Indigo

Mooi! Verleidingen de deur uit... Kat op het spek en zo...

Veel succes vandaag Lars. En mocht het een troost zijn, vanaf dat ik besefte iets te willen/moeten gaan doen aan mijn drankgebruik, tot het moment dat het langere tijd ging lukken, ging niet in 1 klap. Vallen en opstaan maar vooral leren waarom ik viel.... Het is al gezegd, maar pas sinds ik alle verantwoordelijkheid nam, niet meer 'schuld' van mijn drinken ergens anders probeerde te deponeren, kon ik er echt mee aan de slag. Zo veel zaken die buiten mij lagen (kids die puberen, me het leven zuur maken... tssss vanavond als ze slapen mag ik mezelf troosten. Een collega die uithaalt, tjeee, wat vals, vanavond mijn 'troostdrankje'. Vond overal wel een 'reden'. Alle minder makkelijke situaties nuchter het hoofd gaan bieden, maakt krachtiger, rustiger. Er valt zo veel te winnen op het vlak van ontwikkeling. En ja, eigenlijk volwassener worden (spreek voor mezelf hè) Zet em op!

Welkom terug Fleur, Alleen lukt het mij ook niet. Vooral veel lezen, schrijven wanneer en waar je wilt. Ik heb daar zo veel van geleerd, en veel fijne steun ontvangen. Eigenlijk gewoon wat Huttula zegt: samen sterk

Ook ik, moeite met de dagdraad Als ik behoefte voel om langs te komen Ga ik eerst ‘de sfeer van de dag’ proeven Moeite met drama, maar ook moeite met oordelen Zegt natuurlijk alles over mij Want zit daar ergens qua willen ‘ontwikkelen’ Accepteren wat ik niet kan veranderen, oordeelt niet opdat gij niet…. Maar als ik iets drama vind, of dat er wordt (ver)oordeeld, dan is dat ook weer mijn oordeel En zo blijf ik bezig zucht Niettemin valt er veel te leren van ‘hoe ga ik om met…’ Neemt niet weg dat ik vaak denk ‘ach ander keertje maar weer’

Qoute: bol, lieve bol, get yourself together. Hier ben je te goed voor! Geef t nog 1 maand de tijd, nuchter, zonder iets behalve buiten bewegen. graaf desnoods een vijver en gooi m daarna weer dicht. Jopie, veel respect voor jouw postings. Vooral de zaken over (NIET) oordelen en veroordelen Maarrrr... lees bij jou behoorlijk wat 'oordelen'' de laatste tijd. Je mag niks aanvullen? En alles op eigen kracht.... Graaf een gat, desnoods tot China in deze tijden loopt de mens behoorlijk wat risico op tekorten. Want de grond is arm, uitgehongerd. De tig-duizendste oogst op hetzelfde stukje grond, dat er geen mineralen meer aanwezig zijn, ach... Er bestaat zoiets als gewoonweg tekorten aan bepaalde (natuurlijke) stoffen, met alle gevolgen van dien. En hulp kan wel degelijk oprecht en puur zijn, hoop dat je dat ook kunt inzien... Jopie, wens jou oprechte ervaringen met mensen.... Niet dit zwart-wit denken.. je bent beter dan dit

Psssst: die knop bestaat niet echt.... Soms is het gewoonweg doorgaan met niet drinken, voordat de voordelen duidelijk worden. Een beetje langere adem.... Stug doorgaan, na veel vallen en opstaan. heb afgelopen jaar regelmatig gedacht: 'waarvoor doe ik het?', en ook 1 x wel aan toe gegeven. Maar het wordt wel duidelijker. Het is enorm de moeite om jezelf te leren kennen zonder dempen, kracht vinden in wat je zélf kunt, zonder hulpmiddelen. Wens je veel kracht Lyn, dag voor dag

Wens je een goede meeting Lars. Dag voor dag, en soms zelfs moment voor moment. Ik ben ook gestopt vooral voor mijn kids, niet vanuit een 'diepe behoefte' vanuit mezelf. Maar in de loop der tijd kwam wel degelijk die behoefte, toen ik ging zien wat niet drinken allemaal opleverde. Zonder stiekem gedrag, zonder leugentjes kan ik veel beter met mezelf leven. Plus geeft jezelf de kans om andere zaken aan te pakken die je normaal met alcohol dempte. Ik ken niet de heftige ontwenning, maar wel craving, aanvallen dat alcohol 'scoren' het enige lijkt wat er toe doet. Laat dat nou totaal niet kloppen, het enige wat er toe doet is uiteindelijk beter met jezelf en de mensen die je lief hebt uit de voeten kunnen, en dat is wat niet drinken na verloop van tijd echt gaat brengen. zo de moeite waard Lars, wens ik jou ook uit de grond van mijn hart. Sterkte Lars, niet toegeven. moment voor moment

Vino, fijn je weer te lezen. Nog fijner dat het zo goed gaat! Enneuh, vind zeker dat je adb bent op deze manier Voor mij bestaat niet 'heeel langzaam met een glas doen', 'de roes vermijden', enz. Lijkt me een wezenlijk verschil als je dat dus wel kunt. lekker zo doorgaan op jouw weg, blij voor je!

