Lika

Koolhydraat beperkt Yvonne. Huid mooier, meer energie en geen buikpijn meer. Dat is eerste resultaat. Tweede is afvallen. Dat volgt als het goed is....

Maar even serieus @bumperjim, je noemde het zelf al, maar denk jezelf ajb niet 'vast', door huis, geld, plek en baan. Die zijn uiteindelijk wel van belang, maar toch ondergeschikt.

En slaap lekker Patries. Hoop dat je ok bent.

Ik heb mijn eigen kwaliteiten nog nooit durven vertrouwen helaas. Altijd die angst en dat zelfverwijt, schuldgevoel en angst. Dit is de eerste keer dat ik er gewoon volledig bewust (geeft niets, mag best Lika) doorheen en mee omga. Woest interessant, dodelijk vermoeiend en energiegevend. Soms zweef ik bijna, omdat ik 'er' gewoon nog ben. Ik ben er. Hier. Ik Lika, met alle geefts nietsen en mag besten erbij. Dank @kruidenthee67.

Goed gedaan. Stap 1. En nu een wandelingetje maken. Uit je hoofd. Ademen. Lieve Patries!

Goed bezig Tatum. First things first!

Ik schreef net bij Patries dat er na mijn burnout een angst is bijgekomen. Namelijk de angst voor weer een burnout. En dan ben ik me toch schuldig....!!!! ‘We hadden je toch gewaarschuwd! Waarom doe je dan zoveel?’ Dat is wel waar ik nu even tegenaan loop. Er komen zoveel leuke en uitdagende en vleiende zaken op mijn pad, dat het heel moeilijk is ‘nee’ te zeggen. Ik weet ook (nog) niet of dat nodig is. In de gaten houden wel. -geeft niets, mag best Lika-

Lieve Patries, Ik herken je verhaal volledig. Helemaal. Deed ook meer dan kon en tuurlijk ligt de schuld bij mij. Standaard. Altijd. Levensprobleem ook. Ik heb een burn out gekregen. Ben nu weer terug. Dat heeft mij en mijn gezin veel gekost. ik ben beter terug, zorg beter voor mezelf, maar ben kwetsbaar. De schuldkwestie is het eerste wat ik altijd voel. Ook nu. Ik kan het eerder herkennen en omarmen. Geeft niets, mag best lieve Lika. Toch is er een angst bijgekomen. Namelijk de angst voor weer een burnout en daarbij voel ik dan gelijk, dat ik niet geleerd heb van de eerste=schuld. Mijn oude werk? Er kon toch iemand bij! Ze doen mijn oude baan nu met 2.Veel meer mensen burnout daar. Zorg voor jezelf. Goed voor jezelf. Het IS moeilijk. Maar je kunt het. Je bent het waard. Maak die afspraak bij bedrijfsarts en vertel van je stressniveau. Ala morgen niet gaat, gaat het niet. Meld je dan ziek. Ont-stressen is belangrijk. Heeeeeel erg. Uiteindelijk ben ik gillend naar huis gestuurd. Ik was zo bang en niemand die er iets van leerde. Alleen ik.

Gezellig!

Dst weet je niet (precies). Sollicitaties zijn zoooo 2014 , maar het is niet anders. Wat wel kan wellicht is detacheren , stage, of een ruil voor een bepaalde periode? Dst verbreedt je perspectief, laat je ervaren hoe het elders is en biedt wellicht een kans te blijven? Zeker leidt het tot verbreding van je netwerk. Misschien in het kadervan een loopbaangesprek?

Goedemorgen! Ga naar een workshop (zelf) massage. Maar dat is pas vanmiddag, dichtbij en niet te lang. Verder uitrusten. En crackers maken. Ben weer aan mijn dieet begonnen. Geen opgezwollen buik meer. Ook nooit meer over onderhandelen. Dit is het voor mij.

98.1 vol goede moed!

Heftige werkwee achter de rug. Maar ik zie mezelf. Herken zaken. Tracht de nieuwsgierigheidsknop te vinden en lief te zijn voor dat kleine meisje. Ze doet zo haar best! Veel tijd gaat naar hobby. Toneel. Alles en iedereen vergeet ik dan. Nooit meer stoppen. Totaal andere fase dan een jaar geleden weer. Drukker, maar met meer rust. Tis okay. Misschien zelfs heel mooi . Meestal rijk. Ik ben rijk. en dankbaar helderheid heb ik mezelf gegund en ik kan veel meer aan dan ik dacht.

Slaap lekker!

Werkend leven is zoeken naar evenwicht. keer op keer. Hou je taai maestro. Mij heeft het veranderen van werkomgeving erg goed gedaan. Al merk ik dat stress overal om de hoek ligt.

Goedenavond. Halve middag in bed gelegen. Verkouden en griepig. Ik ben zo'n weekend-griep type. Nou ja. het kan. Morgen niet veel doen. Vandaag ook niet. Ga zo maar weer te bedde met mijn boek. Of zonder. Ik slaap denk ik zo. @Quinn Goed je te zien! Aaarggghhh, opeens trek in taart en tom poucen. Gelukkig niet in huis;-)

Lars ik ben diep onder de indruk van hoe jij je door het leven slaat en blij dat ik je ‘ken’. Van harte!

A Star is Born vond ik top. First man vond ik zwaar tegenvallen. Langdradig, luidruchtig gedoe.

Lika deed het niet expres, maar het kwam wel goed uit dat ze het vergat.

Slaap lekker. En dank voor jullie reacties @kruidenthee67 en @jopie. Fijn en helpend. En ja, precies wat je schrijft @kruidenthee67. Onmacht. Ik gun ze meer ontspanning in hun laatste fase. Maar voor hen is dit hun keuze, hun leven, hun manier.

Goedeavond. Bij ouders geweest. Ze zijn oud en hebben allerhande ingewikkeldheden. Tevens zie ik hoe lastig het is om stap-voor-stap steeds minder te kunnen en ook te begrijpen van de (digitale) wereld om hen heen. Hulp vragen doen ze niet. Ik begrijp het, ik respecteer het, maar kan er bijna niet tegen. Een gesprek voeren is ook steeds moeilijker. Ik moest huilen toen ik thuis kwam. Om hen. Om mezelf.

Morgen ouders en pedicure, vandaag niets... Beetje orienteren en mindset klaarmaken voor serieuze start dieet. Heb het volledig uit de hand laten lopen en dat doet mij geen goed. Fijne dag!

Van harte voor de jarigerds!