Cyclad58

Dank je wel voor je reactie, @GUUS En ja, als ik niet slaap gaat het niet goed. Dan slaat de onrust en de angst dubbel zo hard toe. Fijn dat het slaapmiddel jou wel geholpen heeft. Mag ik vragen wel slaapmiddel je hebt gekregen? Vanwege mijn Lorazepamafbouw mag ik bijna geen enkele slaapmiddel, alleen Seroquel was een alternatief. Dat heb ik dan maar gedaan, veel keuze had ik niet. Liefs Ad

Dag allemaal, Update van mij. Geen vrolijke helaas. De Lorazepam is afgebouwd nu. Zaterdag het laatste flintertje genomen. De vakantie was top, maar eenmaal thuis begon het geduvel weer. Slecht slapen en een heel slechte, onrustige zondag. Eenmaal in bed werd de onrust gisteravond steeds groter. Zelfs zo erg dat ik het zelf bijna niet meer herkende en het niet uit te houden was. Onwaarschijnlijk. Ik heb nog Seroquel liggen (25 mg tabletten), omdat het al vrij laat was heb ik rond 1.30 uur toch een halve tablet genomen. Ik wilde het eerst zonder Seroquel proberen, maar ik lag werkelijk te stuiteren in bed. Een half uurtje na inname werd ik rustiger en uiteindelijk ben ik toch in slaap gevallen. Wel tegen 7 uur al wakker. Niet naar het werk, maar thuis wat aan het werk nu. Mag ook even niet autorijden. Ik voel me schuldig jegens mezelf dat ik al zo snel de Seroquel heb opgezocht, maar 3 slapeloze nachten op rij trek ik echt niet. Vanavond neem ik wel een hele pil van 25 mg die neem ik dan op tijd in. Vandaag ben ik ook erg onrustig toch. Ik probeer de dag maar zo goed en zo kwaad als het gaat door te komen. Seroquel is geen fijn medicijn, maar het was kiezen uit 2 kwaden. Of dit de juiste keuze is zal de toekomst ons wel leren. Hoe vergaat het jullie?

Ik weet niet waartegen je het slikt, maar 80 mg Oxazepam is best veel. Als de Oxazepam de hele dag moet werken kun je het inderdaad beter over de dag verspreiden.. Oxazepam heeft een relatief korte werkingstijd. Het is wel het beste om dit met je (huis)arts te overleggen!

Ik begon een jaar geleden met 4 mg. Nu nog een snippertje (0,04 mg). Hopelijk gaat het meevallen!

In wezen ben ik daar al mee begonnen, Sheila! Ik kan alleen maar hopen dat de afkickverschijnselen meevallen.

Je hebt gelijk, Sheila! Deze topic is belangrijk genoeg, ik doe mee 1) heerlijke midweekse vakantie gehad in Groenlo 2) slapen gaat gelukkig beter, al zit er nog wel eens een mindere nacht tussen 3) vandaag naar 0,04 mg Lorazepam. Ik zie de eindstreep...... (maar niet wat daarachter ligt) 4) schoonmoeder een bezoek gebracht vandaag 5) administratie weer op orde gebracht en wat jaargangen vernietigd.

Hoi @benzomeisje, welkom terug! Jammer dat je weer verslaafd bent geraakt, maar neem het jezelf niet te veel kwalijk, soms gebeuren er in het leven dingen die je niet verwacht en toch het hoofd moet bieden. Je staat er niet alleen voor, momenteel is een clubje moedigen bezig om van hun benzo's af te komen en een aantal is afgekickt, maar heeft nog steeds wat hinder. Wij praten meestal in het topic Voel je vrij om je daarbij aan te sluiten! Wij steunen elkaar voor zover we dat kunnen. Ook jij hebt een huisarts die kennelijk de gevaren van benzo's heeft onderschat. In jouw geval is omzetting naar diazepam zeker te prefereren, hopelijk kom je er uit met je huisarts. Sterkte!

Artsen weten al nauwelijks wat het stoppen met benzo's bij hun patienten teweeg kan brengen, praktijkondersteuners hebben al helemaal geen idee. Het heeft ook weinig zin om het uit te leggen, want ze zeggen dan nog net niet dat je je aanstelt. Wij weten wel beter, Guus. Fijn dat de mirtazapine meteen goed aanslaat bij je. Ik heb eens in de week ook een slechte nacht. Als dat vaker gebeurt dan heb ik ook een medicijn klaarliggen (quatepine/seroquel). Als het zonder kan heeft dat wel mijn voorkeur, maar slaap is zo essentieel dat je af en toen wat hulp van medicatie moet accepteren.

