Bob

Welkom, Nana. Leuk dat je hier schrijft, en goed van je om zomaar te stoppen. Al weer drie weken geleden, dat is nog wat anders dan de tijd daarvoor, niet? Ja, wat nu straks. Je kun deze week eens gaan lezen wat anderen op dit forum voor ervaringen hebben. Bij "wie is wie" kun je individuele ontwikkelingen volgen, bijvoorbeeld. Het algemene beeld is, als na 2 of 3 glazen de rem los gaat, probeer dan niet te minderen maar doe het dan nog veel langer helemaal zonder, zodat je lichaam en je geest dat als de normale toestand gaan ervaren. Dat moet je eerder denken aan een jaar of daaromtrent. En dan nog eens evalueren. Maar dit is alleen maar mijn mening hoor, voor jou kan het weer anders zijn.

JAARPACT Zondag 19 februari 2017 - 68 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 07 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 06 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 01 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 1 jaar en 8 maanden 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 1 jaar en 7 maanden 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd 07-03-2016 Rosa45 11 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 30-05-2016 Bob 08 mnd 12-06-2016 Etty 08 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 07 mnd 07-07-2016 Claartje 07 mnd 15-07-2016 Sheila 07 mnd 19-07-2016 Skyer 7 maanden 06 mnd 05-08-2016 Snoepje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 23-08-2016 Nada 05 mnd 06-09-2016 Blondie6173 05 mnd 11-09-2016 Singbluesilver 03 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [7] 02 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 01-01-2017 Rapilos 01 mnd 01-01-2017 Pelle 01 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax

Een hulpmiddel zoeken is bevestigen dat het zielig is dat je "moet" stoppen. Zeg eens eerlijk, ben je nu op dit moment zielig omdat je niet meer rookt? 10 tegen 1 dat je het nu juist prettig vindt en helemaal niet zielig dat je die uche-uche nicotinestaafjes niet meer nodig hebt om je te ontspannen. Dat geldt voor vrijwel alle ex-rokers. Ik zeg niet dat het met alcohol precies hetzelfde is, maar er zijn wel overeenkomsten. Het begin is behoorlijk lastig, je kijkt er enorm tegenop, maar goed beschouwd en puur objectief gezien is het een van de makkelijkste dingen in het leven: iets nalaten wat duur en ongezond is en ook nog heel verslavend. Alleen het begin is even lastig. Vanwege die trekmomenten en zo. Later kijk je er vast met grote tevredenheid op terug dat je tijdig gestopt bent. Hou dat maar vast in gedachten en voel je daar blij om, niet zielig. Maak maar een lijst wat je op zo'n trekmoment kunt doen als alternatief en om je gedachten af te leiden. Een wandeling, puzzel, muziek maken, lichamelijke oefeningen, ik noem maar wat. Nee, natuurlijk niet extra eten, in jouw geval zeker niet. Vul die lijst aan als je nieuwe ideeën krijgt, streep door wat niet blijkt te werken. Noteer ook wanneer die momenten meestal optreden en welke gedachten zich daarbij opdringen. Probeer patronen te zien en pas eventueel je dagelijkse gewoonten eens wat aan om te zien of dat helpt. Met andere woorden, ga actief aan de slag ermee. Noteer ook eens hoe lang zo'n trekmoment eigenlijk aanhoudt. Veel mensen merken tot hun eigen verbazing dat de ergste trek na een minuut of 20 over is. Als dat bij jou ook zo is kun je het dus uitzitten of voorbij laten gaan door iets anders te doen wat ongeveer zo lang duurt. Een wandeling, whatever. Al zet je maar een keukenwekker. Aan de slag, en succes! Natuurlijk kun je het, en... je af en toe ongelukkig voelen hoort gewoon bij het leven, hoor. Dat moet je niet steeds weg willen drukken. Zet dan maar eens jouw mooiste muziek op of of zoek een film waar je heerlijk bij kunt snotteren. Dat relativeert ook een beetje.

Reusachtig, Skyer.

Welkom hier Truus24. De eerste stap is gezet, door je op dit forum aan te melden, en eigenlijk nog een aantal stappen door hier op te schrijven hoe het er bij staat en wat de achtergronden zijn. In 4 jaar tijd opklimmen tot de hoeveelheid die je noemt is best wel alarmerend. Je lijkt je al te realiseren dat proberen te minderen zo goed als kansloos is, dus ... wat is je plan?

