Bob

COPD gegoogled. longfonds.nl zegt dit: COPD is een chronische longziekte. Chronisch betekent dat het blijvend is. De afkorting COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease (Chronische Obstructieve Longziekte)

Dat is grappig. Ik ben op advies van mijn diëtiste sinds twee en een halve week aan een koolhydraatarm (en dus ook suikermijdend) eetpatroon begonnen en heb een vergelijkbare ervaring. De trek in tussendoor snoepen wordt minder, het voldane gevoel genoeg gegeten te hebben blijft tot lang na de maaltijd en inmiddels begin ik lekker af te vallen.

Voor mezelf heb ik een rustgevend moment met chai thee voor het slapengaan tot gewoonte gemaakt.

Hallo Nada, hoe is het ermee? Het zou nu 10 maanden moeten zijn. Alles naar wens?

Nada, gefeliciteerd met je tien maanden. Dat gaat lekker zo!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 23 juni 2017 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [16] 15 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 10 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 10 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 10 jaar 09 mnd - 05-09-2006 Bambam 09 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 07 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Mirjam 06 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 05 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 02 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [29] 04 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 04 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 00 mnd - 25-05-2013 Sowhat 04 jaar 00 mnd - 16-06-2013 Skip 03 jaar 07 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 05 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 05 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 04 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 03 jaar 00 mnd - 15-06-2014 Luna 02 jaar 09 mnd - 09-09-2014 Nancy 02 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 01 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 01 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 01 jaar 11 mnd - 10-07-2015 Marc 01 jaar 11 mnd - 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 01 jaar 08 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 07 mnd - 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 07 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 04 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 03 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 00 mnd - 12-06-2016 Etty 01 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [7] 11 mnd - 07-07-2016 Claartje 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 10 mnd - 05-08-2016 Snoepje 10 mnd - 23-08-2016 Nada 10 maanden 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 09 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 06 mnd - 25-11-2016 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 01-01-2017 Rapilos 05 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 03 mnd - 05-03-2017 Tine FASE 1 START [1] 00 mnd - 27-05-2017 Sheila

Eef (Eef123) was een tijdje weg maar is weer terug en heeft behoefte aan meer reacties. Kijk maar op haar eigen draadje

O ja, hierop wil ik nog reageren: je schreef "mensen vragen om wijn soms. Wat moet ik doen? Kan hun toch niet een drankje onthouden?" Ik zou zeggen gewoon geen alcohol in huis hebben als je dat niet wilt. Dat is mijn mening tenminste. Als je wilt dat ze in jouw huis niet roken heb je ook het volste recht om ze te vragen dat niet te doen.

Och jee, Eef. Nee hoor, je moet vooral niet beschroomd zijn en we doen hier niet aan kliekjes. Nou ja, soms wel een beetje maar ik geloof niet dat dat jou op enige manier raakt. Misschien ietsje harder of herhaald roepen voortaan en wat ook helpt in zo'n geval is op de dagdraad schrijven want die wordt door meer mensen intensief gevolgd. Eventueel verwijs je van daaruit naar je eigen draad hier voor nadere details. Ik reageer nu ook op je bericht van 1 mei. Je zegt dat je de neiging hebt de ene verslaving in te wissellen voor de ander. Dat zie je vaker. Ik heb het zelf ook (en nog steeds) met snoepen. Wat je daaraan moet doen? De onderliggende oorzaak onderkennen en daar iets aan proberen te doen is een voor de hand liggend advies, maar daar ben je al behoorlijk mee bezig geweest. Wat ik voor mezelf voor tactiek probeer aan te houden is een stapsgewijs traject waarbij ik probeer vast te houden wat ik al bereikt heb er geleidelijk aan steeds meer bij probeer te bereiken. Zo ben ik in een verder verleden gestopt met roken. Punt erachter, mooi dat ik daar vanaf ben. Vorig jaar ben ik gestopt met alcohol drinken, maar heb ik het snoepen niet goed in de hand. Ik heb dan zoiets van nou laat maar even gaan en het zal makkelijker zijn daarmee te stoppen dan met de alcohol. Inmiddels ben ik met dieet en meer beweging duidelijk vooruitgang aan het boeken en zolang dat nog niet in orde is wil ik in elk geval zeker alcoholvrij blijven want ik weet dat het nog veel moeilijker wordt als ik dat weer zou toelaten. Ik zeg niet dat je hetzelfde moet doen als ik, maar en stap-voor-stap aanpak zou ik je toch in overweging willen geven. Zo nodig als eerste weer stoppen met alcohol, dan kun je tenminste helder denken. Dan de andere zaken op een lijstje zetten en een voor een aanpakken. Probeer ook positief te blijven, blij te zijn met wat je al bereikt hebt en niet zo zeer ongelukkig om wat nog niet gelukt is. Blijf alsjeblieft terugkomen hier. Ik zal er speciaal op letten en voortaan ook eerder reageren. Sterkte Eef!