Inderdaad wel merkwaardig die pieken in je bloeddruk, Guus. Dat samen met hartkloppingen maakt het best wel wat rot, ik kan me voorstellen dat je je daar zorgen over maakt. Stress doet heel veel met een lichaam, dikke kans dat het daarmee te maken heeft. Mijn bloeddruk is sinds ik benzo's heb beter dan ooit: 110 versus 75 ongeveer. Het is wel 2 maanden terug dat het voor het laatst gemeten is. Hartslag, ook zoiets. Ik had altijd een hartslag in rust van rond de 64. Ik stopte met paroxetine en het ging al snel naar 76 tot 80 per minuut. Eenmaal terug aan de paroxetine (en niet veel later ook de benzo's) zat ik ergens tussen de 50 en de 54. Dat is nu nog zo. Nu sport ik regelmatig en is mijn conditie goed, maar toch. Ik zie het liever iets hoger, maar de huisarts vindt het prima en hij kan het weten. @GUUS, sterkte joh! Hopelijk ben je ook snel van de afkickverschijnselen van de Oxazepam af. Ik wilde dat ik je kon vertellen dat kort slikken ook kort afkicken betekent, maar dat is niet altijd zo. Hopelijk bij jou wel.

@Teuntje verreweg de meeste berichten worden gepost in "Terugval of niet", je komt er via de link https://forum.verslavingdebaas.nl/topic/10132-terugval-of-niet/?page=26 Ik heb een weegschaaltje van On Balance, deze is het http://weegschaaltjes.nl/zakweegschaaltjes/weegschaal-on-balance-mtt200.html Je bent goed bezig, de helft van de afbouw is zeker een mijlpaal! Ik droom ook iets meer dan eerst, of dat ene teken is van herstel? Ik mag het hopen! Mijn nachtrust is wel wat aangetast door de benzo's, het zal nog wel even duren voordat dat weer als vanouds is vrees ik. Ik zit nu nog op een tabletje van 0,05 mg, omgerekend 0,049 mg Lorazepam. Het wordt zelfs met de weegschaal en een nagelvijl nog een hele toer om efficiënt af te bouwen, het stukje pil is nu zo klein dat het bijna niet meer minder kan. Ik wil stoppen na 0,01 mg, maar best kans dat dat al iets eerder gebeurt. Dat is meteen weer een voordeel van Diazepam; daarbij is het gemakkelijker doseren. Sterkte, Teuntje!

Wat een rotzooi is dat toch allemaal. Ook dat soort medicijnen geven dus allerlei ongewenste bijwerkingen als je stopt (en ook als je niet stopt). Sterkte @Anoniem48, ik hoop dat je nachtritme zich weer snel herstelt en dat je de bijwerkingen van de statines en de bloeddrukverlagers snel achter je kunt laten.

Fijn, @bolletje!

De laatste 8 dagen gaat het weer behoorlijk goed. Ben nu samen met Magda en Foxy een midweek weg. Heerlijk relaxen in een wellness bungalow. Heb momenteel geen klachten, maar besef dat het elke dag kan omslaan. Die benzo-ontwenning is nog grilliger dan het Hollandse weer. Ik zit nu nog op 0,049 mg Lorazepam. Met het blote oog nauwelijks waarneembaar. De dag dat ik op 0 uitkom komt erg dichtbij. Ik houd jullie natuurlijk op de hoogte. Liz @Kannietmeer, ik denk dat jij ook bijna bij de eindstreep bent. Hoe is het met jou en worden je nachten al wat beter?

5 uur op pad is lang. Ik doe dat ook wel eens (langer ook wel) en dat gaat meestal prima, al merk ik daarna ook wel dat het energiepeil wat is afgenomen. Dat is normaal en zeker in onze situatie! De onrust die daarop volgt herken ik soms, doorgaans als mijn slaapuren daardoor worden aangetast.

Ha allemaal, Hoe gaat het in de strijd? Ik ga in een laag verbluffend laag tempo door met afbouwen. Stukje pil weegt nu nog 7 mg, dat staat gelijk aan ongeveer 0,068 mg Lorazepam. Ik zie wel wanneer ik het laatste stukje neem. Een paar weken doe ik er nog wel over. Deze week even de zinnen verzetten, we zijn een midweekje weg, ergens in Gelderland in een wellness bungalow. Verder gaat het zoals het gaat. Niet erg goed, zeker niet erg slecht. We laten het maar over ons heen komen!

Lieve Chelle, Prima dat je nu even aan jezelf denkt. Jij bent volgens mij iemand die eerst aan anderen denkt en dan pas aan zichzelf. Neem je tijd voor alles wat op je pad komt. Neem de tijd die je nodig hebt en kom weer terug als je er zelf behoefte aan hebt. Weet wel dat je altijd op onze steun kan rekenen als je het nodig hebt!

Je luistert in elk geval naar je lichaam. Met kleinere stapjes kom je er ook. De laatste loodjes!

Op en af, Liz. Vandaag weer een goede dag. Ik zet door met afbouwen, zat gisteren op 0,08 mg Lorazepam. Slaap schema blijft wankel, maar er zitten goede nachten tussen, zodat het draaglijk blijft. Laatste loodjes zijn wel hevig. Hoe vergaat het jou?

