

Ha @Krox, 0,5 mg Lorazepam is niet heel veel meer, maar Lorazepam werkt relatief kort en is een uiterst potente benzo. Slik je de Lorazepam nu 's avonds of juist op een ander tijdstip? Als je het 's avonds slikt kun je inderdaad proberen om het te verdelen, temeer daar je voor de nacht al Mirtazepine en zolpidem hebt. Als je de Lorazepam alleen overdag slikt zou ik het denk ik zo laten. Afbouw met 25% per week is nog vrij snel, hoor. Je kunt de 1e afbouw vanaf 0,5 mg proberen op 0,375 mg en kijken hoe je daarop reageert. Als het meevalt kun je de volgende 25% pakken, maar als je langer dan een week klachten hebt adviseer ik je om langer op 0,375 te blijven en pas weer af te bouwen als je bent gestabiliseerd. Je kunt ook dagelijks de dosering met ongeveer 2 of 3% verlagen, maar dan heb je wel een precisieweegschaal en een nagelvijl nodig. Succes en sterkte! Groetjes, Ad

Dag @Bie, Temesta is in Nederlands bekend als Lorazepam. Ik ben zelf afgebouwd van Lorazepam, maar dat heeft best lang geduurd en nog lang na de afbouw heb ik klachten, die gelukkig wel steeds minder worden. Hoeveel Temesta slik je nu en hoe lang? En bouw je ook met Temesta af of switch je naar Diazepam? Dat laatste wordt vaak als prettiger ervaren omdat Diazepam langer in je bloed zit en gemakkelijker te doseren valt. Sterkte!

Het gaat over, @Hypertjeee In het algemeen kun je stellen dat klachten die je nooit eerder hebt ervaren en na benzo afbouwen zich openbaren het gevolg zijn van het afbouwen van de benzo's.

Just my two cents: ja, dit hoort bij het afbouwen. Je centrale zenuwgestel is wat ontregeld en dat moet herstellen. De keelklachten die jij beschrijft heb ik zelf nooit gehad, maar ik heb gelijke klachten wel van andere afbouwers gelezen en gehoord. Het is daarnaast een vicieuze cirkel: je krijgt de klachten die je voelt, dat voedt je angst en daardoor worden de klachten ook weer versterkt. Het lijkt wat op hyperventilatie maar is het niet. Het gaat weer over. Helpt het je als je beseft dat het door de afbouw komt?

Ja hoor, je kunt me een PB sturen!