Er komt nog een beeld bij me op. Vooropgesteld: elk mens, ongeacht sekse, heeft zowel "mannelijke" als "vrouwelijke" karaktertrekken in zich, als yin en yang. 'Mag niet' is een "vrouwelijke" eigenschap iedereen behalve jezelf gelijk te willen geven. Erg lief en behulpzaam voor anderen, maar niet voor jezelf. 'Wil niet' is een "mannelijke" competitiedrang beter te willen zijn dan je vroeger was of dan anderen zijn. De constructieve versie ervan, wel te verstaan. Anders uitgedrukt, blijf je opkijken naar mensen die nog alcohol drinken of kijk je in feite op ze neer? Volgende keer misschien wat meer voor jezelf kiezen. Mogen is immers een beperking, maar willen is een eigen keuze die vrijheid vertegenwoordigt. Nee dank je, ik heb liever frisdrank. ik wil geen alcohol, ik kies daar niet voor,

114

Heftig, Lars, wat je beschrijft. Ik schrijf hier niet zo vaak iets bij, maar weet dat ik met je mee leef.

Tocht het opmerkelijk hard, dan spreekt men ook wel van waaiende wind.

JAARPACT Zaterdag 18 februari 2017 - 68 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 07 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 06 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 3 jaar en 10 maanden 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 MijnGerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 2 jaar en 4 maanden 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 01 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd 07-03-2016 Rosa45 11 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 30-05-2016 Bob 08 mnd 12-06-2016 Etty 08 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 07 mnd 07-07-2016 Claartje 07 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer 06 mnd 05-08-2016 Snoepje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 23-08-2016 Nada 05 mnd 06-09-2016 Blondie6173 05 mnd 11-09-2016 Singbluesilver 03 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [7] 02 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 01-01-2017 Rapilos 01 mnd 01-01-2017 Pelle 01 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax

Bij Start > Algemene informatie > Mededelingen staat een e-mail adres waar je de moderator kunt bereiken.

Onder neming verstaan we pakking of klopt dat niet?

JAARPACT Vrijdag 17 februari 2017 - 68 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 07 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 06 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 3 jaar en 1 maand 03 jaar 15-02-2014 MijnGerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 01 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd 07-03-2016 Rosa45 11 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 30-05-2016 Bob 08 mnd 12-06-2016 Etty 08 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 07 mnd 07-07-2016 Claartje 07 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer 06 mnd 05-08-2016 Snoepje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 23-08-2016 Nada 05 mnd 06-09-2016 Blondie6173 05 mnd 11-09-2016 Singbluesilver 03 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [7] 02 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 01-01-2017 Rapilos 01 mnd 01-01-2017 Pelle 01 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax

Wetenschap heeft nul en generlei theorie over wat er was voor de oerknal.

JAARPACT Donderdag 16 februari 2017 - 68 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 07 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 06 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 5 jaar en 10 maanden 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 4 jaar en 2 maanden 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 3 jaar en 8 maanden 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 MijnGerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 01 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd 07-03-2016 Rosa45 11 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 30-05-2016 Bob 08 mnd 12-06-2016 Etty 08 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 07 mnd 07-07-2016 Claartje 07 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer 06 mnd 05-08-2016 Snoepje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 23-08-2016 Nada 05 mnd 06-09-2016 Blondie6173 05 mnd 11-09-2016 Singbluesilver 03 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [7] 02 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 01-01-2017 Rapilos 01 mnd 01-01-2017 Pelle 01 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 1 maand 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax

Welkom, Rita. Goed dat je je hebt aangemeld en goed dat je nu echt stappen neemt om ook met de alcohol te stoppen. Lees maar een beetje wat anderen hier schrijven, daar zit veel ervaringsdeskundigheid bij. Ga ervoor, zou ik zeggen, want of je jezelf nu wel of niet alcoholist, verslaafde of wat dan ook noemt, de hoeveelheden die je gewend was dagelijks tot je te nemen slopen gewoon je lichaam. En nog een doordenkertje: als je overdag tijdens je werk goed functioneert zonder alcohol, waarom zou je het dan 's avonds ook niet zonder doen?

Gefeliciteerd MijnGerrit. Ga goed! En nog een jaar erbij, en nog een...

Het gaat goed! Je noemt het kleine stapjes maar het zijn wel heel belangrijke zaken, en uit de manier waarop je erover schrijft leer ik een sterke persoonlijkheid kennen. Hoe gaat het met je behandeling bij de verslavingszorg? Klikt het daar? En besteden ze ook aandacht aan de achterliggende redenen die je steeds maar weer deed drinken, of hoort dat niet bij dat programma? Jijzelf en je kinderen staan nu centraal, schreef je eerder. Met jullie verdere toekomst als hoofdthema, zou ik daar aan willen toevoegen.