Erik, wat mooi om te lezen. Gefeliciteerd kanjer, met je hele jaar alcoholvrij én je diploma binnen gehaald!

Bol, mocht je liever niet aan de AD willen beginnen, ik gebruik soms 5-HTP. Net zo effectief (bewezen in onderzoeken), zonder bijwerkingen, en snelle werking. Slaap er ook zalig op. Voor mij geen AD meer, te veel bijwerkingen. Zal even een link hier zetten: http://www.orthokennis.nl/nutrienten/5-HTP Moet nu weer rennen, met dochterlief naar de orthodontist. Fijne dag iedereen

Welkom hier Lars! Maakte voor mij alle verschil, soortgenoten die wisten waar ik het over had. Durf te stellen dat het mij droog houdt, alleen is zo moeilijk maar samen gaat het een stuk beter. En je zult het vast al gehoord hebben: just for today. Alleen over vandaag nadenken, morgen bestaat nog niet, gisteren is geweest. Vandaag NIET, daar heb ik me zo vaak aan vast geklampt, en wat was ik elke keer weer blij de volgende ochtend dat ik nuchter en fris opstond (en stiekem rijgen de dagen zich aaneen en wordt het steeds soepeler) Heel veel succes

Meya, wie ben ik om hier wat over te zeggen... Kan alleen uit mijn eigen ervaring spreken. Rond drie maanden enorme trek, weet niet wat er gebeurd was als ik hieraan toe gegeven had. Was voor mij erop of eronder, ook heel vaak gelezen over dit triggerpunt. Voor mij staat er vast dat er 'iets' gebeurde in mijn hoofd, laatste heftige craving toen gehad. Plannen mag je veranderen, bijvoorbeeld: ik gooi er nog eens drie maanden bovenop ; ) Om nóg wat sterker in je schoenen te staan. Drinken kan altijd weer, elk moment, de schappen wachten geduldig. No rush. Wat je ook besluit Meya, deel vooral, ik lees je graag

Herkenbaar Ronja... Aan alle zaken denken die je het liefst anders wilt, naast het (per dag) niet drinken... Maar bracht mij niet echt verder. Op een gegeven moment besloten dat ik alle andere issues in mijn leven voorlopig maar accepteer als ik ze niet even snel kan veranderen. Zou nu wel heel graag willen schrijven dat alles opgelost is, nope. Maar wel verschuivingen. Mijn pubers kunnen me soms ook woest maken. Maar ik koel ook weer veel sneller af. Laat het makkelijker van me afglijden. En ik weet het, makkelijk praten want ik ken niet de extremen die jij beschrijft over je zoon. Lijkt me vreselijk moeilijk. Maar ben er van overtuigd dat we veel meer zaken het hoofd kunnen bieden als we niet drinken. Dat we sterker en stabieler worden zonder 'hulp' uit die fles. En als alles soepeler wordt, kun je ook verder werken aan andere zaken... Stapje voor stapje. en vooral dag voor dag

Zit hier te blozen... Dank jullie voor de lieve berichten Even tussenuit geweest met een vriendin, zij aan de wijn gisteravond. Zoals normale mensen dat doen, met rem, een paar glaasjes. Vroeg me of ik het echt niet storend vond. En kon naar alle waarheid zeggen: nee joh! helemaal niet. Geen jaloezie meer, geen hunkeren. Plots besef; het hoeft niet. Niet het MAG niet, nee het hoeft niet. Tjee zou ik dan echt door mijn smoezenboek heen zijn. Smoes van ach bij bijzondere gelegenheden? Weg. Smoes van nu ben je toch echt gekwetst of zielig, nu zou je... Weg. Ik weet, niks zo veranderlijk als het leven. Er kunnen altijd nieuwe smoezen komen. Maar gelukkig hoef ik me alleen met vandaag bezig te houden, en vandaag hoeft het niet. En dat is zalig, onbetaalbaar. Had ik nooit durven dromen

Had ik al ns gezegd dat jullie hier schatten zijn... ja hè?!

