Cyclad58

Dank je @doorbijter. Gaat het met jou ook nog goed?

Ha @bolletje, Mijn nacht was prima, eigenlijk gaat het al dagen prima, ondanks de hitte. Heb jij het vannacht te warm gehad? De afkoeling is hier nu echt wel ingetreden. Gisteravond nog op een terrasje buiten wat gegeten, maar we hadden onze vesten nodig om het niet te fris te krijgen. Nu een heerlijk temperatuurtje buiten van rond de 21 graden. We genieten er maar even van, want dinsdag lijkt het weer 30 graden te worden, al is dat maar 1 dag. Dat gaat wel lukken. Hoe is het met de overige benzo warriors?

Fijn dat je met taperingstrips kunt afbouwen, @Dubie Sterkte en succes!

Hallo @Anne48, ga er maar gerust vanuit dat het nog aan de ontwenning ligt. Vooral omdat je ook goede dagen hebt, afgewisseld met mindere. Dat is typisch het patroon van de bij ontwenning horende windows en waves. Ik ben nu bijna 20 maanden vrij van Lorazepam (heb het ongeveer een jaar gebruikt) en heb ook nog momenten dat het minder is. Dan slaap ik even minder goed en komt er wat onrust op. Heel vervelend, maar niets in vergelijking met het begin. Hoe lang het ook duurt (want dat weet je vooraf helaas niet), het gaat over.

Ja, dat is al vanaf woensdag weer weg. Hopelijk blijft het nu eens weg

@Leen, als het even kan niet doen. Over een dag of 3 tot 5 begint de spiegel het punt waarop het echt beter moet gaan. Je kunt het!

@Leen, er zit even niets anders op dan doorzetten. Vanwege de stapelwerking van Diazepam moet het één dezer dagen echt beter gaan. Hoe lastig het ook is (ik weet het|) , probeer daar toch op te vertrouwen. @Verbloemen, die symptomen horen er helaas bij. Ook bij jou gaat het beter worden.

Ha @bolletjeen @EefjeJ, soms heb je van die nachten waardoor je buiten je eigen "schuld" wakker gehouden wordt. Gisteren een luidruchtig feest in de buurt, dat duurde tot 2 uur. Vervolgens onweer en harde klappen en vanmorgen om 6 uur onze achterburen die luid sprekend naar hun vakantieadres reden. Ik heb mijn uren wel gemaakt, maar rustig was het bepaald niet. Helaas heeft het onweer nog niet voor veel afkoeling gezorgd, het is hier nog steeds erg warm, maar veel warmer dan 30 graden zal het waarschijnlijk niet worden, dus het is al beter uit te houden. En @EefjeJ, soms zijn de klachten wat prominenter aanwezig. Die verdwijnen ook wel weer. Fijne dag allemaal! @Kannietmeer, is het bij jou binnen al wat afgekoeld?

Kijk, dat is positief: 7 uur slaap is prima, dat geeft aan dat het de geode kant op gaat. Het is ook niet meer zo warm als de vorige dagen, als je kunt, probeer dan toch naar buiten te gaan, al is het maar even. Alleen op bed liggen lost niets op en doet je ook beslist niet beter voelen. Ga ervoor, je kunt het en wat anderen ook gezegd hebben herhaal ik als een mantra: het wordt echt beter!

Oef, jij hebt al een lange weg afgelegd. 100 mg Diazepam is een zeer hoge dosering, je hebt er al 80% af, hulde. Ik vind dat heel sterk. Succes met de laatste 20 mg!

Ha @EefjeJ, ik heb het koud, haha! De temperatuur buiten is 38 graden, binnen is het slechts 27 graden, dus ik blijf daar maar. Op zich gaat het best goed, maar er mag van mij 10 graden van de dagtemperatuur af. Zou wel zo prettig zijn! Is het stranddagje goed bevallen, @Kannietmeer?

Ja, wel een beetje. Je wilt de pijn verdoven en denkt dat dat met een pilletje gebeurt. Helaas werkt dat alleen op de korte termijn, op de langere termijn werkt het alleen averechts. Sterkte en probeer de verleiding te weerstaan!