Goed dat je het een keer helemaal bekeken en in je opgenomen hebt. Ik wil nog even opmerken dat 3 à 4 maanden voor de meeste mensen wel zal kloppen, maar dat het bij jou best anders kan liggen. Pin jezelf nooit vast op statistiek. Moet kunnen, sprak de statisticus voordat hij een rivier met een gemiddelde diepte van 1 meter ging doorwaden en verdronk.

JAARPACT Woensdag 15 februari 2017 - 68 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 07 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 06 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 MijnGerrit 3 jaar 02 jaar 15-06-2014 Luna 2 jaar en 8 maanden 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 01 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd 07-03-2016 Rosa45 11 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 30-05-2016 Bob 08 mnd 12-06-2016 Etty 08 mnd 15-06-2016 Anette69 8 maanden 07 mnd 21-06-2016 Droppie 07 mnd 07-07-2016 Claartje 07 mnd 15-07-2016 Sheila 7 maanden 06 mnd 19-07-2016 Skyer 06 mnd 05-08-2016 Snoepje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 23-08-2016 Nada 05 mnd 06-09-2016 Blondie6173 05 mnd 11-09-2016 Singbluesilver 03 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [7] 02 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 01-01-2017 Rapilos 01 mnd 01-01-2017 Pelle 00 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax

JAARPACT Dinsdag 14 februari 2017 - 68 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 07 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 06 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire 5 jaar en 3 maanden FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 02 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 01 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 1 jaar en 4 maanden 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd 07-03-2016 Rosa45 11 mnd 14-03-2016 Mootje 11 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 30-05-2016 Bob 08 mnd 12-06-2016 Etty 07 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 07 mnd 07-07-2016 Claartje 06 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer 06 mnd 05-08-2016 Snoepje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 23-08-2016 Nada 05 mnd 06-09-2016 Blondie6173 05 mnd 11-09-2016 Singbluesilver 03 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [7] 02 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 01-01-2017 Rapilos 01 mnd 01-01-2017 Pelle 00 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax

JAARPACT Maandag 13 februari 2017 - 68 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 9 jaar 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 8 jaar en 2 maanden 07 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 06 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 3 jaar en 5 maanden 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 02 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 2 jaar 01 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 1 jaar en 3 maanden 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd 07-03-2016 Rosa45 10 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 30-05-2016 Bob 08 mnd 12-06-2016 Etty 07 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 07 mnd 07-07-2016 Claartje 06 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer 06 mnd 05-08-2016 Snoepje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 23-08-2016 Nada 05 mnd 06-09-2016 Blondie6173 05 mnd 11-09-2016 Singbluesilver 03 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [7] 02 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 01-01-2017 Rapilos 01 mnd 01-01-2017 Pelle 00 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax

Welkom, Runaway. Dat is een indrukwekkend verhaal wat je hier opgeschreven hebt, maar ook een hele goede analyse, althans zo komt het op me over. Ik denk dat je heel blij mag zijn met de manier waarop je ouders er mee omgaan, en ik vind de manier waarop je er op dit moment zelf in staat heel goed. Bouw dat verder uit, dit is je kans. Zelf heb ik meer met alcoholverslaving te maken gehad dan met gokverslaving, maar er zijn denk ik wel een aantal raakpunten. Een daarvan is dat je de reden erachter ook aan moet pakken. Er is altijd een reden waarom je in bepaald gedrag vlucht, en als je die niet onderkent en er niets mee doet blijft het erg lastig om je gedrag te veranderen. Een andere overeenkomst is dat je het uiteindelijk zelf moet doen, die verandering teweeg brengen, al kun je uiteraard heel veel hebben aan goede hulp en ondersteuning, en moet je daar ook vooral gebruik van maken. Je hebt een plan geformuleerd en kunt hier op dit forum en met anderen sparren. Prima, succes en sterkte ermee, en realiseer je wel dat dit iets is waar meer dan een paar weken mee gemoeid zal zijn, dus ga niet meteen bij de pakken neerzitten bij de eerste de beste tegenslag of twijfel. Wat me wel opviel is het feit dat je de studie niet noemt als een van de zaken waar je meer tijd in zou kunnen stoppen. Gaat die zo probleemloos, dan?

TV filmtip: BBC2 18:45-21:00 Catch Me If You Can van Steven Spielberg uit 2002, met Leonardo DiCaprio in de hoofdrol

Hallo Smart. Of slaap je al weer. Net terug van een wandeling en boodschappen. Ik lees wel mee hier, hoor, maar ik ben niet zo van dat steeds maar kletsen. Ga goed, en laat die kussens en dekens niet buiten als het nog gaat regenen of sneeuwen straks.