Indigo

Moeilijk hoor, zo veel ruzie en onrust in een familie. Herken er ook wel eea in, alleen is het dusdanig uit mekaar gevallen dat ik er niet al te veel last meer van heb. Maar heb me dan ook behoorlijk gedistancieerd in de loop der jaren. Blijf vooral heel dicht bij jezelf Poppy. Doorgaan op deze weg. Kiezen voor jezelf, je eigen geluk

Alle verslavingen worden stuk voor stuk getackeld door JoAnn. Way to go girl! Fijn om je toch even te lezen, geniet lekker van je dekentje : ))

Even zaken parkeren (in de kast zetten) is soms niet verkeer. Maakt bij mij tenminste dat ik er helderder naar kan kijken, als ik ze later (stukje bij beetje) er uit haal. Dus even verstand op nul nu, niks mis mee. Soms nodig. Enneuh, lekker doorgaan met refu, t lost nooit iets op, alleen een probleem erbij. Maar ik vertel je niks wat je zelf niet weet ; )

Heb al lang ontbeten, maar als ik kijk naar de zaken hierboven krijg ik spontaan weer honger (vreetzak, zucht) Lijkt me een mooie tijd Bol! Ik ben er in spirit bij, alleen digitaal even niet. Ga mijn moedertje halen, komt hier een paar weken logeren. Dus ben dit weekend op en neer aan het tuffen in mijn autootje in plaats van slee ; ) Goed vertrek!

Haha, heel treffend, vooral die frons

Och Bol, nu had ik zoo gezegd niet mijn foto ter afschrikking te gebruiken! Privacy en zo hè!

Stel... stel dat puur het drinken inderdaad zorgde voor het gebrek aan energie en depressieve gedachten. Kun je denken: ai wat zonde van die jaren.. OF: wat goed dat ik het nu ontdek, STEL dat ik zo de rest van mijn leven had doorgebracht ; ) Wat mij, naast het drinken onder controle houden, het per dag leven brengt, is dat ik zo min mogelijk denk aan verleden (had ik maar), of aan toekomst (ai hoe ga ik dat aanpakken). Na 11 maanden gaat dat steeds soepeler. Kan het je aanraden! Tuurlijk lukt het nooit voor de volle 100%, maar dat stuk wat ik niet meer pieker of treur, zálig!

Hummer; nieuwe start met veel onzekerheden, je plekje weer gaan vinden. Een hele klus. Moest ik ook jaren geleden, en wat nam dat bergen energie. Wens het jou zo toe dat je het, in tegenstelling tot ik, zonder drank gaat doen, ook al lokt het dan juist. Want wat heeft dat zaken voor mij vertraagd, qua aarden. Letterlijk en figuurlijk. Dag 5 alweer, fijn!

Och Smart, sterker nog, als je dit niet meldt, wat is dan nog de waarde? Schone schijn ophouden kan toch helemaal niks brengen? In mijn ogen dan. Dan houd je jezelf (en anderen) voor de gek en dat gaat wringen. Eerlijkheid en openheid, ook over vallen en opstaan. Het hele proces. Daar leer je van, en wij leren weer van mekaar. Heerlijk, zee en strand, lekker uitwaaien!

Alleen deze ballen in huis..... Bol, ik zag dat Gerrit een aantal rendieren geschoord had op het donderdag-draadje, zullen we vragen of hij ze doorstuurt naar hier? Of pik jij ze zondag even daar op?

JoAnn, tijdje niet gezien, mis je hier.... Hoe gaat het?

Och Cas als we hier met zn allen alle trieste zaken zouden gaan vertellen. Gewoon weer iets voor het lijstje: 'Zaken die je niet meer mee wilt maken' (en geloof me mijn lijst is lang)

Tja das ook een optie Jane. En ik ben echt wel geëmancipeerd en zo Maarreuh.... Mannen, wat zeggen jullie dr van?

Ai.... bericht van Rudolf (mede namens Dasher, dancer, Prancer, Vixen, Cornet, Cupig, Donder, Blitzen) Ze hebben de vakbond ingeschakeld, Monster willen ze nog wel vervoeren, maar de rest..... Kent iemand nog wat zwart-werkende rendieren die we in kunnen schakelen??

Even naar 'mijn' draad kopiëren.....

Of 2018......

Goed bezig Cas! Maarreuh, even over refusal.... Denk dat je iets anders bedoelt, een trekdemper? Want als je met Refusal drinkt, word je dood- en doodziek. Kijk het even goed na ajb?

Met vergeving, mild, de draad weer oppakken Smart En wat anderen al zeiden, wel goed kijken naar de factoren die er toe leidden dat je er naar greep. Voor mij geldt: met mededogen naar mezelf kijken, gevoel er laten zijn, mezelf troosten, maar wel 1 ding vermijden; zelfmedelijden. Lees goed: dit geldt voor MIJ. Maar een ieder kan alleen uit eigen ervaring reageren, dus... Want dat was wat oa fout ging bij mijn uitglijder, mededogen sloeg om in medelijden. En dan ben ik al aan het droogdrinken. Een soort combi dus van mild zijn naar mezelf, mezelf troost bieden maar ergens een deur sluiten waar mijn gedachten de kant op gaan van: ach ach ach wat ben je zielig Indigo, dit kan alleen maar opgelost worden door drank. Laatst weer het AA-boek doorgenomen, en is iets wat is blijven hangen bij mij.... Voel je niet aangevallen ajb, zoals ik al zei, ik reageer vanuit wat VOOR MIJ van toepassing is. Anders omgaan met gedachten over alleen zijn, anders omgaan met pijn die er zit, want anders open ik de deur naar drinken. En verder heel goed oppassen voor HALT (hungry, angry, lonely, tired). Gewoon weer vandaag, vandaag drinken we niet Edit; even naar mijn eigen draad kopiëren als reminder want dit geldt in de eerste plaats allemaal uiteraard voor mijzelf Als jij er niks mee kan Smart, gewoon skippen