Bloemetje gekocht, feestelijk gevoel vandaag. Vandaag precies een jaar geleden dat ik besloot (voor de zoveelste keer) iets aan mijn drinkprobleem te gaan doen. Het internetprogramma en forum heeft voor mij het verschil gemaakt, inzicht gegeven waarom ik dronk, leren omgaan met emoties waar standaard flessen wijn overheen gingen. Ben veranderd, milder, geduldiger, over het geheel een gelukkiger mens. Alle seizoenen mee gemaakt, alle emoties doorleefd. 364 dagen, want 1 dag teruggegrepen naar wijn maar voelde volkomen fout, niet voor herhaling vatbaar. 1 dag te weinig voor het jaarpact, maar voor mij kan dit jaar niet meer stuk. Kan het wel van de daken schreeuwen maar zouden buren nogal raar van op kijken Dus dan roep ik het hier maar: lieve mensen, het is enorm de moeite, al het geploeter en per dag leven. Iets wat ik overigens nu zalig vind, niet te ver voor- of achteruit kijken. Per dag leven houdt álles zalig overzichtelijk Dank jullie, voor alle steun en al het delen

Ah Hub, inderdaad killig. Laat ze allemaal de - piep- krijgen, de hele wereld mag aan het gas etc. etc. Bij HALT hoort niet voor niks ANGRY, voor mij een van de ergste triggers. Rottige is, als je er drank bovenop zou gooien, je de volgende dag behalve boos op de wereld ook nog ENORM pissig bent op jezelf (been there, done that) Makkelijk praten vanaf de zijlijn, ik weet het. Maar het levert alleen meer ellende op. Inderdaad ommetje maken, liever nog hardlopen, desnoods de bank nog verder bewerken, is toch al naar de filistijnen : ) Alles behalve de oude 'oplossing'.... Bol, blij te lezen dat het fysiek mee valt, hoop dat naarmate de dagen lengen je je ook emotioneel snel beter gaat voelen

Daar is een hele fijne oplossing voor Nadiah; niet ver vooruit kijken. Dat wil zeggen, alleen over vandaag nadenken. Vandaag NIET, das overzichtelijk en te behappen. Ik werd doodsbenauwd als ik over langere termijnen ging nadenken. En ook dagen gehad, dat ik dacht 'dit ga ik nooit winnen', maar hé ik had de afspraak met mezelf en forumleden om in ieder geval vandaag droog te blijven. En zo rijgen de dagen zich stiekem aaneen, tot alles echt soepeler begint te worden. Blijf vooral lekker bij vandaag, hier en nu. je gaat goed!

Welkom Natasja, Weinig nog toe te voegen aan bovenstaande Schrijf vooral veel van je af, maakt echt het verschil. Ik kwam ooit met de moed der wanhoop op een forum aanwaaien, sindsdien niet meer het gevoel dat ik in mijn uppie hoef te knokken. Sámen lukte het plots wel. Tot snel?

Blijf dit gevoel heel goed voor ogen houden Ronja, en heel goed dat je het op je draad hebt geschreven. Ik heb ook alles opgeschreven, momenten dat ik walgde van de alcohol, wat het deed met me, het controleverlies. Dit telkens voor ogen houden, niet meer terug naar die ellende, niet meer de alcohol het stuur in handen geven. Zelluf sturen, en zo ver mogelijk van dat spul blijven. En het fijne is, dat hoe langer dat lukt, de voordelen steeds meer duidelijk worden. Eerst dacht ik 'tja zal best, mensen die groeien, ontwikkelen, maar dat zal lang niet voor iedereen gelden'. Maar kan er niet onderuit, naast de opluchting van niet meer slaaf hoeven zijn van dat spul, merk ik nog andere ontwikkelingen, zoals meer geduld, milder, beter met mezelf door 1 deur kunnen. Lieve Ronja, er is alleen maar winst te behalen. Dag voor dag, ik doe met je mee

Welkom Mutsie, goed dat je deze stap gemaakt hebt, en soms zijn er eerst heel wat valpartijen nodig voor het begint te lukken. Dit is een fijne plek met soortgenoten, waar veel steun, herkenning en inzichten te vinden zijn. Schrijf vooral van je af, wanneer je wilt

Och Bol, loopt vaak uit, die belafspraken. Maar ondertussen zit je wel in spanning

Haha, dank voor jullie beeldende verhalen van de start van deze dag Meya en Skip, ik zat er ongeveer hetzelfde bij (voel ik me niet minder verkreukeld door, maar wel getroost dak niet de enige was). Ondertussen wél de hut aan kant, kerstboom er uit, lekker, weer gewone (school) dagen. Bol? Ik duim voor goed nieuws! Walrus, welkom terug. Snap dat de aanleiding minder fijn is, ben zelf gestruikeld na 10 maanden. Maar er is bij mij flink ingestampt: a, zijn gewoon extra lessen, b, jezelf vergeven, liefst zo snel mogelijk, en c, verheugd weer verder. Nu was dat eerst niet echt verheugd, maar ondertussen weer blij dat ik de draad weer opgepakt heb. Stug doorrr

Lieve Hummer, wat een *%&%& streek is er jou geleverd zeg!! Hoop dat je vandaag voor even je zinnen kunt verzetten met vluchtelingenwerk

Deze viel tegen Toine. Ga vanaf nu alleen iets zeggen nádat ik een film gezien heb. Maar mssch dat anderen het wel prachtig vonden: La grande bellezza, stond omschreven als 'meesterlijk'. Waren leuke momenten, maar ook veel drank en sigaretten. Ook niet echt iets om aan te bevelen hier ; )