Dank je Chelle! Als het aan mij ligt blijft de Seroquel ongebruikt in de kast liggen. Ik ben nu bijna afgebouwd van de Lorazepam en de slaapproblemen en angst nemen toe. Dat hoort erbij, maar valt niet mee. Alleen als ik het door slaapgedeelte echt niet meer trekt zal ik de Seroquel moeten gebruiken. Mag ik je vragen of jij door de Seroquel beter kon slapen? Ik heb slechts 25 mg, dat schijnt een heel lichte dosis te zijn

Ha Teuntje, Ja, zo'n insomnianacht is niet plezierig. Gelukkig gaat het nu alweer 2 nachten goed. Zo af en toe zit er zo'n rotnacht tussen. Ik doseer niet via taperingstrips, maar met een pillensnijder, een precisieweegschaal en een nagelvijl. De weegschaal weegt tot 0,01 mg nauwkeurig, dus ik kan dagelijks (of om de 2 of 3 dagen) de dosis heel langzaam en geleidelijk met 0,01 mg verminderen. Met Lorazepam moet dat wel zo, want het pilletje is klein en minimaal verkrijgbaar in een dosis van 1 mg. Als je daarover meer info wilt dan hoor ik het graag! Sterkte in je afbouw!

Dankje! Ik heb besloten eerst de Lorazepam af te bouwen. De Seroquel ligt veilig in mijn kast. Mocht het te heftig worden na het gestopt te zijn met Lorazepam dan probeer ik het wel met de Seroquel. Alternatieven zijn er nauwelijks en behalve dat het slaapbevorderend is helpt het ook tegen onrust. De overige afkickverschijnselen van Lorazepam vrees ik niet, slapelooosheid en onrust (vooral de combi) wel. Als dat gebeurt lijkt mij de Seroquel (ik kan de pil halveren tot 12,5 mg desgewenst) het beste alternatief.

Niet echt Gaba, alleen word ik somber als ik weer een nacht niet heb geslapen. Nu vooral onrust en slapeloosheid. Met name onrust is iets dat niet echt minder wordt, ik heb me al tijden niet meer echt ontspannen gevoeld. Artsen willen dat ik daartegen Seroquel 25 mg neem, maar ik ben nog even heel terughoudend.

Hoe is het afgelopen @bolletje ? Ik kreeg van zowel de psychiater als de huisarts hetzelfde advies: nu stoppen met Lorazepam (die 0,095 mg is verwaarloosbaar volgens hen) en direct beginnen met Seroquel (Quetiapine) 25 mg. De mogelijke bijwerkingen zijn niet mals, en waardes zoals bloedsuiker en cholesterol moeten dan periodiek gemeten worden. Ik heb de medicijnen gehaald, maar ik weet het nog niet. Ik kan het ook over een tijdje nemen als het stoppen met Lorazepam te erge klachten geeft.

Ha Teuntje, Fijn dat de diazepam bij jou aanslaat, het zal je afkickverschijnselen een stuk milder maken dan bij de kortwerkende Oxazepam. Vergeet niet dat de diazepam je nu een fijn gevoel geeft, maar dat dat ook allengs minder zal worden, dus de ingeslagen afbouwweg is de enige juiste! In jouw tempo ben je er in januari vanaf en dat is prima te doen lijkt me. De laatste loodjes zijn bij mij zwaar. Soms gaat het dagen erg goed en dan ineens is er een nacht met bijna complete insomnia en duvel ik met de daarbij gepaard angstaanvalletjes weer even terug. Zo'n rotdag had ik gisteren. Weer even helemaal terug op aarde, da's niet fijn. Vandaag gelukkig wel weer wat beter. Die ups and downs horen erbij, maar ze ontstaan zo grillig en onverwacht dat het zeer lastig blijft er mee te hendelen. Privésituatie is daarbij heel belangrijk, dat is bij mij nog niet echt stabiel, maar er wordt hard aan gewerkt. Ik moet nog 0,1 mg Lorazepam (is niet meer dan een rietsuikerkorreltje) afbouwen. Daar neem ik de tijd voor. Doel is wel om ergens in december op 0 te staan. Als ik voortga zoals het nu loopt kan dat zelfs eind november al, maar laat ik de haast maar niet toelaten. Zet 'm op, Teuntje! Je bent op de goede weg! groetjes, Ad

Ja, absoluut. Ik ben Lorazepam aan het afbouwen (nog 0,1 mg te gaan) en had een prima weekend, een vreselijk slechte maandag en een veel betere dinsdag. Zeg het maar. Ik kan er geen touw aan vast knopen, het moet de enorme grilligheid van de benzo ontwenning zijn. Elke dag weer een verrassing, zowel positief als negatief.