Lieve Akk, EERST JIJ. Sowieso ben je hier ten eerste voor jezelf. Iets wat ik ook nog aan het leren ben. Sinds ik op het forum kwam had voor mezelf een routine opgebouwd. Namelijk elke dag reageren op de laatste draadjes. Maar routine kan omslaan in een gevoel van verplichting (en dat deed ik uiteraard helemaal lekker zelf). Nu probeer ik eerst te kijken naar mijn hoeveelheid tijd en energie, niet koste wat kost reageren ook al kwam ik zelf daardoor in tijd- of energiegebrek. En dit voelt veel natuurlijker, reageren wanneer ik zin/puf/energie etc heb. Dus Akk, neem tijd voor jezelf, schrijf gewoon lekker op je eigen draadje wanneer je behoefte voelt, ZONDER verplichting te voelen naar wie dan ook. Of even niet schrijven, wat voor jou maar goed voelt. Is een hele goede oefening in voor jezelf zorgen (met af en toe een teken van leven zodat we niet heel bezorgd worden?) Dikke knuffel

Wat mooi dit! Ik spring graag op de arrenslee. HALT onderschat ik nooit meer! Stapels dekens, veel chocola, kussentjes en goed gezelschap : ) Bol Agnieta Monster Blondie Sowhat Lila Yogajuf Jane Indigo

Dank je voor het delen Mark, en jij ook onlangs ErikB. Soms denk ik dat men (ik) nog het hardst oordeelt over zaken die gevoelig liggen, zaken waar 'men' zelf moeilijk mee in het reine kan komen. Jezelf nog steeds veroordelen dus nooit helemaal vrij van projectie, en nog steeds spreek ik voor mezelf. Ik log lang niet altijd in, maar lees veel. Een aantal dagen terug, over drinken en kids (au!), nu over relaties en verslaving. Dank jullie, stuk voor stuk, voor openheid, kwetsbaarheid, het is het enige dat helpt om droog te blijven. Eerlijkheid. Soortgenoten. Ben 'pas' gaan drinken na mijn scheiding. Nog 1 relatie gehad. Eigenlijk heeft hij me geïntroduceerd in het 'heilzame' effect van drank. En was binnen no time verslaafd. Tuurlijk is die relatie niks geworden. Afgelopen jaar me verre gehouden van relaties, daten. Want te complex voor mij. Geen idee hoe 'ik het doe' qua droog blijven in een nieuwe relatie met alle bijbehorende verwarrende gevoelens. Ben zelf een aantal weken geleden, na tien maanden droog, 'voor gaas' gegaan op een zaterdagavond. Ow wat had ik buikpijn, enorm gevoel van falen, alles leek voor niks, einde van de wereld. Wel gelijk gebiecht aan mijn maatjes cq sponsors, en wonderlijk, ik kreeg gelijk vergeving, juist daar werd de nadruk op gelegd. Ook hier op het forum, gebiecht op 'mijn' draadje. Het begon met vergeving van anderen, maar het belangrijkst was uiteindelijk mezelf vergeven. En vooral ervan leren. Een combi van een aantal factoren (HALT) op de zaterdagavonden dat de kids naar hun vader zijn, daar moet ik voor waken. Nooit meer onderschatten. Pfoe maak er een ellenlang verhaal van, maar Mark, ongetwijfeld heb je jezelf al verschrikkelijk gegeseld, wacht niet te lang met vergeving. En leren. Waar in te grijpen, wat te veranderen, hoe om te gaan met...... En dit rotgevoel daarin mee nemen. Niet als gesel, maar als waarschuwing van hoe je je nooit meer wilt voelen. Ik weet zelf dat als ik niet die lieve mensen had gesproken erna, als er geen vergeving was gekomen, naar mezelf, dat zelfhaat de overhand had gekregen. En niks triggert (mij) meer om dan maar door te drinken. Nu ben ik twee weken verder, zonder trek, zonder behoefte, zonder verdere terugval. Het heeft me juist nog een extra, (hopelijk) laatste schop gegeven. Dat ik niet om kan gaan met drank, vorig jaar niet en dit jaar niet. En dat het niks toevoegt, alleen maar afpakt. Dat het ALLES kan afpakken want dat heb ik geleerd van de ervaringsverhalen hier. Nogmaals, dank voor het delen iedereen, en dank dat ik ook even mag delen. Edit; Sterkte voor iedereen die Hots gekend heeft, wat een triest bericht op de zondagmiddag.

Toch nog iets fijns, op een zware dag lieve Jane. Mooi hoe je blijft relativeren, hoop dat je straks lekker slaapt. Wijfie, heel veel sterkte in deze moeilijke tijd. Slaap lekker

Goedemorgen lieve mensen, Even tussendoor, las dat Lady Jane vandaag een zware dag voor de boeg heeft, procederen met ex of om precies te zijn ex tegen haar. Slopend. Zullen we haar vandaag een berg energie sturen? Jane:

Mooi draadje Smart! Enneuh..... Mocht je de titel willen aanpassen (want ik denk elke keer huh? waarom 'Ik zit verkeerd' dan kun je even een berichtje aan de moderator sturen. Mijn titel was ook niet meer van toepassing, en hebben ze toen voor me aangepast. Zoiets van: ik zit hier helemaal goed?! ; ))

Mooi!