Van harte gefeliciteerd lieve @Lynn86

Ha @ELL nee ik heb geen ventilator. Binnen en op het werk is het wel te doen. Buiten daarentegen....alhoewel het nu beter wordt. Ik heb wel een probleem met mijn kleding. Vrees een beetje dat mijn collega's me gaan ruiken. In het label kees ik in mijn kleding steeds: niet wassen boven 30 graden

Het is inderdaad te gek voor woorden. Jouw psychologe heeft ongetwijfeld gelijk: het is ontwenning. Psychiaters willen daar in grote getalen niet aan, voor mij onbegrijpelijk. Fijn dat Eric Paling je op het juiste spoor heeft gezet, hij zal je ongetwijfeld aanhoren als je nog meer vragen hebt of ergens aan twijfelt.

Ha allemaal, fijn @doorbijterom van jou goede berichten te lezen. @mevrouwtje54, zo'n dubbelgeklapte enkel is niet fijn, ben je er lang mee zoet? Prima dat bij jou de afbouw goed ontvangen wordt. Acceptatie is de key, maar zo verduveld moeilijk. Succes! Ik heb niet mijn beste dagen. Vandaag was ik vrij, maar je doet op zo'n dag niets anders dan wat TV kijken en wat boodschappen doen, omdat het moet. Bepaald geen weer om eens lekker te gaan hardlopen! De tuin is tot 20.00 uur verboden gebied, straks rond koffietijd is het wel te doen, dan verdwijnt ook de zon uit de tuin en is het uit te houden. Nog 2 dagen doorbijten voor degenen die hier niet van houden!

Je herkent jezelf daar wel in, in de hechtingsangst? Als voor jou 15 mg beter is is dat prima. Je zit al in de ontwenning, als je je op die dosis beter voelt moet je dat doen

Wat fijn dat je zo'n goed gesprek had. Goed ook dat ze je begrijpt. Lukt het je met de 20mg? Sterkte en houd ons op de hoogte!

Het klinkt moedig en strijdlustig! Langzame afbouw is natuurlijk prima, 12 weken kan nog te snel zijn, maar als dat zo is merk je dat wel en kun je het schema bijstellen. Heel verstandig dat de arts je meerdere momenten per dag tabletten van 2 mg laat nemen. Prima, ook goed te doseren zo. Sterkte en succes!

Wat fijn @angstmetbenzosdat je zo'n begripvolle arts hebt. Het is ook prima om eerst te stabiliseren, zeker in jouw situatie. Wanneer je stabiel bent kun je gaan afbouwen, Prima ook dat je huisarts weet dat afbouwen langzaam moet. Er zijn artsen bij die het wel begrijpen gelukkig, dat geeft hoop. Hoeveel Diazepam heb je? 3 x 10 mg? Sterkte!

De crisis kan je toch niet verbieden te bellen?

Jij hebt nog een ventilator, wij (nog) niet. Komt wel goed, het is maar 3 of 4 dagen.

Hoe vaak bel je dan? Ze zijn er juist om je gerust te stellen en te helpen denk ik dan..... Je kunt inderdaad ook iemand die vertrouwd is voor je bellen. en bedenk....angst en paniek is vreselijk, maar je lichaam kan het aan. Het is een emotie die heel vervelend is, maar verder niet schadelijk.

Ik heb dat vanmiddag ook geprobeerd, maar zonder resultaat. Hoe kan dat toch?

Dag lieve allemaal, Ik had een heel goede nacht, daar ben ik blij mee. Koesteren maar! Werk ging ook goed, ben net thuis. Zie wel wat tegen de warmte op de komende dagen, maar daarin zal ik vast de enige niet zijn. @Leen, wat vervelend dat je vanmorgen zoveel spanning en onrust ervaarde. Is het inmiddels wat gezakt? Ik denk echt dat het goed komt met de Diazepam, de demping is wat minder, zeker in het begin omdat Diazepam stapelt. Verreweg de meeste afbouwers ervaren de omzetting naar Diazepam na een korte gewenningsperiode als prettig.