Lika

Haha. Nou ik ook. Bijna niet te doen …..

Yes!!!

Tuurlijk niets obsessiefs. Ik?? Ik heb hem ook gewoon op 6000 staan hoor @Spirit. Dat haal ik vaak niet als Ik werk.

Nee, maar dat is ook een afstand die wat al te ver is voor een gewone 5 mei. Ach @Maiadoor mijn gewicht zijn mijn knieën natuurlijk zwaar overbelast. Dus het voelt een beetje als eigen schuld. Al is het ook zo dat mijn knieën ook pijnlijk waren toen ik 25 kilo lichter was. Het zij zo. Als ik even een tijd doorloop valt het mee. Het is het opstaan en de eerste 10 minuten…

Echt @Claudius?? Wow! Hoe laat begin je dan met lopen? Mijn teller staat vandaag op 4700. Spierpijn valt mee . Mijn knieën zijn het pijnlijkst.

Een dikke vier uur. Het voelt goed, maar mijn knieën doen wel een beetje pijn.

Welkom. Vrij van verslaving is vrijheid!! Het kan. Zet ‘m op en stop. Je kunt verder met fier opgeheven hoofd. Dat is geweldig!

Eet je daar dan boter of mayonaise bij @Claudius? Ik heb vandaag opeens bijna 27000 stappen gezet. Lig nu dus maar plat. Dat wordt strompelen morgen. Ben wel enorm blij dat ik weer zin heb om te bewegen, buiten te zijn. En dat het met al mijn overgewicht toch maar lukt die stappen te zetten. Heerlijk.

105,8

Hé!! Goed idee die bonenschotel! Ik heb eeb heerlijk recept met witte bondb. Dat ga ik morgen maken . Dankjewel!

Wat een rotervaring @Kunsie64. En heel vervelend je belemmerd te voelen. Bah!

Goedemorgen. Man is weer terug. Alles keert weer naar het gewone. Ik heb deze week hard gewerkt. Vandaag even niet zo. Ook even naar mijn moeder geweest om te zingen. Was ontroerend.

Brood met gebakken ei. Slaap lekker.

Dagpact: Claudius Fonny Yvonne Lika

Goed gedaan @Claudius!

O ja, goedemorgen! ( en ik ben dus helemaal niet alleen eigenlijk…)

Man is op reis. Ben alleen met op dit moment 2 dochters ( morgen vertrekt er weer 1) en 2 honden. Ik werk gewoon. Helemaal prima.

Ben je met vrijwilligerswerk begonnen @Claudius? Daar herinner ik me iets over? Misschien kan dat ervoor zorgen dat je je kring van bekenden wat meer kunt vergroten?

Goedzo @Spirit. en @ikkanhetongelofelijk waar jij doorheen gaat. Sterkte! Ik had een prima dag. Niets bijzonders, maar prima.

105,7

Goedemorgen. Wakker zonder zorgen deze ochtend. Ik ga koffie zetten en naar buiten met de honden. Hup hup!

Dagpact: Claudius Ijsvogel Fonny🌞 Lika

Och jongens…. Kantoorwc’s : ultieme ellende.

Nee, ik was alleen @Claudius. Dat was op zich prima. Maar ik wil heel graag dat ze zeggen dat mijn moeder heel lief is. Ach…. Ik weet het.

Emmer was vol en de mens was nuchter. Situatie met moeder en spannende situatie op mijn werk. Man gaat op reis. Ik denk de combinatie. en adem uit…..