Donderdag 22 juni 2017 voor ons allen

Ik heb net je draadje nog eens vanaf het begin doorgenomen, Droppie. Mooi om te lezen hoe vastberaden je te werk ging, ook al was het in het begin af en toe best wel lastig. Maar je hebt zelfbewust de maatregelen genomen die nodig waren om geheel van die ingeslopen dwangmatige drinkgewoonte af te komen en bent daar kennelijk goed in geslaagd. Mooi om te lezen. Het ga je goed verder!

Droppie, als ik het goed heb sta je op 21 juni precies een jaar droog. Bloemenhulde! Hoe gaat het nu met je?

Droppie, je bent een kanjer, van harte gefeliciteerd!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 21 juni 2017 - 59 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [16] 15 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 10 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 10 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 10 jaar 09 mnd - 05-09-2006 Bambam 09 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 07 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Mirjam 06 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 05 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 02 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [30] 04 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 04 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 00 mnd - 25-05-2013 Sowhat 04 jaar 00 mnd - 16-06-2013 Skip 03 jaar 07 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 05 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 05 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 04 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 03 jaar 00 mnd - 15-06-2014 Luna 02 jaar 09 mnd - 09-09-2014 Nancy 02 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 01 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 01 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 01 jaar 11 mnd - 10-07-2015 Marc 01 jaar 11 mnd - 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 01 jaar 08 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 07 mnd - 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 07 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 04 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 03 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 00 mnd - 12-06-2016 Etty 01 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 00 mnd - 21-06-2016 Droppie 1 jaar FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [7] 11 mnd - 07-07-2016 Claartje 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 10 mnd - 05-08-2016 Snoepje 09 mnd - 23-08-2016 Nada 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 09 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 06 mnd - 25-11-2016 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 01-01-2017 Rapilos 05 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 03 mnd - 05-03-2017 Tine FASE 1 START [1] 00 mnd - 27-05-2017 Sheila

Je dochter zegt het wat direct... maar realistisch en kalm blijven is wel een goed advies.

Je hebt de vraag onder alcoholdebaas gezet en daar krijg je waarschijnlijk niet de optimale respons. Ik denk dat dit onder benzodebaas thuishoort bij "tips en adviezen". Misschien kun je daar je bericht ook neerzetten? Als je kopiëren en plakken gebruikt hoef je het niet opnieuw in te typen. Verplaatsen van een bericht kun je helaas niet zelf. Een moderator wel, geloof ik.

Als die eigen kamer groot genoeg is om ook een zithoek en TV in te hebben is het toch redelijk privé lijkt me. Even wennen aan het idee, je hoeft niet meteen te beslissen toch? Waar je onder valt is misschien minder essentieel. Weet ik niet veel van.

Hoe moet ik me dat voorstellen. In een huis met meerdere bewoners en een gemeenschappelijke woonkamer?

Wat is er, Lars?

Worden "van dit heerlijke zomerweer" de beginwoorden van Kroket haar bijdrage dan zou het wel weer kloppen.

Lady J, Ik geniet net als jij van dit heerlijke zomerweer.

Dinsdag 20 juni 2017 voor ons allen

Fijn dat je ons laat weten hoe het ermee gaat, Ferry. We houden je op de lijst, sure! Je bent een stimulans voor ons allemaal.

Bor, als je dit leest... kun alsjeblieft je volgende keer in zo'n geval iets duidelijker laten weten waarom je weg gaat? Zo moeten we ernaar raden en maken we ons ongerust.

Doorgaans komen fruitvliegjes op iets eetbaars af en blijven ze daar ook in de buurt rondzwermen. Mijn ervaring is dat ze als sneeuw voor de zon verdwijnen als je je etensresten goed hebt verwijderd. Dus aanrecht schoonmaken, prullebakken leeghalen en de vuilniszakken de deur uit doen, vooral die waar bananenschillen en andere fruitresten in zitten.